洗衣精別亂買，洗衣粉、洗衣精、洗衣膠囊優缺點大公開！香味、抗菌除蟎有必要嗎？|（2023.11.14） 健康1+1 · 直播

身處芬蘭之市 心存健康之道 大家好 歡迎來到健康一家一防疫 身心靈 我是JOJO 今天是美東時間2023年11月14號 其實很多人都有一個困擾 我想其實我個人也會有 因為衣服明明剛剛才洗過 但是好像會有一點點的異味 甚至是有可能越洗越臭 我想很多人都會想要知道 譬如說加更多的抗菌 或有香味的洗潔劑 甚至有不少人洗衣服 會放入一些香香豆 來增添一些衣服的香氣 那到底這些香香豆是否能有幫助 還有我們在市面上看到 各種洗衣粉 洗衣精 甚至包括一些洗衣膠囊 哪一種洗衣服是最好的 那還有譬如說 我們用的這些洗衣潔劑 有香味或者是有一些抗菌 防蟎功能 其實有沒有它的必要 我們今天就讓毒物專家 與家事達人親自告訴你 想要了解的朋友 一定不能錯過這一集節目 記得先訂閱按下小鈴鐺 有需要字幕的朋友 請到乾淨世界點選CC字幕 就可以收看了 好的 今天的直播 歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的兩位嘉賓 第一位是臺灣林口長庚紀念醫院 腎臟科教授及主治醫師 他同時也是臨牀毒物中心主任 嚴宗海主任 那第二位是家事達人 應如 陳應如 哈囉 兩位好 主持人好 各位觀眾大家好 兩位嘉賓好 今天非常歡迎兩位 來到我們的健康一加一直播 首先我們要請教一下應如 因為現在其實 我想你最近一定很忙 因為很多人有這方面的問題 現在洗衣服很方便 我們打開洗衣機放入一些衣物 再加入一些洗衣精 或者是說像洗衣皁 還有一些洗衣膠囊 包括最傳統的洗衣粉等等的 這種洗衣產品就可以了 那甚至有時候比較 我們搞剛一點 就會放一些什麼花色漂白水 那有的人還會擔心說洗不乾淨 譬如會倒比較多 有的時候我也會想來倒多一點點 我這次衣服量比較多 可能倒多一點 所以我想請教一下應如 這樣子真的洗比較乾淨嗎 其實大家每次在講洗衣精 或者是洗衣產品的用量的時候 比如說我也會上課問學生 他們很可愛都說憑感覺 或者是我覺得加到洗的時候 泡泡很多 他們覺得看到泡泡才安心 覺得這樣子才洗得夠 那些洗劑才夠量 其實這都是比較不正確的 其實還是建議大家 第一個我們要看產品上面的標示 因為廠商其實都會給我們標得很清楚 比如說你的衣服半桶 或者比較滿的話 可能要加到一杯 或者是一杯半之類 都標得很清楚 而且很重要的是 因為雖然都是 假設都是洗衣精 每一家可能有人是比較偏濃縮 那有些也比較偏液態 所以他需要的量也不同 所以大家每次買不同品牌時 都還是建議再看一下 他的上面的說明 但是我自己在使用時 就有一個小小的撇步 因為廠商通常建議我們的量 都是一個比較 就是希望用到比較極致 就是他就是假設 我們的衣物比較髒的狀況下 我們一定要用到這樣的量 才洗得夠乾淨 確實洗劑足夠的話 洗淨力是會增加 但是說是加到過量時 只是會造成殘留 不會讓洗淨力再變更好 所以第一個 我們加加加加到最多 也就是廠商建議量就好了 第二個如果 今天像我有時候出門 只是比如說出去工作一下 就回來衣服就脫掉 也沒有真的是弄髒 只是穿過要洗的話 我就會把他的洗衣精 