爲什麼全世界所有的古文明 都會信仰太陽神 關於陽光 我們太小看它了 頂級醫學家爲你揭祕

嗨大家好,我是大兄 那今天這個視頻呢 我們要從一個不可思議 但又真實發生的故事講起 2024年6月 美國明達蘇黎州 一個15歲的男孩啊 就被確診出了白血病 但是更糟糕的是 他在這個化療期間呢 又出現了極其嚴重的感染 現在他的肺裡面呢 又長出了一種食肉性的真菌 那為了阻止真菌的蔓延 醫生只好切了他的左肺 但是不幸的是呢 感染還是繼續擴散到了 他僅存的右肺 所以說醫生最後只好無奈的宣佈 他最多隻能夠再活兩天了 他真的只剩下兩天就要死嗎 當時所有的人都認為他必死無疑了 所以說醫生只好關懷性的去問他 最後這兩天你還有什麼願望嗎 但是呢 讓所有的人都沒有想到的是 男孩什麼都沒有想要 他只是說我想出去 就這一句話 他從小在農場裡面長大曬著太陽 而現在他已經好幾個星期 沒有看到過陽光了 於是呢 護士就和這些醫生一起 把他的呼吸機 氧氣瓶一大堆的設備拉著 把他推到了醫院的外面 沒有人想過這麼做 是為了讓他的病情好轉 僅僅只是為了滿足這個可憐的孩子 他人生最後的願望而已 但是結果卻超出了所有人的想像 就是那麼簡單的曬了曬太陽 結果第二天 他的白細胞的指標就開始下降 第三天 他的氧氣需求量大幅的減少 第五天 他徹底的摘掉了呼吸機 複查CT的結果 讓所有醫生都道是一口涼氣 他肺裡面60%到70%的病竈 竟然消失了 這幾天男孩還是跟以前一樣 吃一模一樣的藥 他沒有更換任何藥物 唯一改變的就是 他出去了 曬了曬太陽 最後 這位本來必死無疑的男孩 居然徹底的康復出院了 所以說聽完這個故事之後 我們就不得不停下來 思考一件事情了 我們之前是不是太低估陽光了 甚至我們可以稍微腦洞大開一下 為什麼全世界所有的古文明 都會信仰太陽神 像咱們中國的西河 古埃及的拉 希臘的赫利俄斯 印度的蘇利耶 瑪雅文明的基裏奇阿豪 為什麼所有的文明不約而同 都把太陽當作神來崇拜 以前我們會覺得 這就是古人的迷信 是他們不懂科學 但是有沒有可能 他們早就知道 太陽和陽光背後 隱藏著眾多的生命的祕密呢 那聽到這裡 老觀眾可能會想 大師兄你不會又要開始講玄學了吧 不是的 恰恰相反 這個故事 我是從國外的一個訪談的節目 羅傑·西霍爾醫生那裡看到的 他是美國頂尖的重症監護和肺部的專家 然後他在一個多小時的訪談當中 他又提到了很多陽光的祕密 首先剛才這個男孩的這個故事 其實已經足夠的顛覆我的認知了 但當羅傑醫生說出下面這個研究的時候 我整個人都傻了 在瑞典他們做過一項史詩級的研究 找了近3萬名的女性 從20歲到30歲不等 然後整整跟蹤了她們20年 20年了朋友們 不是幾年了 是整整20年 所以說這個研究的結果 絕對值得你去參考 那研究人員就把這些女性 按照她們平時曬太陽的多少 分成了三組 第一組幾乎不曬太陽 出門必打傘 必須要塗防曬霜 連窗簾都不願意打開的人 然後第二組是她們偶爾可能會曬曬太陽 然後第三組就是經常去曬太陽 喜歡戶外活動 沒事就經常出去走一走的人 那20年之後 當他們統計這些人的死亡數據的時候 所有研究人員都驚呆了 結果是什麼呢 經常曬太陽的那一組 不管是癌症的死亡率 還是心血管疾病的死亡率 