【腦子總“卡殼”？】其實是你的大腦神經在偷偷“躺平”！快@你的搭子一起測測你們的大腦“廢霧”值

hello 大家好 我是彭哥 你是不是覺得這樣很簡單 怎麼轉這邊了 什麼鬼 紅 這種 紅 綠 藍 全部打開 對 全部打開 哎 對 對 全部打開 一個 這些所有的問題 看起來都是小問題 甚至你去檢查 都不是特別明顯的疾病 但其實已經是你自己的身體 掌控能力逐漸的缺失 這些都有可能是你的大腦神經系統 功能在降低導致的 怎麼解決呢 針對這些日常生活的小問題 彭哥專門設計了一系列的 科學測試動作 幫助大家找到這些身體表徵問題 背後的根源 比如我們可以通過 閉眼原地踏步測試 來評估我們的潛艇功能 看你到底爲什麼走路會歪到一邊 好 可以睜眼 第二 我們也可以通過清晰視野測試 來看我們眼睛看東西的 清晰範圍到底有多廣 以此來判斷我們視覺系統的健康狀況 同時我們也可以通過 非常簡單的手指開合測試 來評估我們左右腦 對我們運動功能的控制能力 在生活中 不知道大家有沒有過 走路容易撞到桌子腳 或者撞到牀腳 又容易摔倒 又或者下樓梯的時候很容易踩空 這些看似不起眼的小問題 實際有可能是我們大腦 對空間位置的判斷出現了偏差 也有可能是我們視覺範圍 縮小所導致的 這些小意外 這些小的信號都是在提醒我們 我們大腦的健康狀況在降低 而且影響了我們生活質量 通過科學的訓練和干預 可以非常有效的 重新校準我們大腦跟身體的關係 校準我們大腦跟空間的感知 找回那份該有的安全感 今天我們邀請了 福富同學來參與這個測試 看看他自己對身體的位置 判斷能力如何 準確程度如何 好 把這個手拿起來 這個手放一根手指 閉上眼睛 我點哪裏你點哪裏 測試結果我們發現 福富在點他右側身體的時候 和左側相比 精準度會要差一些 那這個時候就有可能會是 左側頂葉功能有降低 我們主要對比的是兩邊的差距 但是如果兩邊可能都比較差 那就可能兩邊都有問題 好 這個時候我們讓福富 來做一下左側的追視訓練 我們先把大拇指抬起來 抬到眼睛水平線 盯住大拇指 接下來頭不動 眼睛跟着大拇指往左側移動 當它變得模糊的時候就停 然後眼睛閉上 再把大拇指回到中間 然後眼睛回到中間再睜開 我們這樣做10次 與此同時 我會在這邊對右側的上肢 進行一些刺激 你可以對它揉 對它拉 這些都可以增加 它的本體感覺的刺激 把皮拉起來 這樣一點一點的來擰一下 如果在這個過程當中有不舒服 就一定要停下 好 我們做完訓練 現在再重新測試一下 我點哪裏你點哪裏 就經過兩分鐘的訓練 浮浮這邊的本體感覺 就有明顯的提升 一旦我們找到問題的根源 就可以制定相應的訓練計劃 比如我們可以通過單腳站立 以及前停眼動訓練 來增強我們前停系統的功能 改善平衡能力 以及預防暈車或者暈動等問題 也可以通過追視 凝視等訓練 來提升我們視覺的清晰度和視野範圍 通過訓練眼部肌肉 來緩解視覺的疲勞 提升眼睛和視覺的準確程度 從而讓大腦所獲取的信息更加的準確 也可以通過增強感覺輸入 以及精準運動控制 來改善我們左右腦區的功能 從而提升運動控制的能力 我們身體上所呈現的各種各樣的小問題 因爲我們還能忍受 所以往往選擇忽略 這讓我意識到 評估和改善大腦功能是非常重要的 因爲我們大腦不僅控制着我們的身體功能 還影響我們的情緒認知和整體的健康 因此我凝結了十幾年的實戰經驗 設計了這門課 這不僅是一門科普的課程 更是一門關於身體和大腦健康的科學課程 這門課基於日常大家困擾的問題 通過大腦和神經系統的評估 找到問題的源頭 再通過神經可塑性的訓練 不僅可以改善大家的視覺焦慮疼痛和體態等問題 還能提升大腦的整體功能 市面上已有的建腦方案大部分是普適型的 而我們的課程則是通過 針對大腦功能分區的精準評測 可以定位我們腦半球功能的弱勢區域 採用大腦神經聯合訓練的模式 實現科學系統針對性的提升 每天大概只需要十分鐘 即可以完成評估 訓練 反饋 通過提升大腦功能 來改善身體亞健康的狀態 我叫李鵬 急故神經醫學博士 我先後在清華大學和國家體育總局 開展急故神經醫學 以及運動醫學的相關工作 時來餘年 曾參加保障過亞運會 爲數十支國家隊 以及上百位奧運冠軍 世界冠軍提供過保障支持 我一直致力於改善大腦健康 提升運動表現 並促進整體身體健康的發展 這門課的設計注重可操作性和跟練性 每個模塊都有具體的測試和訓練 易於堅持 容易出效果 這門課程體系共設有六大核心功能模塊 涵蓋腦功能的檢測 調節 以及專項的訓練 章節內容則基於以下的模塊構建 第一是腦功能的檢測與分形 第二則是判定我們大腦腦半球功能 是否有降低以及調節 第三是針對我們的視覺功能的優化 第四是針對我們的平衡與空間感知的精準訓練 第五則是小腦功能的喚醒 第六則是我們的情緒和神經的調節 每週只推薦學習兩到三節 整個課程可以在兩到三個月學完 爲什麼只推薦學習兩到三節 是因爲有些訓練如果說你練猛了 會讓你整個人頭暈或者噁心 所以大家一定要慢慢來循序漸進 這些有趣的大腦測試也可以分享給你的朋友 看看誰纔是那個大腦廢物 購買課程即可獲得專屬的答疑支持 開啓您的健康之旅 記住健康投資纔是性價比最高的投資 我們期待您與您的家人一起改變大腦 享受有質量的健康生活