或是一些洗衣產品的用量 再斟酌的減少一些 那斟酌的話 可能就是會他原來建議量的 大概再少個20%或30% 比如說他本來建議我說 這樣的衣物量 要用到一杯的洗衣精 我就會給他用成 可能只有70%的量 這樣子的方式來洗 通常都還是洗得蠻乾淨的 所以基本上第一個 我們要看產品的標示說明 第二個 我們可以依照我們的衣服髒污程度 再斟酌的減少一些 我們的洗衣精的使用量 映如老師 我覺得這個非常好用 因為為什麼 因為經常很多人都會覺得 我洗衣服可能會有殘留 然後我也不知道大概要加多少 我覺得這是一個標準值 大家也可以斟酌看看 就是你要洗衣服的量 或者是你衣服的骯髒的程度 來做自己的加減 那衣服殘留 就是洗衣劑殘留的問題 其實很多人都會有這個問號 哪一種產品更有可能發生 映如 其實我們很難說 哪一個產品一定會最好 哪一個不好 但是我們可以分析一下 我們現在常常看到的 或使用的這幾種洗衣產品 先問問看Jojo 你自己都用哪一種 比如說洗衣粉嗎 還是洗衣精 還是其他產品 我會用濃縮洗衣精 濃縮洗衣精 所以它其實就比較偏液態的 所以洗衣精或濃縮洗衣精 也是我們這幾年 大家也比較喜歡使用的 因為它很方便 它就液體的倒出來 然後需要多少量用到的 所以這個是一個選擇 所以洗衣精的話 其實它的好處是 使用上比較能夠斟酌我們的用量 然後做調整 那第二個好處是 它其實因為是液態的 所以它溶解力也比較好 因為像我們放的時候 放在洗衣機的 不是一個像小抽屜盒那樣子的 一個放洗劑的槽放進去 所以它出來時是被水沖出來 所以它溶解的狀況通常會比較好 那洗衣粉的話 其實也很多媽媽們很喜歡用 而且因為它是一個比較傳統的東西 有些人從以前就用習慣 到現在還是會用洗衣粉 那洗衣粉本身並不是不好 也不是說它的成分不好 或者用的原物料不好 而是洗衣粉是粉狀的物品 所以它有時候在 水溫比較低的情況下 比較會有無法溶解 或沒有徹底溶解的情形 像現在天氣越來越冷 然後我們有時候 水管出來的水都是冷水 然後有些國家是會用 比如洗衣機是可以調水溫的 那還比較好 像是像我們在臺灣的話 幾乎大家都是用冷水洗衣 就會有這種擔心 就是水溫太低的情況 洗衣粉會有沒有完全溶解的困擾 那另外還有一個東西叫做洗衣皁精 它其實看起來外觀很像洗衣精 但它其實是用皁 就是我們傳統製造皁的概念 就油加鹼做成皁 洗衣皁精它其實就是液態皁的東西 皁的東西其實成分一般來講 我們都覺得它比較單純 確實也是 但是皁的問題就是 當它碰到比較硬水的地方 比如說水質比較偏硬水 容易產生皁垢 那皁垢第一個會影響洗淨力 然後它也有可能殘留在 我們洗衣機的洗衣槽 那久了我們的洗衣的環境 就是比較汙染的環境下 那洗淨也比較不乾淨 然後衛生上也會有疑慮 這就是洗衣皁精使用上要注意 如果你所在的地方是比較偏硬水的話 可能會有這樣的情形 那最後一個其實是這幾年很流行的 有人叫它洗衣球 有人叫它洗衣膠囊 它就是一個透明的 然後裡面有液態的洗劑 那它的最大優點就是它就是一顆 所以我們就直接丟下去直接用 然後我們就不用那麼麻煩 自己在計量那個要用的量 但是我覺得洗衣膠囊我自己用的話 就會發現有一個小小困擾 就是當我洗的衣服量真的比較少時 