蟑螂、蚊子別來！居家DIY「無蟲結界」驅蟲一次搞定！【中醫師 李嘉菱｜家事達人 陳安祺｜健康1+1 JoJo】（2025.9.18）｜健康1+1 ·直播

嗨 哈囉 大家好 我是jojo 歡迎收看今天的健康一加一 還有jojo新頻道jojo健康咖的雙頻道同步直播 大家好 欸 先提醒大家一下 如果還沒有訂閱jojo健康咖的朋友們 趕快幫我們訂閱一下 好 那最近呢 其實新聞上有看到 就是我們在家裡 因為其實網購嘛 這幾年還蠻流行的 而且很方便 那網購的紙箱呢 就是我們會收到紙箱 有時候會覺得 好像收起來放在家裡啊 結果沒想到連蟑螂的 這個蟑螂的卵 一起搬進這個家裡了 然後一次呢 孵出好幾十隻 整個家都被攻陷了 還有人半夜睡覺被蚊子叮到滿身是孢 甚至傳出登革熱的疫情 跟著升溫 啊 我想應該沒有每一個人 都有曾經被蟑螂跟蚊子攻擊過吧 我先問大家一個問題喔 如果呢 大家在譬如說廚房啊 或浴室看到一隻大蟑螂 你的第一個動作會是 趕快拿拖鞋拍下去 還是說嚇到尖叫逃跑 留言告訴我你們直接的反應 好 那今天呢 我們就要告訴大家 如何打造防蟲的一個 跟應該說沒有蟲 沒有這些蟲的一個空間 然後讓蟑螂呢 也不敢靠近 蚊子呢 也通通繞道而行 螞蟻甚至都不敢亂爬 我們家裡瞬間變得清爽又安心 如果你想知道這些方法 記得先訂閱開啟小鈴鐺 那我們今天呢 直接趕快歡迎今天直播間的兩位大咖嘉賓 首先是富謙中醫院診所院長李佳玲醫師 然後第二位是我們的可愛的家事達人 陳安琪老師 安琪老師 歡迎李醫師還有安琪老師 歡迎兩位 嗨 哈囉 嗨 大家好 兩位老師好 我們剛 是 各位好 所以我們剛纔在直播之前 其實我問了一下兩位老師 最近臺灣蟑螂是不是比較多啊 然後後來其實我們得到一個結論 就是其實好像一直都可以看得到 但是有個重點就是其實殺蟑螂真的是 清除蟑螂是一個不太容易的事情 所以今天要考考兩位專家了 我想蟑螂不論是 我還問說是不是大隻還小隻 其實我想是很多人的噩夢 我記得我先講一下我自己的印象好了 我從小我們家的蟑螂真的是會飛 這麼大隻 飛到我頭上那種 那種那種夢魘 我想可能大家都小時候都有過 然後比如說我們看到這個蟑螂在廚房 或家裡的一些洗手間也有 為了做這集節目 其實我來看一下一些影片 還有那種在那個洗手間的那個流理臺底下 然後就跑進去 哇 這個很可怕 所以我想先請教一下 這個東西看起來真的是非常可怕 我先請教 安琪老師呢 安琪老師好像下線 我們先請教一下 我們先請教李醫生好了 因為李醫生其實說實在的 殺蟑螂這件事情 可能大家都會說 我們剛才問到一個問題 看到蟑螂不能拿拖鞋打嗎 那如果蟑螂這個爆掉了 有可能就是蟑螂會爆掉 它有可能會就是出現在一些細菌 那李醫生你會怎麼做 先問一下你 其實我 因為我小時候住在那個市場旁邊 所以那個市場旁邊 其實蟑螂真的很 而且小時候都是那種大隻的蟑螂 不像現在就是那種小蟑螂這樣子 所以我已經練就 從小時候就看到蟑螂就把牠打下去 不然我覺得 牠與其飛到身上 還不如趕快把牠打死 但是其實後來發現這樣子是不好的 因為那個裡面如果假設 牠已經懷孕要產卵的時候 說不定牠的那個卵 就是會跑出來更多的 就是可以孕育更多蟑螂 那隻會把牠更危險 然後還有就是一些細菌的 病菌的問題這樣子 所以現在如果我在家裡 遇到蟑螂要去打牠的話 我可能就會打完之後 馬上就是把牠消毒乾淨 然後把那個屍體清潔乾淨這樣子 我覺得這個步驟真的還蠻重要的 因為尤其是假設 因為蟑螂怕脫鞋 我想從小大家都知道這個這句話 然後你打下去 你包括脫鞋都要非常的 認真地把牠清洗乾淨 因為牠真的是會有一些細菌 因為蟑螂我們不喜歡牠 就是因為牠會攜帶很多的細菌病毒 所以大家還是要注意清潔 那我其實也是很難接受 就是蟑螂因為 但是牠雖然會有 那尤其是譬如說 滑到我們的房間 或在我們的書房裡面 或者其實在廚房 真的是讓人真的還蠻崩潰的 所以李醫生我可不可以請教你 因為你本身是精油專家 然後你也是精油認證師 所以可不可以請教你 因為精油是大家比較普遍 可以去接受的 那有些精油可以像 可以就是趕走蟑螂 讓這個蟑螂不會進到我們 想安心休息的地方 到底怎麼做呢 李醫生可不可以教我們一下 好啊 其實蟑螂牠有特殊的嗅覺 然後牠其實非常喜歡 那種辛香料的食物 所以為什麼那個在廚房 會常常遇到這些蟑螂的問題 就是譬如說會有一些 像大蒜、老薑、九層塔 網路上其實我有看到 有人做這個實驗做的蠻有趣的 然後就是像洋蔥、大蒜、老薑 跟九層塔 其實這些都是可以吸引蟑螂的 那另外呢 但是他又做一個實驗 就是譬如說你高濃度的 大蒜、老薑跟九層塔 