15 Thói Quen Vệ Sinh Kiểu Nhật Giúp Bạn Tự Nhiên Thơm Tho Và Sạch Sẽ Hơn — Bắt Đầu Ngay Hôm Nay - THÓI QUEN NHẬT BẢN

Bạn không hề kém sạch sẽ hơn một người Nhật. Bạn sạch sẽ một lần mỗi ngày. Còn họ sạch sẽ cả này. Đó chính là toàn bộ sự khác biệt. Và đó là lý do tại sao bạn có thể tắm mỗi sáng, mặc quần áo vừa lấy ra khỏi máy giật, và không còn cảm thấy thơm tho vào lúc 16 giờ. Không phải bạn làm sai, mà là bạn chỉ làm điều đó một lần duy nhất. Ở phương Tây, việc làm sạch cơ thể là một sự kiện. Bạn bước vào một căn phòng, dành 10 phút ở đó, bước ra với cơ thể sạch sẽ, và mong đợi điều đó kéo dài suốt 16 giờ. Ở Nhật Bản, sạch sẽ hoàn toàn không phải là một sự kiện. Nó là một nhịp điều. Những việc nhỏ nhặt và những thời điểm cụ thể được phân bộ dài dát trong suốt cả ngày, không việc nào mất quá một phút. Hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn bạn đi qua 15 khoảnh khắc như vậy, theo trình tự thời gian của một ngày điển hình ở Nhật Bản. Cửa ra vào, phòng tắm, ban ngày, ban đêm. Và tôi muốn thẳng thắn với bạn về một điểm trước khi bắt đầu, vì sẽ không ai khác nói điều này. Mỗi điểm này đều liên quan đến một mùi hương mà bạn không thể tự mình kiểm chứng. Bạn không thể ngửi thấy mùi da của chính mình. Bạn không thể ngửi thấy mùi môi nhà của chính mình. Bạn không thể ngửi thấy mùi quần áo của chính mình sau khi mặc chúng được 10 giây. Mũi của bạn tự động vô hiệu hóa, nhưng mũi của người khác thì không. Đó là lý do tại sao danh sách này tồn tại. Không phải vì bạn bẩn, mà vì bạn là người duy nhất không thể kiểm chứng điều đó. Hãy theo dõi tiếp. Vì điều số 5 là thứ bạn nhắm mắt làm mỗi sáng. Và đó là lý do tại sao đầu bạn có mùi khó chịu nay từ giờ ăn trưa. Và điều số 13 là điều không ai ngờ tới. Một khi bạn nghe thấy nó, bạn sẽ hiểu tại sao đôi khi bạn thức dậy với mái tóc đã có mùi như ngày hôm trước. Hãy ở lại đến cuối, vì sau điều số 15 tôi sẽ cung cấp cho bạn quy tắc lùi lại một bước. Nó mất 30 giây và cho phép bạn tìm ra nguồn gốc thực sự của một mùi hương thứ hầu như không bao giờ nằm ở nơi bạn nghĩ. Vạch kẻ ở cửa Trong một môi nhà Nhật Bản có một khu vực lát gạch trúng xuống ngay bên trong lối vào. Nó được gọi là Genkan và có một quy tắc về khu vực này không bao giờ bị phá vỡ Dù là người nhà hay khách không một ngoại lệ. Giày dép đi ngoài đường không bao giờ được vượt qua danh giới đó. Hầu hết mọi người nghe điều này và nghĩ rằng đó là do bụi bẩn có thể nhìn thấy trên đế giày. Không phải vậy. Hãy nghĩ xem hôm nay đôi giày của bạn thực sự đã đi qua những đâu. Vỉa hè, bái đậu xe, sàn nhà vệ sinh công cộng, sân ga. Bây giờ, hãy nghĩ xem chúng sẽ đi đâu khi bạn về nhà. Trên sàn nhà nơi đôi chân chân của bạn bước đi vào lúc nửa đêm. Trên tấm thảm nơi bạn ngồi cho đến tận mép dường. Mùi hương không nồng