90%的慢性病，是從粒線體失衡開始；修復粒線體，關閉糖尿病、過敏基因，治癒精神疾病（2024.6.29）| 健康1+1 · 直播

身處紛亂之市 心存健康之道 大家好 歡迎來到健康一加一 防疫身心靈 我是JOJO 粒線體是人體細胞的發電廠 那健康的粒線體可以強化免疫 護腦 甚至關閉疾病的基因 最近粒線體這個話題 受到相當大的關注 跟今天的嘉賓脫不開關係 因為他說90%的慢性病 都是從粒線體失衡開始 他自己本身甚至關閉了 糖尿病以及過敏基因 並且治癒精神疾病 怎麼做到的 想要了解的朋友 一定不能錯過今天精彩的節目 記得先訂閱開啟小鈴鐺 好的 今天的直播 歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是美國自然醫學專家陳俊旭博士 哈囉 陳博士您好 大家好 JOJO好 我是陳俊旭 陳博士非常歡迎您 首先要恭喜您出新書了 據說現在已經超過十幾刷了 現在這個實體書 目前真的在市面上都缺貨中 那您在您的最新著作中 談到了更新粒線體根治慢性病 光是書名就非常驚人 今天要跟您好好來聊聊這個粒線體 對 就是您手上這本書 現在真的是缺貨中 我自己上去看怎麼都買不到 所以只好買了電子版的 我們說先跟你聊聊這本書 您說這次的書是功成最浩大的 可不可以跟我們介紹一下 這怎麼說呢 也是嘔心瀝血 因為這本書 我至少精讀了五百篇的論文 大概看過的論文大概是幾千篇 但是有五百篇 我是非常的仔細的去 去精讀跟整合 所以它是站在一個 比較前衛的一個醫學的角度 來看看到底現在人為什麼生病 然後在我們的身體上 有沒有一個明確的機制 那透過這樣子的一個努力 我發現我大概往前推進了三十年 那這個 我的書常常會有這個現象 就是我會提早十年二十年 甚至像這本書叫提早三十年 在我們的主流之前 看到一些東西 我們把它整合在一起 然後推廣給大家 所以這個粒線體 的確是未來三十年的一個 我們叫做實證醫學的一個 很重要的一個工具 是 其實我也還在閱讀這本書 我覺得對於 您在裡面提到的一些觀點 真的是對我很有啟發 我想對很多觀眾來講也是 那我們首先今天就要來跟您聊一聊 您這本書的一些內容 同時你談到了一些觀點 您說到粒線體是一個大統一的理論 那我們原來身體所有的毛病 包括慢性病 癌症 都是粒線體出了問題 就是因為我們喫錯了 睡錯了 呼吸錯了等等等等 導致粒線體的自我傷害 這個聽起來 我就覺得這很有啟發性 您可不可以描述一下 這是什麼樣的一個概念好嗎 對 當今的這個醫學 我們發現每一種慢性病 都好像有不同的成因 例如說你糖尿病 高血壓 心臟病 癌症 過敏 自體免疫 甚至各種精神疾病 甚至都是原因未明的 還有一些奇奇怪怪的病 到目前為止 我們好像每一種疾病 有不同的成因跟機制 當然療法也都不一樣 但是我們從粒線體的角度 一具分析之後 居然產生了一個大一統理論 什麼意思 好像每一種疾病 我們都可以追溯到 粒線體失衡這件事情上面 甚至我剛剛說那個 像那個哈佛大學的Dr. Palmer 他也說了一句話 那句話是很聳動的一句話 他說所有的精神疾病 都是代謝疾病 那代謝疾病 那不就是跟三高一樣嗎 糖尿病 高血壓 心臟病 那個也是代謝疾病 所以怎麼把精神疾病 也跟這個三高都掛鉤在一起呢 那代謝疾病的意思 