反而可以驅除蟑螂 但是高濃度的洋蔥 反而會吸引蟑螂 那另外就是 蟑螂其實牠也喜歡酒精的氣味 只是說 你如果用酒精去吸引牠的時候 牠可能會造成酒精昏迷、中毒 然後就死掉 另外我還有看到那個有一些老師 他就是說在家裡放一個啤酒 對 然後他就是喜歡那個酒精味道 然後他就是跑進去嘛 然後結果因為那個蟑螂 牠主要都是那個腹部的氣孔在呼吸 所以牠進去之後 那個水煙進去 牠就沒辦法呼吸 牠就死掉 這也是有幫助 那另外我們要提到就是 驅除蟑螂精油 像其實我家 我家現在蟑螂其實比較少 因為我在家裡放了一堆精油的產品 然後我發現就算是紙箱裡面 堆了精油產品 那一間其實也沒什麼蟑螂這樣 對 然後能夠驅除蟑螂精油 譬如說這些 檸檬有加力啊 藍椒有加力 澳洲有加力 這些比較有檸檬全味 但會說比較清涼的氣味的 或是說像胡椒薄荷 綠薄荷這也都是比較清涼 另外就是肉桂丁香 這個都是也是氣味比較重 那其實真正薰衣草 它本身就有效果 只是它比較溫和一點 那印度苦煉素 它其實是比較 就是印度蠻有名的防蟲的一個植物 那另外就是檜木 或是檸檬香茅也是有幫助 那檜木其實 你如果家裡放個檜木的傢俱 其實也有達到驅除蟑螂的效果 所以這些是可以驅除蟑螂 那有沒有是 譬如說我們有些蟑螂 是比較喜歡的味道 有沒有這樣子的呢 蟑螂其實蠻喜歡蟑螂的 所以你如果想要再防 就是我們常常老人家 就會在衣櫃裡面放蟑螂丸什麼 其實他是蠻喜歡那個味道 所以你最好還是不要放蟑螂在家裡 原來是這樣 那這個就要注意了 家裡 因為蟑螂丸通常是防蟲 因為不只是蟑螂 可能還有其他的蟲之類 但是要注意 蟑螂喜歡蟑螂 所以如果你家有蟑螂的話 可能要注意有沒有蟑螂會爬出來 好像在繞口令 好 那另外一個部分 我可不可以請教一下黎醫師 因為我們知道就是 剛才您提到有一些 蟑螂不喜歡的精油的味道 那有沒有可以防蟑螂的一些 比如說噴霧 或者一些哪一些精油的配方 可以請您來幫助我們 教我們是怎麼去調配它 然後怎麼去使用它可以防蟑螂 好啊 就是我們剛講到那些精油 我們可以挑選每一種氣味的一些 然後把它混合起來 譬如說檸檬香茅10滴 那胡椒薄荷10滴 肉桂10滴 那這些因為它是精油 所以它是油水沒辦法混合在一起 因為精油是油溶性 它沒辦法溶於水 所以我們要加乳化劑讓它混合 那纔可以再加進去 這個75%的酒精10ml 然後純水20ml把它混合在一起之後 它就是變成一個噴霧的形式 那我們就可以把它噴在那個 這樣子總共5% 把它噴在蟑螂常常出入口的話 其實就可以噴下結界 然後比較防止蟑螂進來 所以就是有一些 就蟑螂經常出沒的地方 我們就可以用剛才您提到的這個配方 去噴在他們要經常出入的地方 那譬如說我舉個例子 假設因為我們現在看到有很多蟑螂 它可能會從水管爬上來 或者是從那個洗手檯爬 那是不是就是在我們沒使用的時候 就把這些混合液 精油混合液放在那些地方 這樣子會比較 OK 那另外有一個 我想其實就是很多時候 我們蟑螂真的是非常的讓人痛苦 除了蟑螂之外 但是我想蚊子也是居家 讓人很不舒服的 就是這些昆蟲 因為它畢竟會造成很多的疾病 像我們剛剛提到了 就是這些問題 但譬如說 譬如說登革熱 因為夏天 現在臺灣還是挺熱的 所以大家對蚊子咬 包括今年也是有很多驅蚊病 大家也是很擔心 所以黎醫師您之前提過 有一些精油防蚊的效果很好 所以可不可以請教一下 你哪一些精油可以防蚊呢 對 這些精油其實都有一些研究 然後比較可以防蚊 譬如說這個檸檬香茅跟山雞角 它這個含有檸檬泉 跟香茅醇的成分 那另外就是玫瑰草跟玫瑰天竺葵 它是含有比較 就是高含量的芒牛兒醇的香氣 那另外就是胡椒薄荷 它也是比較屬於比較清涼的那種氣味 像是薄荷醇跟薄荷酮 那還有就是真正許一草跟印度苦葉素 那這些就是說 你要看說你到底想要做成噴霧 還是要做成 就是擦在身體上的乳液 就是你的配方就會不太一樣 哦 那另外如果是這樣的話 假設說您說要放成乳液 或者是你可以稍微跟我們介紹一下 譬如說這些精油 我們大概可以怎麼樣使用 我們是單方還副方 還是說我們放在 您剛剛說我們可以放在那個乳液裡面 這個具體怎麼用 好 那我們其實可以先做一個 那個防蚊的噴霧 就是像檸檬香茅就是3滴 那胡椒薄荷就是2滴 玫瑰天竺葵5滴 真正薰衣草8滴 那為什麼要加真正薰衣草 其實真正薰衣草 我認為它的防蚊效果 沒有像玫瑰天竺葵 或是檸檬香茅那麼強 那是因為我們可能會想要把它做在 就是會接觸到皮膚的部分 所以我就是選比較溫和的 真正薰衣草進去 那一樣就是它精油不溶於水 所以加乳化劑1ml進去 然後讓它油水混合之後 再加入75%的酒精石墨 