nặc. Nó âm ị và liên tục. Và bạn là người duy nhất trên thế giới không thể ngửi thấy nó. Giải pháp Bạn không cần một lối vào lát gạch. Bạn cần một danh giới. Một tấm thảm chùi chân. Một cái khay. Một viên gạch cụ thể. Bất cứ thứ gì đánh dấu nơi giày dép phải dừng lại. Hãy cởi giày trước danh giới này mỗi lần, kể cả chính bạn. Nay cả khi bạn chỉ tạc về nhà trong 2 phút. Sau đó, hãy giặt tấm thảm chùi chân đó hàng tuần. Vì giờ đây, nó là vật bẩn nhất trong nhà bạn. Và nó đang làm đúng nhiệm vụ của mình. KRI và UGAI Giữa tay xúc miệng trước khi chạm vào điện thoại. Trước khi mở tủ lạnh. Trước khi ngồi xuống. Việc giữa tay, bạn đã hiểu rõ rồi. Xúc miệng mới là phần mà hầu như không ai làm bên ngoài Nhật Bản. Và đó là một nửa thú vị nhất. Đây là lý do tại sao nó quan trọng đối với mũi cơ thể của bạn. Phần lớn những gì mọi người gọi là hôi miệng không xuất phát từ dạ dày và cũng không xuất phát từ răng. Nó bắt nguồn từ vị khuẩn nằm ở cuống lưỡi và trong cổ họng. Chúng phân hủy protein và giải phóng các hợp chất lưu hình. Và bạn vừa dành hàng giờ đồng hồ ở ngoài đường hít thở không khí xe cổ, nói chuyện, ngồi trên các phương tiện giao thông công cộng, tích tụ chính xác những chất này ở sâu trong cổ họng. Cứ để nó ở đó và nó sẽ có cả buổi tối để trở nên chua luet. Đến lúc bạn nói chuyện với ai đó ở phía bên kia bàn ăn, mùi hôi đã đạt đến mức tối đa. Và đó là điều duy nhất mà không ai trong đời sẽ bao giờ nói với bạn. Hãy xúc sạch nó ngay từ phút đầu tiên bạn về đến nhà và nó sẽ không bao giờ có cơ hội phát triển. Giải pháp Hãy biến lối vào nhà thành một tín hiệu kích hoạt. Đặt túi xuống, cởi giày ra, đi thẳng đến bộn dừa, 20 giây xoa xà phòng trên tay, sau đó ngập một ngụp nước sạch, ngửa đầu ra sau và xúc miệng đủ mạnh để nghe thấy âm thanh trong cổ họng. Chứ không chỉ trong miệng, nhổ ra. Làm điều này 2 lần. Việc này mất 15 giây và thiết lập lại trạng thái sạch sẽ cho phần miệng mà việc đánh răng trước khi ngủ không bao giờ chạm tới được. Quần áo đi ngoài đường không bao giờ chạm vào đồ nổi thất bằng vài. Bạn về nhà trong tình trạng mệt mỏi. Bạn ngồi trên mép dường để cười tất. Bạn ngả lưng xuống ghế sofa với chiếc quần jean mà bạn đã mặc khi ngồi trên ghế xe buýt, ghế nhà hàng và trong nhà vệ sinh công cộng. Ở Nhật Bản, điều này không bao giờ xảy ra và không phải vì ai đó đặt ra nó như một quy tắc. Nó xảy ra vì việc thay quần áo là một thói quen tự động. Quần áo đi ngoài đường được cởi ra gần cửa và những gì chạm đến dường chỉ là những thứ luôn ở trong nhà. Đây là cơ chế hoạt động. Vài vóc chuyển mùi tốt hơn hầu hết mọi thứ khác trong nhà bạn. Vì vài giữ lại bã nhờn và bã nhờn giữ lại mùi. Chiếc quần jean của bạn đã dành cả ngày để tích tụ môi trường xung quanh của người khác. Dường là bề mặt duy nhất mà bạn áp toàn bộ cơ thể vào trong suốt 8 giờ với khuôn mặt úp lên đó. Khi hai thứ này chạm vào nhau, dường của bạn không còn sạch nữa và bạn vẫn ngủ trên đó. Và vào buổi sáng bạn không thể hiểu tại sao tóc mình lại có mùi như ngày hôm trước. Giải pháp Chỉ một quy tắc duy nhất bắt đầu từ tối nay. Không có bất cứ thứ gì từng ở ngoài đường được đặt lên dường. Không quần áo, không túi sách và không phải là bạn khi đang mặc những bộ quần áo đó. Hãy thay đồ trước, sau đó mới ngồi xuống. Việc này tiêu tốn của bạn 90 giây nhưng bảo vệ trọn vẹn 8 giờ đồng hồ. Tắm rửa trước, 5 mình sau Đây là điểm thực sự khiến mọi người ngạc nhiên và là nền tảng cho mọi thứ khác. Ở phương Tây, bồn tắm là nơi người ta tắm rửa. Bạn xả đầy nước vào bồn, bước vào, tắm rửa và ngồi trong chính là nước đó trong lúc làm sạch cơ thể. Sà phòng, bã nhờn, tế bào chết, những bụi bẩn của cả một ngày tất cả đều lơ lừng trong dòng nước mà bạn đang ngồi. Ở Nhật Bản, đó không phải là tắm bồn. Nó hoàn toàn trái ngược với tắm bồn. Quy tắc này là tuyệt đối. Bạn phải tắm rửa sạch sẽ hoàn toàn trước khi bước vào nước. Bạn ngồi trên một chiếc ghế đầu thấp cạnh bồn tắm. Bạn kì cọ toàn bộ cơ thể. Bạn gội đầu và xả nước cho đến khi nước chảy trên người bạn hoàn toàn trong vắt. Chỉ đến lúc đó, bạn mới bước vào Ofuro, trước bồn tắm sâu. Sà phòng không bao giờ lọt vào đó. Đó chính xác là lý do tại sao cả một gia đình có thể sử dụng chung một bồn nước lần lượt người này đến người khác mà nước vẫn sạch. Bây giờ, hãy nghĩ xem phiên bản phương Tây thực sự làm gì. Bạn dành 10 phút để loại bỏ bã nhờn và vi khuẩn khỏi da. Sau đó, bạn lại ngồi ngâm mình trong đó. Nước nóng làm mở lỗ chân lông của bạn. Và tất cả những gì bạn vừa gột rửa lại quay trở lại trên một làn da ấm áp và đang mở rổ. Đó là lý do tại sao một số người có thể tắm mỗi ngày mà vẫn có mùi khó chịu ngay từ buổi chiều. Các chất bẩn chưa bao giờ biến mất. Chúng chỉ được đáp lại lên người. Giải pháp. Tách biệt hoàn toàn hai công đoạn này. Tắm rửa đúng cách trước, đứng dưới vòi nước chảy và xả sạch cho đến khi không còn cảm giác trơn trượt trên da. Sau đó, nếu bạn muốn lâm mình, hãy xả đầy nước sạch vào bồn và bước vào khi cơ thể đã sạch sẽ. Năm phút là đủ. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay trong tối hôm đó và nó vô cùng rõ rệt. Xả nước lâu gấp đôi thời gian tạo bọc. Hãy thành thật về cách bạn gồi đầu. Bạn mở nước, đổ dầu gội vào lòng bàn tay, xoa lên đỉnh đầu, vò trong 15 giây, xả nước trong khoảng 20 giây rồi dùng dầu xả. Và sau đó, vào khoảng 14 giờ, đầu bắt đầu ngứa, chân tóc xẹp xuống. Và nếu có ai đó đứng ngay phía sau bạn, sẽ có một mùi ngai ngái, nhờn rít nhẹ mà buổi sáng không hề có. Ở Nhật Bản, gội đầu và làm sạch da đầu được coi là hai việc khác nhau và việc thứ hai mới là điều quan trọng vì mùi hôi