Trứng ăn với thứ này Cả Đời không đau Xương Khớp

Uống hàng vốc canxi mỗi ngày, đổ hàng chục triệu vào thực phẩm chức năng. Nhưng mỗi khi trái gió trở trời, cơn đau buốt vẫn hành hạ sống lưng. Sự bế tắc và tiệt vọng này sẽ chấm dứt ngay hôm nay. Quý vị sẽ vỡ hòa hạnh phúc khi biết rằng Tạ Hóa đã ban tặng một phương thuốc cải lão hoàn đồng, bơm đầy dịch nhờn và lấp kín mọi lỗ hổng của sụn khớp. Phương thuốc đó an toàn tiệt đối. Rẻ đến bất ngờ, nằm lăn lóc nay trong gian bếp nhà quý vị. Đó chính là quả trứng. Chắc hẳn nhiều người sẽ hoài nghi tại sao một quả trứng mộc mạc lại làm được điều mà hàng đống thuốc canxi đắt tiền phải trào thua. Quý vị hãy nhìn thật kỹ vào bức hình giải phẫu này. Nó sẽ lật tẩy một bi kịch đau lòng mà hàng triệu người đang mắc phải. Khung xương của chúng ta luôn có hai lớp. Lớp vỏ xương cứng như đá bên ngoài để bảo vệ và lõi xương xốp mỏng manh bên trong, cội nguồn nhựa sống của cơ thể. Bấy lâu nay, hế sở đau khớp là quý vị lại đổ tiền mua đủ loại canxi để uống. Nhưng sự thật tàn khốc là nếu bổ sung sai cách, lượng canxi đó chỉ đắp thêm cho lớp vỏ bên ngoài cứng đơ và giòn tan. Còn phần tủy xương xốp bên trong vẫn rỗng tóch và chết khát. Hậu quả là chỉ một cú trượt chân nhẹ là xương cũng có thể gãy gập. Đáng sợ hơn thưa quý vị, lượng canxi đi lạc không chui được vào xương ấy sẽ trôi nổi lành phành trong máu. Chúng bám chặt vào thành mạch tạo thành những mảng vôi hóa sắc lẹm, bóp nghẹt hệ thống tuần hoàn. Thật xót xa, khi bỏ tiền mua canxi bổ xương, hóa ra quý vị lại đang tự rước thêm bệnh tắc nghẽn mạch máu vào thân. Đã đến lúc chúng ta phải dừng ngay sai lầm này lại. Chào mừng quý vị đã quay trở lại kênh Chiết Lý Cuộc Sống. Hôm nay, tôi sẽ trao cho quý vị một hệ thống vận chuyển y khoa hoàn hảo. Một cơ chế diệu kỳ bắt nguồn từ chính quả trứng giúp đâm xuyên qua lớp áo giáp xương cứng đưa dựng chất cắm thẳng vào lõi tủy để hồi sinh vùng xương sốc đang héo mòn. Nhưng quả trứng phải kết hợp với thứ gì để tạo ra phép màu đó? Hãy cùng tôi lật mở bí mật này ngay sau đây. Thưa quý vị, để tự cứu lấy mình khỏi bi kịch tốn tiền rước bệnh, chúng ta bắt buộc phải lột trần một sự hiểu lầm vĩ đại nhất trong lịch sử chăm sóc sức khỏe. Bấy lâu nay, mỗi khi nhìn vào bộ xương, chúng ta thường liên tưởng đến những khối canxi trắng toát khô khốc và cứng đơ như những hòn phấn. Chính cái suy nghĩ đó đã đánh lừa chúng ta. Nó khiến ta tin rằng yếu xương thì chỉ cần nhét thêm canxi là xong. Nhưng dưới lăng kính của y sinh học hiện đại, một khúc xương sống động trong cơ thể quý vị tuyệt đối không phải là một cục canxi vô trì. Để tôi hình tượng hóa thế này cho quý vị dễ hiểu. Quý vị hãy hình dung phần xương sốt bên trong cơ thể chúng ta giống hệt như một tòa cao ốc. Nếu muốn xây tòa nhà 50 tầng, quý vị có thể chỉ mua gạch về rồi xếp trồng lên nhau được không ạ? Chắc chắn là không. Quý vị bắt buộc phải đổ móng, phải dựng lên một bộ khung cốt thép vững chãi rồi chát xi măng, thì những viên gạch mới có chỗ bám vào để tạo nên những bức tưởng kiên cố. Và thưa quý vị, canxi thực chất chỉ là những viên gạch không hơn không kém. Nếu quý vị cứ liên tục đổ gạch canxi vào người mà quên mất rằng cơ thể đang thiếu trầm trọng bộ khung cốt thép và xi măng kết dính, thì những viên gạch đó lấy gì để bám vào? Vậy, cái bộ khung cốt thép vĩ đại bên trong xương sốt của chúng ta là gì? Y học gọi đó là