跟純水20ml把它混合在一起 那這些的防蚊噴霧 其實你就可以噴在衣物上褲子上 那這些有味道的時候 不是說你直接把它 就是滴入擴香液使用 那就是可以 這些蚊子其實是比較討厭這些氣味的 所以它就可以達到這個防蚊的效果 那如果說你想要把它弄成 就是精油 想要直接擦在皮膚上的話 你就是把75%的酒精 你把它換成植物油30ml 就是酒精跟純水 這些把它換成植物油30ml 或是直接放入無香乳液 把它調和成3% 你做成滾珠瓶 或是乳液直接擦在你的手臂 小腿上面 這樣子就也可以達到防蚊的效果 那另外特別注意一下 其實因為 雖然說檸檬香茅它對那個 防蚊的效果非常好 但是它對皮膚其實是比較敏感 敏銳的 會比較有刺激 那還有就是特別注意一下 我們最好是不要加柑橘類精油 像市售有一些 防蚊液它都會加柑橘類精油 因為為了攪味 它會覺得說 啊 檸檬香茅很難聞 所以它就加柑橘類精油 但你如果擦了 因為柑橘類精油 它含有膚男香皂素 所以你如果擦了 又去曬太陽在戶外的時候 你皮膚很容易變黑 所以要特別 要慎選這個防蚊液這樣子 我想這個真的是很重要 因為很多人不太敢用 或用錯了 其實非但沒有起到效果 可能還會就是讓自己皮膚變黑 然後他會說 怎麼會這樣 是不是精油變質 其實可能是使用不當 所以其實精油 精油其實非常對 我覺得對人體 尤其是好的精油 是對人體是非常友善的 就是它是對身體是很有幫助的 但是你要正確的使用它 包括為什麼 其實李醫生要告訴我們這些配方 因為這樣的配方加在一起 它才會起到一種互相輔助 就是一些 我們講到chemical effect 它就會起到這個化學的作用 所以呢 我覺得還是要用 如果你可以的話 你想要用精油來防蚊蟲 還是要用剛才 其實李醫生已經告訴我們 配方的種類 不管你是要 就是用噴霧的 或者是變成你的乳液 我覺得都可以 那還有另外一種 其實在美國也很流行 就是有一些植物可以防蚊蟲 那像比如說薄荷 迷迭香 香茅 包括艾草 那這個味道呢 好像就是它比較 可以讓蚊子不喜歡 包括在美國也有一種 是叫做防蚊子的這種草 我其實不覺得 我自己有時候會有一個疑問 它到底真的有用嗎 所以請教一下李醫師 這樣是有用的嗎 其實都蠻有效 因為它們其實 這些都是一些香草植物 然後它也是 都有特殊的香氣 然後蚊子其實 嗅覺非常敏感 所以像薄荷啊 檸檬香茅 薰衣草 迷迭香 艾草 甚至天竺葵 就是也稱為防蚊素 這個效果就蠻好 那香蜂草 貓薄荷 七里香 胡椒木 羅勒 百里香 左手香 跟鼠尾草 這些都 效果都不錯 那其實我 我家其實蚊子不是很多 因為 因為我 我們的那個 就是庭院啊 有種那個薄荷 那薄荷其實很好種 而且它會 如果說你跟它其他香草植物 種在一起 它還會侵犯它的 其他香草的 植物的領域 那你就是注意一下 那個陽光就是充足 但是不要直曬 然後它的那個 就是排水功能啊 土壤啊 就是營養夠 然後適當的修剪的話 其實薄荷是非常好種 我其實種過其他的香草植物 我覺得非常難種 很容易就死掉了 所以我非常建議 就是種薄荷在庭院 然後很容易 繁文效果蠻好的 那如果說 是 來 李醫師 請繼續 如果說 因為現在很多人家裡有毛小孩 對 那毛小孩 因為其實那個 就是說 很多植物啊 那個對貓狗啊 都是不太適合的 那如果是 尤其是貓 你如果家裡有養貓的話 種個貓薄荷也非常適合 因為就算是連薰衣草 那種比較平常 比較溫和的薰衣草啊 它其實還是含有一些 像方艙醇啊 或是乙酸方艙醇 這些啦 對於貓咪啊 它沒辦法處理這些化學物質 它缺乏這個酶 所以它也可能會造成 牠噁心跟嘔吐 所以美國的愛護動物協會 也就是把它列為說 如果家裡有毛小孩 最好就是 還是不要種薰衣草會比較好 所以如果就是有養貓的話 就是種貓薄荷也非常適合 是 我剛纔好像看到安琪老師 她可能是因為訊號的問題 請麻煩請一下我們的工作人員 把安琪老師請上 安琪老師 嗨 哈囉 好 剛才那個其實 李醫生告訴我們就是要怎麼種 我其實還蠻 我也蠻建議大家 可以在家裡種一些像薄荷 因為我家其實也有種薄荷 我覺得那個薄荷的味道啊 在夏天就是散發出來 你會覺得 你個人聞起來就會覺得很心曠神怡 那當然還可以防蚊蟲 所以我覺得在家裡種上 你自己很喜歡的 剛才李醫生有推薦 這麼多的不同的一些香藥草 那大家不妨 挑一個你喜歡的來種 好 那我們趕快來請教一下 安琪老師 其實我們剛才講到就是 蟑螂不管大隻小隻 都是很多人的噩夢 比如說廚房家裡啊 到處流竄 都讓人覺得很不舒服 安琪老師 很多人以為家裡打掃乾淨就安全了 但是他們還是會出現 所以在我們家裡哪一些地方 最容易養蟑螂呢 欸 安琪老師好像沒有聲音 