韋榮菌屬：口腔腸道軸中的關鍵厭氧菌，從牙周炎到腸道炎症關聯
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哈嘍大家好 今天我們要講的是在人體的口腔啊 腸道啊
以及其他的一些部位都會存在的圍絨菌鼠
它和我們的運動表現 免疫 代謝以及一些疾病之間的微妙聯繫 我們先來探討一下這個圍絨菌鼠 它的發現歷史和分類地位
就是這麼小的一個細菌 它當初是怎麼被發現的 又是怎麼被分類的呢 其實圍絨菌鼠 它是在1898年
由法國的細菌學家偉榮氏
從一個感染的欄尾裏面分離出來的 然後就用它自己的名字命名了 它屬於後臂菌門 縮菌肛 偉榮菌目 偉榮菌科
哦 那它的細胞和形態特徵有什麼特別的地方嗎 還有它對生長環境有什麼要求呢 偉榮菌鼠 它是一種格蘭氏陰性豔陽菌
細胞呢 是球形或者卵紋形的 直徑非常小 只有0.3到0.5微米
它一般是兩個兩個連在一起 或者成片狀短鏈狀 而且它沒有牙包 沒有鞭毛 也沒有夾膜
它的這些特徵就很適合在人體內生存啊 對 它的最適生長溫度就是37攝氏度 最適合的ph值是6.5到8
目前已經確定的菌種至少有14個 然後它主要就是定製在人的口腔 腸道 呼吸道和陰道這些地方
在口腔裏面呢 主要就是小圍絨菌 非典型圍絨菌等等這幾種 那下面咱們來討論一下圍絨菌鼠在人體裏面的分佈
以及影響它的一些因素 它在口腔裏和腸道里分別扮演什麼樣的角色 在口腔裏面呢 它算是一個早期的定製者
它主要是住在唾液 舌頭黏膜 臉頰黏膜 還有牙齦溝這些地方 它的數量僅僅比練球菌少
也是參與口腔生物膜形成的一個關鍵細菌 看來它在口腔的生態裏面是非常重要的一個成員 沒錯 然後在腸道里面呢 它也是屬於核心成員之一
它的數量會跟着飲食 運動 健康狀況變化
比如說你吃高纖維的食物 或者經常運動
它就會變多 然後它也跟人的運動耐力 免疫力 還有代謝都有關係
那拋婦產的嬰兒和順產嬰兒的圍絨菌鼠的定製有什麼不同嗎
有意思的是 拋婦產的新生兒的胎份裏面是可以檢測到比較多的圍絨菌鼠的
這就說明它很有可能是來自於皮膚或者口腔的微生物 也是最早定製入嬰兒腸道的菌群之一
好的 下面咱們來說說這個圍絨菌鼠的代謝特性
它的能量來源和代謝通路有什麼獨特的地方嗎 它是一種格蘭氏陰性厭氧菌
它不能利用碳水化合物和多元醇 它主要就是靠乳酸作爲碳源和能源
哦 然後它是專性厭氧發酵乳酸 它的代謝中產物是丙酸和乙酸
而且整個過程是不會產生氣體的 聽起來它的這個食物來源和代謝方式都挺特別的
它這個乳酸到丙酸的轉化是維持腸道的酸鹼 能量供應和免疫調節的一個關鍵環節
然後丙酸呢 可以給結腸細胞功能 還可以抗炎 調節免疫
乙酸呢 也是提供能量 幫着穩定腸道的ph值 然後抑制一些有害菌的生長
那這個圍絨菌鼠到底是怎麼把乳酸變成短鏈脂肪酸的
它的這個代謝過程對我們的健康有什麼直接的影響呢 它首先是把乳酸變成L乳酸 再變成丙酮酸 然後進入乙鮮斧酶A
哦 接着呢 一部分就會生成丙酸 一部分生成乙酸 這兩種都是短鏈脂肪酸 原來丙酸和乙酸是這樣來的
那它們具體都有哪些生理作用呢 丙酸可以提升心率和氧氣的利用率 讓運動耐力變強 這在小鼠實驗裏面已經得到了證實
然後它還可以抑制炎症 調節免疫 同時和乙酸一起給結腸細胞功能維持腸道的屏障抑制有害菌
還可以穩定腸道的ph值
這個非典型維榮菌在精英運動員的腸道里面特別活躍 說完這個 咱們再來說一下 偉榮菌屬和其他細菌的關係
它和鏈球菌是怎麼互相協作 一起影響生物膜的形成和免疫反應的 這兩種細菌其實是一種非常典型的共生關係