không phát ra từ tóc của bạn. Tóc là các protein chết. Chúng không có tuyến tiết bã nhờn. Bất kỳ dấu vết nhỏ nhất nào của mùi hương đó đều xuất phát từ bã nhờn và mồ hôi đọng lại trên lớp da bên dưới, cũng như các sản phẩm chưa bao giờ được xả sạch hoàn toàn. Điều này có nghĩa là vấn đề hầu như không bao giờ nằm ở dầu gội, mà là ở bước xả nước. Phương pháp của người Nhật rất chậm rãi và cụ thể. Trước khi dùng bất kỳ loại dầu gội nào hãy xả bằng nước ấm trong đúng 60 giây, không dùng nước nóng. Chỉ riêng nước ấm đã loại bỏ được một lượng bã nhờn và bụi bẩn đáng ngạc nhiên, cho phép dầu gội làm đúng chức năng thực sự của nó, thay vì phải xuyên qua một lớp cạn bẩn trước. Tiếp theo, gội đầu bằng phần thịt của các đầu ngón tay, làm chuyển động chính ra đầu, chứ không dùng móng tay cảo xước. Sau đó xả nước trong thời gian ít nhất là gấp đôi thời gian tạo bọt. 90 giây là mức bình thường. Bạn chỉ dừng lại khi không còn cảm giác trơn trượt ở chân tóc. Giải pháp. Sáng mai, hãy thực sự đếm đủ 60 giây dưới vỏi nước trước khi dùng dầu gội. Dùng đầu ngón tay mát xa ra đầu. Sau đó, xả nước cho đến khi tóc dít lại. Rồi tiếp tục xả thêm 20 giây nữa. Và hãy ngừng việc bôi sáp vút tóc nặng hoặc dầu gội khô trực tiếp lên ra đầu mỗi ngày vì đó là một lớp cạn mà sau đó bạn lại đòi hỏi nước phải rửa sạch chỉ trong 20 giây. Bàn chân là phần được rửa cuối cùng và ké ngón chân là phần nay sau đó. Đôi chân của bạn đã trải qua cả ngày trong Tết. Bên trong, những đôi giày kín. Một môi trường nóng, tối, ẩm ướt và bí bách. Chính xác là những điều kiện lý tưởng mà vi khuẩn tìm kiếm. Và vùng da giữa các ngón chân là phần khô chậm nhất cũng như ít được rửa sạch nhất. Ở Nhật Bản, bàn chân có hẳn một khoảng thời gian chăm sóc riêng vào cuối quá trình tắm rửa và việc lau khô được coi là một nửa quan trọng nhất. Một bàn chân được rửa sạch nhưng để ẩm ướt còn trong tình trạng tồi tệ hơn một bàn chân chưa bao giờ được rửa. Giải pháp, nay trước khi bước ra ngoài, hãy sát xả phòng cẩn thận cả hai bàn chân bao gồm cả ké giữa từng ngón chân. Sau đó, lau khô chúng hoàn toàn và đặc biệt lau khô ké ngón chân. Việc này mất khoảng 8 giây và đó là điều mà hầu hết người lớn chưa bao giờ chủ động làm. Vùng da ẩm ướt giữa các ngón chân mới thực sự là nơi tạo ra mùi hôi chân. Không phải trong giày mà là ở khoảng trống mà bạn chưa lau khô. Giữ cho phòng tắm luôn khô ráo. Đây là một thói quen hoàn toàn không tồn tại ở hầu hết các gia đình phương Tây. Ở Nhật Bản, người ta không để phòng tắm ẩm ướt. Bạn lau khô người hoàn toàn trước khi bước ra ngoài, bao gồm cả lưng, mặt sau đầu gối và chân tóc. Sau đó, ở nhiều gia đình, người ta cũng dọn dẹp luôn cả căn phòng. Các bức tượng được lau nhanh bằng rẻ hoặc cây gạt nước. Quạt thông gió vẫn bật và căn phòng được chủ động làm khô