生娃工作不可兼得？職場女性的生育困境

你做了這個生育選擇之後 不可能恢復到像沒生過一樣 我懷孕了 我還能不能夠像之前那樣工作 已經沒有退路 職場對於女性來講很重要 迴歸家庭的意思就是 你最終的歸宿是家庭 你只不過在外面跑了一圈 最終你要回來 這種感覺就很糟糕 哪些生育損傷不可避免 哪些可以通過花錢改善 妊娠丸算不算生育損傷呢 它的發生概率幾乎是90%多 是否要孩子之前 女性跟伴侶之間 把哪些事先給聊明白 那可多了 哈嘍大家好 我是Judy 今天很開心給大家請來了 六層樓老師 他是一位女性健康科普專家 跟大家打個招呼吧 哈嘍大家好 我是女性健康科普甜心六層樓 你這個名字太可愛了 今天也是想跟大家關心一個好消息 因爲我二胎了 現在已經是懷孕七個月了 人生和事業進入了一個新的階段 因爲我們鏡頭面前有很多的 血型女性 其實大家也會很糾結 因爲大家通常往往想在 事業有成的時候再選擇生育 但那會可能年紀已經35歲左右了 甚至可能會更晚一點 因爲現在這個事業不好乾 你說的有道理 很艱難 所以我想問的第一個問題就是在 25歲左右生和35歲左右生 它真的會有差別這麼大嗎 大家會天然的認爲說 25歲身體會更好 然後恢復會更快 這個我們有時候要打個問號 25歲的時候大學剛畢業 然後我們正是竈的時候 正是熬夜加班 拿青春換錢 正是要拼的時候 那這時候你很難說 一個人的運動習慣 身體條件是很好的 我們不能只從年齡這一個維度 去判斷要不要生育 因爲生育這件事情是一個綜合問題 所以在很複雜的問題下 我們大部分人 因爲年齡是最好理解的一件事 對 因爲大家會說是高齡產婦 對 高齡產婦 這裏邊就涉及到一個概念 就是高齡產婦跟高危產婦 並不直接劃等號 因爲我們病房裏有高危產婦 並不都是35歲以上的 對吧 反過來也有更年輕的就住院的 你一旦高齡就立馬認爲是高危 這件事情是需要我們去釐清的 你想想看我們在現實生活當中 你第一胎35歲 大家就說很晚了 但是你要要二胎 你40歲大概都說還可以 就沒人管高危不高危了 對吧 我覺得關鍵是 它有點給女生們形成了一種 社會時鐘的概念 一旦上30 她就想我這個時間點 是不是開始進入倒計時了 所以我覺得這種壓力 會給很多的一些 想在事業上拼搏的女性們 造成很大的困擾 你看就有一個詞 就叫回歸家庭 是的 迴歸家庭的意思就是 你最終的歸宿是家庭 你只不過在外面跑了一圈 最終你要回來 這種感覺就很糟糕 我就是星辰大海 我就是大海 我沒有說我要回到家裏來 大家會普遍覺得說 事業女性再回歸職場 是一個很大的挑戰 就比如說你休完四五個月產假 這是最少的 然後你再回去以後 你會被職場邊緣化 那她怎麼樣能夠更好的 讓自己在產後 恢復到一個更好的狀態 就快速地迴歸到職場 這個事還不是 孕婦或產婦一個人努力的事 要有家庭支持 家庭支持當中 最大的核心就是伴侶支持 有很多女性回不了職場 你當然說有外部原因 家庭內部有沒有原因呢 當然有原因 我們看過那個叫什麼 《Over 4》 那個劇裏邊不就是 媽媽也是職場當中 她要去完成她職場當中 很重要的事情的時候 爸爸今天在家帶孩子 就頻繁地瘋狂地給這個媽媽打電話 把她在育兒照顧孩子的過程當中 各種麻煩 各種問題 不斷地給那邊輸送 讓媽媽陷入到巨大的焦慮當中 沒有辦法專心工作 久而久之的話 