鏈球菌先粘附在口腔或者腸道的表面 相當於給偉榮菌屬搭建了一個家 如果沒有鏈球菌 偉榮菌屬是沒辦法好好定製的
哦 原來他們之間還有這麼強的依賴關係啊 沒錯
而且偉榮菌屬還可以反過來大大促進鏈球菌的生物膜形成 他們會靠的非常近 小於1.2微米
這樣的一個結構會讓生物膜變得更穩定 同時也會更治病
然後他們在一起還可以調節細胞因子 比如抑制il12 p70 增強il8 il6 il10和天fα
好吧 所以他們是有可能在免疫平衡和嚴正當中扮演一個雙重的角色
好的 那偉榮菌屬和芽蔭補臨單胞菌又是怎麼合作 一起讓芽粥病變得更嚴重呢
他們兩個其實是通過偉榮菌屬表面的HAG1蛋白直接粘附在一起的
這種蛋白是一種三聚體自轉運蛋白 它的頭部結構域正好可以和芽蔭補臨單胞菌的受體結合
所以就相當於給他們之間搭了一座橋 看來他們的結合還挺有特異性的 是啊 而且更有意思的是 偉榮菌屬尤其是非典型偉榮菌
它可以合成並釋放血紅素 而芽蔭補臨單胞菌自己是不能產生血紅素的
但它的生長偏偏又離不開血紅素 所以偉榮菌屬就等於直接給它提供了生長必須的營養
因此這兩種菌在一起的時候就會促進芽蔭補臨單胞菌在芽粥帶裏面的定值和繁殖 讓芽粥炎變得更加嚴重
好的 之後咱們來看看偉榮菌屬的這個跨系統的互作 以及它和肝膽疾病之間的關係
它到底是怎麼穿梭於口腔 腸道和肝臟這些不同的器官的
然後在這個過程當中又和哪些肝膽疾病掛上鉤的呢 偉榮菌屬它是可以穿過腸道的淋巴系統
然後進到血循環裏面的 所以它就可以從口腔一路跑到腸道 甚至更遠的地方
而且有研究發現運動之後 偉榮菌屬在體內的數量會明顯上升
哦 原來它可以通過血液循環跑到全身各處
那它在一些肝膽疾病患者體內的數量會有什麼變化嗎 在原發性硬化性膽管炎患者的腸道和膽道里面
還有酒精性肝炎患者的體內 偉榮菌屬的丰度都是顯著增加的
然後各種肝病患者裏面 偉榮菌和長球菌都是同時大量出現的
而且這個小偉榮菌的數量還和白蛋白血小板的數量成負相關
好吧 它甚至可以跟着淋巴細胞進到肝臟裏面 直接參與到膽管的炎症和纖維化過程當中
下面咱們來看看偉榮菌屬和炎症性腸病之間的關係 還有它在免疫調節當中的作用
就是這種細菌在炎症性腸病患者的腸道里面會發生哪些變化
然後這些變化又和疾病的活動免疫反應有什麼聯繫 在炎症性腸病患者 也就是ibd患者當中
偉榮菌屬的丰度是比健康人要高很多的 而且它的數量跟腸道屏障的破壞 免疫失衡以及慢性炎症都是緊密相連的
然後它裏面不同的菌種的比例也會隨着疾病活動而波動 所以檢測偉榮菌屬的變化
有可能幫助我們去監測炎症性腸病的病情 對 尤其是小偉榮菌
它在對免疫檢查點抑制劑治療有反應的患者當中是特別豐富的
所以偉榮菌屬很有潛力 可以作爲一個預測免疫治療效果的生物標誌物 那偉榮菌屬到底是怎麼和其他細菌一起調節免疫反應的
它在維持免疫平衡當中扮演什麼樣的角色 當偉榮菌屬和鏈球菌一起培養的時候 它可以調節好幾種炎症因子
比如它可以促進il12p70的產生來推動炎症的發展
同時它還可以刺激il8il6il10和tnfα
但發揮抗炎的作用 哦 它是通過這種雙向的調節來維持免疫的穩態嗎 沒錯 它是通過和鏈球菌緊密的連接
然後平衡這些促延和抗炎的因子 讓我們的免疫反應不至於太激烈 也不至於太弱 明白了
那偉榮菌屬和肝膽疾病還有代謝綜合症之間又有什麼樣的聯繫呢 它在這些疾病發生髮展過程當中起到了什麼樣的作用
在原發性硬化性膽管炎患者當中 偉榮菌屬不光是在腸道里面大量存在 在膽道里面也可以檢測到很多
而且它的風度是和疾病的活動程度是相關的
