夜晚翻來覆去睡不著？80歲老奶奶教我一招，一把香菜解決問題

哈嘍大家好 這裏是青青愛做菜 我是青青 這段時間孩子總是睡不好 晚上老是翻來覆去的 貼被子 我的奶奶教我一招馬上就解決了這個問題 而這個方法又很簡單 只需要一把香菜的根 你想知道嗎 那接下來就讓我們跟着視頻一起來看看吧 買回來的香菜 我們先將它的根部切掉 香菜我們一般只是用來做配菜 一般用於蘸辣椒 或者是平時下火鍋的時候也會吃到 今天呢 我們就只用它的根部 剩下的葉子我們可以留作其他的用途 將香菜根切下來之後 我們將它放到一個碗裏 再往碗中加入少許的食用鹽 使用鹽能夠消毒殺菌 再倒上一點小蘇打 小蘇打具有很強的清潔能力 能夠使我們的古書清潔的更加到位 平時我們洗蔬菜水果的時候也可以加上一點 之後就用你的雙手將我們的香菜清洗乾淨 特別需要注意清洗它的根部 因爲它的根是在泥土裏的 有很多的泥沙 清洗一遍之後 我們再用清水清洗兩遍就可以了 再來準備幾顆幹桂圓 幹桂圓就是我們的龍眼曬乾製成的 它的味道十分的香甜 而且有補血益氣的作用 我們將桂圓的皮剝掉 因爲它經過曬制 所以我們只需要用雙手輕輕一壓 就能將桂圓剝開了 將其全部剝好之後 我們再往碗中倒入少許的溫水 將桂圓浸泡五分鐘 再來準備一把大棗 將大棗放到我們碗中 先用少許的清水將其打溼 然後放入一抓的麪粉 爲什麼要放麪粉呢 因爲我們的紅棗上有很多的褶皺 而麪粉又具有很強的吸附力 通過麪粉的吸附力能夠將紅棗褶皺當中的髒東西將它吸附出來 抓拌一會之後 我們再加入清水 將它清洗一遍 這樣我們的紅棗就能夠進而一舉的洗乾淨了 不用擔心紅棗沒有清洗乾淨 麪粉水清洗過一遍之後 再加入清水 再將紅棗清洗過兩三遍 直到水變得清澈爲止 這樣我們的紅棗就非常乾淨了 洗乾淨後的大棗 我們將它放入一個盤中 用一把剪刀將紅棗的果肉剪下來 果核我們丟掉不用 最後準備一個砂鍋 將洗乾淨後的香菜 浸泡好的桂圓 還有我們的大棗 將它們一起放進鍋中 再倒入適量的清水 開上大火 蓋上蓋子 將其燒開 水開之後 我們再開蓋 最後再放入一把枸杞 我們的安神湯材料就全部齊全了 大火燒開之後 要記得給它轉成中小火 慢慢的再給它熬煮上10-15分鐘 女性朋友也可以趁這個時候給他加入一塊姜紅糖 如果沒有的也可以加入一些冰糖 熬煮15分鐘之後 我們的湯水就成了 這樣的一碗湯水是不是特別的簡單呢 可以煮上這樣一碗安神湯 一碗喝下去 保證你今天晚上能睡個安穩覺 當然 這個湯無論大人或者小孩都可以喝 趕緊爲你的家人也煮上一碗吧 好了 今天的視頻就到這 我們下期再見