逃避自由 Escape from Freedom|弗洛姆 Fromm 為甚麼你越痛苦,越想毀掉點什麼?|弗洛姆《逃避自由》EP5.2

云潇
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1 次觀看·2026年8月6日
視頻概述
AI 生成本视频探讨了弗洛姆(Erich Fromm)关于“破坏性”(Destructiveness)的理论。作者通过奶茶店冲突事件切入,分析了非理性的破坏冲动并非简单的情绪失控,而是生命力在无法正常生长、被长期压抑后而产生的变质。破坏性不仅指向他人,也可能指向自身,其核心在于个体未能真正地活出自我。
前一陣子網上有一段奶茶店的視頻
可能大家都已經刷到過
有一名女子因爲店員漏放了兩根吸管
她折回店之後開始辱罵打雜
針對的是一名19歲的年輕店員
後來警方介入
這名女子因爲尋釁滋事侮辱他人
損毀財物
然後被行政拘留了五天
罰款500
表面上來看
這好像只是情緒失控
或者是脾氣太差
但是這真的只是生氣嗎
還是說她心裏本來就有一股
破壞性的力量
就在等一個時機發作
這一期我們就來講destructiveness
破壞性
在逃避自由的第五章裏
我們前面已經討論過第一種逃法
當一個人承受不了自由
就會把自己交出去
或者抓住別人不放
可如果一個人既長不出自己
又沒法安穩的把自己託付出去
那股被堵住的生命
最後會變成什麼
弗洛姆的答案就是破壞性
這一期我們要講的其實就是這一點
爲什麼有一種破壞性
並不是臨時的情緒爆發
爲什麼在真正的破壞性裏
對象是誰並不是那麼的重要
以及爲什麼他總會
替自己長出一套很合理
很體面的說辭
而且當他在外面
找不到對象時
也可能把矛頭轉向自己
而這一部分最關鍵的一句就是
我們可以暫時把它理解成
破壞性常常來自一條
沒有被真正活出來的生命
當我們講到這裏
要分清第一步
因爲弗洛姆所說的destructiveness
並不是所有的憤怒攻擊都算在裏面
他先分了兩種
一種是reactive destructiveness
也就是防禦性的反擊
當一個人的生命尊嚴
或者他在乎的東西受到威脅時
他會出手
會想把威脅推開
而這一種destructiveness
說到底還是爲了自保
所以這一種
不在我們這一期
真正要討論的範圍內
弗洛姆真正想要討論的是第二種
irrational destructiveness
這一種更深
它不是事情發生了
一個人才臨時冒出的一點攻擊性
它更像是一種早就潛伏在那裏
而相對穩定的傾向
只是在等待一個機會表達出來
也就是說
有時候並不是先有一個特別可恨的對象
然後人才開始想要毀壞
恰恰相反
是他心裏本來就壓着一股
想毀掉點什麼的力量
然後他纔會去找一個對象
所以在真正的破壞性裏
對象是誰
很多時候反而沒那麼重要
今天是這個人
明天可能是那個人
另一個群體
後天也可能轉回到他自己的身上
從表面上來看
他好像是在恨某個具體的人
可是更深的地方
是那股破壞性的衝動早就在那了
只是在等待一個出口
所以我們再回頭看
剛纔奶茶店的那個例子就會發現
真正值得追問的
不只是他爲什麼會發那麼大的火
更值得追問的是
那兩根吸管
真的足夠解釋後面那一套辱罵
打雜和羞辱嗎
很多時候導火索很小
可被點燃的東西並不小
因爲弗洛姆接下來要講的
已經不是一個人爲什麼會反擊
而是爲什麼有些人心裏
會一直壓着一股
想毀掉點什麼的力量
在真正的破壞性裏
對象是誰
已經沒有那麼重要
真正穩定的往往是那股衝動本身
但更麻煩的地方還不止在這裏
更麻煩的是
真正的破壞性
很少會直接承認自己
一個人很少會說
我就是想傷人
我就是想毀掉點什麼
而更常見的是
他會替自己找出一套
很好的說辭
比如有些傷害
嘴上說的從來不是
我要傷害你
而是我是爲你好
我只是說實話
可是真正驅動這些話的
未必是關心
也未必是真誠
它可能只是一股
被體面語言包裝起來的
攻擊和破壞
比如網暴也是一樣
一開始也許只是一個爭議點
後來慢慢就變成
大家一起羞辱
一起踩
一起扒
一起看這個人爛掉
表面上的說法卻是
我們在主持公道
這種人就該被罵
我們是在淨化環境
可如果你在往下看
裏面常常混雜着
怨氣
嫉妒
釋放攻擊衝動的快感
以及藉着正義名義下
把別人往下壓
所以很多時候
人嘴上說的是
在講原則