然後一顆的洗衣膠囊下去的話 常常會覺得太多 然後洗完的衣服上面 你會覺得好像那個洗劑 還有一點點殘留的感覺 所以對於衣物美是洗的量比較少的朋友 我覺得洗衣膠囊就會有這樣的一個困擾會產生 應如你這個建議其實還蠻好 你剛剛分享的就是 因為這個膠囊我過去也有曾經嘗試過 因為發現說好像有一點點的殘留 或者是說可能那個時候我洗的量不夠多 就會產生這些一些問題 所以最好是以 就是看你的衣服多少來計量使用的 或者是你每一種都用用看 然後你自己再感受一下 我覺得這個也是一個方法 對沒錯 因為每個洗劑都有它的優缺 我們就可以看自己的使用習慣 跟我們所在的環境來挑選一個比較適合的產品 是還有很多人也會用手洗衣服 如果手洗衣服的話 那你可能把洗衣粉稍微溶解一下 我覺得這樣子好像也可以讓衣服洗的更乾淨一些 對其實手洗衣服的話 因為比較少了洗衣機那個機器的力道去把它搓 然後的溶解 所以就像JJ你說的 最好自己先把它混勻或手去拌一下 讓它確定液體 或者不管是粉跟水有溶了以後 再把衣服丟進去 這樣子比較不會有殘留 是是好的 那我們接下來呢 就要來請教一下顏醫生 因為如果說我們洗衣產品沒有沖洗乾淨 在衣服上有殘留 那這個部分呢 會不會影響到皮膚 甚至進一步威脅我們的健康呢 顏醫生 對沒錯 如果說我們用的洗衣粉或洗衣精量太多 又沒有沖洗乾淨 大家就擔心說 裡面的化學成分它碰到我們皮膚 其實是會對我們的皮膚造成刺激 會不舒服的 不過尤其是小朋友 因為我還記得說之前在臺灣 就是說在每次的學校上課 9月跟10月的時候 常常很多我們的主管機關 他常常會去抽驗 抽驗說市面上的有一些學校的制服 因為學校制服都要求說 要燙得就很平 就很多有時候消保單位 他就看說學校制服常會有一些 甲醛的殘留 那甲醛殘留那就不行 因為我們都知道說 為什麼有些洗衣產品裡面 它會有甲醛呢 它主要可以防皺防褪色 那可是如果說我們的 比如我們的任何衣服 不管是學校制服 或我們衣服如果比較平防皺的 如果有甲醛的話 我們立刻就擔心說 它有可能會刺激我們的皮膚 讓我們皮膚不舒服 會痛啊刺痛不舒服 那另外有一些洗衣的產品 它標榜它是香香的 因為洗衣產品是很香 所以會吸引消費者來購買 不過我們知道說 這種香香消費產品的話 洗衣產品都要特別注意 我們都擔心它有一些殘留 像我就舉說在國際期刊 之前在華盛頓大學 他曾經有做過了 研究人員他抽驗了 在美國的25種的一些清潔用品 包括有一些是洗衣精 有一些是個人護理用品 總共25種產品 結果他看了說 不管是哪一種產品 它會產生一些化學物質 我們叫做什麼 揮發性有機污染物VOC 然後這些東西 其實都可能對我們的皮膚這樣刺激 也會影響我們身體的健康 有一些甚至是內分泌幹擾物 那比較特別的話就是說 像華盛頓大學他們學者 他們看了說在美國這種 25種的洗衣產品香香的 有這些VOC這種揮發性有機污染物 可是你在產品的外包裝 其實都看不出來的 它沒有標示 那其實根據像美國的一些法律規定來說 它並沒有違法 因為其實政府也沒有要求說 業者說你賣這種芳香產品的話 你就是一定要把 就是要標示出來 這是清潔劑方面 那另外的話其實很多民眾 像很多在家裡有些女性 比如會喜歡用那些香水 