吃錯保健品 腎功能恐一路惡化到洗腎！醫師警吿 【腎臟科醫師 顏宗海 X 藥師 陳佳玲｜健康1+1 JoJo】（2026.4.22）健康1+1 ·直播精選

哈囉大家好 歡迎收看今天的健康一加一 抱歉今天我們有點系統上的問題 所以稍微延遲了一點 非常感謝所有的朋友還在線上等著我們 很多人都有這樣的觀念 就是 哎呀 保健品是天然的 吃了也比較安全 那藥是化學的 能少吃就少吃 但是你知道嗎 這個觀念可能對某一群人來說是非常危險的 那最近有一則新聞 我想也許大家看到一名慢性腎病的患者 醫生開的藥常常忘記吃 但他自己買的一些魚油 薑黃 綜合維他命 天天很準時服用 乍聽之下好像很養生 但是醫生卻警告 如果您這樣做反而可能讓你的腎臟壞得更快 到底為什麼 吃錯保健品會變成腎臟的隱形殺手 哪些營養成分對於腎友來說其實也是地雷 還有藥物跟保健品到底怎麼樣吃纔是最安全 今天能夠留在線上跟我們一起聊這個話題的 真的非常幸運 因為我們今天有兩位專家 要帶大家一起搞懂這個問題 今天我們特別邀請到兩位專家 第一位是嘉南藥理大學講師 他也是前郭宗和醫院藥劑科的副主任陳嘉玲 大家都叫他玲玲藥師 第二位是林口腸跟紀念醫院腎臟科教授級的主治醫師 顏宗海顏主任 我們歡迎玲玲藥師還有顏主任 兩位好 玲玲藥師好 顏主任好 我想今天這個話題真的很重要 因為我剛纔在直播前也是跟兩位專家提到 因為在臺灣有我們很多醫療資源 其實對臺灣的民眾都很友善 我們先請教一下顏主任 因為剛才我講到一個很正確的消息 一個醫生他在他的社交媒體上發表說 他的一個慢性病的患者腎功能只剩下39 他會忘記吃醫生開給他的藥 但是他每天按時自己買的保健品 顏主任您怎麼來看一下這樣的情況 他有可能帶來哪些風險呢 對啊 沒錯 因為有時候我在看診的時候 比如說我在腸根看診 的確有時候會遇到這種問題 因為很多病人他會認為說 如果我有糖尿病 醫生跟我說我有糖尿病 要開糖尿病的藥給我 他說我吃下去就一輩子要吃 然後高血壓藥也是一樣 要吃高血壓他說我要一輩子吃藥 他就不要 他講說醫生要開給我的降血糖 降血壓藥我就不吃 我就跑去外面去賣場或哪裡藥局 然後我就買一些調整血壓 或調整血糖的藥 那例如說我們目前在醫學上大都認為說 如果有個民眾他有慢性腎臟疾病 有四種藥物是很重要的 第一個就是我們的血壓藥物 然後第二種藥物就是排糖的藥物 它可以讓我們的身體的腎臟 把糖分排出來 達到保護腎臟的效果 然後第三個就是說排鹽的藥物 它可以把我們多餘的鹽巴 從腎臟從尿中排掉 然後第四種就是我們的腸泌素 就是我們所謂的瘦瘦症 所以目前我們的很多醫療報告 都告訴我們說 我們要照顧好我們的腎臟 有四種很重要的藥 不管是血壓的藥 排糖 排鹽或腸泌素 都是我們慢性腎臟疾病治療 四本書一定要吃 可是有時候我們在門診就會看到說 因為我們明明幫病人開了這些藥物 他不吃 他反而跑去吃保健食品 我就說好浪費 因為這些藥物都是很貴的 就是說而且在臺灣的話 有一些我們的一些慢性病藥 都健保給付 然後病人就擔心說我吃了藥物 就會傷身體 那還不如跑去吃保健食品 不過我想這是一個迷思 所以還是要注意 就是說我覺得還是要聽 我們主治醫師講的話 他告訴你說應該要怎麼吃藥 按照你的主治醫師的醫囑來吃藥 才能保護好我們身體的健康 是 我想是對症下藥 我覺得有些問題還是就是說 其實很多民眾對於藥物 