可真正被滿足的
可能只是破壞語
這也就是爲什麼
有些人明明在做
傷害性的事情
卻會顯得那麼的理直氣壯
因爲他不是把自己
理解成我在破壞
而是我有理由
而這一點再往下走
還有一層更值得講的
就是如果這股力量
在外面找不到合適的對象
它並不會就此消失
它也可能轉回來
從而指向自己
所以破壞性
不一定總是朝外的
它也可以朝內
有些人不是去毀滅別人
而是在關鍵時刻
把自己搞砸
事情快成了
自己先弄壞
關係剛有點起色
自己先推開
明明可以往前走
卻總把自己往回拖
這種時候表面上來看
好像只是拖延自卑
想不開
可更深的一層
有可能是一種
已經轉向內部的破壞性
一個人會不會最後
把自己也變成
那個被破壞的對象
這樣一來
弗洛姆這一部分
就不只是在講
有人很壞這麼簡單了
他真正要講的是
當一股生命力
活不出來的時候
他不會安靜地待在那裏
他可能先去找外面的對象
找不到
他也可能回過頭來
傷害自己
講到這裏
下一步
我們要追問的就是
如果破壞性
不是一個臨時
爆出來的情緒
也不是單純
由某個對象激發出來的
那他這股力量
到底是從何而來
這時候
弗洛姆其實也會觸碰到
弗洛伊德的理論
因爲弗洛伊德後來
也越來越重視這股力量
他會把它推到一種
更原始
更生物的層面
也就是後來他所說的
死亡本能
Death Instinct
這個解釋
當然有他的力量
至少他承認了一點
人身上
不只有愛
連接
創造這些力量
他同時也會有
攻擊
毀壞
想把東西拉到終止
和瓦解的衝動
可弗洛姆不滿足
只停在這裏
因爲如果破壞性
主要只是生物層面的衝動
那有些問題就很難解釋
比如
爲什麼有些人
破壞性特別強
有些人卻弱得多
爲什麼在有些群體
階層
處境裏
這種東西更重
爲什麼有的人
生命感越充足
越少想要破壞
而有些人越活不出來
越容易
發苦
發黑
最後變得充滿了
攻擊性
也就是說
如果大家都是人
爲什麼這種力量
會分佈的如此的不均勻
所以弗洛姆
要把這個問題
從生物學再往下挖一層
挖回到社會
也挖回到人的生活處境
和人格結構裏面
弗洛姆真正要問的
不只是人
有沒有破壞的衝動
他更要問的是
一個人的生命
到底有沒有
真正地被活出來
而這也就是
這一部分最重要的那句話
爲什麼有些人
心裏內部
想毀掉什麼的力量
會越來越重
弗洛姆的答案是
破壞性
常常來自一條
沒有被真正活出來的生命
一個人的生命
如果長期活不出來
那股本來應該拿去生長
創造 連接
實現自己的力量
不會憑空消失
它會慢慢變質
弗洛姆在這裏看到的
不是人天生就壞
也不是有些人
就是性格差
脾氣爛 愛攻擊
他看到的是
生命本來是要往外生長的
人本來是要去活
去找
去表達 去創造
去實現自己的潛能的
可問題在於
不是每個人都有機會
把這條路活出來
有的人一直被壓着
被堵着
有的人心裏
明明有很多力量
卻沒有地方去生長
沒有空間去展開
也沒有能力
把它變成真正的生活
那這個時候
生命就不會是流動的
它會開始淤堵
而那股被堵住的生命力
慢慢就會發苦 發酸 發黑
變成怨氣 嫉妒 敵意
最後變成破壞性
所以在這裏
破壞性並不是和生命
並列擺着的另一種力量
它更像是
生命沒有真正被打開
而變了質的樣子
這個理解就非常的鋒利
因爲它一下就把破壞
從一個單純的道德問題
拉回到了生命問題
也就是說
有些人爲什麼
總想毀掉點什麼
是因爲他有一部分的生命
從來沒有真正的被活出來
這也就是爲什麼
FLUMO會把生命力和破壞性
看成一種此消彼長的關係
生命越被實現
越可能朝向生長 創造和鏈接
而生命越被堵住
越可能轉成怨恨 嫉妒和毀壞
所以講到這裏
破壞性最值得抓住的
不是它表面上的樣子
不是攻擊
甚至也不是自毀
更深的一層是
那股本該拿去活的力量
最後沒有被活成生命
反而被活成了破壞
這就是本章最重的一句
破壞性不只是想毀掉點什麼
它是一條沒有活出來的生命
最後變苦了
如果說逃避自由的前一種逃法
是把自己交出去
這一種逃法
是把活不出來的生命變成破壞
那第五章接下來
還會繼續往前走一步
因爲還有另一種逃法
沒有那麼刺激
也沒有那麼顯眼
它甚至看起來很正常
很合群 也很安全
它只是慢慢地把自己磨平
活成一個大家都認可的版本
而弗洛姆接下來要講的
就是第三種逃法
機械式的從衆
弗洛姆把它叫做
Automaton Conformity