比如我的慕斯或香皂或洗衣精 也是香香的 像其實這種香香產品也是 因為它香香產品 我們叫個人護理用品 它一定會用塑化劑來當定香劑 因為它把它味道把它鎖住 像很多醫學研究就告訴我們說 那如果說家裡成大人 媽媽有用那個香香的 個人護理用品的話 家裡的幼兒其實有可能會有污染到 也會有塑化劑成分 我們都知道說塑化劑 它是環境荷爾蒙會干擾體內分泌表現 比如小男生 就是女性的話小女生性早熟 比如說四歲五歲就來液金乳房提早發育 成人也會增加罹癌的風險 所以我們都說 我們在選擇洗衣精 或什麼個人護理用品 也不要選擇太香的 是 所以其實這些香香的東西 對我們身體不管某種程度上 還是有一些不管呼吸道疾病 或者皮膚的一些問題 還是會有一點危害 那我們接下來要請教一下映如 因為有些人使用很香的一些洗衣精 包括香香豆 也是因為說擔心洗衣服之後 還是會有一點臭味 就是不是很乾淨的感覺 那衣服洗過還會發臭的 可能情況是哪一些呢 其實大家有點粉末導致 就是我們就覺得用香味 然後好像可以解決臭 但它其實沒有把真正問題處理掉 它只是用味道去蓋過它 那衣服其實會臭當然有幾個原因 有些人比如說運動完的衣服 它其實已經本來就很容易滋生細菌 然後味道容易產生 它沒有立刻洗 當然就第一個 甚至它放的地方 甚至有些人比如說打完球 然後拖下來就用塑膠袋綁著帶回家 那當然也會 然後當然我們洗衣精的 劑量不夠的情況下 它無法把髒污給帶走的話 其實也因為不夠乾淨 其實味道也會留在我們的衣服裡面 那當然洗的過程也是一個原因 然後我們前期的衣服的處理也是 然後還有有時候就是像衣服本身 有一些髒污的留在上面 然後沒有完全去除 那些久了也讓味道產生 那當然過量的洗劑留在衣服 然後化學變化產生的味道 有時候就會從香味反而是 我們會一直不斷的放 各式各樣的香味的物品 反而最後混在一起 就反而是一種臭味的產生 其實這些種種都是有可能 讓我們的衣服越來越有異味 那當然洗衣的環境也有可能 第一個就是洗衣機本身 洗衣槽不乾淨 不乾淨的環境下 洗出來的衣服本來就不會乾淨 還有就是晾曬 也許過程中我們洗的都還OK 但是像以臺灣來講 我們氣候非常的潮濕 那有時候像這種濕度高 或有點微微下雨 我們又曬在外面 甚至曬個兩三天 是用陰乾的方式曬的 它只是有點陰乾沒有到完全乾燥 那個就很容易留下一種悶臭味 或者是那種像黴味的味道 其實這些都是我們會覺得 衣服臭味揮之不去的主要原因之一 是 那一般如果是這樣的情況 就是映如我們有什麼方法 可以來解決這個問題呢 如果說真的是 真的我有發現有些人 他有男生女生都會有 有時候他走過去就有一股 好像那種濕氣味的黴味的那種感覺 這個怎麼辦呢 其實還是建議大家 如果說我的衣服是那種陰乾的 臭味的話 或者是那種異味情況比較嚴重 都還是建議大家 最好把衣服再重新洗過一次 那甚至洗的時候可以用 我們那件衣服它可以的最高水溫 比如說我那件是個棉質的T恤 它通常可以洗到30度的水溫 比如說洗衣標籤上會寫 或者有些毛巾可以到40度的話 我們都可以用稍微把 水溫調高一點點的方式 其實不管是去污啊 或者清潔力上都會比較好 第一個建議大家還是重洗一下這個衣服 那第二個的話 就是洗的時候我自己會有一些小撇步 