越聽越清 每天堅持聽半小時，英文聽力暴漲100%（297）

去年春天，有一個小字眼感覺比實際上大得多。 不，我的名字是菲奧娜，我32歲，擔任資料產品經理。 我協助團隊利用資訊為客戶打造更好的產品。 我通常喜歡我的工作。我喜歡將一個混亂的問題轉化為清晰的計畫。 但幾個月來，我心裡有一個非常明確的計畫。 我想要升職。當我沒有如願時，我不僅感到失望。 在幾天裡，我感覺那個答案彷彿描述了我作為一個人的全部價值。 我心想，也許我只是不夠好。 今天，我想告訴你那場艱難會議後發生的事。 這不是一個關於變得完美或贏得每場職業競賽的故事。 這是一個關於當你的第一個計畫失敗時，如何制定新計畫的故事。 我將分享我如何看待自己的升職結果，以及從中學到了什麼。 以及我是如何制定計畫B和計畫C的，這些計畫不僅幫助了我的事業，還帶來了更多好處。 他們讓我重拾了自信。 如果你是一名學生、一名工作者，或正在等待一個重要答案的人， 我希望這個故事能讓你呼吸得輕鬆一點。 推廣會議是在四月一個陰沉的星期二早晨舉行的。 我記得辦公室窗戶上的雨滴，以及我桌上那杯冰冷的咖啡。 我的經理丹尼爾叫我於十點參加視頻會議。 他看起來認真卻又和善。 他說我今年表現出色。 他提到了我負責推出的一款產品。 以及一份幫助我們銷售團隊理解客戶問題的報告。 然後他停頓了一下。 公司已經選了另一个人升職。 這不是永不再見，他說。 這輪不行。 我聽到了那些話，但一開始我實在無法真正理解。 我笑了，因為那正是人們在尷尬的會議中常有的反應。 我說，謝謝你告訴我。 我甚至問了一兩個冷靜的問題。 但電話結束後，我關上筆電，靜靜地坐在那裡。 我的公寓裡很安靜，只有雨聲。 我為這項升職準備了六個月。 我接了額外的項目。 我留下來幫一位新成員。 我已經練習了許多次我的演講。 在我心中，所有這些努力只換來了一個簡單的交易。 只要我夠努力，我就能往上提升。 當交易未能成交時，我覺得自己既愚蠢又疲憊。 那天晚上，我打了電話給我姐姐梅雅。 我原本以為她會告訴我，公司犯了一個錯誤。 相反，她長時間地傾聽著。 然後她說：「菲奧娜，你把一個決定當成了對你一生的最終報告。」 我感到懊恼，因為她說對了。 她問了我一個很有用的問題。 你了解哪些事實？你又添加了什麼故事？ 事實很簡單。 我在一個季節內，沒有在一家公司獲得一次升職。 我原本要添加的故事要大得多。 我永遠不會成長，沒有人尊重我，我已經失敗了。 那些是感受，不是事實。 第二天早上，我打開了一個空白文件，給它起了個枯燥的標題：升職評審。 我不想惹麻煩。 我想要資訊。 我決定將結果分成五個部分。 第一部分是我的技能。 我還有些東西需要學習嗎？ 第二是商業時機。 公司現在是否需要更高層級的我這個職位？ 第三是競爭。 有多少強者在爭奪同樣少數的名額？ 第四項是經理支援。 我的經理是否已清楚地向最終決策者說明了我的工作？ 第五是公司更換。 周圍的團隊、預算或目標有沒有在變動？ 這份清單很重要，因為它阻止了我說出…… 兩個想法都太簡單了。 我向丹尼爾要求再進行一次談話，這次我帶上了事先寫好的問題。 我問的是，那位獲提拔的人展現了哪些技能，是我需要更清楚地展現出來的。 我問的是接下來六個月中，哪些專案最重要。 我也問了他該如何更好地支持我。 他告訴我，我的工作是可靠的。 但我需要更多跨不同團隊領導的經驗。 他也表示，公司已凍結了一些新任領導職位。 因為業務目標正在改變。 只有兩個空缺職位和五名優秀的候選人。 這次對話並沒有讓我高興，卻讓我安靜下來。 我可以專注於跨團隊領導的工作。 我可以要求提供展示該技能的項目。 我也明白，工作機會少並非對我價值的隱秘評判。 時間與競爭都是真實存在的。 我的經理承認他談過我的工作。 但他在最後會議之前並未提供足夠明確的範例。 那聽起來不太愉快，卻很有用。 我們同意每月進行一次簡短的职业檢查。 那天我吸取了一個教訓。 回饋若能轉化為明確的下一步行動，將更具幫助性。 我也為這些每月檢視選定了一項規則。 我會帶來證據，而不只是希望。 我帶了一張我已完成工作的簡短清單， 我曾共事過的人，以及對客戶或企業所產生的成果。 我每次只問了一個直接的問題。 接下來我該做什麼才能準備好？ 這使得談話變得較不情緒化，也更具實用性。 如果你有一位經理、老師或導師，你也可以嘗試同樣的想法。 不要等別人猜你想要什麼。 清楚地說出你的目標，然後詢問朝向目標的一個誠實步驟。 同時，我也不希望我的整個未來都取決於某一位經理。 一家公司，或一次募資輪次。 所以我制定了我的備用計畫，而備用計畫其實是內部的第二次嘗試。 我要求領導一個新項目，該項目整合了產品、設計和客戶支援團隊。 這並不是一個著名的項目，也沒有帶來新的名稱。 但它讓我有機會練習我所欠缺的技能。 每週二，我會召開會議，與擁有不同目標和不同意見的人們會面。 一開始，我感到緊張。 我希望能得到每个人的同意。 