hệ thống giàn ráo sinh học, một mạng lưới đan chéo phức tạp được cấu tạo từ protein và collagen. Quý vị có biết không? Mạng lưới giàn ráo mềm dẻo này chiếm tới gần 30% trọng lượng của xương. Nó chính là thứ tạo nên độ dẻo dai, tính đàn hồi, giúp xương uốn cong, chịu lực mà không bị gãy gập khi chúng ta té ngã. Và bi kịch của tuổi già, bi kịch của căn bệnh thoái hóa bắt đầu từ chính nơi này. Khi quý vị bước sang tuổi 40, 50, 60, điều tồi tệ nhất xảy ra không phải là canxi bốc hơi mất mà là khả năng tổng hợp collagen tự nhiên của cơ thể bị cạn kiện. Hãy tưởng tượng bộ khung cốt thép bên trong tòa nhà xương sốt của quý vị bắt đầu dì xét, mục nát và đứt gãy từng mảng. Giàn ráo sụp đổ và khi giàn ráo sập xuống thì những viên gạch canxi vốn đang bám trên đó sẽ ra sao ạ? Chúng tự động bong chóc dụng lả tả và trôi rạt ra khỏi mảng xương. Đó chính là câu trả lời cho nghịch lý tại sao quý vị càng già xương càng rỗng, càng thiếu canxi nhưng xét nhiệm máu thì canxi lại cao vọt. Bởi vì gạch canxi dụng khỏi xương nó trôi nổi lành phành và trong huyết quả nó trôi đến thận tạo thành sỏi thận nó bám vào mạch máu tim gây sơ bữa động mạch nó động lại ở gót chân đốt sống cổ mọc ra những chiếc gai xương sắc nhọn ngày đêm đâm chọc vào dây thần kinh khiến quý vị đau nhất buốt ốc. Sự thật tàn nhẫn là vậy thưa quý vị ném thêm gạch canxi và một cái giàn ráo đã sập là một hành động tự xát muốn sụn khớp tự phục hồi muốn xương xốp đặc lại muốn dứt biểm những cơn đau nhất việc đầu tiên và sống còn nhất không phải là uống canxi mà là phải xây lại giàn ráo sinh học phải cung cấp cho cơ thể nguồn nguyên liệu thượng hạng nhất để nó tự dệt lại mạng lưới protein và collagen và tạo hóa rất công bằng ngài không giấu bi quyết đó ở đâu xa nguồn nguyên liệu kiến tạo tủy xương vĩ đại nhất nguyên bản nhất lại nằm gọn lòn trong một quả trứng gà nhỏ bé Tại sao tôi lại khẳng định quả trứng là cỗ máy kiến tạo tận sâu lõi tủy Quý vị hãy tập trung lắng nghe sự vận hành kỳ diệu của nó ngay sau đây Thưa quý vị Gạt bỏ đi mọi lời đồn đoán xáo rỗng ngoài kia Hôm nay chúng ta sẽ nhìn quả trứng gà dưới lăng kính của sinh học phân tử để thấy tạo hóa đã gói ghém một cỗ máy tái tạo xương khớp vĩ đại như thế nào vào trong lớp vỏ mỏng manh ấy Để phục hồi lại lớp xương xốp đã mục nát quả trứng thực hiện một nhiệm vụ kép hoàn hảo đến kinh ngạc chia làm hai mũi nhọn tấn công lòng trắng dựng giàn ráo và lòng đỏ định vị vận chuyển Đầu tiên hãy nói về lòng trắng trứng được ví như nguồn si măng sinh học tinh khiết nhất hành tinh Quý vị có nhớ mạng lưới giàn ráo collagen mà tôi vừa nhắc đến không Để dệt nên tấm lưới vĩ đại đó cơ thể quý vị rất cần hai loại nguyên liệu gốc có tên khoa học là proline và glycine Thật kỳ diệu lòng trắng trứng lại chính là mỏ vàng chứa đầy ấp hai loại acid amine gốc này Hơn thế nữa giới y khoa toàn cầu đã xếp hạng protein trong lòng trắng trứng ở mức giá trị sinh học quyệt đối biological value bằng 100 Nghĩa là sao ạ? Nghĩa là khi quý vị ăn vào hệ tiêu hóa không cần phải nhào nặn hay đào thải một chút cặn bã nào Toàn bộ 100% lượng acid amine đó sẽ được hấp thu nguyên vẹm đi thẳng vào máu trôi về tủy xương Tại đây chúng tự động đan móc bện chặt lại với nhau dệt nên một hệ thống giàn ráo collagen thai 1 dẻo dai vững chắc ngay giữa tầm lõi rỗng tuếch của xương xốt Nhà đã dựng xong không cốt thép Nhưng câu hỏi sinh tử tiếp