【中醫保健小常識】免疫茶組成介紹及沖泡 第104集

悠活談心室
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102 觀看·2022年11月26日
🔍免疫力Plus是以中藥為基底的茶飲,強健免疫力。黃耆、炙甘草兩味藥材,可以讓身體補氣,防護表層防護力,避免流感侵襲。再加上金銀花、霜桑葉更強化保健。
➽藥材份量:黃耆10克、炙甘草2.5克,四比一比例。酌加金銀花3克、霜桑葉3克。
➽做法:500 CC熱水去沖即可飲用。如要味道更濃郁,大火滾後再轉小火滾1分鐘。
➽劑量基準分配:以40公斤為一個成年人的話,40公斤喝一杯,20公斤就半杯,10公斤就¼杯。
💎製作:采華 攝影:阿亮 視覺設計:碧芬 剪輯:淑雲 字幕:美貞/偉宏
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大家好我是朱一智中醫師
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那我們今天要來跟大家介紹一個茶飲
這個是以中藥為基底
然後泡出一道茶飲來幫助我們的免疫強健
那我們可以把它叫做免疫茶plus
我們這個plus的意思是我本來之前也有介紹過
我們有一道免疫茶
它其實就是用我們的黃耆跟至甘草兩味藥材
來讓我們身體補氣
防護我們的表層防護力
讓我們抵禦這一些疾病的侵擾
其實除了說COVID-19
也可以讓我們更健康
避免流感的侵襲
那我們這個防疫茶plus裡面呢
我們其實有剛剛提到的黃耆
這個黃耆的話它中間會有一個金錦玉蘭
它的尾管素會比較的黃
所以會看得到它裡面其實會不太一樣
那黃耆我們再配合我們這個至甘草
那我們這個甘草其實是新鮮的
那你們也可以找蜜漬過後的甘草
那新鮮的甘草跟蜜漬的甘草
它在於說蜜漬過後它會比較甜
另外它會停留在胃的時間會比較久
那也會幫助我們說一些脾胃比較虛弱的朋友們
它有辦法幫我們固護脾胃的一個效果
那我另外除了說這兩個是免疫茶的一個主成分之外呢
我其實現在又再多加了金銀花
金銀花它其實是叫做霜花
也叫做冷冬花
它其實在比較剛開始長出來的時候是白色的
那在一段時間它比較成熟之後會變黃
所以你會看到有兩種顏色同時在樹梢上
那我們就把它叫做金銀花
那除此之外我還多加了這個霜桑葉
這個桑葉就是常把娃娃在吃的桑葉沒有錯
所以我們把四個組合在一起
那比例呢我會用我們的黃耆總共10克
那我們的赤甘草呢2.5克用4比1的比例
另外再多加我們的金銀花3克
跟我們的霜桑葉3克
我們可以用500cc的熱水去沖泡
那假如說你真的想要煮出來比較香
而且味道更濃鬱的一個茶飲的話
你也可以用大火滾後再轉小火滾一分鐘
你就可以把它沖出來給大家喝
那我們介紹一下裡面的一些主成分的一些特性喔
像這個黃耆其實我們常常聽到
黃耆其實本身它的一個特質呢
在於說它可以去幫我們身體的比較深層的水資源
或者在東醫裡面其實講說的是腎
我們黃耆其實它是比較偏長在
比較偏根部會長到比較深入到水泉水源的一個地方
就是地下水源的一個地方
所以它叫做根深入水泉
所以它會讓那個相對應在身體裡面的比較關鍵
或者說相對應的位置就是身體比較深層
是隻剩水的一個地方
把深層的這些水分把它抽取出來
到哪裡?到我們的一個皮表
我們的皮表就有點像我們的皮膚表層喔
那其實表層其實有時候你放