就是細胞的代謝出了問題 哪裡出了問題 粒線體出了問題 因為粒線體是掌管我們新陳代謝 尤其是在燃燒葡萄糖 或者是酮體這樣子的一種 一種胞器 它要目的是要產生能量 所以這叫新陳代謝 所以也就是說 現在大部分的疾病 慢性病 都是在粒線體出了問題 所以慢慢的大家會發現 這些慢性病 從生理的到精神上的 大概90%以上 都是粒線體的代謝出了問題 我覺得這個觀點確實 讓我們對於健康 是有另外一種不同的認識 甚至包括疾病也有不同的認識 但是我們首先先談一下這個問題 因為您在書中談到您個人 關閉了糖尿病基因 還有過敏基因 您怎麼做到的呢 我的糖尿病基因是很強的 我爸爸39歲糖尿病 如果我按照一般人這樣喫 我大概是35歲糖尿病 但是我今年57了 我不但沒有糖尿病 而且我的身體現在調到 大概比30歲以前還更好 尤其在血糖控制方面 當然我在40幾歲開始有一些腦盲 胰島素阻抗 然後這個飯後想打瞌睡 甚至腰腹脂肪越來越多 有這些糖尿病前期的症狀 我到50歲左右 我開始進入到生酮飲食 但是發現我的飯後血糖 是可以控制得很漂亮 但是我的空腹血糖我降不下來 一直到我用了這本書的方法以後 我發現我在粒線體這個地方 把它更新之後 我的空腹血糖居然可以降到90 80甚至70幾 然後飯後血糖大概是110幾 頂多120幾 那這個不就大概是一個 年輕人的一個狀態嗎 但是如果我在之前可不是這樣子 我空腹血糖可以100幾 飯後血糖可以到200多 那也就是說 我好像透過這個調整粒線體的方式 把我的糖尿病的這種基因就關閉了 當然瞭如果我亂喫的話 可能會被打開 但是我知道 原來我的糖尿病的這個基因 可以被關閉或打開 那我就讓它保持在一個長久的 關閉的狀態那不就好了嗎 同樣道理 我發現我的過敏基因 好像似乎被關閉了 例如說我我以前 我從小就不能夠跟貓狗相處在一起 我居然發現 我把糖尿病基因關閉之後呢 我居然可以跟我們那家狗 同在一個屋簷下三個禮拜 呼吸它的空氣沒有問題 地上都是狗毛 掃一掃我居然不會打噴嚏 那這個 從粒線體的角度的話呢 就可以解釋 要不然的話呢 我們真的沒辦法去解釋 這麼多的這個基因都被關閉的現象 包括我的那個肝臟的解毒功能變強了 例如說我以前不能喝熱茶 那些紅茶 綠茶只要含咖啡因 我一喝的話就會很興奮 但是後來我發現 我怎麼可以喝喝了以後也不會 睡不著覺 甚至睡前喝一杯都沒事 原來我的解毒功能被強化了 所以這個也呼應到我們這個 粒線體是 大部分慢性疾病的根源的 這樣的一個大一統的理論 那您剛才提到就是您 就是您個人的部分呢 就是關閉了糖尿病的基因 然後還有過敏的基因 我覺得這件事情其實對很多人來講 聽著非常不可思議 我可不可以請教您 您怎麼做到的 就是您在這個過程中你做了什麼 我剛才提到生酮飲食啊 我的書裡面叫做淨碳三食 因為生酮飲食有點被汙名化 其實我們更精確來說的話 就是把你每一天的淨碳水化物 降到30克以下 那這樣會產生一個什麼效應呢 第一個 當我們的 例如說我的胰臟 我的肝臟裡面的粒線體是受損的狀態 我當然會有胰島素阻抗 甚至未來產生糖尿病嘛 但是如果 我把我這些細胞裡面的粒線體的能量 從葡萄糖切換成同體的時候呢 它就不會受到 葡萄糖無法順利燃燒 順利代謝的一個約束嘛 也就是說我讓粒線體自由了 