theo là Làm thế nào để đưa những viên gạch canxi đâm xuyên qua lớp vỏ xương cứng bên ngoài để đi vào đắp lên cái giàn ráo vừa dựng xong Sứ mệnh vĩ đại này được giao trọn vẹn cho lòng đỏ trứng Bên trong thứ chất lòng vàng óng ấy tạo hóa đã giấu kín một hệ thống vận chuyển tối tân nhất của cơ thể Đó là cặp đôi hoàn hảo vitamin D3 và vitamin K2 tự nhiên Thiếu 2 tài xế này Quý vị có uống cả cân canxi cũng thành vô dụng Hãy xem cách chúng phối hợp tác chiến thưa quý vị Khi canxi đi vào dạ dày vitamin D3 sẽ đóng vai trò như một người thợ bốc vác Nó lôi tuột canxi từ ruộn ném vào trong dòng máu Nhưng quý vị hãy nhớ lại nhịp lý tôi đã nói ở đầu video Nếu để canxi nắm im trong máu nó sẽ gây sơ vữa và tắt nghẽn mạch tim Đúng tại thời khắc nguy hiểm đó vitamin K2 từ lòng đỏ trứng xuất hiện Nó chính là hệ thống định vị GPS tối tân nhất K2 ngay lập tức kích hoạt một loại protein đặc biệt tên là osteocanxin Dưới sự dẫn đường của K2 Loại protein này giống như một bàn tay ma thuật tóm chặt lấy toàn bộ canxi đang đi lạc trong máu Điều hướng chúng đâm xuyên qua lớp vỏ áo giáp của xương cứng và nhét chính xác từng viên gạch canxi đó vào đúng cái giản ráo collagen mà lòng trắng trứng vừa dựng lên lúc nãy Một cơ chế vận hành trơn trô khép kín và hoàn mỹ đến mức giới y khoa cũng phải ngả mũ thán phục Lòng trắng xây giản ráo lòng đỏ làm tai xế chữa canxi đắc vào Quả trứng thực sự là một phép màu tái tạo giúp lấp đầy mọi lỗ hổng của tuổi già trả lại cho quý vị một khung xương xốp đặc quánh và vững trái từ tận sâu lõi tủy Thế nhưng thưa quý vị Dù cỗ máy quả trứng có vĩ đại đến đâu nó vẫn chỉ là một cỗ máy Nếu quý vị đem quả trứng này luộc lên ăn vã hay chiên rán ngập dầu thì hiệu quả đôi khi chỉ đạt được 20-30% Bởi vì cánh cửa của lớp xương cứng bao bọc bên ngoài vô cùng kiên cố Để toàn bộ quyền năng của quả trứng được giải phóng để vitamin K2 có thể mở toan cánh cửa đó nó cần những chất xúc tác bắt buộc những chiếc chìa khóa vàng để kích hoạt toàn bộ hệ thống Những chiếc chìa khóa đó chính là bí đỏ rau xanh đậm óc chó mẻ đen Chúng nắm giữ những cơ chế hóa học đỉnh cao khi kết hợp cùng quả trứng Quý vị đừng rời mắt khỏi màn hình Ngay sau đây tôi sẽ lột trần bí mật lớn nhất của tạo hóa Quý vị thử nghĩ xem chúng ta có thể dựng một ngôi nhà mới sạch sẽ và vững chãi ngay trên một bãi giác đang bốc mùi hay không Chắc chắn là không thể Bởi bên trong những ổ khớp đang đau nhất kêu lục cục của quý vị lúc này không phải là một vùng đất trống Nó chứa đầy giác thải sinh học Đó là những mảnh sụn vỡn do cọ sát là hàng triệu gốc tự do đang ngày đêm tấn công gây sưng tấy viêm đỏ Nếu không dọn sạch bãi giác này thì protein của trứng mang vào cũng sẽ bị phá hủy ngay lập tức Và đây là lúc người phu quét giác vĩ đại nhất của tự nhiên xuất hiện chính là bí đỏ Bí đỏ mang trong mình một lượng khổng lồ beta-carotene chất chống oxy hóa bậc thầy Khi đi vào cơ thể beta-carotene lập tức biến thành một đảo quân dọn dẹp Nó len lõi và tận cùng mang bao hoạt dịch Dập tắc ngay lập tức các phản ứng viêm ngút trọn các khốc tự do đang cắn rớt sụn khớp Nó dọn dẹp ổ khớp sạch sẽ vô trùng để trải thảm đỏ cho quả trứng mang nguyên liệu vào kiến tạo sụn mới Nhưng dọn giác vẫn chưa đủ thưa quý vị Cái khớp gối khớp cổ của tuổi già nó khô khốc đứt nẻ hệt như một bản lề cửa bị dì xét do cạn kiệt dịch nhờn Mà quý vị có nhớ chiếc xe taxi vitamin