比如說我在洗衣服的時候 有時候大家會希望 味道能夠去除的比較徹底 所以我會加像是小蘇打粉 因為小蘇打粉它有除臭的功效 或者我會加一點點的茶樹精油 因為茶樹精油也有一個除菌的功效 然後茶樹本身也有一點點香味 我會用這樣的方式來讓洗的過程 衣服的味道會比較好聞 那第三個就是建議大家 一定要完全的乾燥 避免我們剛才說的陰乾的味道 又再度發生 那完全乾燥的話就建議 第一個當然是有陽光好 然後通風的地方是最好的 如果像連續下雨幾天 或者就是濕度比較高的話 會建議大家就是曬了一天 確定天氣都不會再變好的話 就把它用乾衣機乾燥 那如果家裡沒有乾衣機的話 就建議移到室內了 改用除濕機除濕 或者就是晾在室內搭配電風扇吹 讓它比較快速乾燥 千萬不要就是一直擺在戶外 然後或者是陽臺擺個什麼三四天 那種陰乾的話 其實味道就會非常的明顯 所以可以從洗衣的過程 到最後乾衣的過程 我們把問題找到 或者那個步驟改善的話 其實都可以讓臭味的情況減低很多 這確實是一個好方法 我覺得尤其是 我想在臺灣或者比較潮濕的一些地區 大家都會有乾衣機 或者是也會 大家也會準備這種除濕機 其實除濕機還蠻厲害的 所以大家不妨就是善用它 那我知道 我知道映如妳也有很好的方法 用天然的方式來洗衣服 而且不會產生這些臭味 可不可以教大家一下 對 我有幾個方法 就是因為大家還是喜歡 有一點點香香的味道 就覺得香味好像讓人家覺得很舒緩 但我還是建議大家 不要過度依賴這些香味 然後我每次都會問學生們說 你們覺得洗好的衣服該是什麼味道 他們說洗好不就是沖很乾淨 沒有味道 我說對啊 但是我們為什麼現在變得 洗完有玫瑰香 薰衣草香各式各樣香味 這樣不是很怪嗎 所以沒有味道 其實是洗乾淨衣服的代表 那如果我們覺得說 要讓它有一點點帶香氣 因為對香味還是有點小迷戀 還是要的話 不妨試試稍微天然一點的方法 比如說洗衣服的時候 跟洗衣精的同時 我會加一點點的精油 就像我剛才說的 尤加利 茶樹這些 抗菌力稍微好一點 然後味道有一點點帶它的香氣的 然後或者我還有一招 就是我會把乾橘皮 然後放在我們的洗衣袋裡面 跟衣服一起烘 但是也不用烘太久 就是烘個大概十分鐘 讓那個乾橘的香氣有點出來 然後過程中 因為它在烘的過程 它的香氣出來以後 衣服上面也會沾一點點那個氣味 所以烘完的衣服 就會有一點點的乾橘的香味 其實還滿好聞 或者也可以把乾燥的乾橘皮 然後也是一樣 就是用一個網袋包好以後 放在我們的衣櫃或者抽屜 其實就是一個很天然的衣物香氛袋 然後同時這些乾橘皮 也可以當作除濕的功能 所以它本身有香氛 然後又可以當除濕包來使用 那其實這幾個方法其實都不錯 那甚至市面上有賣那種衣物香氛噴劑 如果我們還是有時候 比如說喫完烤肉 或去喫一些火鍋味道比較重 但是制服明天還是得穿 或者外套要穿 我會拿水 然後加一點精油放在噴罐裡面 稍微噴一下這些衣服 再放在通風的地方 讓它吹吹風 至少降低那個味道 謝謝櫻如分享這四個方法 回去我一定要試試看 乾橘皮真的是非常好用 那我們接下來要請教一下嚴醫生 因為除了香氣的訴求 我想很多人還是會有點小追求 但是還有一種就是抗菌防蟎的功能 最近很多的產品都有主打這樣子的賣點 那過去有調查發現 