宗師傅教你燒小菜 國家級大廚宗師傅教你油燜茭白、油燜茄子 茭白波瀾不驚 茄子翻雲覆雨【本幫菜】
5 觀看·2026年8月11日
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視頻概述
AI 生成鍾師傅分享了兩道經典的油燜菜做法:油燜椒白與油燜茄子。影片詳細介紹了食材選擇、切法以及火候控制,重點在於透過油燜工序使食材色澤棕褐且入味,呈現色香味俱全的家常風味。
你知道椒白的學名是什麼嗎?
咕咕咕
鍾師傅教你燒小菜
油燜糕白
油燜螺螄
Hello 大家好
歡迎收看鍾師傅教你燒小菜
上一期視頻
有朋友在評論區留言說想學油燜椒白
現在呢確實是吃椒白的季節
那麼我們就來做一期視頻
鍾師傅說根本一樣都油燜了
肯定還有人喜歡吃茄子
那就再做一個油燜茄子
首先來做這個油燜椒白
我們這邊用的是青埔煉糖椒白
雖然貴一點但是非常好吃
一共三根差不多6兩
先來把椒白剝皮洗乾淨
靠近根部的一小段直接切掉不用
接著把椒白切成滾刀塊
起鍋燒油開中火
下入椒白
煸炒至椒白變軟
加入20克生抽
小半碗水
8克糖
2克紅燒醬油
翻炒到椒白變成棕褐色
差不多就這種顏色
就可以把蓋子蓋上開始燜了
跟油燜筍不一樣
椒白比較好入味
所以燜個一兩分鐘就可以了
開蓋翻炒幾下即可裝盤
接下來開始做油燜茄子
我們這邊用的是杭茄
差不多有一斤
另外再準備一個青椒
不吃辣的可以不要青椒
首先把茄子的根部給遞去
然後洗乾淨
把青椒剖開去籽
然後切成塊
把茄子切成滾刀塊
起鍋燒油
油燜茄子的油溫一定要高
這樣可以讓茄子不會吸太多的油進去
我們這邊有一斤茄子要燒
所以油要稍微多一點
關火下茄子
防止油煙太大
開中火
把茄子炒到變軟
不斷翻炒
讓茄子完完全全裹上油
茄子變軟後
加入40克紅燒醬油
10克糖
繼續翻炒到完全入味
加入小半碗水繼續翻炒
茄子的味道差不多之後
就可以加入青椒一起翻炒
蓋上蓋子
小火燜一分鐘
淋少許麻油
這樣兩道色香味俱全的油燜菜就做完了
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