有某些部分的錯誤的理解跟錯誤的認識 所以今天兩位嘉賓來線上就非常重要 等一下我們也會來請教一下林林藥師 他真的是幫助過很多病患 瞭解到這個藥物的使用方法 但是我們還是要繼續請教一下嚴主任 嚴主任你在臨牀上有沒有遇過的例子嗎 或者是說有一些病人 誤信某種強效護腎的一些保健品 或是藥品 結果讓腎功能高的情況 有沒有這種實際案例 對 沒錯 因為我們要實際案例 不過我們有常聽到很多病人都說 哇 西醫開的藥有時候太強了 就算說可以降血壓 降血糖 然後會不會傷到我 或者說有些民眾可以說他有糖尿病 因為我們知道說糖尿病 有分第一型跟第二型糖尿病 第一型糖尿病就是要打胰島素 然後第二型糖尿病剛開始也許吃口服藥 降血糖藥物 然後可是到最後可能變很多種 變成要打胰島素 所以我們在門診就常遇到說 有些民眾他明明是有糖尿病 剛開始是一顆的降血糖藥物 後來吃好幾顆都降不下來 到最後我們就跟他說 血糖控制不好 糖化血色素很高 就應該要吃 要打注射胰島素 他就不要 他就說我打胰島素是代表說 我腎臟會壞得更快 這些都是錯誤的 另外有時候我們在網路上 現在在網路上其實都滿多資訊的 有些資訊大部分是對的 有些是誤導的 例如說益生菌 現在很多民眾都喜歡吃益生菌 益生菌的好處它可以讓我們腸胃道有好距 然後可以幫助我們的排便比較順 身體健康比較好 有時候我們在網路上也看一些廣告 這個廣告就說我這個吃益生菌 可以讓我們腸胃道有好距 然後也可以達到保護腎臟效果 對 其實它理論基礎都不強 它都只是說用一些少數的 一些醫療本的研究報告 就下這個結論 對 這樣也會有誤導 是 我想尤其是剛才嚴主任提到的一些 腎功能如果一旦出現異常的一些朋友 你千萬千萬 因為我們知道網上各種資訊很多 也有是真的是正確專業的 但有些可能會有一些誤導的作用 當然因為你要依你自己的身體狀況 所以不好還是你一定要去請教專家 因為對你纔是一個比較好的保障 那我們剛才說到這些保健品 這些藥品使用 有些人是不太知道怎麼用的 所以就要來請教一下玲玲藥師了 因為很多人會覺得說 保健品真的比較天然 藥比較上身 但是對於慢性的腎病患者來說 這樣的想法會不會更加危險 讓病情可能會出現一些變化呢 那我跟大家分享一下 其實天然的東西 並不代表它是沒有負擔的 為什麼呢 因為腎臟是我們身體中 一個非常重要的過濾的一個工廠 所以我們這個工廠 它必須不管是藥品或保健品 它必須從這個工廠 去做排泄的一個動作 可是你想想看 如果我今天購買的天然的一些保健品 如果它是成分不明的話 它有可能會有更複雜的化合物在裡面 那我們的腎臟 就要花更多更多的時間 去處理這些的成分 那對我們來講 就是一種更無形的傷害 尤其是對有慢性腎臟病的病人來講 它的負擔會更大 然後第二個 天然的東西 它可能會標榜 我沒有添加任何的東西 可是你想想看 種植的圖案裡面 它可能會殘留的重金屬 或是說農藥的部分 那中西屬跟農藥 它本來對我們身體就是一個傷害 那如果你在天然的種植過程當中 你沒有去把關 重金屬跟農藥的部分的話 那越用越久的話 其實對腎臟功能不好的 是雪上加霜 那第三個 要注意的就是 有腎臟病的病人 怕0太高 也怕甲太高 那有些產品 它可能裡面含有一些 比如說像一些中藥粉 或是一些化學粉機 或是一些天然的 一些炒粉的茶裡面 它可能會添加比較高的甲的離子 那甲的離子 對腎臟病不好的人 他可能就很難代謝這些離子了 