thay vì đóng kín cửa khi đang nóng và ấm. Và tình trạng của căn phòng cũng rất quan trọng. Bởi vì một phòng tắm luôn ẩm ướt sẽ làm cho mọi chiếc khăn trong đó bị ẩm theo và chúng ta sẽ sớm thấy một mảnh vải ẩm ướt sẽ gây ra điều gì. Giải pháp lau khô người hoàn toàn từ đầu đến chân trước khi rời khỏi phòng. Sau đó để quạt thông gió bật trong 10 phút hoặc mở cửa sổ. Một phòng tắm khô giáo giúp giữ cho khăn tắm khô giáo và khăn tắm khô giáo chính là chìa khóa của mọi thứ. Hầu như tất cả người lớn ở Nhật Bản đều mang theo một chiếc khăn tay nhỏ bằng cốtông. Nó được gọi là tenugui, được cất trong túi sắt hoặc túi quẳng áo và được lấy ra sử dụng nhiều lần trong ngày. Đây là điều mà hầu như không ai biết về mổ hôi. Mổ hôi mới tiết ra gần như không có mùi. Nó về cơ bản chỉ là nước muối. Mùi hôi xuất hiện khi nó lưu lại trên da đủ lâu để vi khuẩn phân hủy và quá trình này được tính bằng phút chứ không phải bằng giờ. Điều đó có nghĩa là mỗi vùng ẩm ướt mà bạn để tự khô ngoài không khí là một nhà máy nhỏ mà bạn đã khởi động trước khi rời đi. Gáy, chân tóc, dưới cổ áo, giữa các ngón tay. Loại bỏ đồ ẩm là bạn loại bỏ nguyên liệu thô. Sẽ không còn gì có thể biến thành mùi chua nữa. Giải pháp? Hãy bỏ một chiếc khăn cốtông nhỏ vào túi của bạn nay hôm nay. Sử dụng nó mỗi khi bạn rửa tay và lau khô tay đúng cách chứ không phải chỉ lau qua loa. Sử dụng nó cho cổ và chân tóc khi bạn cảm thấy nóng thay vì chờ đợi. Việc này gần như không tốn kém gì. Nó có thể dùng được nhiều năm và ngăn chặn mùi hôi trước khi nó hình thành thay vì che giấu nó sau đó. Hãy lau sật mồ hôi. Đừng xịt nước hoa đẻ lên. Trong mùa hè ở Nhật Bản mọi người đều có khăn ướt lau người trong túi. Chúng được gọi là khăn Asafuki. Có mùi thơm nhẹ hoặc hoàn toàn không mùi được đóng gói riêng biệt và sử dụng vào bữa trưa trước một cuộc họp hoặc sau khi đi bộ dưới trời nóng. Điều bạn sẽ không thấy là ai đó xịt thêm nước hoa lên một cơ thể đã đổ mồ hôi từ 8 giờ sáng. Có một lý do cho việc này và đó không phải là vì phép lịch sử. Nước hoa xịt lên mồ hôi không làm mất đi mồ hôi. Hai thứ này không kết hợp với nhau để tạo ra một thứ gì đó tốt hơn. Bạn sẽ nhận được một mùi thứ ba vừa chua ngọt vừa nồng nạc hóa chất nồng hơn và lan xa hơn so với từng mùi riêng biệt. Bạn biết chính xác mùi đó như thế nào trong thang máy và người mang mùi đó không hề hay biết vì nó ở trên người họ. Tiêu chuẩn của người Nhật hướng tới sự trung tính thay vì một dấu ấn mùi hương cá nhân. Làn da sạch sẽ và quần áo sạch sẽ đối với người khác hoàn toàn không có mùi gì. Không có mùi gì mới là điều khiến mọi người muốn đến gần. Giải pháp mua một gói khăn ướt lau người không mùi và để ở bạn làm việc, trong ô tô, trong túi sách của bạn. Vào buổi trưa hãy lau cổ sau tai và nách chỉ mất 30 giây. Sau đó, nếu