陳彥玲博士【爸媽必修課】(87)：如何培養孩子的自我認知？|自我認知很重要，影響孩子一生

大家好,歡迎來到《爸媽必修課》。 我們的這個節目播出以來,陸陸續續收到了觀衆朋友們的反饋。 那現在我們收到了一個家長的反饋說,他的孩子要上大學了, 但是卻寫不出自我介紹這部分,他完全沒有辦法。 所以我們今天就來談一下關於自我認知這樣的一個課題。 請教陳老師。 是,因爲自我認知就是最基礎的一個意思, 它代表着我認爲我是誰,我認爲我存在的價值, 我可以對別人有什麼樣的影響,基本上它有這三個層面。 那所以一個孩子他基本上大概已經高中要畢業了, 基本上大概就十七或十八,甚至有人晚一點, 或者是因爲從中國來他的英文不怎麼銜接得上, 他可能會多一年,大概就是十七到十九歲這樣的一個階段的青年吧。 那他要跟他不認識的人去表白他自己是誰, 他怎麼看待他自己,他對這個社會有什麼貢獻,有的時候不太容易。 爲什麼呢?一個是青少年他本來就是處在這種比較青澀的年紀, 有的時候他因爲內在的這個荷爾蒙的這種分泌, 有的時候快得讓他自己都不知道該怎麼辦, 他那個變化,身體上的這個變化, 他有時候搞不太清楚,也不太舒服,然後他也不知道怎麼處理。 那有的時候呢,如果這個孩子在家庭裏面, 他遇到一些困難,他能表達不被父母打斷, 或者表達之後呢,父母能夠重視, 甚至能夠去協助討論,協助解決的時候, 基本上小孩子的自我認知會比較好一些。 可是往往這個很細膩的過程,很重要的過程, 在近代的華人家庭裏面是比較少見的, 因爲我們近代的教育太科技化了,太科學化了,太數字化了, 這種東西就會被邊緣化, 但是它是人生當中非常重要的課題跟能力。 就是從小就要有這樣的一個環境培養, 關於自我認知這樣的一個課題。 嗯,沒有錯。 那從小,小到什麼時候開始? 小到他在媽媽肚子裏面的時候,你就可以開始了。 因爲他事實上,他的這個耳部的器官就聽覺, 在幾個月他成熟之後,他聽得見外面的東西, 甚至他也聽得到你的對話, 可是他可能聽不太懂你說話的內容, 但是他可以聽得懂你的頻率, 那個頻率代表的是比較開心的積極的, 比較傷心的比較負面的, 他事實上是感受得到的。 他可能沒有辦法用那個所謂的名字叫傷心, 但是他可以感受到這個頻率是不舒服的, OK,是比較壓抑的, 這個東西他是可以感受得到。 所以像孩子這麼大的時候, 可是他又要面臨大學的這樣的一個情況的時候, 你還是得要去面對,還是得要去解決不可。 所以我們會建議從幾個方面來說, 第一個就是在他的學校裏面, 去找到他覺得比較信任的老師, 不一定是他的主科老師, 也不一定是他幫助他申請寫這個assay的老師, 就是學校的counselor, 也不一定是這樣的人, 如果那樣的人能夠幫助他的話, 這篇早就寫出來了。 那除了這樣的人以外, 可能有其他的老師是這個孩子自己本身覺得, 他景仰這個老師的爲人處事, 或者是他景仰這個老師的教學風格, 除了老師之外,可能還有校長, 可能甚至是學校的一個, 大家可能認爲是不一定起眼的人, 但是這個人他能吸引孩子, 在這個孩子,在這個學校的範圍裏面, 他上學的時候, 這個孩子只要一想到那個人, 可能就是一種安定的力量。 這個人就足以在孩子的這個階段能夠幫助他, 能夠跟孩子,讓孩子放下這個心態, 然後用各種不同的問題來協助這個孩子, 重新地回過頭去認識自己的存在價值, 對這個社會的貢獻, 這個其實還是可以做得到的。 那如果在學校裏沒有這樣的人, 可能他還有朋友,就是他的同學, 所以有的時候我覺得開放自己的家, 讓孩子把朋友帶回來,開開派對, 做些好喫的東西,大家喫一喫,聊聊天, 這其實都是很重要的, 對孩子的成長過程當中其實是很重要的。 就是從小的時候,我們就要開始培養他, 就是有一個對自己的瞭解, 通過他的朋友啊,或者是他熟悉的, 信任的一些長輩啊, 來給他一些比較客觀的評價嗎? 對,客觀的一個引導吧,不要先有一個評價。 然後再來一些方法就是說, 如果這些外源都沒有,那就剩家庭了,對吧? 這些外在的東西都沒有的話,就剩家庭。 家庭中有一些照片, 有的時候我們在看孩子成長的過程中, 這個照片的時候,實際上是會發現他的亮點的。 我們會回憶起來, 他曾經有哪些很unique的東西, 很獨特的東西, 是他自己在不需要別人push他, 或者是別人去壓迫他, 比如說你如果不做這件事情的話, 我就怎麼樣,就減少你的零用錢啊, 或者等等等等這些, 或者是你做了這件事情,我就帶你去買噹噹, 帶你去做什麼做什麼,這種講義性的東西。 