獨家晚上失眠，大腦胡思亂想？中醫有辦法 #失眠 #吃安眠藥不管用 #腦子停不下來【Dr. Jessie Huang 黃醫師】|我不是黃藥師 |（2026.07.21）

本影片探討失眠的根本原因與中醫辨證論治的重要性。作者指出，許多人失眠是因為大腦過度覺醒，而單純使用安眠藥或不經辨證的重鎮安神藥僅是壓制症狀，治標不治本。中醫強調根據個體的臟腑、氣血、陰陽及精神狀態進行精準辨證，才能真正改善睡眠品質。