那如果一直給他補充進來的話 你知道嗎 雪甲一旦太高 對心臟來講是非常危險的 它可能會造成心律不整 跟心臟受損的一個情況 那0的部分也很容易會出現 因為我們有時候 為了讓口感變得更好 所以有些人會在一些保健品 或者是一些 吃的加工食品裡面 加了叫磷酸鹽的成分 那磷酸鹽你常常吃之後 覺得很好吃 可是0太高的時候 對腎臟就相對性就比較不好了 是 謝謝林林藥師 我覺得您在講解的時候 真的是非常清晰 然後告訴大家解決的方法 這件事情真的是相當的重要 因為不管是保健品來說 或者是藥品來說 盡量都不要錯過 如果但是也不要放在一起吃 這點很重要 我們接下來請教一下嚴主任 嚴主任 我們覺得很多 像民眾剛才也有留言給我們 就說 鄭中他就說 我每天吃一顆綜合維他命 還有抗議美女在線上 然後 對 就是李先生他就說 嚴醫師是林口長庚腎臟科教授級的 是的 是的 主任 主任醫生 然後他說 他是因為腎臟有水泡 每年都要在林口長庚腎臟科 追蹤抽血和超音波 可能是就是您醫院的一個病患 好 非常感謝您來線上 跟我們來聊一聊 有關於就是對於腎臟的一些保護 還有吃藥用保健品的一些問題 那我們繼續來請教一下嚴主任 嚴主任 哪一些營養成分 是腎臟病患者的隱形地雷 比如說我們在挑選一些 營養補充品的時候 需要注意哪一些留意事項 對啊 因為其實我在看門診的時候 常被問這個問題 像我在門診 有些病人他腎功能不好 還沒有洗腎 他也會問我說 醫生我應該吃哪一種保健食品 然後有些民眾是他已經在洗腎了 他也問我說 哪一些保健食品會有維他命 我可以補充 像如果說一個民眾他腎功能不好 可是還沒有到洗腎的地步 因為他還有小便 所以剛剛林醫師有提到說 然後有些保健食品 要注意裡面它的鈉含量 鉀離子含量 還有磷離子含量 那因為這些不管是鉀 不管是磷或鈉 全部都經過腎臟從尿中排掉 所以說你還沒有開始洗腎 患者你要吃什麼 那個營養補充品 或是說奶粉 都要注意鈉含量多少 太高 鉀含量太高 或磷含量太高 那就要注意 就不要吃 然後另外一個有一些很特別 很多民眾都會想說 我每天都可以補充維他命C 因為維他命C很好 它是很好的抗氧化素 抗氧化劑 那我們常說 那最好選擇是 吃新鮮蔬菜跟水果 可是新鮮蔬果 很多民眾上班族 他腎功不好 他想說我沒有吃到那個量 他要吃一顆的維他命C 不過我還是要提醒說 不能過量吃 因為維他命C如果吃過量的話 它體內會代謝成草酸 會變成草酸鈣 那就會增加腎結石風險 所以說一個病人還沒有洗腎 吃保健食品 也要注意它外包裝它成分 那可是如果說 有個病人他已經長期在洗腎 哇 有些民眾會想說 我一個禮拜洗腎洗三次 一次洗四個小時 會不會把我身體的一些維他命 都把它洗掉 所以說我們在洗腎室裡面 洗腎病我們可以補充維他命B群 因為維他命B群是水溶性的 補充 它就纔不會缺乏 然後也會補充維他命D 不過我們維他命D 我們要給它活性的維他命D 跟民眾在外面藥房買的不一樣 因為活性維他命D 它身體才能直接應用 那可是有一些維生素 我們是不建議給的 比如洗腎病不能補充維他命A 因為維他命A在洗腎病本來量就很高 不能補充太多 然後另外的話 比如說維他命E也不能補充 維他命K不能補充 是 所以如果有腎功能的一些問題 那賈玲這個一定要特別注意 那比如說你要補充一些B 或者是一些C 那可能還是要跟 比如說一些活性D 那可能還是要跟你的主治醫師 