安琪老師 您的聲音好像聽不見 我們看一下安琪老師的設置有沒有 聲音有沒有關掉 現在還是沒有聲音 好像聽不見 還是聽不見聲音 欸 現在聽不見 您看一下那個 聲音的部分 或者是您不要用麥克風 看一下 是不是可以好一點 您的聲音有沒有被關掉 好像還是聽不到欸 嗯 還是聽不到 安琪老師的聲音 您可以看一下設置有沒有 你的麥克風有沒有被關掉 可以導播幫我們看一下那個 聲音有沒有被關掉呢 還是沒有聽見 現在好像還是聽不見 也是沒有聲音 您的設置的地方 可以幫我們再調一下嗎 設置的地方 嗯 現在還是聽不見 有觀眾聽得見嗎 有聽到嗎 有聽到安琪老師的聲音嗎 還是我這邊聽不到 可能還是 要不安琪老師你再幫我們 就是重新再進入這個直播間 然後我們等一下 對 您看一下您的設置上面有沒有 就是聲音被關掉 好 那我想其實等一下 我們再等一下安琪老師 我們再來請教他好了 那另外呢 其實我想請教一下就是 譬如說啦 就一般我們 剛才李醫生也告訴我們 就是有一些防蚊的 或者是防蟑螂的一些 有關於精油方面的一些 可以怎麼樣做的配方嘛 那我們可以請教一下 就是說 像譬如說有的人體質好了 像李醫生有很多人就說 你體質啊 你吃很多肉啊 然後你就會吸引蚊子來咬你啊 然後你去戶外的話 可能這種 譬如說哪些人的體質 真的是比較會被蚊蟲咬的 有沒有這樣 這是真的假的 我覺得是真的 像我以前沒有讀過這個 研究論文的時候 我就發現說 我跟我先生啊 每次出去都是他被咬 因為他比較喜歡吃那種 比較油膩的食物啊 然後肥肉啊 炸的啊 這些 對 所以每次都是他被咬 我覺得我都還好這樣 然後後來才發現說 其實在2022年啊 有一篇期刊 就是在那個細胞 Cell這個期刊論文 有發現就是 那個 等一下導播 好 就是說蚊子對人體啊 他的氣味的偏好 與皮膚分泌的縮酸 就是一個常見脂肪酸含量密切 所以皮膚就是散發出的縮酸 越多的話 蚊子就會越喜歡 那這些呢 比較有高吸引力的皮膚氣味中 常見的縮酸就包括說 15萬酸啊 17萬酸 19萬酸 其實都是 就是比較常見的脂肪酸 所以其實你吃的越油膩 越難分解的那種脂肪啊 尤其是像 像紅肉 或是一些加工食品的那種油脂啊 那或是說凡是脂肪酸 我個人認為是比較容易 會造成這些 就是容易吸引蚊子的那種體質這樣子 這是真的是有醫學論文證實的 像那但是我覺得這種體質啊 除了說你從飲食方上面去改變以外 就是你其實可以就是 像我跟我兒子啊 就是比較不會 比較不會受到這個蚊子來來來那個叮咬 因為像我 我們平常就是有在擦那個薰衣草 還有薰衣草精油的乳液 所以其實你的身上呢 就是已經有這個氣味在 你就算是在戶外 其實不太需要 在噴這些防蚊液啊 其實就可以達到防蚊的效果 像我們去年去那個希臘 有一場就是去希臘旅行的時候 有一場在戶外草地 然後當地的老師就邀請我們在那邊吃晚餐 然後呢 又跳舞這樣子 他才發現說 整桌的人全部都一直在防蚊 一直在拍蚊子 然後結果就是 防蚊液傳來傳去 結果我發現我跟我兒子完全不需要 擦那些防蚊液 因為我們身上本來就有 本來就有擦那長期擦了 所以就可以防止那個蚊子來叮咬 所以我覺得皮膚的氣味還是有差別 所以這樣說起來哦 其實包括我們的飲食 就剛才李醫生講到 有些可能比較喜歡吃一些油膩的東西 就會比較招蚊子咬 然後還有平常的保養還蠻重要的 不是說好像臨時趕快噴 噴再多 有時候噴再多好像也沒有用 他還是該咬還是會被咬 所以就是說 你要做一些保養的話 如果你真的是有在做保養 用一些精油 我覺得還是對我們的人體還是蠻好的 那另外一個問題就是說 可不可以請教一下李醫生 因為你剛才給我們一個 就是比如說防蟲的一些 精油的一些配方嘛 那有沒有哪些是可以變成防蚊液 塗在我們的身上 就是用精油的配方可以趕走蚊子 有沒有或者是說這些精油配方 有沒有更也是適合 比如說嬰幼兒的 其實我覺得最好的兩個精油的話 就是比較不會刺激皮膚 就是真正蓄力場 它是最溫和最安全的 那你可以稍微加一點那個 就是玫瑰天竺葵 但是嬰幼兒的話 最好還是就是加真正蓄力場就好 那其實你嬰幼兒 他的那個使用的精油濃度 你還是要小心 像一歲以前 你就是要小於0.5% 那就是10ml的基底油裡面加一滴精油 那1到3歲的話就是1% 就是10ml加兩滴的精油 那3到12歲的話 就是可以調到2% 就是10ml的基底油裡面加四滴 那12歲以上的話 就是等同成人的劑量 另外要特別注意一下 就是因為我會去做那個試調 去觀察 就是有的像市面上會有一些 像防脹氣膏 或是說止癢膏 它其實裡面都會加那個胡椒薄荷 那其實要注意一下就是胡椒薄荷 它不適合兩歲以下 