你就自由使用同體吧 所以呢 我的對這個能量的這個代謝 它就完全正常了 或者是什麼 這麼說我的血糖呢 就不再忽高忽低了 就非常的平穩 那這個時候我身體的那些 不管是胰臟肝臟甚至其他的器官 的粒線體 都處在一個充沛能源的狀態 那麼 它就展現出它該有的功能 所以你會看到我的肝臟胰臟 還有我的過免疫細胞 各方面都恢復的正常 就跟我在二十幾歲年輕的時候一樣 那不就是把這些疾病逆轉了嗎 所以第一件事情要做的 就是切換我們的能量來源 讓粒線體能夠順利的產生能量 因為之前它處在一個受損的狀態 那受損的原因就是因為 我們長期的高糖飲食 或者是熬夜啊 或者是一些書上說的一些那些因素 甚至不接地啊等等等 那所以才會有那些慢性病嘛 那我們現在第一個 把粒線體的能量切換 那接下來我書上也提到說 用一些特殊的營養素去修復 去更新粒線體 我還有很多很多法寶 我把它統稱為叫做粒線體雞尾酒療法 其中最後還有一個很奇妙的事情 就是連接地都會有效 我們在接地或者是使用舒曼共振波 它是一種地球的自然的一種 一種很好的電磁波 這樣子的情況之下 我們的細胞膜電位會恢復正常 那它會減少我們粒線體 大概20%的產能 因為我們粒線體20%的產能 是耗損在每一天晚上 要把我們細胞膜電位拉到正常值 那我們利用接地跟PEMF 這樣子的一個方式 去達到這個細胞膜電位正常之後呢 我們就可以讓粒線體減少這個負擔 總而言之我們從各個角度呢 去幫助粒線體 產生這個最大的功能 或提高到最高的效率 那這樣的話呢 我們的身體的那些 所謂的疾病就慢慢逆轉 甚至處在一個最佳的 最年輕的狀態 其實您剛才提到接地哦 之前我就聽到您講就接地這件事情 我就在思考 為什麼陳博士會講接地呢 我就在想 確實我們在生活中已經很少接地了 有沒有發現 你到家裡是穿著拖鞋 你出外你要穿著鞋子 很少跟地面接觸 我覺得這件事情讓我開始思考我的生活 覺得真的很有意思 那其實您在書中有提到 有一個很重要的重點 就是哈佛大學帕瑪博士提到 精神疾病是代謝疾病 問題就出在粒線體 我想這個是一個很突破性的概念 甚至是您親自實踐在病患身上 我接觸到一些精神科醫師 同時也接觸到一些精神病患者 確實他們的疾病來說 對於嗯精神病的專家們 其實也有些是還蠻頭疼的 所以我想了解您到底是怎麼樣做到 這是一個什麼樣的過程 可以跟我們分享嗎 我在大概30年前 我在臺北榮總上班一年 其實那是我第一份工作了 大學畢業以後 我就決定這輩子不要踏入精神科了 你知道為什麼 因為精神病治不好 很多很多人沒有病識感 而且這些有妄想幻想的病人 是一輩子治不好的 你喫藥也沒有用 對不對 我想精神科醫師都不應該否認這個事實 一直到去年我發現 哎怎麼治的好 而且主要原因是因為這個 上帝對我很特別的關愛 他讓我的病人 甚至我的親人裡面 有人得了很嚴重的精神病 那我只好死馬當活馬醫 我知道這個治不好 但是我就看看有沒有什麼新的療法 結果被我發現 Dr. Palmer 居然一個一個的病人都治好了 而且是那種很嚴重的精神分裂症 跟躁鬱症 妄想症恐慌症 一個一個治好了 然後我就試試看果然在我的臨牀上 不但治好 而且他們居然可以恢復到 正常人一模一樣 比生病前還要更健康 還要更聰明 這個要不是我走過這一招 我真的不敢相信怎麼精神病人治的好 