K2 trong lòng đỏ trứng làm nhiệm vụ chở canxi không? Chiếc xe ấy không thể nào chạy chơn chu trên một con đường khô cắn đứt nẻ được Tạo hóa lại một lần nữa phô diễn qua quả bí đỏ Bí đỏ chứa một hàm lượng ca ly và nước cực kỳ dồi dào Kết hợp cùng các tiền chất kích thích tế bào sụn Khi tiến vào ổ khớp lượng ca ly này đóng vai trò như một chiếc máy bơm áp lực cao Nó lập tức kích thích màng hoạt dịch tăng tiết ra acid hyaluronic tự nhiên Ổ khớp khô hạn bống chốc được bơm đầy dịch nhờn chơn láng và căng bọc Lớp dịch này vừa làm lớp điểm giảm sóc để hai đầu xương không cỏ sát vào nhau gây đau đớn vừa biến thành một đường băng chơn chua tuyệt đối Nhờ đó chiếc taxi vitamin K2 tiết quả trứng mới có thể lao đi vùn vút chở canxi đâm xuyên qua vỏ xương để đi thẳng vào tuổi Quý vị có thể thắc mắc Vậy tôi ăn bí đỏ riêng ăn trứng riêng có được không? Dưới làng kính y khoa điều đó là một sự lãng phí ghê gớm Bởi vì bí đỏ và trứng sinh ra là để dành cho nhau để tạo ra một phản ứng hóa học bùng nổ Sự thật là toàn bộ thần dược beta-carotene trong bí đỏ có một nhược điểm trí mạng nó chỉ tan trong chất béo Nghĩa là nếu quý vị chỉ luộc bí đỏ ăn không cơ thể sẽ đào thải đến 80% ra ngoài vì không có chất dẫn Nhưng khi quý vị kết hợp bí đỏ với lòng đỏ trứng phép màu thực sự xảy ra Lòng đỏ trứng chứa một lượng chất béo tự nhiên lipid và lecithin vô cùng quý giá Chính lớp mỡ tự nhiên của quả trứng đã hòa tan hoàn toàn beta-carotene của bí đỏ Nhân sức mạnh hấp thu lên gấp 10 lần Sự hòa quyện này tạo ra một hợp chất bọc lipid siêu nhỏ dễ dàng xuyên thủng lớp mạng tế bào sụn của trứng làm chìa khóa mở cửa Còn trứng dùng bí đỏ làm chất dọn đường Một sự hợp tác vĩ đại ở cấp độ phân tử Cách chế biến quyết định đến 90% sự thành bại Tuyệt đối không xào bí đỏ với trứng ngập trong dầu mỡ nhiệt độ cao vì nó sẽ bóp nghẹt vitamin K2 và làm biến tính protein Bài thuốc nọc ngà nhất cho xương khớp chính là món xúc bí đỏ trứng đánh văn Và những buổi tối trời trở lạnh Quý vị hãy lấy một miếng bí đỏ nhỏ hấp chín giờ nghiền thật nhuyễn đường sôi lưu diêu với một bát nước nhỏ Khi bí đỏ đã sôi lan tăn Quý vị đập một quả trứng gà đánh tan rồi từ từ rót thật chậm vào nồi xúc Vừa rót vừa khuấy nhẹ tay để tạo thành những đường vân mây tuyệt đẹp Nêm thêm một chút xíu muối để dẫn vị Chỉ đun ở lửa nhỏ để trứng vừa chín tới là tắt bếp này Nhiệt độ nhẹ nhàng này bảo toàn 100% mạng lưới giản ráo protein giữ sống vitamin K2 của trứng và kích hoạt tối đa beta-carotene của bí đỏ Mỗi tuần chỉ cần 2 bát xúc vàng óng mượt mà và thơm lửng này vào bữa tối Quý vị đang tự tay tiêm một liều dịch nhờn sinh học khớp vai của mình Đêm ngủ không còn bị chuột rút Sáng dậy cổ vai gái nhẹ bẫn Mọi cơn đau sẽ bị cuốn trôi một cách êm ái nhất Sự kết hợp thứ 2 Trứng với rau xanh lá đậm Thưa quý vị Mỗi khi nhắc đến rau xanh lá đậm như súp lơ xanh cải son hay cải bó xôi Nhiều người thường khuyên nhau ăn đi vì nó chứa nhiều canxi thực vật Nhưng thưa quý vị Vì canxi thì rau xanh không bao giờ có thể tạo ra kỳ tích Sứ mệnh thực sự của mớ rau xanh rẻ tiền này vĩ đại hơn thế hàng ngàn lần Nó nắm giữ một loại vũ khí sinh học mà không một viên thuốc canxi nào có được Đó là vitamin C tự nhiên hàm lượng cao Quý vị sẽ tự hỏi xương khớp thì liên quan gì đến vitamin C Vitamin C chỉ để tăng đề kháng chữa cảm cúm thưa chứ đó chính là lỗ hổng kiến thức hàng triệu người ăn trứng