做一下溝通 我覺得其實 我覺得像比如說你看顏主任 他就是一個非常和善的醫生 你可以問一下他 請教一下他 然後把你的藥可以拿去 林醫老師 現在這市面上的保健品 真的是非常多 如果假設我們要服用保健品 像慢性病患者 腎患者的話 有哪些是真的千萬拜託不要碰的 有沒有這樣子 那我就根據顏醫師的部分 我再延伸一些我給大家的建議 比如說我們都會想說 其實喝濃縮一點的滴雞精 或是肉汁會不會比較好 想說我們可能不能吃太多東西了 那我們就喝濃縮 可是你知道嗎 這一些滴雞精或者是肉汁的話 纔是腎有的大忌 因為它濃縮之後 鉀離子相對會變比較高 而且還會含比較多的 含氮的一個廢物 那這些東西對有慢性病腎臟的病友 它是幾乎沒有辦法代謝的 其實非常非常的危險 那第二個高蛋白的粉 有的會想說那我吃高蛋白的話 可以對身體比較健康 可是你知道嗎 太多的高蛋白 會產生更多的一些含氮的一些廢物 一些尿素蛋 那它會加重腎臟的一個過濾的壓力 所以當你的腎臟的疾病 到達比較後期的階段來講的話 反而你吃這個是一個非常不好的 所以你在吃之前 一定要跟醫生商量過 那第三個剛剛嚴師有提到 V群的部分相對安全 可是嚴師有提到 ADEK這四個的那個 脂溶性的維生素要特別小心 那你一樣是要跟大家講的就是 其實我會建議你不要買 高劑量跟高單位的 因為太高的劑量跟太高的單位 它可能比較難代謝的時候 就會出現剛剛嚴師補充的這些問題 所以我認為其實沒有必要的話 高單位其實不是一個 必須購買的一個項目 好 那再來就是有關於發泡錠 我相信大家一定有看過發泡錠 就是把一顆錠劑丟到水裡之後 它會啵啵啵啵啵 然後你就變成一杯 就是營養品喝進去對不對 那你知道嗎 發泡錠是一個很有趣的東西 它利用酸跟鹼 酸鹼綜合的原理 它會產生水 二氧化碳跟什麼 跟一個鹽類 那這個鹽類 如果我們長期飲用的時候 它可能太多的時候 它會變成水分滯留太多 它可能相對會帶長期讓血壓升高 那如果對像腎臟的病人 他們其實很怕血壓控制的不好 所以如果你長期不正當的使用 發泡錠的話 它裡面含的一些檸檬酸鉀的成分 或是一些含鈉的成分 它其實是不太利這些腎油使用的 所以發泡錠也是要慎用 那另外還有一個很特別的保健品 叫做糯米果 這個東西它很特別 就是它含了很高的鉀 所以你不要想說感覺上是一個蔬果 是一個天然的東西沒有關係 但它裡面的成分其實很嚇人的 所以我就會提醒大家 如果你不瞭解 像如果你有遇到像顏醫師 這樣的腎上科醫師 或是你有自己的腎上科醫師 其實你要用之前 你可以把盒子或包裝 把它拍照給醫生看 我相信醫生會看裡面的成分 去跟你說要怎麼選擇保健食品 我覺得這樣是最安心的做法 謝謝玲玲藥師的提醒 我想這些我們以為它是天然 或者是說它是真的是 就是天然草本等等的 可能裡面會藏有一些 我們隱藏版不知道的一些含量 所以大家一定要特別注意 那我們接下來要問一下這個 請教一下顏宗海主任 顏主任 我們這位網友就提到說 您是一個真的是人心人數 讓病人感恩的好醫生 這位李先生 然後他另外有一個網友就問說 另外一個銀河他問 他現在在問這個問題 我想直接就請教您好了 他說腎功能85是腎衰竭嗎 然後腎科醫生說 沒事一年看一次就好了 請教一下顏主任 到底是怎麼一回事 對 其實腎時期有過濾力 只要60分以上就OK 只要60分以上就及格 所以說剛剛 那85分我覺得還不錯 所以醫生說是對的 