沙塵蟎的洗衣精被驗出有農藥百滅寧 那它是一種具有神經毒性的藥 但是百滅寧其實也用在皮膚 治療一些戒瘡啊頭濕啊 那如果把它加在洗衣精裡面 對健康會有危險嗎 對啊 因為其實過去其實在臺灣 就是也是有一些環保團體 他看到說市面上有一些抗菌的洗衣粉 因為其實我們在逛賣場的時候 就看到有一些洗衣產品 它有一些是殺菌 有一些是抗蟎的 可以殺塵蟎的 像有些家人 比如說家裡有時候會有小朋友 會有一些過敏兒 那有一些過敏兒的話 就動不動就會氣喘啊流鼻水 都會想說有沒有可能對家裡一些塵蟎 或衣服的塵蟎會不會過敏 所以說像這種洗衣 有一些洗衣產品 它號稱說可以抗塵蟎的話 其實是會信某些消費者 會故意去買抗塵蟎的 像剛剛週週有提到說 過去就提到說 那如果說其實我們有看到說 有一些洗衣產抗塵蟎的 它裡面有加那個白滅靈 其實白滅靈的話 它是這種除蟲集精的 不過其實我們都想說 你在我們的洗衣粉裡面 加上抗塵蟎的成分 其實並不合適啦 就是說因為其實你要 家裡如果有過敏兒 大家擔心有沒有可能是家裡的塵蟎的話 其實應該說要找出過敏的原因 那比如說你要殺塵蟎的話 應該說比如說我們洗了衣服後 要讓它曬太陽通風 或者說讓它 就是說有這樣子纔有效 而不是說特別去挑含有塵蟎 殺塵蟎的這種成分的洗衣粉 就不需要了 是 那這個部分我們可以特別注意 我們就想請教一下映如 因為映如你一直在倡導 天然無毒的清潔法 我覺得這對於現代人來說 也是非常需要的 所以我想請問你 除了剛才提到的曬太陽之外 有沒有更安全的方法 可以達到依附 就是我們醫務抗菌 還有防塵蟎的效果呢 其實像我們家也有人是對塵蟎過敏 那當然我們還是選用 像防塵蟎的寢具 這是一個選項 然後但是也不可能家裡所有東西 都是有防塵蟎的一些什麼套子的 所以我們在洗衣服 或洗物品的時候 如果可以的話 因為塵蟎它其實在高溫之下 比如說超過55度的水 事實上是會被殺死 所以我們家在洗一些 比較大家會接觸的 像寢具 枕頭 背套這些的時候 我們就會用55度的水溫 因為如果像滾筒洗衣機 在臺灣的話 有些會有30跟60度的水溫選擇 那60度的 廠商的設計大部分 就是讓你來洗來去對付塵蟎的 所以我們就用55度以上的水溫來洗 那其實就可以比較有效的殺死塵蟎 而且在洗完的過程 第一殺了它 第二水沖的力道 也可以把這些屍體帶走 甚至像臺灣有些品牌的洗衣機 甚至有出那種什麼洗的時候 是對付塵蟎的洗衣行程 他們強調當然是第一個水溫夠 第二個沖洗的力道比較強 水流比較強勁 可以把這些殺死的塵蟎 或皮屑給沖乾淨 這是一個選擇 那有些朋友家的話 洗衣機可能就傳統的沒有高溫 或者有水溫上的調整的 這種設施的話 甚至你可以考慮先烘 就是拆下來的這些牀罩寢具 可以先烘 烘的過程其實就可以先殺了塵蟎 然後再洗 那其實多少都會有幫助 如果在我們沒有一些 比較適合的設備之下 可以藉由高溫 然後或者烘的高溫 然後再這樣洗的清潔力 可以帶走塵蟎 但前提還是要定期的清潔 其實效果才會比較好 是映如你剛說的就是 如果說我們家中真的沒有 假設你沒有就是可以控水溫的 這樣子的洗衣機的話 你可以先把它烘過一遍 其實有時候衣物啊 或者稍微烘一下 那個就是除了乾燥之外 真的穿起來還蠻舒服的 