mỗi ngày nhưng xương vẫn giòn khớp vẫn thoái hóa Quý vị hãy nhớ lại lòng trăng trứng mà tôi đã nói ở đầu video Trứng cung cấp Prolin và Glycine những thanh thép nguyên bản Nhưng nếu quý vị chỉ quăng những thanh thép ấy vào trong lõi xương chúng sẽ vĩnh viễn nằm rời rạc và cuối cùng bị đào thải ra ngoài Để những thanh thép protein đó móc nối và bệnh chặt lại thành một mạng lưới giản ráo collagen 3 triệu vững chãi Cơ thể bắt buộc phải có một ngọn lửa mỏ hàn Và ngọn lửa đó chính là vitamin C Trong y sinh học vitamin C đóng vai trò là chất xúc tác duy nhất để thực hiện quá trình hydroxin hóa Nó biến Prolin thành hydroxy Prolin Nói một cách dân dã Nó nung chảy các đầu nối của thanh thép protein từ trứng Hàn chúng dính chặt lại với nhau thành một chuỗi xoán kép không thể bẻ gãy Không có vitamin C từ rau xanh Ăn bao nhiêu quả trứng vào protein cũng chỉ biến thành cơ bắp hoặc mỡ thừa Chứ tiệt đối không bao giờ tạo thành được giản ráo sụn khớp Chưa dừng lại ở đó Trong các loại rau xanh lá đậm còn ẩn chứa một kho báu thứ 2 vitamin K1 vô hóa mạch máu Bi kịch là đại đa số chúng ta thường đem rau xanh đi luộc với nước trong Quý vị có biết rằng vitamin K1 là một loại vitamin chỉ tan trong dầu Nếu chỉ luộc rau bằng nước lã toàn bộ vitamin K1 quý da ấy sẽ bị đóng băng trong mảng tế bảo thực vật Quý vị ăn vào ruột rồi lại thải ra ngoài mà cơ thể không hấp thu được bao nhiêu Nhưng một lần nữa sự kết hợp với quả trứng lại tạo ra một màn giải cứu ngoạn mục Khi quý vị kết hợp rau xanh với trứng chính lượng chất béo bão hòa lipid siêu mượt mà trong lòng đỏ trứng sẽ đóng vai trò như một chất dung môi Nó phá vỡ 5 mảng tế bào của rau xanh hút chọn vẹm vitamin K1 và hóa tan chúng Từ đó K1 cùng với K2 từ trứng tạo thành một liên minh quyền lực dọn sạch canxi ép toàn bộ chúng phải quay đầu đi thẳng vào tủy xương Một phản ứng hóa học kỳ diệu là vậy Nhưng nó cũng rất mong manh Vì kẻ thù lớn nhất của vitamin C trong rau xanh chính là nhiệt độ cao và thời gian đun nấu dài Nếu quý vị xào rau thật kỹ hay ninh một nồi canh chín nhừ thì ngọn lửa mỏ hàn vitamin C đã bị quý vị tự tay dập tắt Một vài thuốc này nằm ở nguyên tắc chớp nhoáng và khóa nhiệt Món ăn tuyệt vời nhất chính là canh rau xanh trần trứng Quý vị đun một nồi nước xôi già Thái nhỏ rau cải xoan cải bó xôi hoặc xúc lơ xanh Ngay khi nước đang xôi sụng sụp Quý vị thả rau xanh vào Chỉ đúng 30 giây khi rau vừa chuyển sang màu xanh ngọc lục bào rực rỡ nhất Đó là lúc canh xê đang ở trạng thái kích hoạt mạnh nhất Quý vị lập tức đập một quả trứng đã khuấy tan vào nồi Dùng đũa đả một vòng rồi tắt bếp ngay lập tức Đừng sợ trứng sống Chính sức nóng còn xót lại của nồi canh sẽ làm trứng chín tới thành những vân mây tơi xốp béo ngậy Múc bát canh ra hút một ngụm nước thanh ngọt Ăn miếng trứng mềm tan cùng cuộng rau giòn Quý vị đang nốt chọn một nhà máy tổng hợp collagen vào cơ thể Mỗi tuần hai bữa canh lục bảo này đan xen với súc bí đỏ Quý vị sẽ thấy cơ thể mình thay ra đổi thịt Khung xương không chỉ hết đau nhất mà còn dẻo dai bước đi nhẹ nhàng Lưng thẳng tắp như chưa từng bị thời gian bảo mòn Thưa quý vị đến đây chúng ta đã dọn sạch rác viêm nhiễm bằng bí đỏ để hàn xong giản ráo collagen Rất nhiều người khi áp dụng đến bước này liền chủ quan nghĩ rằng thế là đủ Chỉ cần ngồi dung đùi chờ sụn khớp tự lành Nhưng sự thật y khoa khốc liệt hơn thế rất nhiều Mọi công