如果你是85分大概追蹤就好了 因為我們慢性腎臟疾病 我們最擔心說第三期 第三期就是60分以下 對 所以60分以下就很注意 就是說一般上 我們在有一些慢性疾病 像糖尿病 高血壓 慢性腎時期有腎炎 或者說我們在腎結石 很多疾病 它都會造成我們的 腎時期過濾力下降 所以我們在門診 或者在我們在做健康檢查的時候 醫生幫你抽血後都會換算說 腎時期過濾力是幾分 只要60分以上 我覺得就沒問題 就不用擔心 這位銀河 那你可以稍微寬寬心 就是醫生說的是沒有錯的 你可以慢慢就是一年追蹤一次 然後按照醫生指示 我想這樣就沒問題 那麼另外我們再回到 今天這個話題 顏主任 因為我們剛才提到很多的保健品 那您是怎麼來看待 因為保健品跟腎臟科醫生 我覺得這有一些很微妙的關係 你怎麼看待慢性腎病的患者 想服用這些保健品的問題 您有什麼樣的建議呢 我有兩個建議 就是說你要問 你要吃保健食品 最好問一下你的主治醫師 因為你的主治醫師 他最瞭解你的情況 比如說你的腎功能多少 腎時期過濾多少 要怎麼吃 就是說比如說如果說本身 本身的腎功能不好 本身有腎結石的 當然說你就不能補充維他命D 也不能補充鈣片 因為補充更多 更容易腎結石 所以先問你的主治醫師 然後第二個就是 按照保健食品的外包裝來服用 是 我覺得還是要 還是觀察一下 就像剛才林醫師提到 你要按外包裝 如果不懂的話 你可以去問你的專業 你的主治醫師 然後也可以問一下藥師 然後一定是要建議不能過量 然後銀河謝謝你 謝謝醫生 他是特別感謝醫生給他的回答 好 謝謝大家 好 那我們接著下來 就還是要請教一下林醫師 如果真的患者 我們講真的 我知道有很多人他可能會這樣 真的很想吃一下保健品 因為我覺得保健品 可以補充我在食物上 沒有辦法補充的一些微量元素 或者一些營養素 有沒有一個簡單的判辯原則 判斷原則 譬如說剛才嚴醫生提到了 而且可以問醫生 或者是看成分 看腎功能指數等等的 那您覺得 林醫師會建議有幾個重點 第一個就是你不要隨便買 不要隨便買的意思就是 如果他有說我是強效的 我是濃縮的 感覺上一吃就有效的 這是不可能的事情 所以尤其是在腎臟病的病友 其實我們沒有辦法去承擔 所謂這麼濃縮的東西 所以標榜的讓你覺得太有效的 其實我覺得你應該要先停下來 思考一下 有可能帶來的風險 然後第二個就是 你一定要記得一件事情 保健食品跟藥物 是沒有辦法做取代的 能夠有效的去改變你的 腎臟病的病程 去治療你腎臟病的問題 只有藥物可以 那我剛剛也有提到 藥物是經過精密計算的 醫生是看到你的腎功能去評估 你要用什麼樣的藥 然後用什麼樣的東西去做搭配 這個東西在保健食品是做不到的 所以你一定要相信 一定要讓醫生去評估 然後幫你開藥 這是最安全的做法 然後第三個就是 你不要只有被廣告給打動了 有時候你看廣告覺得 哇 怎麼那麼有效 你就覺得這廣告太厲害了 你就想要打電話去買 或是你上網去訂購 可是你知道嗎 廣告動得很吸引人 但是它裡面有很多隱藏的危機 是你看不到的 所以我們不要看廣告 我們要學會看什麼 看成分 我們剛剛跟醫師有提到的 甲 磷跟鈣這些東西 它本來就不可以用了 那如果你覺得 你不太會使用的話 那我會建議你 就是把包裝帶給醫生看 那也跟大家講 你也可以選這種東西 叫做腎友配方 我想這個提醒很重要 你可以拍照 如果是在國內買的 你就可以去拍一下照 