香芋搭配南瓜是绝配,粉糯香甜,吃一次就爱上家常菜

中国味
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8 影片觀看·2026年9月26日

香芋炒南瓜,粉糯绵密,香甜可口,很有特色的家常素菜。

📝主要食材:
南瓜、香芋、大蒜、家常调料

💡做菜要点:
香芋一定要彻底炒熟;两者淀粉含量高,吃这道菜米饭可以适当减量。

南瓜富含β‑胡萝卜素与果胶,香芋含有丰富膳食纤维、钾元素,薯类搭配饱腹感强。