sức từ đầu đến giờ sẽ lập tức đổ sông đổ bẻ Toàn bộ nguyên liệu sẽ trở thành rác thải Nếu quý vị không phá vỡ được một tử huyệt hiểm hóc nhất của hệ sương khớp Quý vị hãy nhớ lại bức ảnh ở đầu video Lớp vỏ xương cứng bao bọc bên ngoài tủy của chúng ta Nó là một pháo đài đóng kín hoàn toàn Cho dù quả trứng có chứa vitamin K2 định vị chuẩn xác đến đâu chiếc xe chở canxi đó cũng đành bất lực đổ bên ngoài cổng thành Đáng sợ hơn Toàn bộ vitamin D3 trong quả trứng khi mới đi vào dạ dày Nó lại ở trạng thái ngủ đông giống hệt như một người tài xế đang ngủ gục trên vô lẳng Tài xế ngủ gục cổng thành đóng kín Nếu không có ai đánh thức tài xế nếu không có thứ gì cậy tung cánh cửa vỏ xương cứng kia ra thì 100% lượng canxi sẽ quay xe trôi ngược trở lại vào máu tiếp tục gây sơ vỡ động mạch tim và sỏi thận Để phá vỡ thế bế tắc sinh tử này để mở toan cánh cửa đi vào tủy xương cơ thể gào thét đòi hỏi một loại khoáng chất tối thượng Đó chính là lúc chúng ta bắt buộc phải sử dụng đến chìa khóa số 3 Chiếc chìa khóa vạn năng mang tên mẻ đen và ốc chó Khi quý vị ăn mẻ đen và ốc chó cùng với trứng một chuỗi phản ứng sinh học di chuyển lập tức được kích hoạt Lượng ma gie dồi dào từ cặp đôi này sẽ lao thẳng tới gan và thận Tại đây ma gie đóng vai trò như một luồng điện cực mạnh giật bắn và đánh thức toàn bộ vitamin D3 đang ngủ đông trong quả trứng biến nó thành dạng hoạt động công suất cao Kỳ diệu hơn nữa theo các nghiên cứu giải phẫu học ma gie chính là chiếc chìa khóa vạn năng có khả năng nới lỏng cấu trúc bề mặt của lớp xương cứng Nó làm cho các lỗ nhỏ trên vỏ xương mở toàn ra Cánh cửa pháo đài đã mở Này lập tức vitamin K2 lái chiếc xe chở đầy canxi và protein đâm xuyên qua lớp vỏ đổ ao ạt vào bên trong để tưới tầm lấp đầy cái lõi xương sốt đang khô cằn rỗng tóch Nếu mẻ đen mang đến phép màu của ma gie thì hạt ốc chó lại đóng góp một loại dầu bùi chơn thượng hạng nhất hành tinh acid béo omega 3 là thực vật Ở độ tuổi thoái hóa các suộn khớp của quý vị cọ sát vào nhau mòn vẹt đi gây ra những cơn đau bút ốc mỗi khi co rũi Khi omega 3 từ ốc chó kết hợp với chất béo lecithin của lòng đỏ trứng chúng dung hợp lại thành một lớp màng lipid sinh học Lớp màng này vô cùng chơn láng Nó tự động bao bọc lên toàn bộ đầu suộn khớp Nó giống hệt như một bộ giảm sóc chết tiêu mọi lực ma sát Đồng thời nó tạo ra một hàng rào bảo vệ không cho các chất gây viêm xâm nhập vào phá hoại công trình giàn giáo collagen mà quả trứng vừa vất vả xây dựng xong Một sự bảo vệ kép hoàn hảo từ trong ra ngoài Để thu được chọn vẹn chiếc chìa khóa MAGI và lớp màng omega 3 mỏng manh này Quý vị phải ghi nhớ một nguyên tắc không giang xảo quá lửa Hạt mè đen và hạt ốc chó có một lớp vỏ bọc bằng sợi cellulo rất dài Nếu quý vị chỉ nhai qua loa rồi nuốt dạ dày của người lớn tuổi sẽ không thể nào tiêu hóa được Toàn bộ khoáng chất sẽ bị thải ra ngoài nguyên vẹn Cách làm chuẩn xác nhất là Quý vị lấy một thìa mè đen đã giang chín tới cho thơm và 2 đến 3 hạt nhân ốc chó cho vào rồi giã thật nhuyễn cho đến khi tương dầu đập 2 quả trứng gà ta vào bát cho thêm một chút xíu nước ấm và vài hạt muối tinh để dấn vị thuốc thẳng vào kinh thận đánh tan trứng rồi đổ hỗn hợp mè đen và ốc chó vừa giã nhuyễn vào khuấy đều Cuối cùng đem hấp cách thủy trong 10 đến 12 phút Sự mượt mà của trứng hấp kết hợp với tinh dầu béo lạnh bùi bùi của ốc chó sẽ tạo ra một món ăn không