尤其是如果說你有纏鬥症的話 更要禁止 這個是兒童醫學會建議的部分 所以我想其實這些 包括兒童 因為兒童也有 就是他們的身體也是比較 這個應該是比較弱一點點 所以其實我們在用精油 雖然對我們的人體是比較友善的 但是還是要注意劑量很重要 那另外一個部分 所以另外一個部分 就除了剛才我們講的蟑螂、蚊子 剛才這兩個都講到 然後李醫生也提供一些很好的配方 怎麼樣去使用 還有一個我也是挺困擾的 因為一直到夏天的時候 因為我們家是比較鄉下 那就是就比較有一些草地 然後有一些樹、花 這些地方不是在城裡 城裡就是蟑螂真的特別多 但是在鄉下螞蟻就會來了 那螞蟻就是也是 我們都知道螞蟻是仰賴牠的嗅覺 找一些食物 還有牠回去 就大家都知道 所以李醫生 如果我們遇到這種 像螞蟻大軍的時候 我們怎麼辦 或者是有沒有一些 防螞蟻的一些精油配方 可以來跟我們指點一下 其實防螞蟻跟那個防蟑螂的 那個精油蠻類似的 譬如說你也是一樣 折折鬚草、檸檬香茅、檸檬油加力 肉桂、玫瑰草跟玫瑰天珠 但我覺得那個 因為你至少知道蟑螂要怎麼出來 你知道牠的路徑 那螞蟻就是牠會找那種有食物的地方 所以其實我像 我小時候也常常喜歡玩那個螞蟻 就是牠如果爬很長很長 然後你就把牠中間阻斷掉 用水把牠阻斷掉 其實牠們就會慌亂 然後就不知道要怎麼接下去 因為牠們還是會在上面殘留一些氣味 真的是靠嗅覺的部分 所以我覺得最重要還是要乾淨 然後比較自己的布料要清 那紙巾做防噴霧 然後噴在行李箱子也是很幫助 但主角我就要比一點 雖然不知道牠很差 就開始打理 然後找三元 然後學學牠 因為牠真是 因為螞蟻好像自己生出 我常常就覺得這些蚊子 比如說你有水果放在某些地方 然後牠就自然會出現了 然後也沒有出口 你會發現家裡也是密封的 然後怎麼會牠就會出現 所以他們說 其實這個水果牠就會自己長這些蟲 當然就是老一輩的人跟我們講的 但是我就覺得 牠真的是蠻奇怪 但是牠確實會出來 所以把家裡清潔乾淨就非常重要 我想接下來就要趕快來期待 安琪老師 我們剛才問 我聽到您的聲音非常清楚 可以請教一下你 我們回到最初的就是蟑螂的問題 蟑螂真的是怎麼樣 我們就是哪些地方最容易養蟑螂呢 其實就是有食物的地方 例如像廚房就是算重災區 因為我們常常都會有一些食物的屑屑 甚至說我們廚房的油屋 那個油 廚房上面的一層油都是 這個都是小強最愛的這個食物 對 那除此之外像排水口 或者是說我們很容易堆放雜物的地方 或是一些傢俱的隙縫 這些平常比較打掃不到的隙縫的地方 都是蟑螂最喜歡的地方 是 剛才您提到的這個 我覺得每個家家戶戶 都有可能有這些屬寶 等一下我會請教您 我們怎麼樣去處理 那我再回到一個就是 最近大家都在討論一個問題 就是網購 因為網購箱子 像我們家Amazon 經常因為比較方便嘛 那常常拿到東西之後 網購的這些紙箱就會堆在家裡 但是紙箱不只是會 不只是會有細菌 還有蟲卵 包括蟑螂的卵 而且它這個一次出生就是幾十隻 那平常我們怎麼樣處理家裡 這種網購的紙箱 纔不會變成蟑螂孵化的現場呢 對 那其實這些紙箱呢 照理說是不要放在家裡是最好 對 因為你堆放之後就是 因為很多隙縫嘛 那我們知道那個紙箱 其實是很容易潮濕的東西 那很潮濕又溫暖 然後又很多隙縫 蟑螂當然就是要住在那裡啊 所以能不要放紙箱是最好 但是如果說我就是一定會 例如說可能是有些是工作需要 他在做網拍 他會需要放這些紙箱的話 建議就是可以用塑膠袋的 這樣子一個密封的容器 把它裝好 或是放在箱子裡面 對 你不要讓那個蟑螂跑到裡面去 那個住在裡面 就是這些應該是說紙箱 它有很多的隙縫 如果你有一些蟲子蟑螂跑進去 它就可能在裡面產卵 如果你真的要去收集這些紙箱 你可能要放一個大箱子 比如說塑膠箱把它放進去 讓這些蟲 有蓋子的箱子 它要記住了 而且坦白說就是我們老家 就你會看到有時候 就會收集一些箱子 或我們搬回家的一些東西 比如說去哪裡 然後住完之後 我們就會回到家裡嘛 那個箱子真的就會爛掉 爛掉之後 它就整個裡面全部都會 包括的 其實我以前過去拍的照片 全部都被蟲吃掉了 所以我就想說 這個太可怕了 大家一定要收藏好 把你的東西收藏好 不要用紙箱 紙箱絕對不是一個最好的收藏方法 好 那另外一個問題 我還是要請教一下安琪老師 因為我們看到蟑螂 很多人就說不要拿拖鞋打 因為爆掉嘛 病菌會四散 那我剛才問過李醫生 我還是要請教安琪老師 你看到蟑螂出現 你會怎麼做呢 我自己的方法是用酒精 去迷昏牠 對 先酒精讓牠先昏倒了 然後我再用容器 把牠抓到外面去 我是比較屬於放生派啦 因為我覺得 其實我們大家和平共處 