所以我心裡面有個很大的負擔 你知道全世界大概有10億的人 正受到精神疾病的困擾 這些人都不用受苦的 因為原來都是大腦的粒線體出了問題 我們把只要把它的修好 它的症狀就會消除 它所謂的精神症狀 就會完全消失恢復正常人的樣子 這個聽起來真的是讓人很震驚 因為我想您剛才提到的就是精神疾病 尤其我們現在接觸到有很多的專家 提到一些數據 精神疾病在現代的社會裡面 應該是說得病率是越來越高 一直不斷的在攀升 而且年齡層越來越低 我看到那很多在美國的一些年輕人 這個精神疾病的藥物一拿出來 就是一大把 很多主流媒體都報導過這些事情 我覺得我們要相當的重視 所以接下來我就要請教您了 因為您在書中提到要提高粒線體的效率 要建議做zone2的運動 這個部分您可不可以跟我們解說一下 您什麼樣的見解呢 zone2訓練是一個最近很熱門的 一種運動方法 那的確在研究上面 它對於提升粒線體的效率 是有它很獨特的功能 什麼叫zone2 就是你在做超慢跑 或者是健走的過程中 你是屬於有氧呼吸 不會產生乳酸 那在這種狀態之下的話 這個粒線體的效率它不斷的會提高 然後當然如果你做的是那種第五區 zone5 training 例如說TABATA或者是HRIT 這種彈跳運動非常的激烈的話 你會訓練到什麼粒線體的數目 就是你會讓粒線體的數目增加 但是如果你做比較輕度的 這種zone2的話 你會讓粒線體的效率提高 其實我告訴你 所有的運動都很好 它對於粒線體都有幫助 有些提高效率 有些提高數量 有些增加肌肉 那我個人認為 任何的運動都很好 最好的運動就是你願意堅持 就是持之以恆的運動 那zone2因為最近很夯 而且它有很多好處 因為你在zone2 training 你在例如說超慢跑的時候呢 你可以邊跑步邊聊天 就非常輕微的一種運動 也沒有運動傷害 而且在室內室外都可以都可以執行 所以它是一個非常好的一種運動 而且可以很有效率的 提高粒線體的效率 那您剛才提到這個 提高粒線體的效率跟增加粒線體的數量 這兩個對我們身體健康 它有起到什麼樣的作用呢 我們身體需要的是 良好的粒線體的功能 這個功能是總功能 你可以提高它的效率 也可以提高它的數目 就好像那個狗拉雪橇 你可以訓練每一隻狗的力氣變大 這就是提高粒線體的效率 你也可以讓這個雪橇本來是5隻狗 現在變成10隻狗來拉 提高粒線體的數目 一樣道理 我們為了達到我們器官的修復 或提高它的功能的話 我們可以去增加它的數目 也可以增加它的效率 都很好 當然你雙管齊下就更好了 那你就會發現 你的身體的器官就慢慢修復了 除了運動之外 我想很多人還會想要請教您 就是除了運動之外 還有哪些方法呢 非常多 我書上說的所謂的什麼叫雞尾酒療法 就是你可以加這個加這個 然後它都會產生很大的一個加乘作用 包括我書上提到一些營養品 營養品在這個時候也扮演很重要的角色 例如說我們的粒線體裡面 最重要的抗氧化劑叫做骨光甘肽 但是你不能直接補充骨光甘肽 沒有用的 因為它會被胃酸破壞 不過如果你補充骨光甘肽的前驅物 precursor 尤其是NAC跟glycine這兩個東西以後 它在身體裡面會適當的時機地點 它會合成適量的這個骨光甘肽 那這個時候 骨光甘肽就會去中和 它自己產生的自由基而自我修復 那這個粒線體就慢慢慢慢就會正常了 