它有可能是通過腸道的淋巴細胞跑到肝臟裏面 然後促進了膽管的炎症和纖維化
看來它在肝膽系統裏面的變化還是挺值得關注的 是的 而且在非酒精性脂肪肝的患者當中 它的風度也是隨着纖維化的加重而升高的
然後在酒精性肝炎還有其他的一些肝病當中也是明顯增多的 並且它的風度是和白蛋白血小板成負相關的 和肝功能的損害是成正相關的
那它和代謝綜合徵 比如說二型糖尿病之間有沒有什麼潛在的聯繫呢 目前的研究發現
維榮菌屬的風度的改變和代謝綜合徵之間是有一定的關聯的
它產生的丙酸和乙酸 這些短鏈脂肪酸是可以參與能量代謝的 丙酸可以提升能量的利用 乙酸可以影響脂質的代謝
然後這些短鏈脂肪酸本來是可以提高胰島素的敏感性的 但是如果他們的比例吃條 反而可能會導致胰島素抵抗
不過這方面還需要更多的臨牀數據來證實 ok
那偉榮菌屬和自閉症普系障礙之間有什麼關聯嗎
2019年的時候有一個研究就發現那些後來被診斷爲自閉症普系障礙的孩子
他們在出生早期腸道里面的維榮菌屬的風度是明顯比其他的孩子要高的
所以它有可能是一個早期的生物標誌物 這麼說的話
檢測這個細菌的變化有可能在症狀出現之前就發現風險嗎 理論上是可以的 就是通過監測新生兒或者小嬰兒的腸道菌群的建立過程
看維榮菌屬的動態變化有可能幫助我們早期診斷或者評估自閉症的風險
然後甚至可以把它作爲一個干預的靶點去調控菌群或者是監測病情的發展
哦 那它的機制是不是和腸腦軸有關係 很有可能是維榮菌屬通過腸腦軸來影響神經發育
它的一些代謝產物可能會參與神經遞質的合成或者信號傳導 不過這些都需要更多的研究來證實
下面我們來聚焦一個非常有意思的話題 就是偉榮菌屬和運動表現之間的關係
尤其是這個乳酸丙酸循環
在提升運動耐力的過程當中 到底是怎麼發揮作用呢 在高強度運動的時候 肌肉會進行無氧呼吸 然後產生大量的乳酸
那這些乳酸有一部分會進入到血液當中 然後流到腸道 被腸道里面的非典型偉榮菌利用
哦 原來運動產生的乳酸還可以跑到腸道里面被細菌吃掉啊 是的
非典型偉榮菌 它可以把乳酸轉化成丙酸 然後丙酸又會進入血液循環
這個時候它可以提升心率和氧氣的利用率 讓有氧代謝的能力變強 所以就會讓運動耐力提升 所以說這個循環是可以自我強化的 沒錯
有研究發現馬拉松運動員在比賽之後 腸道里面的非典型偉榮菌會大量的增加
哦 所以就會形成一個運動乳酸偉榮菌丙酸耐力這樣的一個正反饋循環
讓你的運動能力越來越強 那最後一個話題
就是維榮菌屬的檢測方法和干預的策略 我們在日常生活當中有哪些比較實用的方法可以用來調控口腔和腸道里的維榮菌屬
來維護我們的健康呢 其實最基礎的就是要做好口腔的衛生 比如說每天至少刷兩次牙 而且要記得用韓服的牙膏 然後每個牙面都要刷到
那還有就是每天用牙線或者牙縫刷把牙齒的裏面清理乾淨
這樣可以有效的減少牙菌般的堆積 這些日常的習慣聽起來都很容易做到 但是真的堅持下來還是挺難的
確實 然後另外還可以偶爾用一下含有綠脊釘或者西比綠胺的抗菌漱口水來減少口腔裏的細菌的數量
但是不要長期使用 還有就是半年到一年去看一次牙醫 做一次專業的結牙和檢查 除了口腔衛生之外 飲食上面有什麼要注意的嗎
飲食的話就是要少吃高糖高脂的食物 因爲這些東西會給偉榮菌屬提供更多的碳源 讓它更容易生長
好吧 然後可以多吃一些可溶性的膳食纖維來促進有益菌的生長
維持口腔和腸道的均均平衡 對
今天我們帶大家認識了偉榮菌屬這個穿梭在我們的口腔和腸道當中
跟我們的健康運動能力都息息相關的小細菌 好的 那這期節目咱們就到這裏了 咱們下期再見 拜拜 拜拜