bạn muốn dùng nước hoa hãy xịt lên một làn da thực sự sạch sẽ. Đó là điều kiện duy nhất để nước hoa có mùi giống như khi ở cửa hàng. Làm sật miệng sau khi ăn, không chỉ vào buổi sáng và buổi tối. Bước vào một tòa nhà văn phòng ở Nhật Bản lúc 12 giới trưa, bạn sẽ thấy mọi người đang đánh răng. Trong nhà vệ sinh, tại nơi làm việc, một cách hoàn toàn bình thường và không ai thấy điều đó là kỳ quặc hay điều đà. Hơi thở có mùi và thức ăn rắt giữa các kẽ răng là một trong những cách nhanh nhất tạo ra ấn tượng về sự bẩn thiểu. Và điều này hoàn toàn không liên quan gì đến việc bạn đã tắm rửa sạch sẽ ra sao ở những chỗ khác. Bạn có thể hoàn hảo ở mọi nơi khác nhưng lại phá hỏng tất cả ở khoảng cách trò chuyện. Giải pháp? Giữ một bàn chải du lịch và một tiếp kem đánh răng nhỏ trong túi của bạn. Nếu điều đó quá phiền phức, tối thiểu hãy xúc miệng thật mạnh bằng nước sạch sau mỗi bữa ăn và xúc miệng lại sau khi uống cà phê. Thứ vừa làm ố răng vừa làm hơi thở có mùi chua. Kẹo cao su chỉ giải quyết triệu chứng trong 10 phút. Nước và bàn chải mới loại bỏ được nguyên nhân. Nếu bạn đã đổ mồ hôi khi mặc nó, bạn phải giặt nó. Hãy thành thật đi. Chiếc áo xưa mi hôm qua, bạn đã mặc nó trong 6 tiếng. Bạn đổ mồ hôi một chút ở lưng và dưới cánh tay. Bạn treo nó lên và trông nó có vẻ sạch sẽ. Ở Nhật Bản, trong những tháng ấm ướt, quy tắc này là không thể thương lượng. Nếu quần áo đã tiếp xúc với mồ hôi, nó phải được cho vào giò đồ giặt. Tất và áo xưa mi thường được thay 2 lần một ngày và việc giặt rũ được chia thành những mẻ nhỏ hàng ngày thay vì dồn lại thành một mẻ lớn vào cuối tuần. Đây là những gì xảy ra với chiếc áo xưa mi mà bạn vừa treo lên. Mồ hôi và bã nhờn đã thấm vào cổ áo và đường mây dưới cánh tay. Việc phơi áo qua đêm chỉ làm bay hơi nước. Nó không loại bỏ được bã nhờn cũng như các vi khuẩn sống trong đó. Ngày mai, ngay khi bạn cảm thấy nóng, cả hai sẽ được kích hoạt lại cùng với lượng mồ hôi mới và mùi hôi sẽ xuất hiện nhanh hơn và nồng hơn so với ngày đầu tiên. Và điều này không chỉ giới hạn ở chiếc áo xưa mi đó. Nó hiện đang được treo trong một tủ quần áo đóng kín, tiếp xúc với tất cả những đồ đạc khác. Giải pháp, đừng người để quyết định. Đó là đánh giá duy nhất mà bạn không thể đưa ra. Vì đó là mũi của chính bạn, người quần áo của chính bạn. Thay vào đó, hãy áp dụng quy tắc. Bạn đã đổ mồ hôi khi mặc nó. Hãy giặt nó. Và hãy giặt những mẻ nhỏ hơn, thường xuyên hơn. Điều này dễ dàng hơn bạn tưởng một khi bạn ngừng việc dồn tất cả quần áo lại để giặt vào một ngày duy nhất. Thay độ hoàn toàn. Ở Nhật Bản, có sự phân biệt rõ ràng giữa quần áo mặc ra ngoài và quần áo mặc ở nhà. Khi gai, bạn thay độ khi về nhà và những gì bạn mặc ở nhà sẽ không bao giờ được mặc ra ngoài, kể cả khi đi cửa hàng hay đi đổ rác. Hãy so sánh điều này