chỉ thương ngon nức mũi mà còn là một bát tinh hoa tủy cốt Cứ cách ngày quý vị ăn một bát vào bữa sáng chỉ sau vài tuần quý vị sẽ thấy đôi chân bỗng nhẹ bẫng bước lên cầu thang không còn lục cục thắt lừng vững chãi như được đổ thêm một lớp bê tông siêu dẻo Đó là sức mạnh của sự thấu hiểu cơ thể thưa quý vị Quý vị hãy cùng tôi suy luận một chút Chúng ta hàng giáo collagen từ trứng đã mở toan cửa bằng mè đen đã dọn sạch ổ viêm bằng bí đỏ môi nhà xương xốt đã được xây xong Nhưng một môi nhà dù tráng lệ đến mấy nếu không có điện nước không có dòng chảy sinh khí thì nó cũng chỉ là một môi nhà chết Tủy xương của chúng ta cũng vậy Khi mạng lưới tủy đã được phục hồi nó cần một lượng máu và oxy khổng lồ đổ về để nuôi sống các tế bào vừa được sinh ra Nếu máu không đến được các khớp suộn sẽ lại nhanh chóng khô héo tê bỉ chân tay sẽ lại xuất hiện Lấy đầu ra một cỗ máy bơm máu và kích hoạt năng lượng bây giờ Tạo hóa đã gửi gắm sứ mệnh đó vào loài nấm mệnh danh là hoàng hậu của các loài nấm đó là nấm hương Nấm hương không chỉ là một món ăn thơm ngon nó là một đồng xê len và đặc biệt là chứa ergosterol một loại tiền vitamin D 2 tự nhiên hiếm có ở thực vật Quý vị có thể ví ergosterol trong nấm hương giống như những tấm pin năng lượng mặt trời Khi quý vị ăn nấm hương cùng với trứng G2 từ nấm sẽ kết hợp với G3 từ lòng đỏ trứng tạo thành một lò phản ứng phổ rộng Nó nhân đôi sức mạnh ép cơ thể phải vận hành ở mức công suất tối đa để chuyển hóa dinh dưỡng không cho phép bất kỳ một vi chất nào bị bỏ sót hay đào thải ra ngoài Điều kỳ dịu nhất nằm ở sự cộng hưởng tạo máu thưa quý vị Để tùy xương sản xuất ra hồng cầu máu đỏ cơ thể cần sắt và vitamin B12 Lòng đỏ trứng gà chính là nguồn cung cấp sắt và B12 cực kỳ dồi dào Thế nhưng sắt trong trứng rất khó hấp thu nếu đứng một mình Và nấm hương xuất hiện như một vị cứu tinh Nấm hương mang đến một lượng khoáng chất đồng copper và folate khổng lồ Trong hóa sinh học đồng là chất xúc tác bắt buộc để giải phóng sắt Còn folate là công nhân lắp ráp tế bảo máu Sự kết hợp giữa trứng và nấm hương chính thức tạo ra một nhà máy sản xuất máu hoàn chỉnh ngay bên trong lõi tụy Hồng cầu được sản sinh ổ ạt mang theo oxy và dưỡng chất tưới tẩm dọc theo cuộc sống đi xuống tận gót chân đánh bay hoàn toàn chính tê bị chân tay nhất mọi đửa đêm của tuổi già Để khởi động nhà máy tạo máu này quý vị cần chế biến đúng cách để không làm chết các enzym xúc tác trong nấm Món ăn hoàn hảo nhất chính là trứng đúc nấm hương Có một sai lầm cực kỳ phổ biến quý vị thường nấm nấm hương khô bằng nước sôi sùng sục cho nhanh ở Đừng làm thế thưa quý vị Nước quá nóng sẽ giết chết toàn bộ cấu trúc ergosterol và làm bốc hơi các vitamin nhóm B Hãy ngâm nấm bằng nước tấm nhẹ có pha chút muối Sau khi nấm nở mềm vắt ráo thái thật hạt liệu Đập 2-3 quả trứng gà ta bánh tan cùng nấm hương thêm chút nước mắm truyền thống quý vị quét 1 lớp mỏng dầu ăn chỉ 1 lớp mỏng thôi ạ đổ hôn hợp vào đun ở lửa nhỏ nhất đậy vùng lại cho trứng chín bằng hơi nước miếng trứng đúc nấm sốt mềm cắn vào sần sật thơm mùi nấm quyện với vị béo của trứng tuần 1 đến 2 bữa đổi món quý vị không chỉ đang ăn ngon mà đang bơm một dòng thác sinh lực đỏ rực cuộn chày và sởi ấm toàn bộ không xương giả cỗi của mình Thưa quý vị trong đông y có câu thuốc hay đến mấy sắc sai cách cũng thành cho bụi toàn bộ mạng lưới giàn ráo protein hệ thống định