獨家晚上失眠，大腦胡思亂想？中醫有辦法 #失眠 #吃安眠藥不管用 #腦子停不下來【Dr. Jessie Huang 黃醫師】|我不是黃藥師 |（2026.07.21）

如果你晚上躺在牀上 雖然身體已經很累了 可腦子卻停不下來 各種事情 甚至於多年前的事情 都會突然的冒出來 而且越想越睡不着 如果你是這樣的話 看完我講的你會知道 你吃安眠藥爲什麼不管用 其實很多中醫他不去辯證 只要失眠 他就給你開龍姑母利 這些重症安神的藥 我經常說一句話 不會辯證的中醫 其實和西醫本質上沒有區別 都是在壓制症狀 西醫是讓大腦震驚 中藥是讓神經系統震驚 這叫中藥西用 不是中醫思維 是治標不治本 從西醫角度上看 這種情況是屬於 大腦的過度覺醒 交感神經過度興奮 脾致脣持續的升高 身體是準備睡覺了 可是大腦還在上班 而且總在想事情 所以越想睡就睡不着 但是我們中醫看問題 不是隻看失眠 而是會問你爲什麼胡思亂想 睡不着覺 因爲不同的原因 用藥是不同的 我看這個病是先看病位 你拿幾個臟腑 或者是經絡出了問題 再八槓辯證 看氣血 陰陽 寒熱 虛實等等 再看有沒有痰溼 淤血 或者是氣質 這些互相夾雜的情況 前段時間遇到一個會計師 失眠已經五年 他說黃醫師 我不是不困 我是腦子根本停不下來 白天在對賬 晚上躺在牀上還在對賬 各種事情反覆的想 凌晨兩三點 還是睜着眼睛睡不着 第二天會心慌 沒有精神 記憶力越來越差 然後也影響自己的工作 他說其實 他已經吃過很多的安眠藥 包括中藥也吃了 爲什麼還是好不了 他是屬於心脾兩虛 久病則愈 這類人他其實有幾個特點 就是責任心特別重 做事很認真 總是擔心事情沒有做好 白天工作 晚上腦子也停不下來 同時他還會伴有心慌 疲勞 食慾差 記憶力也下降 辯證他是屬於 氣血不足 心神失氧 這種情況我常會用炒酸棗仁 石農《本草經》 把它是列爲上品 《本草綱目》說 熟用是治療失眠 它不是安眠藥 不會像西藥那樣 把大腦強制關機 而是養心肝血 安心神 同時我也會配合用福神 福神是健脾寧心 所以經過治療 他其實很快 睡眠就改善 擁有了自然的睡眠 但是還有的人容易焦慮 脾氣總是急躁的 控制慾也比較強 凡事容易往壞處想 那這種情況 很多是屬於 干預化火 或者是心肝火旺 這個時候呢 我常用蝦褲草 清肝火 平肝陽 三魚結 荷花皮 解魚岸繩 對於很多這種 情緒性的失眠 我會常用這兩個藥 所以同樣是失眠 辯證不同 用藥也不同 那你辯證越準 藥效就會越好 下期我會給大家講 爲什麼凌晨三點能醒 我是黃醫師 不是黃藥師 關注我 重塑你對中醫的認知