với những gì hầu hết chúng ta đang làm. Chiếc áo thun chúng ta mặc khi ngủ cũng chính là chiếc áo chúng ta đã mặc đến phòng tập thể dục hoặc đi ăn trưa. Như vậy, lớp vải cuối cùng tiếp xúc với da chúng ta trong 8 tiếng đồng hồ đã từng ở một nơi nào đó. Giải pháp. Hãy sở hữu 2 hoặc 3 bộ quần áo ngủ thực sự không bao giờ mặc ra khỏi nhà và mặc chúng mỗi tối. Không phải chiếc áo thun thể thao cũ. Không phải chiếc áo thun vừa mặc lúc nãy. Chỉ để lớp vải sạch tiếp xúc với da trong suốt 8 tiếng cơ thể bạn phục hồi. Vỏ gối. Lần cuối cùng bạn thay vỏ gối là khi nào? Hãy thành thật về con số này. Nếu đã hơn 3 hoặc 4 ngày thì đây là những gì bạn thực sự đang làm. Trong 8 tiếng mỗi đêm bạn áp mặt vào một bề mặt chứa bã nhờn dầu dưỡng tóc bất kỳ sản phẩm nào có trên tóc bạn nước bọt và tế bào chết và không có thứ nào trong số đó có thể thoát đi đâu được. Trong các gia đình Nhật Bản vỏ gối và khăn mặt được coi là những vật dụng được cần thay thế thường xuyên được thay hàng ngày hoặc 2 ngày một lần mà không ai coi đó là một việc vật vãnh. Và đây chính là lúc bí ẩn buổi sáng được giải đáp. Mùi hơi ẩm mốc trên tóc khi bạn thức dậy ngay cả khi bạn đã gội đầu vào đêm hôm trước. Những nốt một nhỏ dọc theo một bên quai hàm những vết sưng tấy mà rất thường xuyên không phải do da hay dầu gội của bạn gây ra đó là do bề mặt mà bạn đã áp mặt vào suốt 8 tiếng đồng hồ bạn đã chăm sóc da vào buổi tối sau đó lại phá hỏng nó trong lúc ngủ. Giải pháp hãy sở hữu 4 chiếc vỏ gối chứ không phải 1 thay vỏ gối 2 đêm một lần giật chúng bằng nước nóng và phơi khô nhanh chóng trong vòng chưa đầy 1 tuần tóc bạn sẽ có mùi sạch sẽ vào buổi sáng điều mà hầu hết người lớn đã hoàn toàn quên mất là có thể xảy ra phơi khô nhanh chóng với không gian thoáng đáng và không khí hãy lấy 1 chiếc khăn sạch từ tủ quần áo của bạn và đưa mũi người trực tiếp vào nó nếu có bất kỳ mùi nhẹ chua, mốc hoặc bụi bẩn nào thì vấn đề không nằm ở bột giật hay máy giật của bạn Năm 2012 một nhóm nghiên cứu do Hiromi Kubota dẫn đầu đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí Applied and Environmental Microbiology xác định nguyên nhân thực sự gây ra mùi này đó là một loại vi khuẩn có tên là Moraxella Osloensis nó sống sót sau khi giật nó sống trên vài và khi ăn nó tạo ra một hợp chất gọi là Acid-4-Methyl-3-Hexenoic mà các nhà nghiên cứu mô tả là có mùi như một chiếc dẻ lau bụi ấm ướt và bẩn thiểu họ đã tìm thấy nó trên 50-86% các loại vài được thử nghiệm và điều quyết định xem nó có sinh sôi hay không không phải là cách bạn giật mà là thời gian vài bị ấm ướt sau đó đó là lý do tại sao Nhật Bản coi mùi quần áo là vấn đề của việc phơi khô chứ không phải việc giật rũ và tại sao tiêu chuẩn lại là tốc độ và không khí những mẻ giật nhỏ hơn mỗi món đồ đều được rũ mạnh trước khi phơi