然後你看一下什麼時間 如果醫生說OK的話 藥師說OK的話 那你就可以再去採購 不過現在有一個情況 我覺得可能臺灣是這樣 很多人會去日本或國外 買一些熱門的一些 像基本的藥物 譬如說感冒藥 止痛藥回來吃 那這些是 我們看起來就很平常的 這種常備藥 那對於慢性腎病的患者 他們可以服用嗎 有沒有特別需要注意 什麼事項呢 好 其實呢 因為現在出國人真的很多 我們也喜歡出國去做旅遊 那出去的時候 你只要在網路上打 十大購買產品 它一定會跑出各種 一定是有這種東西 因為我們也想說出去的時候 一定要買個東西回來 我覺得這是難免的 可是也有一些地雷 我一定要在今天提醒大家 比如說我們去日本好了 我們一定會買某某止痛藥 很有名對不對 可是你知道嗎 腎臟病的病友 有一類的止痛藥 是絕對不能吃的 它叫做非類固醇的消炎止痛藥 我們簡稱叫NSAID 那這種藥物呢 它有消炎止痛的效用 可是它的藥理作用非常的特別 它會導致我們腎小管 腎臟的血流會變少 那是它藥理作用的關係 所以換句話說 如果你今天是有腎臟的病友 你用這個藥的話 對腎臟來講是一個傷害 所以一般來說 醫生其實不會讓腎臟病的病友 去使用這一類的藥物 其實是一個非常不OK的藥物 所以我會建議你 如果你有這種疼痛情況之下 醫生會選擇比較安全的乙烯胺酚 這是比較好的 所以如果你去國外看到大家買 或是網路上推薦你就買的話 那就踩到地雷了 非常的嚴重 然後第二個就是 比如說各種的感冒藥粉 或是各種的什麼 各種的感冒藥之類的 我在日本很常買的XX藥粉 這種東西好像很方便 我只要買一包 然後生病的時候吃一兩包就可以了 可是你知道 它裡面又含了很多的複方成分 它不是隻有一個成分 那舉個例來講 它可能含了一個叫做 修多乙非菌的 它可能是用在鼻塞的部分 感覺很常見 可是這個藥吃久了之後 它會導致血壓的上升 那腎臟病的病人最怕什麼 最怕血壓控制的不好 那一旦血壓控制失衡之後 它會造成體內的整個壓力是過高的 那它反向之後 會造成腎臟的損傷會更嚴重 所以這種感冒藥的話 尤其是複方的成分 我還是會建議大家 不要隨便亂買 而且其實還有一個重點 我覺得很奇妙 就是日本的包裝 其實我們也看不懂 所以你買了之後 其實我覺得它其實是一個危險 因為你看不懂上面的字的時候 你要吃你也不知道該怎麼吃 所以我覺得這是一個很大的危險 其實我都會認為 臺灣裡面的國產藥廠 藥其實還蠻多的 而且因為臺灣現在的醫療人員 很普遍 比如說社區藥局 所以我還是會鼓勵民眾 如果你要選擇一些保健品的話 那我會建議你不如在臺灣 請教社區藥局的藥師在使用 會比較好 然後第三個 比如說像某些國家 有什麼XX葛根湯 覺得這些中藥的一些製劑 好像更安全 可是你知道嗎 像這些粉裡面 它通常鉀離子會相對會比較高 因為它會讓口感比較好 所以各種的中藥湯劑 其實它還不見得一定適合 所謂的腎臟病的病友去使用 那第四個一定要跟大家提醒就是 比如說各種的胃散 或各種的那個腸胃藥 我們去日本也可能很愛買 XX腸胃藥等等 那你知道腸胃藥 大部分都會含什麼東西呢 就可能會含一些致酸劑 那這邊裡面會含 比如說像鎂 或鋁的這些離子性的東西 那一旦我補充的過多 或補充的不對的時候 這些離子性的東西 對腎臟來講 它會造成更大的一個負荷 所以不要想說出國 跟著大家亂買沒有關係 可是對於某些病人 他可能不太適用的時候 你亂買反而會增加更多的危險 