就健康起來了 這個是營養品補充 當然你可以從睡眠 睡眠也非常非常重要 剛剛說的運動了 還有毒素 你知道我們的一般的這個環境的污染 或者是食品添加劑 甚至農藥 甚至那些人工吸藥 對粒線體的傷害也是非常可怕的 這個書上都有詳細的解說 所以你要從各個角度來保護這個粒線體 那這就是我所謂的 粒線體的雞尾酒療法 提到粒線體的雞尾酒療法 我想現在可能聽到這個部分 就很多人就會開始 剛才其實陳博士已經講了 我可以去補充一些補充劑 其實你會建議大家 直接去買這些補充劑來補充嗎 或者是有什麼正確的做法 其實你光是做一種 效果是有限的 你說 因為大家都期待一個magic bullet 神奇藥丸 我花個錢喫個藥丸我就好了 也沒那麼簡單 因為粒線體的受傷是多方面的 例如說你抽菸喝酒 每天在吸毒 或者是喫那些食品添加劑 不要說什麼光是胃經 我就發現我喫了胃經以後 我的大腦的這個粒線體傷得特別快 還有沙拉油 就是一般那些外食的那些油 那一旦氧化之後呢 我個人覺得 我一喫了以後我大腦也傷得特別快 所以我就要避開這些東西 然後儘量喫一些 對粒線體有修復作用的食物 手術上也有寫 然後睡眠非常非常重要 我們必須要熟睡 一段時間 然後把大腦的那個廢物排掉 然後日夜的規律要注意 這個當然有點像老生常談 但是我們現在是站在粒線體的角度 來看待這所有的這些養生的療法 原來它都有一個 非常明確的一個物理的生理的機制 在裡面 而且我們都可以測量 然後看看我們做的好不好 它的功能提高到哪裡 所以其實我也會建議 其實我們很多在收看節目的朋友 也許說 這個陳博士說了這樣 我們就趕快去執行 可是你真的是要全面的去了解 你自己在實踐的過程中 有哪幾樣你做到了 我建議大家還是去 檢視一下我們自己的生活型態 去了解到底是哪一個部分 我們補不足 另外一個部分 我們想要跟您談一下 就是這個概念的問題 因為我覺得您書上提到一些 跟我們健康的概念是 原本的想法是有一點點的不一樣 所以我覺得這個部分 我想要為大家尋求解答 第一個就是說 其實我們所 您提到說我們所追求的不外乎 衣食無慾 健康快樂 所以如果得了長期 需要長期控制的慢性病 通常會不快樂 覺得自己被疾病綁住了 然而人為什麼會生病 只有一個答案 就是做錯事 這個話聽起來還蠻有壓力的 您怎麼理解 可不可以告訴一下我們 這是什麼一回事呢 我在這本書的最後一章提到 人為什麼會生病 那其實這個問題 我想了大概五十幾年 因為我大概從小就開始想 因為我從小體弱多病 那就是為什麼要生病 為什麼要遭受這個痛苦 甚至我到了念臺大醫學院之後 我更是每一天都在思考這個問題 我想了五十幾年 我現在答案只有一個 就是因為做錯事 但是有人說 哎呀不是你是不是在罵我 罵我做錯事 不對不對你先不要急 這個做錯事有可能是你做錯 但是更有可能的是別人做錯 你要付出代價 例如說你喫了黑心油 你喫了一些食品添加劑 甚至食品中有一些污染 你喫下去導致你生病了 請問你這是誰的錯 你是無辜的 你花了錢買了個食物喫下去 你生病了 原來是廠商的錯 當然有時候是自己錯 例如說明明我就是糖尿病 明明我就是肺部的疾病 那我偏偏還要喫高醣飲食 或者是我偏偏還要吸菸 那是自找苦喫 所以呢 我們從這個角度來看 我們其實人生病的原因 就是我們違反了大自然的規律 