phải có khoảng trống thực sự giữa các món đồ để không khí tiếp xúc được cả hai mặt giải pháp ngừng nhồi nhét quá nhiều đồ vào máy giật chỉ để tiết kiệm một lần giật rũ từng món đồ phơi chúng với khoảng cách nhất định không bao giờ phơi trồng lên nhau phơi khô càng nhanh càng tốt bằng quạt hoặc mở cửa sổ nếu không có nắng và không bao giờ để quần áo đã giật xong nằm trong lòng giật vì đó chính xác là môi trường ấm ướt mà vi khoản cần và một khi mùi này đã ngấm vào vài việc giật lại sẽ không thể loại bỏ nó một cách triệt để loại bỏ tận gốc thay vì thêm hương thơm hãy mở tủ quần áo của bạn ra và người một cách thành thật nếu thứ tỏa ra là mùi nồng nạc của nước giật hương hoa nước xà vải và thoang thoảng mùi nước hoa cùng một lúc thì đó không phải là sạch đó là ba sản phẩm đang cạnh tranh nhau để che đậy một thứ gì đó tiêu chuẩn của Nhật Bản là Mushu không mùi hoặc một thứ gì đó nhẹ nhàng đến mức gợi lên chất liệu thay vì hương thơm như gỗ Hinoki bông Cô Tông không khí và phương pháp là phép trừ không phải phép cộng đặt than củi trong tủ quần áo và tủ giày vì than củi hấp thụ mùi hôi thay vì che giấu chúng Càn Ki mở cửa sổ 10 phút mỗi sáng nay cả vào mùa đông dù chỉ trong chốc lát phơi thông gió cho bộ đồ giường rú quần áo trước khi treo lên một mùi hương nồng nạc trên một lớp vải không sạch bên dưới sẽ không giải quyết được gì nó giam giữ mùi ban đầu và sau đó giải phóng cả hai cùng một lúc nay khi bạn cảm thấy nóng và đây là phần tôi thực sự muốn bạn ghi nhớ không có hành động nào trong số này khó hơn những gì bạn đang làm chúng không đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn đó chỉ là cùng một nỗ lực nhưng được chuyển sang một thời điểm khác người luôn có vẻ ngoài tươi tắn không phải là người kỳ luật hơn hay chi tiêu nhiều hơn họ chỉ đơn giản là không bao giờ để bất cứ thứ gì ủ quá lâu đến mức bốc mũi trước khi gõ bất cứ điều gì vào phần bình luận hãy làm một việc cho tôi hãy đưa mỗi người trực tiếp vào vỏ gối của bạn đưa người từ xa người sát vào bây giờ hãy cho tôi biết điều đó vừa làm bạn nhớ đến điểm nào trong số 15 điểm này và cho tôi biết con số từ 1 đến 15 tôi sẽ đọc từng bình luận một và nếu trong đời bạn có ai đó mua nước hoa ngày càng nồng hơn mỗi năm mà vẫn không hài lòng với mùi hương của mình hãy gửi cho họ bài viết này họ không làm gì sai cả họ chỉ đang làm phép cộng trong khi toàn bộ câu trả lời lại nằm ở phép trừ nếu hướng dẫn này đã giúp bạn khám phá ra những nguồn gốc gây mùi tiềm ẩn mà bạn đang sống chung đừng ngần ngại đăng ký và thích kênh này chúng tôi bóc tách từng lớp thói quen hàng ngày để tiết lộ một lối sống sạch sẽ và có chủ đích hơn hãy tham gia cùng chúng tôi khi chúng tôi tiếp tục tinh trình nghệ thuật tồn tại trong cuộc sống thường nhật khám phá tiếp theo đang chờ đón bạn