還是所有原因導致死亡的全因死亡率 全都是最低的 而幾乎不曬太陽的那一組 全因死亡率高出經常曬太陽的那一組 整整92% 心血管疾病的死亡率高出了110% 癌症的死亡率高出了60% 我當時看到這個數字的時候 真的倒吸一口涼氣 這已經不是有點影響了 直接就是把我們死亡的風險翻了一倍 但是到這裡還不是我最感到震撼的 最震撼的是接著研究人員 又做了一個交叉的對比 他們把吸煙和不曬太陽 這兩個因素放在一起來對比 結果你猜是什麼 那些幾乎不曬太陽的人 和那些吸煙但經常曬太陽的人 20年下來的死亡率 竟然幾乎是一模一樣的 意思就是你每天戒煙戒酒 早睡早起吃沙拉喝溫水 養生養的一時不苟 但如果你天天待在家裡面不曬太陽 那你能活的這個時間 和一天抽一兩包煙的那個腦煙槍 幾乎一模一樣 那相信現在屏幕前的你 肯定也和我一樣吧 滿腦子都是問號的 為什麼 為什麼陽光對我們的生命如此的重要 它到底在我們的身體裡面做了些什麼 首先要了解陽光的祕密 我們要先從你身體裡面一個東西說起 它叫做線粒體 它就像你身體裡面有幾十萬個 微型的電池一樣 每一個細胞裡面都有少則幾百 多則幾千個線粒體 它們一刻不停地在工作 把你吃進去的飯 吸進去的氧氣 都轉化成你能夠用的能量 但是關於這個線粒體有兩個事實 絕大多數人都不知道 首先第一個 線粒體會隨著年齡的增長 輸出功率會出現斷崖式的下降 科學家們測算過 從你30歲到70歲 線粒體的能量輸出平均會下降70% 然後關於這個線粒體還有第二個事實 那就是很多慢性病的根子就在線粒體 比如說糖尿病 心臟病 老年癡呆 帕金森 慢性疲勞 甚至是癌症 科學研究發現 這些病的背後都有同一個東西 那就是線粒體功能障礙 比如說心臟需要大量的能量纔能夠跳動 可是你的線粒體不行了 心臟就會覺得累 慢慢就變成心衰了 然後大腦需要大量的能量纔能夠思考記憶 但是線粒體不行了 神經元就開始退化了 慢慢就變成老年癡呆了 然後胰腺也需要能量纔能夠分泌胰島素 可是線粒體不行了 胰島素就不夠用了 血糖就失控了 慢慢就變成了糖尿病了 你發現了嗎 所有這些慢性病 他們只是名稱不一樣而已 但是病根都是一樣的 都是線粒體出問題了 不過這裡有一個好消息 那就是線粒體的衰退 其實是你可以掌控的 那具體怎麼來掌控線粒體的衰退呢 首先我們就要先知道 為什麼我們的線粒體會慢慢的變壞 科學家們找到了一個核心的原因 叫做氧化應激 我們身體當中的線粒體 就像個巨大的能量工廠一樣 源源不斷的給我們提供能量 但是他們在幫我們產生能量的同時 也會產生各種廢料垃圾 他工作的越猛 產生的廢料就越多 這個廢料科學上就叫做氧化自由基 如果說這些廢料不能夠及時的清理 他們就會反過來攻擊線粒體自己 所以說線粒體也需要一套倒垃圾的系統 那首先你放心 我們身體本來就有整套的倒垃圾的系統 而且相信你之前也早就聽過它的名字了 它叫做退黑素 不過這裡你先等等 我知道你在想什麼 退黑素 那不就是用來治療失眠的退黑素的軟糖嗎 我知道啊 那這裡就要注意了 其實在我們身體裡一共是有兩種退黑素 第一種是你大腦裡面的胸骨體產生的 它會隨著天黑而分泌 告訴你該睡了 我們一般吃的退黑素補劑 模擬的就是這種 然後還有第二種退黑素 是在你每一個細胞的線粒體裡 