其實是不會有事情 但是牠不小心跑來家裡了 那我就是先用酒精把牠迷昏了 然後再把牠放到戶外去 對 我自己的方法是這樣子 對 我覺得安琪老師真的是很有 就是很有善念 就是我發現 我有一些在修煉的朋友 他們也是 雖然他們是 就是這些蟲 蚊子 可能對我們的人體 可是他們也盡量希望就是說 不要造成他們的死亡 我想大家還是有一些方法 好 那我想請教一下您 就是因為我們不想讓牠到家裡來 我們就不會你知道 殘害牠們的生命 那麼為了除掉牠們 譬如說有的人會放蟑螂屋 或在角落放一些什麼 誘餌 噴 殺蟲劑 殺蟲劑是現代人比較不喜歡用 因為它很容易造成 我們的人體的損害 所以安琪老師 這裡就想請教您了 剛才因為李醫生也告訴我們 他建議的一些精油方法 那安琪老師這邊有沒有一些妙招 讓我們家裡乾脆就不要有 可以養殖蟑螂的場地 對 怎麼做呢 對 那首先的話 如果真的家裡的蟑螂 已經有一定數量的時候 我們趕也趕不走 那我們當然就是會利用耳機 現在市面上很多種耳機 那當然耳機我會建議大家 就是半年你就要換另外一種 因為現在蟑螂牠有抗藥性 所以你同一種耳機你用很久 你會發現到後來其實沒有效 沒錯 所以我會建議就是 你可能半年就要換另外一種 各種耳機你都可以去嘗試這樣子 是 對 那當然就是說 你一定數量的時候 就是用耳機的方式才會有效 因為你蟑螂屋 其實你是看到一隻捕一隻 但是你看到一隻的時候 代表你後面有一百隻是你看不到的 所以耳機是最快速的方法 但是我們家裡面都已經整理好 但是牠要進來怎麼辦 所以有一個很重要的動作 就是不要讓牠進來家裡 所以我們要去檢查一下 我們家的門的縫縫是不是太大了 牠可能會從門縫爬進來 對 或者是說 牠可能會從排水口爬進來 所以我們排水口 其實你可以去更換那種 有開關閘門的 像你不常用的 例如說因為廁所會乾濕分離 那乾區的地板的 地上排水口其實平常不會用 其實你就可以把它關起來 對 那或者是 你可以找夾鏈袋去裝水 變成一個水袋 你晚上睡覺前 就把它放在那個排水口上面 像廚房的 廚房的 廁所的 洗手檯的 你就是晚上睡覺前 你就是用那個有閘門的那種 蓋子把它蓋起來 或者是你就是拿夾鏈袋裝水 直接把那個口把它封住 就避免 因為牠晚上 因為牠晚上牠都會從 因為我就曾經看過 蟑螂從排水管爬出來 我覺得半夜真的是嚇到我 我想說怎麼會有那種 奇奇怪怪的聲音 就一看那個蟑螂的觸鬚 從排水口那邊冒出來 對 所以我建議大家就是晚上睡覺 其實那些排水口 最好就是把它蓋住 防止牠爬進來 我想這個是很好的物理方法 而且其實安琪老師 您剛才提到就是 你用這個誘餌 經常一段時間就要換一次 因為我們家有螞蟻 在夏天牠就會跑出來 然後你要用一些糖 然後再加上這個 應該是說洗潔劑吧 就是家裡的用這種 泡的洗衣劑這種 牠就可以把它趕走 但是我發現用了一年之後 我發現牠們竟然知道 牠們知道這個糖水是假的 就是牠會殺害我們的 牠就會是 其實是要驅趕牠們的 後來就發現沒效了 還要找別的方法 所以這個部分 我要真的要學起來 大家有沒有如果跟我一樣 就好像過一陣子 牠好像也不再去吃那些誘餌 你就知道說 牠其實已經是 牠知道那個是誘餌了 好 那另外我想請教一下 安琪老師 包括你剛才提到了 就是要把那些排水管 真的是要堵起來 就平常你可以 你可以時常的去開關它 那另外有一個就是 我們經常用的就防蚊方法 譬如說我們剛才講的是 蟑螂的部分 那回到蚊子的部分 譬如說 我們會設紗窗紗門 或者是說我們家裡有一些容器 或者是這些容器 或者是電蚊箱補蚊燈 這些這麼多的方法 都是來殺 就是滅蚊的 那安琪老師 有哪些好的方法可以來防蚊呢 對 那其實我會建議 針對蚊子的部分 有人說我已經裝紗窗 可是蚊子還會進來 那你就一樣去檢查一下 邊緣是不是有縫縫 可能你紗窗破掉了 或者是你紗窗的那個網子的洞 其實是太大 因為紗窗其實它的網目 是還有分尺寸的 對 所以你的蚊子 如果說你覺得有紗窗還是有蚊子 那你可能檢查一下說 你的紗窗是不是有破損 還是你紗窗的那個洞 那個網目其實是太大的洞了 你要全部把它更換成比較細的網子 對 那除此之外的話 像我自己的習慣是會讓家裡面 保持一些有風的流動 因為你有風的流動 其實蚊子就比較不會在你的身邊 對 那另外還有一個方式就是 你讓家裡明亮一點 家裡比較暗暗的 因為暗暗的蚊子也喜歡啊 但是如果你很明亮的話 明亮的狀況是蚊子不喜歡的 所以你盡量家裡可以 例如說你的光線可以亮一點 或者是說你家裡的家飾品 傢俱 可以用一些淺色系的 對 可以讓蚊子比較不喜歡 這樣的一個光亮的環境 所以打造一個就是蚊蟲 