是 跟著亂買 我覺得可能是大家一起 然後旅行也很開心 然後就去日本必採購的 我想這個應該大家很多 都有這樣的經驗 不過如果你自己本身是 腎臟病的患者 或者你腎功能已經有點異常 一定要更加特別特別的謹慎 我是要提醒大家 好 那另外我想請教一下 接下來就是要來請教閻主任了 很多慢性病患者 覺得自己最怕的就是 我最後可能會變成洗腎 那麼如果我們從現在開始 正確用藥 控制飲食 也有不亂吃保健品 有沒有機會延緩惡化呢 對 一定有機會 因為我在看門診的時候 其實我常被問這個問題 因為會來看我的門診的話 大部分都是一些慢性疾病 腎功能不好 然後有一些是懷疑中毒 然後有一些慢性疾病 他常問我這個問題 他說閻師 你現在看我的腎時球過濾力 現在是45分 有沒有說哪一天 我就變成要洗腎了 對 我常常就跟他說 我們要注意有三點很重要 就是說我們要做好三點的話 就可以避免洗腎 然後第一個最重要的 如果腎功能不好 第一個要飲食控制 就是說飲食的話 我們就是要強調說 不抽菸、不喝酒 少油、少鹹、少甜 對 像我們腎功能不好 民眾要注意高鈉、高鉀、高磷 要少吃 然後還有剛剛林醫藥師 有特別叮嚀說 國人的出國化 比如說到日本 大都會逛藥妝店 都要買一些藥物、保健食品 然後你要正確服用藥物 就是說如果你有高血壓 就按照主治醫師的叮嚀 來服用降血壓藥物 然後糖尿病 就按照你的醫師來吃降血糖藥物 不要去吃那種調整血糖的保健食品 調整血壓保健食品 還有第三個最重要 不要亂吃保健食品 剛剛我們的林醫藥師 有特別叮嚀說 保健食品有時候你看到廣告很炫啊 他說我吃這個保健食品 比如說我還有在家看到一個廣告 就說我吃那個保健食品 有一個人在很遠的地方 我就可以看得到他了 對 接著都廣告了 所以我想說 我們要做好飲食控制 然後按照主治醫師的叮嚀來吃藥 還有不要亂吃保健食品 就可以讓我們腎臟功能照顧得好 不會走上洗腎那條路 謝謝顏主任 我想其實你剛才說了 就對於很多腎臟功能不佳的朋友 也是一個很大的鼓勵 因為有時候我們遇到 腎臟功能不佳的朋友 就到最後可能都要面臨洗腎 我覺得大家心情可能也是壓力很大 但剛剛顏主任告訴大家 其實你有機會 你要按照剛才醫生說的方式 去嚴格管控你的飲食 還有你的生活習慣 然後你自己服用的這些 可能保健品或者是藥物 都要特別特別的謹慎 因為你的身體跟別人 在目前來說比較不一樣 所以一定要特別謹慎 所以非常感謝顏中海主任 還有林林藥師 為我們帶來今天這麼精彩的解說 幫助大家瞭解到 保健品 藥品的使用原則的一些問題 謝謝 謝謝兩位 謝謝 好 謝謝 謝謝 拜拜 我想其實真的很多 對於很多慢性病的患者來說 就是腎臟病的患者來說 大家不要擔心 你就是不是現在不舒服 而是未來可能會 就是擔心會不會洗腎 但是好的消息就是 剛才顏主任也提到了 腎功能惡化是可以被延緩的 我想關鍵就在於 剛才提到了三件事情 你要正確用藥 然後控制一下你的飲食 然後還有真的不要亂補保健品 那同時提醒大家 如果您家人也有慢性的腎病 最保險的做法就是 把你正在吃的保健品 直接帶去問醫生 或直接去問藥師 千萬不要自己來做判斷 好的 希望今天的內容 能幫助大家少走一點點冤枉路 然後保護我們的腎臟健康 如果您對這一集 覺得這一集對您也有幫助的話 歡迎分享給你身邊需要的朋友 不要忘了離線前 記得訂閱健康一加一 我們下次節目再見