它自己產生的 這種退黑素 它不負責睡覺 它唯一的工作就是抗氧化 清除廢尿 保護線粒體 它就像個清潔工一樣 把廢尿全部都打掃乾淨 而我們平時吃的這個退黑素補劑 幾乎全部作用都是在告訴你該睡了 幾乎不存在清除廢尿的這個功能 好 那接下來最關鍵的問題就來了 第二種這個退黑素 也就是線粒體自己產生的那個清潔工 它不會自動的出來打掃垃圾 它需要一個開關 這個開關就是陽光當中的紅外光 陽光裡有我們看得見的七色光 也有我們看不見的光 有紫外線我們看不見 但皮膚就能夠感受到它 它曬多了會疼會變黑 然後還有紅外光 我們也看不見 但皮膚能夠感受到熱 那科學研究發現 紅外光的這個波長它很長 所以說它能夠穿透得非常深 大約能穿透皮膚約8毫米 直接打到皮下的這個血管神經和免疫細胞 然後通過這個血液的這個循環 就把這個信號傳遞到全身 所以說曬太陽 其實就是紅外光在打開線粒體的開關 讓它自己產生一群清潔工 來幫你清除毒素垃圾 那在新冠期間 巴西有一個非常有趣的實驗 就非常清楚的證明瞭這個理論 他們造了30件夾克 不是普通的夾克 是那種裡面縫滿了LED燈的這個夾克 那這些燈珠能夠發出940納米波長的紅外光 然後研究人員就找了30個住院的新冠患者 那第一組15個人 他們穿著這個夾克裡面 紅外燈是開著的 然後第二組15個人 他們穿著這個夾克裡面 這個紅外燈是關著的 然後讓他們每天穿15分鐘 連續穿7天 那最後結果你猜發生了什麼 那些穿紅外線燈開著的15個人 比沒開燈的住院的平均時間 整整少了4天 你知道這意味著什麼嗎 美國FDA批准一款流感的藥 只要能夠讓這個感冒的症狀 縮短24小時就算有效就能夠上市了 那這裡卻整整縮短了4天96個小時 而且只是每天照15分鐘的光 沒有任何藥物的副作用 但是剛剛說的這個紅外線打開這個線粒體 然後產生這個褪黑素 這還僅僅只是曬太陽其中一個功效而已 曬太陽還有其他很多的功效 比如說科學家們現在知道 紫外線壁能夠合成維生素D 直到660納米波長的這個紅外光 能夠促進膠原蛋白的生成 直到940納米波長的這個紅外光 可以激活我們前面說的這個線粒體 另外陽光當中其實還有很多功能 也打破了很多我們之前的誤解 就比如說我們經常在網上看到說 晚上的這個藍光它不好 因為會影響我們的睡眠 有很多人還專門跑去配了這個防藍光的眼鏡 但其實藍光也不是那麼可怕的 比如說白天的這個藍光其實它就是好東西 它能夠調節你的生物中 讓你白天能夠更清醒 晚上睡得更香 而且它還能夠提升你的情緒 預防抑鬱症 另外還有像這個紫外線A 雖然它會讓你曬黑 但是它也能夠促進你這個一氧化氮的釋放 擴張血管降低血壓 預防心血管疾病 所以說科學家們越研究越發現 我們天天看到這個陽光 裡面還不知道隱藏著多少的祕密 就比如說這個太陽光裡面 還有很多很多其他的波長的這個光 那其他波長的這個光 又能在我們身體裡面做什麼 甚至有科學家們猜測 很有可能某一個我們還不知道的 陽光的這個波長 或許就能夠清除另外一種 我們還沒有發現的 這個細胞裡面的這個垃圾 又或者某一種光 能夠增強我們細胞的修復能力 又或者其中兩個波長的這個陽光 它組合起來會達到一種 一加一大於二 那種意想不到的那種效果 這些都是未知的 