不喜歡蟑螂螞蟻什麼都不喜歡的 場所是非常重要的 好 那剛才這些我們大家都要注意 因為這些都是 生活裡面的一些小細節 譬如說我們清潔各方面 我們都覺得好像已經清得很乾淨了 但這些蟲還是會跑出來 所以大家要去注意細節的地方 那我們再來回到一個螞蟻的問題 螞蟻真的是沒有像蟑螂蚊子 那麼讓人討厭 但是如果說真的來一堆的話 也是心裡也是覺得 有一點不太舒服嘛 那除了是譬如說耳機啊 那安琪老師有哪些好的方法 可以讓我們居家的螞蟻 變得量比較少一點 或盡量不要再來了 對 那螞蟻其實食物對牠來講 是一個很大的誘因 所以家裡如果說 吃東西會掉屑屑 這個部分你就要很小心 因為你一個餅乾屑屑 都可能會招來螞蟻 對 所以你可能平常的 吃東西的習慣要好 打掃的習慣要好 那另外的話 像我自己有試過 就是用白醋去擦地板 有一點酸味 螞蟻比較不是那麼喜歡這個味道 對 所以大家可以試試看 就是你太拖地的時候 可以加一點點白醋 去拖地就會有一點點酸酸的味道 那螞蟻就比較不會那麼喜歡 但是還有一個要注意就是 你可以去查螞蟻的那個 找牠的巢穴在哪裡 牠有時候可能是你的窗戶邊邊 也有時候你一些是木頭的窗戶 邊邊牠可能有一些已經有洞了 牠可能就在裡面築巢 所以那個洞你就要把它填滿 對 或者是你的門的邊邊 可能有什麼水泥的 已經有洞洞 已經變成牠的巢穴的地方 像這些孔洞的地方 也要把它補起來 那有時候你要去看一下 是不是你居家戶外的部分 戶外的部分是不是你環境太糟了 對 可能有很多果實有掉落 因為有人可能會在外面種一些植物 或種一些果子之類的 那你有時候落果你沒有清 或是落葉沒有清 就可能會有很多螞蟻 對 那加上你的窗戶邊邊 又有一條管道讓牠進來 家裡面比較溫暖 牠就會把食物搬進來 所以這個地方也要去特別注意一下 是 我想這些細節 就是我們剛才提到的 清潔家居家就是細節非常重要 那剛才安琪老師讓我們就檢查一下 家裡有沒有一些洞 牠們可能會築巢的地方 或家裡外面的這個環境 居家周邊的環境也是要特別注意 尤其我們家周邊 也是有一些花草 樹木 所以我想這個部分 可能我們要特別特別的注意 還有另外一個 也是要繼續請教安琪老師 因為比如說剛才提到是螞蟻 但是有一種白蟻 是真的還蠻可怕的 因為我覺得很多傢俱 可能有可能被白蟻築爛了 所以如果我們在家中發現白蟻 第一步要怎麼做 是不是要找人立刻清潔呢 但如果白蟻 但如果是你是發現少量的時候 其實你不用太擔心 牠可能也是不小心跑到我們家裡了 你有時候可能兩三隻 或是你可能要下大雨的時候 你會發現那個白蟻會 因為我們家裡燈是亮的 牠有曲光性 牠會飛進來 所以那種誤入家門的那種 其實你就是把牠掃起來 其實就沒問題 但是你也不要不理牠 因為牠如果你家裡 如果說你家裡很多木頭的裝飾品 木頭的傢俱 你的這個建築都是木頭的 再加上你又沒有把牠清理掉 然後你重點是 你家裡又很潮濕的狀態下 其實就很適合白蟻去 做一個居住跟生存 對 所以我覺得 盡量就是木頭的東西要去做 減少 盡量減少 那如果一定要用的話 就是一定要維持一個所謂的乾燥度 例如說你要定期的除濕 或是我們打掃的時候 不要太過於的潮濕 再加上我們平時要去做一些巡視 例如說打掃的時候稍微留意一下 說這邊木頭是不是有爛掉 哪邊的木頭是不是有被鑄掉 那如果說你發現 家裡是大量的白蟻的時候 但是我們沒有辦法做居家 自己做處理 這個時候就是要靠 這個所謂的專業的除蟲的公司 來做幫忙 是 我想今天其實安崎老師 也告訴我們很多就是居家的清潔 怎麼樣來防蚊蟲 這些都很重要 那可不可以我們分別請兩位專家 來幫我們做一分鐘的總結 先請安崎老師好了 幫我們做 譬如說我們要盡量避免蟑螂 蚊子 螞蟻 你有什麼樣的提醒 一分鐘 好 那針對這個所謂的 蟲蟲危機 蟲蟲問題 我們會建議大家 就是平常的衛生習慣 你不要提供牠吃的地方 所以我們的食物都要裝好 甚至我已經吃完的食物 我已經不吃了 你就要做廚餘的處理 或是要進冰箱 一定要做密封的這個動作 然後你要注意就是 不要讓牠進來家裡 那另外我們要做一個勤勞的打掃 因為你不要讓牠住得太舒服 你勤勞打掃 牠會覺得說 我住得不舒服 我一直被打擾 牠自然而然 牠不會想要住在你家 這個很有道理 謝謝安崎老師 那我們再請林醫生 來幫我們做一個總結 謝謝 好啊 那個除了就是打掃以外 就是譬如說一些碗盤 就是當天就要把它洗好 然後就不要放在那個洗手檯 那個水槽的地方 另外就是多種一些香草的植物 我覺得這些都是比較天然的方式 那另外就是 我覺得可以用精油的方式 來做乳液保養 這些也可以防止天然的 就是防蚊 這個達到防蚊的效果 那另外我想 