女生橋本會影響生酮減脂嗎？

剛好我自己也可以把在我身上發生的一些見聞可以告訴一下大家 你比如說去年11月份開始陪跑的一個有喬本的一個女生 一開始我會覺得喬本的女生會不會減肥會比較慢 這個女生沒有受到太大的影響 因爲她喬本不算是特別嚴重 沒有到真正的臨牀假減 這個女生她有一個跟一般的女生不太一樣的地方 就是她在減重的這四個月裏面一直都是有在吃避孕藥的 一開始我會去想避孕藥會不會影響一個女生的減重 那麼這個女生從11月份12123這五個月觀察下來 基本上是沒有太大的影響 這減重沒有受到太大的影響 所以她其實的體重大概是60公斤 我們剛好是這一週的時候 她告訴我她體重到了49.9公斤 基本上就達到她自己的一個目標了 她的目標就是重新回到50公斤以下 因爲她是一個一米五一米五幾的五六五八的一個女生 個子不高 所以她回到49公斤的話 她的BMI也就20 比較正常 不算是特別瘦的一個狀態 但是她其實還是有一些改進的一個空間 因爲她此時此刻 雖然BMI她的體重已經達到她自己的心理的一個要求 但是她的體脂率現在還有26% 其實我的希望是能夠 她把體脂率能夠降到比如說23%24% 體重不變 還是49千克 或者說51 52千克 我覺得這樣子可能會更加好一點 我覺得她還是有改進空間的 她現在前面這段時間跟我陪跑的時間可能就是單純的減脂 運動也不多 最後一個月的時候可能有一點點運動 之前都是沒有怎麼運動 這個女生的一個經歷給大家分享一下