媽媽就不敢再出去了 女性沒有退路 所以這就指到另外一個地方就是 職場對於女性來講很重要 我們公司有一個同事 她就是生完孩子 哺乳期剛結束 爲了半年好像是 她說立馬要來找工作 她說如果我要在家的話 我是沒有辦法躲的 孩子一哭 我在任何一個角落 我都能聽見她哭 她一哭我就開始焦慮 我就必須要衝到她眼前 我明白那種PTSD 這是有研究指出 聽到孩子哭聲之後 會有體內的什麼催產素 或者什麼皮脂醇增高 女性會比男性早增高一分鐘左右 也就是說爸爸也能聽見 聽到之後 他跟你會產生一樣的情感焦慮 想要衝過去 但他往往是因爲媽媽更早反應 媽媽去了 他就沒反應到 自然衝過去 因爲你剛纔有提到一個詞 叫生育損傷 我相信很多鏡頭面前的這些事業女性 她也特別恐懼這一點 所以我也很想知道說 就是哪些生育損傷 是實際上不可避免的 有哪些是我們可以通過花錢 得以比較好的改善 首先有很多生育損傷 其實我們現在講起來 它是一個很大的範圍 比如說像妊娠紋算不算生育損傷呢 也算 當然算 然後它的發生概率幾乎是90%多 而且有一個研究指出 就是越是年輕的懷孕 妊娠紋會越明顯 因爲它的皮膚脆性好 越脆性好的 然後它那個皮膚撕裂感會更明顯 你可能年齡大一點的話 可能皮膚的彈性會更好一些 相當於你在懷孕過程當中 產生妊娠紋的概率就會下降 但這種呢 你說能不能預防呢 不好預防 因爲它生育不是帶 抹油沒用嗎 每天抹 沒有用 抹油這個事是增加伴侶交流的一個過程 比如說讓伴侶來抹 你們倆聊聊天 另外就是關於我們的肌肉的訓練 有人會說順產還是拋空產 哪個會導致盆底脫垂 跟這沒關係 懷孕本身會導致 因爲你整個孕期 都已經在超負荷去承擔這些了 所以它已經造成了 比如肌肉的老化 所以跟最後的分娩方式沒什麼關 但是呢 肌肉是有機會更早地去鍛鍊它 比如說我們在備孕期間做凱格爾運動 本身它是要加強盆底肌群 但與此同時我們也建議大家 做一些核心的肌群的鍛鍊 真正到花錢了 我們都覺得說 我們科普沒做好 我們孕婦學校沒講好 得讓大家不得不花錢 是有機會不花錢的 它纔是在那個十字路口搖擺的時候 它需要有很多的聲音 或者需要有很多的一些知識和樣本 比如說像事業女性 你又有事業 又有家庭 好像反而是很奇怪的一件事情 我一樣本來好像獨立女性 就是很充事業 我一樣本來好像就是全職媽媽 我很好地迴歸到家庭 但我覺得事實在 市面上又有一大部分人 我又想有不錯的事業 我也想有不錯的家庭 我認爲在社會中是大多數的 但他們可能在互聯網上不是大多數人 所以我覺得比如說 他們很關心的一個問題就 好比說我懷孕了 我還能不能夠像之前那樣工作 就是我的工作強度的邊界在哪裏 其實你的身體自己知道 你累了沒累 你幹這個事你是否能勝任 你自己的身體能給你答案 我給不了答 你說我把什麼工作量 我說建議大家把工作量調到50% 我是誰呀 我跟他建議 人家就好好的呢 包括在網上你剛纔說的 就是職場女性選擇生育之後 她的聲音很少 一方面她本身也很忙 大家也沒有工夫去發這些信息 另外一方面就是 我看到了一個現象 一個苗頭很少人 但是它確實是一個小的苗頭 有一些職場當中的女性 選擇生育之後 她會抱怨說 沒有母乳食 時間沒有那麼自由 晚上要喂親妹的情況下 可能會影響第二天工作之類的 有些人就會說你活該 誰讓你這麼選 