是我們現在還沒有研究清楚的 但是關鍵的問題是 我們現在就是雖然我們能夠 用很便宜的這些機器 就能夠模仿出比如說單一的940納米 或者是660納米波長這樣的紅外光 但是按照我們現在的這個科技 很難完美地複製像太陽那樣 全光譜動態變化的這個陽光 所以說羅傑醫生特別強調說 不要想著光靠吃維生素D 或者是用我們科技產生的這些光 來代替陽光 這不僅要另外花錢 而且很難得到全光譜的補給 其實更簡單的方式就是每天出去走一走 曬一曬真正的太陽 不過接下來問題又來了 這個曬太陽它也是有講究的 到底應該怎麼去曬太陽呢 那麼羅傑博士也給出了 非常具體可操作的建議 首先最佳曬太陽的這個時間 最推薦的就是早晨和傍晚 因為這個時候陽光斜射 紫外線很少 但紅外光就非常的充足 既能夠獲得所有的好處 又不擔心被紫外線給曬黑了 但是如果說你早晨和傍晚都不方便 只能夠中午去曬太陽 那也沒有關係 你穿著長袖衣服 戴著這個曠野帽也可以 因為紫外線的話 不能夠穿透衣服 但是紅外光可以 所以說即使是穿著衣服去曬太陽 也能夠獲得限定體的好處 但是如果說 我們是站在窗邊隔著玻璃去曬 那這樣就不行了 因為現在很多的玻璃 尤其是這種雙層的中空玻璃 它就是專門設計來阻擋紅外光的 所以說隔著玻璃曬 你只能夠感受到熱 但是你曬不到光 所以說如果說實在是不方便出門 至少也要開著窗戶曬纔有效果 然後還有一個問題 到底曬多久才合適呢 其實不用太久 每天15到20分鐘左右就足夠了 那麼研究發現 限密體在接受了15分鐘左右的 這個紅外光照射之後 就會被完全的激活了 反而曬多了 還可能會曬傷 而且最後羅傑博士 還說了一個特別的問題 那就是比起曬太陽 更重要的還有一件事 那就是晚上要徹底的黑暗 羅傑博士強調說 真正健康的光 是白天要足夠的亮 晚上要足夠的黑 而我們現在正好是相反 白天待在這個昏暗的室內 晚上卻被各種屏幕燈光照得通亮 晚上的光線 尤其是南光 會抑制大腦分泌褪黑素 打擾我們的生物種 即使是戴了防南光的眼鏡 只要有這個光線進入到眼睛裡面 就會影響我們的睡眠 所以說他的這個建議 臥室要儘可能的黑暗 最好是連 比如說鬧鐘 空調的指示燈都不要有 好 那到這裡關於曬太陽 基本上就說完了 但是除了這個陽光 羅傑博士還在這個視頻裡面 重點講了另外三個 平時也被我們嚴重低估的健康基礎 那就是水 空氣和信仰 我覺得這三個也是我們平時 都沒有了解過的 但是又非常重要的 所以說這裡簡單的說一下 首先羅傑博士說 水它不只是喝 它還有一個更重要的功能 那就是用來調節體溫 我們都知道要多喝水 但是他說 這個水更大的健康的價值 往往就被我們忽略了 那就是水可以用來去蒸沙拉 或者是洗冷水澡 羅傑博士說 人體的免疫系統 在38度左右的時候 是效率最高的 所以說我們平時感冒發燒 並不完全是壞事 發燒是身體在激活免疫系統 產生大量幹擾出來對抗病毒 所以說我們平時一發燒就吃退燒藥 其實是在幫倒忙 而我們平時 比如說你去洗沙拉 就是一種人工誘導的發燒 芬蘭的研究顯示 每週洗四到七次沙拉的人 心血管的疾病的死亡率 比每週只洗一次的人 要低一半以上 而且如果說洗完沙拉之後 你再快速的沖個一分鐘的冷水澡 那效果就會更好 因為冷水會讓血管收縮 