那那個規律你可能不曉得 那這個時候你是無知 就是說沒人告訴我 我也沒有讀書 也沒有聽這個健康一加一 所以我就亂喫亂喝就生病了 那你趕快學習啊對不對 那如果說你學習了 你不去做 這個叫知行不合一 肺部的問題 偏偏還要抽菸 你得了什麼 例如說剛剛說過的糖尿病 你偏偏還是喫蛋糕喝飲料 那沒辦法了 那你自找的囉 所以你要承受這個生病的代價 但是如果你能夠及時的悔改 及時的懸崖勒馬 就像我剛剛說過了 原來是粒線體受傷了 那我們怎麼辦 我們就去修啊 調整飲食或調整睡眠 調整甚至要去接地 其實我不是故意要講這些很 甚至有點玄的東西 而是我在臨牀上 我一直要去解決 我自己還有我的病人 很多疑難雜症 我們就發現原來就是這些方法 所以你要知道這個錯在哪裡 是我自己犯的還是別人犯的 但是問題是 人要改變是一個很困難的事情 有些人就會執迷不悟一輩子 就剛說過知行不合一 所以要真的把生病治好的話 其實要知道到底是誰犯的錯 別人的錯我們要避開來 自己的錯要去矯正 這樣的話 我們纔有辦法 可以把身體的疾病逆轉 甚至到根治 我覺得根治疾病 這個是應該是很多 目前正在遭受疾病折磨的人的 最根本的目的 但是您剛才提到了一個點 其實有很多專家也都提到 就是說 其實我們在生病之後 真的要思考我們的生活型態 因為我也曾經聽到一些專家說 你這個你得了癌症 那你是癌症之後 你可能要改變你的生活習慣 也許你已經現在沒有癌症細胞了 癌細胞了 可是如果你一直持續 原來的這種生活方式 也許他還會再犯 所以我想這個部分 未來有機會 還再請陳博士跟我們來多解說一下 有一個問題我想再補充一個 就是您剛纔有提到接地 那我可不可以請問你 接地到底是怎麼去接呢 應該要怎麼做會更好呢 應該這麼說吧 大自然的動物都在接地 但是我們人類發明的鞋子 發明的地板 或發明的什麼 包括我們睡覺的地方 我們都離開地面 那這樣的結果呢 我們會跟地面這個地表的定位 有個距離 就是我們跟地球表面的定位 會有一個定位差 那這樣會有什麼問題呢 我書上提了很多很多 當然這個地方還有很多科學界不清楚 但是我們現在已經很明確的知道 他對粒線體會有影響 甚至對細胞的膜電位會有直接的影響 那這個細胞膜電位我再講一下 我們正常的細胞膜電位 大概是-70到-100 如果你生病的時候呢 大概是-50 如果是得到癌症的時候呢 -20到-30 就是如果你今天很累 或者是生個病 沒關係 你只要把你的細胞膜電位恢復到-70 -100的話 你的細胞的運作就會正常 那用什麼方法可以達到這個 我們粒線體會耗損 大概至少20%的能量 每天晚上在 在提高我們的這個細胞膜電位 但是這個你的粒線體已經受傷了 他根本捉襟見肘 他沒有額外的那20% 來修復細胞膜電位 所以你就會長期處在一個 慢性病的狀態 甚至一個癌症的狀態 那如果你一接地以後呢 我們的地表他自動會讓就是 電子會會跟你的身體做交流 這樣的話呢 你的那個細胞的膜電位就會恢復正常 這個書上有提到這個這個機制 接地其實有很多專家也是有提到過 有機會我們也請任博士再跟我們多聊聊 但是我們再回到下一口問題 就是您也提到過 我覺得這句話也是讓人非常shock 就是生病是一種祝福 而且您說您最少講了20年 那因為生病很痛苦啊 怎麼會說是祝福呢 