你爲啥要選擇生孩子呢 你就拼你事業不完了嗎 獨立女性我們要拼事業 爲啥要去生孩子呢 這是一種很冷的生育 我看到之後就會很不舒服 因爲在一個大的環境下 應該允許一個人多樣的發展 每一種發展都可以很好地被包容 我覺得沒有一種選擇是絕對錯誤的 還會有大量的人去選擇 就比如生育這件事 如果只有痛苦 沒有快樂和幸福 我相信不會有那麼多人選擇生育的 這個時候比如說 我在是否要孩子之前 你建議女性跟伴侶之間 把哪些事先給聊明白 那可多了 就是還是我說的 我做的那個模型 你回頭發我給大家做上 對 一個決策是需要在兩個人的大腦當中 反覆激盪 激盪過很多次之後 最後可能覺得說 那我們還是做這個選擇吧 我夫人發明了一個理論 叫做親密關係一萬小時理論 就是親密關係裏 兩人是不是有那種深入的 真誠的探討 超過一萬小時 你們的關係會變得更加的強韌 去承擔更多的風險跟變化 這對於你們去面臨生育決策 或很多決策的時候 是一個良好的基礎 這些都得調 對 我們家每週都要開週會 其實我覺得經營這個詞 不管是對於公司來講 還是對於家庭來說 都是至關重要的 你把日子過好 你是需要經營的 對 那比如錢的事讓你們要經營 然後還有孩子的成長問題 讓你們需要經營 夫妻關係讓你也需要經營 你這一點特別好 它也是要打破大家的一個刻板印象 很多人認爲經營家庭是女性的事 事實上家庭沒有經營好 女性也會自責 是我沒有把家庭經營好 不是的 創業也一樣 就是你倆是合夥人 你就共同去經營家庭 不是說我幫你經營 誰幫誰經營 那還是一個主體性的問題 對吧 所以是共同經營這件事情很重要 我其實在網上看到是另外一個事 就是因爲我會覺得說 越來越多的女性成爲老闆之後 她也許會在面對 比如女員工有懷孕需求 或者怎麼樣的情況下 她會更加友好 或者說更加感同身受一些 但也有人會認爲說 到了老闆這個位置 無論男女 她思考問題的方式 都是老闆的那個思路 她未必會考慮到那麼多這個事 正好你現在就是創業 女老闆又正好是在孕期 你會怎麼看待 比如說女同事 要不要考慮生育這件事 我覺得可能第一天創業的時候 你就要考慮好這個問題 甚至可能把這個賬 在前年的時候 就要提早的去考慮進去 而不是說突然這個事 像是一個緊急事件發生的一樣 因爲我覺得很多時候 團隊是需要相互包容的 那你比如說我在孕期的期間 我團隊是不是也要包容我呢 對吧 可能我也會有很多的合作 是因爲孕期沒辦法推進的 海外的一些業務啊 因爲我不能頻繁的跑海外 是不是會讓整個組織 也受到一部分的影響 我覺得肯定是會有的 但是你今天不能說 因爲我是老闆 所以團隊理所應當 對吧 因爲我的生育 減少了他們的成就感 這件事情合理的 那等到有一天 他們真的生育的時候 因此會減少一部分產能 對吧 和這個工作的狀態 是我不能接受的 我會覺得說這個東西是需要 你有一定的同理心去思考 然後去換位想這件事情 這還挺重要的 因爲生理的原因就是 我沒有辦法懷孕 所以我沒有想過說 因爲如果我懷孕的話 同事要怎麼再包容我懷孕這個事 但從你這個視角 就補充了這樣的一個視角 就還挺重要的 對 所以我覺得其實 鏡頭面前應該有很多的女性創業者 或者說想創業的女性 我覺得大家就是一個 相互幫助的一個過程 在滿大街上 你根本看不出誰是母乳偉大的 誰是奶粉偉大的 你區分不了 臉上也沒洗