紅棗和板栗是絕配，吃了3天超管用，方法簡單，誰用誰知道，試試

我是真的沒有想到 原來紅棗和百利搭配在一起 作用居然這麼厲害 解決了很多朋友的大煩惱 既省錢又實用 但是很多朋友並不知道 這兩種食材搭配在一起的方法 那麼快跟著視頻來看一看吧 大家好 這裡是彭彭美食坊 首先準備幾顆百利 百利用之前 我們要先把它清洗一下 因為每一顆百利 它底部這裡都特別的髒 並且清洗過程 可以撒上一點點食鹽 食鹽具有殺毒消菌的作用 還有一定的清潔作用 所以用它來清洗百利 是非常不錯的 當然洗的過程 我們可以稍微拿一個刷子 把百利表面刷一刷 這樣才能把百利洗得乾乾淨淨 百利有很多的朋友都喜歡吃 因為它吃起來口感香甜軟糯 而且營養價值也高 但是有很多朋友 卻不知道百利應該在家裡面怎麼吃 只知道在外面買個糖炒百利 其實百利我們可以用它來燉湯 或者燉肉等等都是可以的 所以不用擔心 買回來的百利不知道怎麼吃 直到將每一顆百利都刷好以後 再用水沖一沖 這樣百利就洗乾淨了 而百利洗乾淨以後 我們就到了下一步 百利去殼 而正是百利去殼 才沒了我們很大的煩惱 因為百利殼它非常的堅硬 那麼怎麼去殼呢 一起來看一看 先把每一顆百利放在菜板上 然後將百利表面這樣 打上一個十字花刀 十字花刀打好以後 再把百利的底部給切掉 同樣放入盤子中 然後加一勺熱水來燙 通過這個方法 熱水就會通過我們剪開的刀口這些地方 而進入百利內部 從而達到軟化 栗子殼的效果 我們只需要把它在開水裏面 燙上兩到三分鐘時間 利用這個時間再準備幾顆紅棗 紅棗表面淋濕 然後撒上一些澱粉 利用這個方法 就能把紅棗洗乾淨 因為紅棗表面凹凸不平 長了灰塵 可以看見 洗鍋的地方 它水已經變得特別的紅灼 不知道平時你用紅棗泡水 或者煲湯的時候 有沒有清洗過呢 眾所周知 紅棗它的營養價值是特別的高 但是無論再有營養價值的食材 我們也一定要給它清洗乾淨 這樣我們吃起來才會增加了衛生 增加了健康 洗好之後用水沖一沖 這樣就得到了幾顆非常乾淨的紅棗了 然後把洗好的紅棗 我們給它打上一些刀口 之所以給它剪上一些刀口 是因為紅棗它個頭比較大 當中的成分 如果不處理一下 是非常難以釋放出來的 所以我們需要給它剪上一些刀口 當然你也可以把紅棗給它切成小塊 都是可以的 好 處理好以後備用 我們的栗子也已經泡好了 我們一個一個給它夾起來 不要用手 因為現在還處於特別燙的情況 全部加入一個碗中 現在咱們來剝栗子殼 可以看見栗子殼已經變得非常的柔軟 這樣就能很輕鬆地把栗子殼給去掉了 有的朋友就會說了 去掉了栗子殼 但是栗子殼裏面的這一層毛它還在 其實這一層我們不必去掉它 因為它當中也具有一定的營養價值 我們如果只是拿來燉肉 建議把它給留著 所以在家裏面吃栗子的時候 只需要把表面這一層殼給它剝掉即可 接下來把栗子放入鍋中 紅棗也放入鍋中 然後加入水開始煮 水盡量多加一些 大約在500毫升左右 最後蓋上蓋子 先用大火把鍋裏面煮開 現在鍋中已經燒開 我們轉小火 給它煮15到20分鐘 具體多長時間根據栗子大小而定 現在鍋中的栗子已經煮好 關火 開鍋 別說 這聞起來是真的香 夾一顆看一看 栗子也已經被煮軟了 用筷子搓一搓 你看 輕輕鬆鬆就能給它搓進去 說明栗子已經煮熟 最後我們只需要把它全部盛出來 先喝一口湯試試 不怎麼甜 當然如果你喜歡喝的比較甜 那麼在煮的過程當中 可以加入一些冰糖來中和口感 再吃一口栗子 栗子已經非常的軟弱了 當然 我們這樣做出來 並不只是簡單地拿來吃 因為它作用可一點都不簡單 堅持吃一段時間 會給你帶來大大的驚喜和不同的發現 如果你平時喜歡吃栗子 那麼不妨用這個方法來試一試 你知道紅棗栗子煮水的作用嗎 可以在下方評論區分享出來 好了今天的視頻我們就分享到這裡了 我們下個視頻不見不散 拜拜