把附著在血管壁上面的免疫細胞 衝進到血液裡面去循環 以此來讓它們在全身去巡邏 去消滅病原體 然後第二就是空氣 我們過去認為最好的空氣 就是沒有任何雜質的純氧和氮氣 但現在科學家們知道了 真正健康的空氣 應該是含有植物釋放的 植物的殺菌素 日本的研究就發現 在森林裡面走一天 人體內的自然殺傷細胞 這種細胞是一種能殺死癌細胞 和病毒感染細胞的免疫細胞 它們的數量會增加40% 而且這個效果 能夠持續整整一週的時間 所以說每週至少去一次公園 或者是森林 可以極大的增強你的免疫系統 最後羅傑醫生 還特別特別的強調 其實還有一個東西 我們不光是忽視它了 甚至很多時候 我們還在故意的和它做對抗 這個東西就叫做信仰 本來這期視頻 我是真的不想跟大家講什麼玄學 也不想跟大家講修行之類的東西 天天都聽我講修行講止肝 我覺得大家都聽膩了 但是真的沒有辦法 人家羅傑博士 這樣一個科學家也發現 真正信耶穌的 信佛家信道的 像修行的人 他們平時焦慮和抑鬱的發生率 就明顯的就更低了 而且他們面對壓力時 能夠恢復的那種能力 也明顯就更強了 而且最有意思的是 他還特別提到了寬恕和慈悲 因為科學也發現了 真正能夠寬恕別人的人 他自己抑鬱和焦慮的水平 真的就比普通人要低得多得多 所以說 這個原視頻在後面 羅傑博士就沒有在跟主持人 聊什麼醫學方面的事情了 反而後面他是在跟主持人 聊《聖經》方面的事情 因為他這樣一個頂尖的醫學家 你覺得目前我們對醫學的知識 最多隻有5%到10%的瞭解 我們還有很多很多不知道的真理 但是真正的真理 或許早就寫在了像《聖經》 《國經》《道藏》這樣的經典裡面了 當然他最後也還是說了 他講這一段並不是說 非得要讓我們都去信教 無論你信什麼 或者是什麼都不信都可以的 但是你都可以從這些 古老的智慧當中裡面 提取出來對你今天有用的東西 比如說寬恕 你不一定需要信上帝 但是你自己也可以選擇放下 你也不需要婚姻佛門 但是你自己也可以練習慈悲 最重要的是 每當你自己放下了一個怨恨 放下了一個執著 那你身體裡面的炎症可能就少了一分 你多放下一點 你身體的各種機能反而會更好 所以說羅傑醫生說的這個信仰 其實就是在告訴我們 我們的健康 它不只是這個身體的 還有另外一個更關鍵的一個東西 那就是我們的心 你的心是不是也像褪黑素一樣 把心裡的那些垃圾也給清理掉了 你寬恕也好 慈悲也好 重點不是原諒別人 而是不因為別人的錯誤 自己沉迷在這個焦慮憤怒痛苦當中 那你因為別人的行為 導致自己焦慮憤怒痛苦 這不就是自己在給自己心裡面扔垃圾嗎 所以說我們寬恕慈悲 重點不是寬恕別人 而是首先把自己內心裡面的這些垃圾 我們把它給清理掉 不讓這些不好的情緒來擾亂我們的生活 這纔是羅傑醫生對我們最大的忠告 所以說我真的很佩服這位羅傑醫生 我感覺他就已經達到我們中醫說的 那個上弓的那個境界了 我們中醫有一句話叫做上弓之未病 意思是最高明的這個醫生 不是等人生病了再去救的 而是讓人不生病 那你發現沒有 他說的這些不管是陽光水空氣森林慈悲寬恕 這不就是最好的這個上弓嗎 他不是要你等身體難受了再去治療 而是教我們如何提前就將自己的身體和內心 都保持在健康的狀態裡面 好那今天的這個視頻就到這裡了