那對映如有一個問題 因為其實很多人他會覺得 洗衣服我們應該要用冷水 就是很多人他會覺得 洗衣服用冷水的話 這樣比較不傷衣物 但我記得您曾經有一個觀點說 有些衣服其實還是要有一些溫度 這樣子比較能夠把衣服洗乾淨 這個問題可不可以請教您 什麼樣的衣服最好是有用一些溫度 就譬如說他用溫水來洗 會效果更好呢 對 其實大家其實還是習慣用冷水 第一個就覺得冷水最安全 不會讓衣服縮水 然後褪色 那第二個就是 覺得有水溫就會比較花錢 因為他們覺得是把水格加熱 這些就耗電的 但其實像我們常穿的棉T這一類 30、40度的水溫都比較適合 其實我們就可以想像一個情況 我們洗碗的時候有一點點水溫 我們都會覺得洗得比較乾淨 比用冷水沖去油粒什麼 其實溫水其實效果都比較好 而且衣服的纖維比較開 以後髒污也比較容易帶走 那尤其像有時候我們喫東西 比如喫包子 那個油噴到我們的T恤 用一點點比較高溫的水先預洗 加一點點洗衣 那個洗碗精 反而是用洗碗精 因為它去油粒比較好 加上一些比較高溫的水 其實就可以把那個局部的油漬 洗得還蠻乾淨 所以建議大家第一個的話 如果可以的話 一般來講我們常穿的 比如小朋友的運動衣 棉質衣類這些 大部分都是30度的水 是一個不錯的選擇 那如果不確定的話 你可以看一下衣服的洗衣標籤 標籤上通常就有一個 像水桶的造型的 然後水桶裡面有寫數字 那數字比如它寫30 就是建議你用30度的水溫來洗 所以有一點點的溫度 但不至於高溫的情況下 對大部分的衣物來講 其實是有一個比較好的去污跟清潔力 非常感謝映如的建議 還有一個問題 我覺得也是跟洗衣服非常 大家都會碰到的 很多人會說 內衣褲跟襪子最好要分開洗 可以避免細菌互相感染 那這是可能 就是說如果放在一起洗 究竟可不可以呢 其實我覺得這很兩派 因為比如說我上節目 有些醫生說要分開 有些醫生說 其實沒那麼大嚴重的感染 所以後來我就自己做了一個折衷 而且其實在實際生活裡面 很多媽媽們會反映的就是 分開洗有其困難性 因為現在我們來講 家庭的人口數都好少 就三人或四人 那小朋友衣物量又不多的情況下 有時候說為了這幾個 比如說襪子要累積到開一次洗衣機 好像又覺得好像不太可能 然後又手洗 媽媽們又已經很多是上班族 又覺得很累 所以我就覺得一個折衷的方式 我會建議大家 如果你真的要一起洗的話 可以先把這些比較擔心的 比如說襪子這些局部的把它搓洗乾淨 就等於是自己做一個簡單的手洗浴 浴洗 預備的浴 然後再丟到洗衣機 其實就可以減少我們擔憂的 這些感染或者污染的問題 然後又不會說要分很多次洗 或完全都改用手洗 那麼的累 是 也非常謝謝映如的建議 好的 那今天真的非常感謝映如 以及顏醫生兩位專家 為我們帶來這麼詳細的解說 謝謝兩位 謝謝 謝謝 好 我想其實生活上 很多習慣都會對我們的健康造成負擔 像是不適當的洗衣會造成就是殘留 對皮膚 呼吸道的健康都有危害 還有大家怎麼用量 或者溫水 冷水 今天都給大家充足的解說了 所以除了慎選清潔用品之外 適量的使用方法正確纔是對的 好 希望今天的節目對大家都有幫助 最後提醒大家 離線前請記得訂閱頻道 有需要字幕的朋友 請到乾淨世界點選CC字幕 非常感謝您今天的收看 我們明天同一時間再見