每一個就是存在的生命, 他都有這種內在而發的這種很熱忱的東西, 只是在他成長的過程裏面, 或許因爲時間,因爲空間, 因爲學校的進度,因爲趕考試, 因爲各種不同的rush, 那種很匆忙,衝突的東西, 把這種很熱忱的熱情洋溢的這種埋沒掉了, 掩蓋掉了,甚至是澆熄掉了, 會讓孩子覺得不可能, 我想做的事情都不可能,沒什麼價值。 所以他自我的認知就會比較低。 所以看這個照片的過程裏面, 就是跟着孩子一起會發現, 哇,其實你小時候特別特別特別喜歡玩某一類的樂器也好, 或者某一類的。 或者特別會照顧人, 你知道有些孩子他特別會照顧人, 他特別會,比如說在一個環境裏面, 他看到有一個陌生人來的時候, 有些孩子他雖然書讀得不怎麼樣, 但是,當然我這麼說並不代表這兩個是絕對對立的, 也有孩子讀書讀得很好, 他也很會照顧人的, 其實都有的, 就是有些孩子他有這種特質, 他很會照顧人, 比如說我前一陣子在我朋友家住的時候, 我的朋友就跟我說, 他的小孩跟他說, 媽媽你今天應該去買菜, 然後他媽媽就覺得家裏冰箱已經有菜了, 爲什麼我還要去買菜? 他就說因爲阿姨要來家裏住了, 然後你幫阿姨不用買太多, 你只要很多的青菜跟水果, 阿姨就很, 他已經觀察到我在他們家喫飯, 其實沒有喫非常大的量, 然後我喫的大部分是什麼東西, 他就記在心裏頭, 可是我跟這個孩子基本上沒有太多的機會聊天, 因爲他有他的事情, 我也有的事情, 所以沒有太多機會聊天, 可是你就知道他的觀察力非常的細膩, 這就是他很獨特的地方, 那這個當然是跟他以後要從事的工作會有很密切的關係, 他可能適合去比如說讀醫學, 可能適合去做設計, 就是跟人的比較細膩的行爲需求有關係的, 這個人就很合適他。 對,所以家長要協助孩子, 或者是自己就要發現孩子這些比較獨特的那一面, 從他很小的時候, 然後慢慢地來把這個閃光點挖出來培養他, 還有一個方法, 就是也是一個一舉速得的一個方法, 就是可以幫助親子之間去修復一些東西, 就說這樣子吧, 給你一張紙, 給你一支筆, 你就想一想看, 從你小時候, 由記憶以來到現在, 有哪些事情是你想做, 然後都被我父母給一下就咔嚓掉了, 你就把它寫出來, 從那個過程裏頭, 其實還是開始釋放, 開始釋放他想做而被你壓抑的東西, 有的時候有可能因爲我們認爲, 我就曾經在某些場合曾經聽過說, 有些家長就跟小孩說, 你玩什麼球啊? 那個功課趕緊回家寫啊, 你玩什麼球啊? 玩球能夠讓你成績好嗎? 事實上我真想回答, 是的。 就從孩子的這個生理條件來說, 事實上他真的把球打得很好, 他成績也可以念得很好, 他並不衝突。 對,這個道理在哪裏呢? 很多家長都不瞭解。 因爲基本上, 他有一個最基本最基本的東西就是協調, 你把球打得好, 他是需要有協調能力的, 他要有預測能力的, 那很多的, 比如說我們做數學, 他是不是, 其實數學是這麼一回事, 我個人理解數學他就是在找關係, 他在找各種不同現象之間的關係, 然後他可能用一個formula把它表現出來, 用一個公式把它表現出來, 某一種數學它的這個領域, 他在處理的是這樣的一個資訊, 那你說文科好了, 作文好了, 歷史事件好了, 事實上我們記憶很多的現象之後, 也得把其中之間的道理, 這個關係道理是怎麼一回事, 比如說你找出來道理, 原來發現什麼, 善有善報,惡有惡報, 它是一個定理, 那這個就是我們透過很多歷史的現象, 去找出來的一些很重要的原則, 然後能夠幫助我們往後的日子, 你怎麼樣可以趨吉避凶, 這個是做學問的好處, 所以我們也可以從這個過程裏頭, 去讓孩子很放心地把這些東西寫下來, 這些東西寫下來, 事實上這個就是可能是他原始非常想學習的一種熱情之火, 他的主動學習的這些動機, 那也有可能他的天分是在這個地方, 所以有些孩子, 他可能到了大學, 他讀得實在是很痛苦, 可是你往回頭去看, 他其實小時候的體育是非常好的, 所以他選錯了一些事情的原因, 他被選錯了, 被選錯了, 不是他自己願意這樣的, 但是因爲他認識不到他自己, 也沒有辦法有那種勇氣, 對,通常我也常常接受到一些孩子來訴苦, 就說我其實實在是很想打球, 可是我的父母說, 你以後要是去打球, 你可能要餓肚子, 然後我就會告訴孩子說, 你現在去打球, 把你成績可以搞得很好的, 兩個是不衝突的, 其實人的行爲是受到我們思想的左右, 所以當我們認爲這兩個東西, 決然是一個對立關係的時候, 你逼得自己只能選擇其中之一的時候, 那我想那是一個損失, 如果我們認爲這兩個是一個協調性, 它可以相輔相成的時候, 孩子可以很開心地去探索, 去嘗試, 然後他就會發現, 有很多東西是超過他原來認知的框框, 他就會發展出很多的潛能來, 看來就是自我認知, 這不是一件容易的事情, 我們的話題還會繼續下去, 今天很感謝陳老師爲我們解答, 我們下期節目再見啦!