其實我有問題想要問安崎老師 就是說 剛剛提到說那個螞蟻 就是可以噴白醋嗎 會不會造成說 就是地面黏黏的這樣的情況 或是 還是說我們噴完之後 馬上要把它擦掉 因為其實我也很好奇 就是看到網路上很多方法 對 我想要問一下 因為白醋的部分 就是用純的白醋 我們不要買什麼果醋 你要加水啊 純的白醋要加水 要稀釋 要加水 要稀釋 是說我們買的白醋是純的白醋 你不要買什麼 什麼檸檬醋啊 蘋果醋那種有糖的 有添加物的不要買 你就是買純的白醋 對 那你可以稀釋10倍 就是1比10的比例 你就裝噴瓶 像我自己是裝噴瓶 那我拖把洗乾淨之後 我是噴在拖把上 再去拖地 所以我的用量其實很省 對 對 那因為它沒有添加物 其實我們就不用擔心說 會黏黏的 或是因為我們有稀釋嘛 所以也不用擔心 酸味過重的問題 所以我就 好 李醫生您繼續 對 我還有一個問題 其實我對 我們家其實自從養貓之後 那種蚊子啊 什麼螞蟻或是蟑螂 其實很少 但是我發現 就是 還有有精油的情況下 其實這些昆蟲都變比較少 但是我們家還會有那個 那個拉芽 你知道嗎 大蜘蛛 拉芽 我知道 蜘蛛 蜘蛛 大的蜘蛛 對 我想問一下那個 要怎麼防止牠們進來 有一次其實我 我自從養貓之後 我發現牠就會跳來跳去 然後我就直接把貓丟過去 然後結果我家的貓 竟然就把牠吃了 吃了 牠不吃蟑螂 不吃那些 牠會吃拉芽 所以我覺得我們家的貓 效果滿好的 我覺得養貓還不錯 但是其實 我就想問說平常 要怎麼防止牠會進來 對 我有一次發現牠是 也是從排水口進來 對 其實拉芽 其實拉芽是異蟲 牠會吃蚊子 可是就覺得 跳到身上會覺得很恐怖 對 所以通常會建議就是 通常怎麼拉芽會跑進來 就是會 例如說我們住在郊區 比較會有這種問題 對 那你就要檢查一下說 你的窗戶門邊 是不是有縫縫讓牠跑進來 對 通常 原生在家裡的拉芽 應該是比較少見 通常都是跑進來的 對 也是排水口嗎 還是窗戶 對 窗戶邊邊 排水口的機率應該比較少 排水口應該就是蟑螂 比較會從排水口進來 除非說舊的透天 像臺灣有些舊透天 它的廚房排水口 它是連底下的水溝 它沒有經過下水 它是直接接水溝 就是什麼蟲都會從那邊上來 對 這個就要特別注意 對 所以拉芽的問題 應該通常都是從窗戶邊邊 或從門縫爬進來 對 那所以說 真的又比較有效 就是你可能窗戶啊 門邊啊 就是要做一個結界 對 像精油 我自己是用香茅精油啦 就是蟲比較不喜歡的 這種精油的味道 多多少少都有一點 這個防止的作用 是 那李醫生 你還有沒有進一步的問題 沒有了 我就是其他的 我覺得我都可以接受 就是沒辦法接受 雖然是異蟲的拉芽 對 但是 我個人是覺得蜘蛛也是很麻煩 因為蜘蛛 它其實 為什麼家裡會有蜘蛛的出現 因為它是不是就是 它會藏在那些比較陰暗的地方 對 陰暗潮濕 陰暗潮濕的地方 所以我們其實都是在講 潮濕的問題 因為其實你家裡面濕氣重 真的就是除了人不舒服之外 可能還有什麼黴菌 發黴 然後可能又引發過敏 那除此之外就是蟲也喜歡 因為溫暖潮濕 我們對 就是對蟲來講 它就是一個很舒適的環境 所以我是覺得室內的部分 就是你的濕度真的要控制好 潮濕是一個大問題 好 那我想未來還有機會 我們再邀請李佳玲老師 還有安琪老師來對付 我們今天只對付了三種 還有包括一個蠟牙 我覺得蜘蛛也是真的是 也是覺得讓我覺得有點心煩 不知道大家對於家裡 有什麼居家有什麼蚊蟲 你覺得特別不舒服的 需要找專家解決 留言告訴我們 今天非常感謝李佳玲醫生 還有安琪老師 幫助我們對付小強 蟑螂 還有就是螞蟻跟蚊子 謝謝兩位 謝謝 謝謝 謝謝 拜拜 拜拜 我們覺得居家的蚊蟲 真的是蟑螂 螞蟻 蚊子 可能不只這三樣 包括剛才李醫生提到的蠟牙 我覺得真的不是說討厭這麼簡單 因為其實也很多就是說 國際上都出現什麼蟑螂抗藥性 有一些報導 那用殺蟲劑反而好像越打越多 然後蚊子還有跟登革熱 還有包括我們講的什麼茲卡病毒 還有什麼居公病 這都有關係 尤其在夏天 還有潮濕的時候 真的是疫情的高峯 這些都要提醒我們 防蟲不能只是藥物而已 而是我們的日常生活就得做好 把居家打掃乾淨 或者用一些精油的方法 幫助我們驅除這些 這些不管是異蟲或害蟲 我想就是讓我們的居家乾淨一下 平常也可以用一些精油的方式 來做一些保養 今天你學到哪些妙招 你最想回家立刻試試 留言告訴我們 那當然也可以分享給你身邊的家人朋友 我們一起遠離蟲蟲危機 好 那最後還是提醒大家 不要忘記訂閱啾啾健康咖的新頻道 讓我們一起成長起來 打開小鈴鐺 我們會持續為大家帶來更新的健康妙方 非常感謝大家的收看 我是啾啾 下期節目再見