把我們的手掌放在我們的玻璃上面
你會發現說你會看到說
好像手指頭旁邊會有霧氣出現
也想說我們身體的汗腺的水蒸氣對不對
其實也沒錯
那其實它也是我們中醫在看你身體表面上
其實會有一層防護力跟防禦力的一個氣場
這個就是一個很明顯的代表
那另外這個黃耆剛剛講說會通到我們的腎
把腎水提起來
中醫講的這個腎它其實有很多功能喔
它有包括我們的骨骼系統
也包括我們的泌尿系統
另外也包括我們的造血系統
還有一個就是最重要的
我們的身體的修復機能跟免疫調節系統
所以它可以幫我們把這個腎水跟腎的資源
挪到外圍做一個防護力
也是有道理的
所以黃耆它可以拿來做這樣的使用
但是因為我們在抽取的過程
有些人脾胃狀況比較不好
或者說身體機能運作不是那麼順暢
所以我們會加了一個製甘草或甘草進來
其實甘草本身它就有可以清熱解毒的效果
所以它也可以解白藥毒
對我們身體有吃到一些比較多重金屬
還是農藥還是化學成分的物質
它可以稍微簡單的幫我們做一個簡單的調理
那另外它最主要的功能
剛剛講到說它祕製以後
它其實可以幫我們顧護我們的脾胃系統
讓我們的脾胃系統能夠更順暢
所以更順暢以後
你在運作上面在消化吸收或吸收這個藥力的同時
會變得更好,吸收率也會提高
所以我們用甘草來中和我們的毒性
吃到一些不乾淨的東西的毒性
另外它可以幫我們提升我們腸胃的機能
甚至你假如說真的有稍微喉嚨不太舒服
還是說稍微有點發熱感
它可以幫你做一些清熱的動作
那除此之外我們在秋天
或者說我們在一些比較燥熱體質的一些朋友們
他的一個體質狀況有可能就皮膚比較容易發炎
那有的人是因為長期睡眠睡不好
所以我多加了我們的金銀花跟雙長眼
金銀花它對我們的皮膚的調整非常的好
我們不管什麼樣的蒼蛹腫毒
還是說長一些比較大的痘痘
或者是暖條,人家說暖條擠不出來
其實你那種清熱解毒可以靠金銀花
那另外我們這次因為疫情的關係
疫情的朋友們
其實我們在疾病的類別裡面
在中醫來看
其實有些醫家或者有些學者
會把它分在比較偏向於傷寒方面的一些結果
那所謂傷寒有時候顧名思義
他有可能會聽到
大家可能會覺得是比較偏向於受寒涼、寒冷
那在大陸或北方的地方
這次疫情也起於冬天
所以大家會往這個方向去用藥
那有些醫家會把它當作比較像溫熱疾病
那傷寒的一個部分
有一些寒冷的狀況影響到身體
身體會產熱跟它做平衡跟對抗
就是免疫力起來
其實也是算一種熱症
那我們在溫病的一些學家在看
他又發現說
這樣子的一個疾病類別
應該屬於比較偏向於疫病跟瘟疫方面的一個疾病類別
也是比較屬於熱症
所以一般我們會用比較偏清熱的藥為主
所以這個金銀花
它本來就有一種殺菌跟殺病毒的一個功效
另外它也可以去幫我們
把我們剛剛提到的一些皮膚症狀
還包括說像是剛剛一些病毒感染
喉嚨不舒服的一些症狀
或身體發熱、發炎的症狀
它都可以幫你做一個處理
所以金銀花我們平常也可以泡來喝
那假如說另外有一些朋友
是因為睡不好或容易失眠、淺眠
或者說因為一些婦女是包括已經過更年期
會有一些更年期障礙
晚上睡覺會不好睡
甚至容易倒汗的傾向的朋友
我建議可以再加這個霜桑葉
這霜桑葉這邊提到的這一些是一坨一坨
已經肺癆治過後
所以它是比較偏球狀
那其實它一般藏寶寶
你看它桑葉其實也不小片
那我們為什麼取叫做金霜的桑葉
它是指老桑葉
我們這種老桑葉經過我們的
這一種秋天跟冬天的一些洗禮以後
它這個桑葉它的特性會有點不同
中醫在看這個中藥的部分
