青少年大腸癌發病率激增；睡前進食增加患大腸癌風險？2招預防大腸癌 | 健康1+1 · 影片

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531 次觀看·2024年7月3日  #大腸癌 #飲食 #睡前

大腸癌這種曾被視為是老年人疾病的癌症，現在卻快速在年輕人中蔓延。根據世衛組織（WHO）的說法，不健康的生活和飲食方式，例如加工肉製品攝取量高而水果和蔬菜攝取量低的飲食、久坐不動的行為、肥胖症、吸煙和過量飲酒，都會增加患大腸癌的風險。晚間進食的習慣，尤其是睡前吃高糖、高脂肪的食物，被證實是一個重要的風險因素。有怎樣的預防建議呢，請看今天影片。



Timeline: 青少年大腸癌發病率激增，預防建議



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💎今日專家
JoJo
出生醫生世家
8年健康1+1節目主持人

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青少年大腸癌發病率激增；睡前進食增加患大腸癌風險？2招預防大腸癌

#大腸癌 #飲食 #睡前 #腸道 #高脂肪 #全穀物

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