臘肉炒青菜學習我這樣炒一不小心又吃多了!去年的臘肉今年的青菜簡單這麼一炒媽呀太香啦!

家常菜媽媽教
12 位粉絲
9 觀看·2026年5月23日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這段影片分享了臘肉炒青菜的簡易做法。作者介紹了選購嫩青菜的技巧,並分享了使用淘米水焯臘肉以去除油脂與雜質的秘訣。透過大火快炒保持青菜口感,最後僅以生抽調味,打造出一道簡單、下飯且充滿鍋氣的家常料理。
哈嘍 又到了午飯時間 臘肉炒青菜 這道菜是又好吃又下飯 不知道你們喜不喜歡
反正我是特別喜歡炒 又是光盤的節奏 這個季節的青菜快要下市了 今天也不貴 兩塊錢一斤 買了三塊錢的
這邊人喜歡種這種青菜 看起來烏黑烏黑的 其實它一點也不老 吃起來口感還特別嫩
一個人吃洗這麼多也就夠了
臘肉炒青菜一定要配點這個大蒜 還有小米辣 這樣炒起來纔夠味 青菜切的不要太小
炒一點吃的纔有口感
我告訴你們 臘肉一定要用桃米水去焯水 桃米水裏含有鹼性物質 能很好的分解 就是臘肉表面的油脂還有灰塵
鐵鍋燒熱 把這個臘肉邊炒出油脂
再把這個大蒜小米辣下去給它炒香 炒它個五六七八下 再下入青菜
好 青菜的祕訣就是火要大 鍋要熱 動作要快 姿勢還要帥
就是鍋氣足了 這樣的青菜它纔不會出水 炒出來纔好吃
最後倒點生抽啊 調個味 鹹肉是鹹的 所以這個鹽啊就不放了
開飯了 寶媽們 你們一個人中午在家都是怎麼對付一口的呢
今天一不小心我又吃多了 媽呀 太香了 我天天是管不住嘴也賣不開腿 能不長胖嗎