它並不一定只有去檢查裡面的有效成分
它還會去看它生長環境跟背景
所以它在一個秋天的洗禮之後
其實它的一個特性會稍微經過霜
經過寒以後會有點不同
我們為什麼要金霜金寒呢
因為我們的桑乃基心之金
基心是我們的二十八星宿
裡面一個星宿
它是屬於水
但是它位在東方
所以東方又屬木
所以它在水跟木代表的是我們的腎跟肝
我們的腎剛剛提到
它跟我們的一些免疫力的一些平衡
或者免疫力的激發跟細胞修復有關係
那肝呢
肝也跟我們的全身的免疫循環
還有我們的淋巴循環跟血液
會比較有直接關係
還有包括婦科
所以這兩個是一組
肝跟腎是好朋友
所以我們這個桑葉
它其實在這一段過程當中
經過霜好像經過了一次寒水
也經過像冬天的洗禮
它本身又是基心又是在偏東方
又跟肝有關係
所以它在平衡我們的免疫力
跟調節上面有很大的幫助
那現在醫學研究
它也包括可以去消水腫
也可以去幫我們穩定血糖
跟降血壓的一些功能
所以假如說你有這個婦科
或者說婦女方面的疾病
或者晚上睡不好的問題
可以再多加桑葉
那這一個處方呢
其實是我幫你們大家設計
那其實還蠻適合大家來做飲用
但是假如一旦
你真的已經確診或兩條線的話
這個處方就並不適合囉
我們主要是因為身體在發炎狀況的話
我可能就會把黃耆
把甘草可能會先拿掉
它屬於溫性
它會有補性在裡面
那身體這個時候
在發炎狀態或感染狀況
已經有可能會有發燒
喉嚨痛 乾咳等等症狀
你已經在發炎了
我現在再幫你補的話
會有點像提火澆油
讓你火上加火
所以你會更燥熱
反而免疫力風暴會更明顯
會更不舒服
所以我們可能就要換處方囉
我們在免疫茶方面
其實它並沒有特別的年齡限制喔
我們其實小朋友
假如開始已經吃副食品
他假如真的爸爸媽媽覺得
他比較微弱
或者身體比較虛弱的一個狀態
我想要給他稍微做一些補給跟調理的話
是適合來做飲用
但是它的劑量就是可能
以我們40公斤為一個成年人的
一個劑量為基準的話
成年人假如40公斤喝一杯
那也許他可能不到20公斤
或者不到10公斤
那他可能就是
以一個劑量的分配去做遞減
譬如說40公斤是一杯
那20公斤就是半杯
所以10公斤就是四分之一杯
所以劑量就可以做減少
那濃度上面有時候因人而異
假如有的人喜歡喝淡一點
你就可以原本剛剛建議的500cc的水
就可以加到1000cc
那其實那個劑量就會比較偏
有點彈性
所以假如說比較小朋友來喝
可以不用喝那麼多
那他可能就足夠了
那假如說比較年邁的老者
他假如說真的喝了
有可能會有上火的問題
因為剛才提到有黃耆
也比較偏補氣喔
假如說他有上火的問題
也許還要佐加其他的一些中藥
去做平衡的話
那也請歡迎說到其他中醫診所去
也可以詢問一下
其他中醫師或者也可以來找我
給你做一些個別的調配
像我們用黃耆用10克
用自甘草用2.5克
金銀花用3克
雙桑葉用3克
那我們以500cc的熱水去沖泡
那是500cc的一個劑量
那我們看個人的一些口味濃淡
可以適時的做一些調整
我們一杯一般正常的量杯
這樣量起來是240cc
那最後朱醫師再提醒大家
其實在疫情期間
還是先戴好自己的口罩
然後勤洗手
然後假如自身免疫固好
那其實就可以保健康
除了免疫茶提供我們
更強健的免疫力
也隨時保持自己的好心情喔
今天謝謝大家
感謝大家收看中醫保健小常識
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