這個部分可不可以請您來說說呢 生病是一種祝福 讓人謹守本分 那這句話 我想呢 我講了大概至少十幾年 因為我體會了30年啊 因為我從小就很多毛病 但是上帝給我的毛病 居然都是一些失醫治不好的 甚至是蠻痛苦的 但是在這個過程中 我不斷的去尋求 解套的方法 然後就把自己的不治之症治好了 然後就恢復了健康 我不但可以幫了自己也幫助了很多人 那我才發現說 原來我們生病是因為做錯了一些事情 然後呢 我只要那些事情把它糾正了 自我改善了 我這個病就好起來了 我們就知道哦 我們的本分在哪裡 我們應該該做哪一些事情 纔能夠維持健康 所以在中國有一句話叫帶病延年 意思是說你身體有個小毛病 但是如果你可以從中得到一些教訓 或者是一些經驗的話呢 你反而會保持一個比較 長壽健康的一個狀態 反而是那些平常不生病 一旦生病的人 他們可能就來個大病 就可能會一下就死掉了啊 所以這個生病 你不要從負面角度來看 的確他會痛苦 但是那個只是上蒼 上帝給我們的一個警訊啊 甚至說一個 教訓讓我們知道說我們做錯了 我們必須要回頭 那回頭之後你改過之後呢 你的生命會更加的美好 您有提到您個人的亞洲病的故事 我覺得這個故事還蠻有借鑒的 可不可以請您來跟我們觀眾談一談 這個亞洲病 據統計我們臺灣人 大概獎金90%以上都有啊 成年人都有 我自己也不例外 那偏偏我對這個牙科不是很熟 我早期唸的是復健 後來唸的是自然醫學 我們對牙科是一竅不知的 那我的牙醫也沒有跟我講的很清楚 導致呢 我在20幾歲到40幾歲我看牙醫的時候呢 牙醫都會皺眉頭 而且都會都會罵我 說你的牙齒怎麼這麼爛 就是我的亞洲病嘛 一直到後來我搞清楚了 我徹底的把亞洲病治好了 當然在十幾二十年前 我的醫生跟我說亞洲病治不好了 但是我不放棄 我終於把亞洲病治好了 然後呢 我整個牙齒變得非常的健康 我現在每一次去洗牙的時候呢 不同的牙醫師不管是白人 臺灣人大陸人 不管哪個牙醫生看到我的牙齒以後說 哎你的牙齒怎麼這麼好 同樣是我 我終於搞清楚牙周病的來龍去脈 而且我把它徹底的執行在我身上 我居然我現在的牙齒狀態比我20年前 甚至30年前還要更好 那這個就是一種祝福不是嗎 當然如果我20歲就知道的話 我搞不好我現在的牙齒還保持在 青少年的狀態 對不對 所以呢這個生病是一個 的確是一個很好的機會 讓我們可以去及時的去 去調整自己 其實我們聽得出來哦 其實陳博士除了個人在 就是學術研究上很有個人的成就之外 您在個人就是實踐 把這些事情實踐在您個人的 親身經歷上也很多的故事 我想未來有機會 還要請陳博士來跟我們談談 有關於您所瞭解的健康的問題啊 包括癌症啊各方面的慢性病啊等等 我們都希望 未來有機會 再請陳博士來跟我們解說一下 我想今天先買一個伏筆哦 因為今天的直播時間可能就到這裡 讓大家未來哦 有機會再瞭解 陳博士到底還有什麼樣的發現 我們可以怎麼樣去 透過這樣的發現 去實踐他們改善我們的健康 好的那今天真的非常感謝陳俊旭博士 我們帶來這麼精彩的解說 謝謝陳博士 謝謝大家再見 謝謝 我想其實哦 粒線體真的還有許許多多跟健康相關聯的 未來我有機會哦 再請陳博士來為我們一一解答 好的希望今天的節目內容對你有幫助 記得在底線前訂閱我們的頻道 同時幫助傳播給您身邊 關心健康的朋友 好的我們下期節目再見