vị K2 hay ngọt lửa mỏ hàn vitamin C đều có chung một kẻ thù không đổi trời chung nhiệt độ tàn bạo và dầu mỡ chiên ngập nếu quý vị đem quả trứng đi ốp la cháy cảnh hay xào rau củ như tử thì quý vị đang tự tay thiêu dụi toàn bộ phép màu mà chúng ta vừa dày công phân tích để biến gian bếp thành tủ thuốc vĩ đại nhất quý vị phải tân thủ tiệt đối nguyên tắc khóa nhiệt và bảo toàn sinh khí sau đây là phác đổ 3 món ăn nọc ngà được thiết kế chuẩn xác theo nhiệp sinh học của Sương Khớc thứ nhất bữa sáng kiến tạo suột món trứng hấp mẻ đen và ốc chó mỗi tuần 3 buổi sáng thay vì ăn bún phở nhiều tinh bột quý vị hãy đập trộn cùng một thìa mề đen và ốc chó giã nhuyễn rồi đem hấp cách thủy tại sao lại ăn vào buổi sáng vì đây là thời khắc ổ khớp khô nhất sau một đêm nằm im bất động bát trứng hấp béo nghệ này sẽ bơm ngay lập tức một lớp màng ômega 3 trơn láng bồi trơn mọi ổ khớp và dùng ma gi đánh thức toàn bộ cơ thể để chuẩn bị cho một ngày dài vận động thứ 2 bữa tối rác và bơm máu xúc bí đỏ nấu nấm hương và trứng đánh vân hãy đưa món này vào thực đơn bữa tối mùa lạnh bí đỏ nghiền nhuyễn đun liu diêu cùng nấm hương thái liệu cuối cùng rót trứng vào khuấy nhẹ vân mây rồi tắt bếp khi quý vị chìm vào rất ngủ cũng là lúc bê ta caroten từ bí đỏ đi dọn sạch rác viêm nhiễm trong mảng sụn còn nấm hương thì thầm lặng hồng cầu. Quý vị đang chữa bệnh ngay cả khi đang ngủ. Thứ ba, bữa trưa nạp mỏ hàn, canh rau xanh đậm trần trứng, nước sôi bùng, thả rau cải xoăn hoặc xúc lơ vào. 30 giây sau đổ trứng vào rồi tắt bếp này lập tức. Nước canh trong vắt này sẽ khóa chặt 100% vitamin C và K1, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào nhất để cơ thể hàn dính và kết nối mạng lưới cốt thép collagen mạnh mẽ trong suốt cả ngày dài. Quý vị thân mến, đồng y cổ xưa có dạy, xương tùy là gốc của sinh mệnh. Cây có gốc dễ vững trải thì bão rông không thể quật ngã. Còn người có bộ xương tùy đặc quánh dẻo dai thì bệnh tật nào cũng phải lùi bước. Hành trình những phút vừa qua không chỉ là một video kiến thức mà là một cuộc cách mạm về nhận thức. Chúng ta đã cùng nhau đi sâu vào từng kẽ xương, từng mạch máu để thấu hiểu sự vận hành kỳ diệu của tạo hóa. Sức khỏe thực sự chưa bao giờ nằm trong những hộp thực phẩm chức năng đắt đỏ mà quý vị vung tiền mua một cách mù quáng, rước thêm gánh nặng cho gan thận. Sức khỏe thực sự nó nằm ngay trên bàn bếp của quý vị, nằm ở sự thấu hiểu và nằm ở tình yêu thương mà quý vị dành cho chính cơ thể mình. Hãy để thức ăn là thuốc và thuốc chính là thức ăn của bạn. Quả trứng, quả bí, nhúng rau xanh, trúng mộc mạc rẻ tiền nhưng khi quý vị biết kết hợp chúng bằng trí tuệ, chúng sẽ hóa thành phương Nếu quý vị thấy những kiến thức này hôm nay thực sự giá trị và giúp giải mã những nỗi đau mà quý vị đang mang nặng bấy lâu nay, xin hãy bấm nút thích và chia sẻ video này đến những người thân yêu, những người bạn già đang ngày đêm chịu sự hành hạ của căn bệnh sư khớp. Một nút chia sẻ của quý vị biết đâu có thể cứu vãn cả một đời không phải lên bản mổ của ai đó. Và đừng quên bấm đăng ký kênh Chiết Lý Cuộc Sống cùng biểu tượng quả chuông để chúng ta tiếp tục đồng hành cùng nhau trong những video giải mã y khoa đỉnh cao tiếp theo. Xin kính chúc quý vị luôn có một khung xương vững chãi, một thân thể khang kiện và một tâm hồn thật đong đầy bình an. Xin chào và hẹn gặp lại trên kênh Chiết Lý Cuộc Sống.