慢慢地，我明白了領導並不是每次都能如自己所願。 它正在幫助人們共同向前迈进。 對於那個項目，我養成了幾個小習慣，它們對我很有幫助。 在每次會議之前，我都會寫下三件事。 目標、我們需要做出的決策，以及負責下一步的人。 每次會議後，我都會用簡單的英文發出一封簡短的備忘。 這節省了時間並減少了混淆。 我也保留了一個勝利與教訓的檔案。 當團隊解決了一個問題時，我記錄了我所做的事以及發生了什麼變化。 當有什麼事情搞砸了，我也把那件事記下來了。 這份檔案並非用來炫耀的。 這是一個紀錄。 後來，它幫助我用實際例子來解釋我的工作，而不是僅僅說說而已。 我努力工作。 接著我啟動了計畫C，而這一部分最讓我感到驚訝。 計劃C是測試外部職場市場。 我並沒有答應要離開我的公司。 我只是在收集資訊。 我在週六早上更新了我的履歷。 我寫的是成果，而不僅僅是職責。 我不是說「管理的產品報告」，而是寫得更具體一些。 建立報告，協助銷售團隊找出客戶常見的問題。 我聯繫了三位前同事一起喝咖啡。 我看了我感興趣職位的工作描述。 我申請了几份看起來很適合的工作。 這並非一個戲劇性的逃脫計畫。 這是一種安靜的方式，讓我了解自己有哪些選擇。 一開始，我對計畫C感到內疚。 我以為忠誠的意思是將所有的希望都寄托在當前的公司上。 但健康的忠誠是雙向的。 它不應該要求我忽視自身的成長，或對其他可能性視而不見。 忠誠不應意味著忘記自己。 一家公司可以更改其計畫。 經理可以離開。 預算可能會消失。 你的職業生涯需要的不只是一扇門。 向外望去教會了我一些描述自己技能的新詞彙。 在一次面試中，一位招聘經理說： 你擅長將複雜的資訊轉化為對人們有用的内容。 我以前從未這樣描述過自己。 儘管我沒有接受那份工作，那句話卻一直留在我的心中。 它幫助我更清楚地看清自己的工作。 到了七月，我內心某樣東西已經改變了。 我對升職的事仍然感到失望。 但我已不再悲傷地等待別人為我選擇未來。 我有一個項目，讓我不斷提升自己的技能。 我定期與我的經理談話。 我有一份更出色的簡歷，對市場也有了更清晰的認識。 我也有了證據，證明我能夠與陌生人交流，並自信地應對面試。 推廣結果並未改變，但我的職位卻變了。 我有選擇。 選項之所以強大，是因為它能將恐懼轉化為選擇。 我現在用的一張簡單圖畫。 想像你站在一條小徑上，前方只有一座橋。 如果那座橋關閉，你可能會覺得被困住了。 但如果你環顧四周，或許會發現第二座橋樑、一座火車站，甚至一隻小船。 它們可能不像第一座橋那樣容易。 它們或許需要時間，但它們仍然是前進的道路。 計劃B和計劃C並不代表你預期失敗。 它們是您尊重現實的表現。 他們告訴你的大腦， 我關心這個目標，但這一個結果不會主宰我的一生。 十月份時，丹尼爾告訴我，另一個產品團隊可能會有一個新的職缺。 他說我在跨團隊項目中的工作帶來了改變。 這次，我在面試前感覺不一樣了。 當然，我想要這個角色，但內心並未苦苦哀求。 我知道我可以在原地持續成長，看看另一個內部團隊吧， 或繼續我的外部搜尋。 那份平靜讓我能夠更誠實地表達。 我解釋了自四月以來我所學到的內容。 我舉了難以應付的會議的明確例子。 共同決策，以及我們解決過的客戶問題。 我並沒有試圖模仿別人說話的樣子。 我說話的樣子像 Fiona，但技能更強，視野更廣。 我確實在十一月收到了那個新職位。 但這並不是這個故事最重要的結局。 真正的成功發生得更早。 當我停止將一次失望視為整個生涯的失敗時。 即使我沒有得到這個角色， 我仍然會獲得寶貴的經驗，ensual 更強的工作習慣，以及對自身價值更深入的了解。 標題是個好消息。 信心的提升是更佳的消息。 那是建立在行動上的信心，而非完美的結果。 如果你面臨拒絕， 在做出重大決定之前，先試著溫和地審視一番。 首先，給自己一些時間來感受失望。 你不必佯裝不覺得痛。 然後將你腦中痛苦故事中的事實分離出來。 請問您可以改善什麼，什麼取決於時機。 這也取決於其他人的變動或公司的調整。 請提供明確的反饋。 將這項反饋轉化為本月可採取的一至兩個行動。 小行動更容易開始，並且能增強你對自己的信任。 接下來，製作屬於你自己的B計劃版本。 而計劃C，計劃B可能是一個新項目或一門課程， 與導師的一場對話，或是一次幫助其他團隊的機會。 計劃C或許是更新你的履歷。 了解有哪些工作職位 在你的領域結識人士，或嘗試一條不同的道路。 你不必一夜之間做出巨大的改變。 重點在於不是要逃跑。 重點在於記住，你有選擇的權利。 當你有選擇時，你能以更清晰的思緒做出決定。 因此，如果最近有一扇門為你關上了， 我希望你不會永遠站在它前面。 深呼吸。 看看事實。 學習你能學到的東西。 然後尋找另一扇門、另一座橋，或另一艘小船。 你的B計劃是什麼？ 你的C計劃可以教會你什麼？ 你下一步不必完美。 它只需要是真實的。 感謝您與我共度這段時光。 我希望你繼續向前邁進，一步一歩，平靜而勇敢。