【中醫五臟排毒 | 肝系統知識、對症實作】 | 逆轉脂肪肝降血脂!3大穴位+花草茶,疏肝氣、通氣血 | 三伏貼教母 莊雅惠 中醫師【早安健康】

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79 觀看·2023年7月5日
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0:00 古代中醫典籍沒有脂肪肝!
中醫怎麼調理?
2:06 臉黃黃代表有黃疸?
肝積毒1秒檢測
3:05 保肝推薦茶飲:天麻菊花茶
5:31 補、泄大不同!
按摩4穴位養肝做對才有效
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大家好,我是莊雅慧醫師
在門診中最常見的慢性肝病
就是脂肪肝
它是佔我病人比例的第一名
脂肪肝在中醫裡面
古代並沒有一個特別的名詞來介紹這個病
他把它看作脂肪肝
它產生後續的症狀來做家裡的治療
譬如說我們大家想想看
當你看到脂肪的時候
你摸它是會油油的、膩膩的
那它是屬於中醫的什麼病器呢
第一個它一定有中醫所謂痰濕的病器
所以我們會加一些化痰消脂的藥
譬如說像荷葉它就是一個化痰的藥
再來如果嚴重的脂肪肝
它可能引起肝臟發炎
肝指數是異常的
這個時候我們中醫還要加一點點
像黃蓮或者是黃芹、金銀花
這些清熱解毒的藥
來讓這個肝的功能是恢復正常的
另外當我們身上的脂肪有堆積的時候
我們的脂肪是會讓肝是會變大的
當我們這個肝臟變大的時候
它壓迫到我們周圍的肋肩神經
你就常常會覺得我的右側的胸斜部
這裡常常會有一個脹脹痛痛的
那這個時候病人就有點害怕
我們就會叫他去做一個
C的檢查就發覺真的是有脂肪肝
這個時候我們中醫是要加一些活血化瘀的藥
讓這些脂肪看是不是可以少一點
這樣子脂肪可以縮小
我們的脂肪肝就不會造成我們身體的疼痛
另外如果說他真的是嚴重的脂肪肝
造成他有點肝硬化
那這個時候一個硬掉的肝臟
中醫來怎麼治療呢
我們大家想想看
你如何讓一個木頭變軟呢
是不是要加水
我們的木頭就會變軟
所以當中醫在治療脂肪肝
變成肝硬化的這個過程當中
我們會加一些叫做滋陰的藥
讓這個肝臟是可以柔軟的
就可以幫你一個好好的解毒的功用
黃疸的原因很多
膽囊出狀況會黃疸
肝炎也會黃疸
但是你要注意
我們的黃疸不是臉黃黃的就叫做黃疸
有的時候我們女孩子有一種叫做
肝血不夠
我們臉色會暗沉
會蠟黃
但這個時候你要判斷他有沒有黃疸
請你看他的眼白
如果他眼白是非常的清晰
那他叫做肝血不夠
吃一些調養肝血的藥
他就可以變成白血公主
那麼黃疸一定要眼白黃
小便黃
身體也黃
而且那種黃要跟那個
有時候跟橘子皮是一樣的黃
所以基本上
不要隨便就跟人家講說
哎呦你可能肝出狀況
這是我們很多門診病人會被朋友嚇到的
所以希望說
我們開始好好保養我們的肝
那麼不管是
這些實質的肝的症狀
或是小小的肝炎現象
都可以獲得改善
這款天麻菊花茶
它適合
你有鬱悶的情緒
或是有點輕微的肝風內凍的人
是可以來喝的
即便你都沒有這些症狀
它也可以幫你活化大
那麼如果你家有加重菊花
你也可以加進來
你一定聽過
很多人都是用天麻如魚湯
就是讓我們的大腦的
元素是可以獲得補充的
不管你的 IQ
EQ
都可以獲得營養
那麼天麻呢
它有分
那這個就是衍生的天麻
你會發覺它是
那基本上呢
如果你可以買到衍生的
當然是會比較好
衍生的就是比較不會有一些汙染
那麼中藥材很多人都怕說
有沒有重金屬
那麼其實
所以如果你很怕
它有沒有重金屬
當然我們希望中藥行
給你一個檢驗的證明
那麼如果你沒有辦法拿到證明
很簡單
重金屬是不容於水的
就像這個養生茶一樣
它如果有重金屬
它會在這個藥材裡面
那我們喝這個茶是沒有關係的
你只要不要把它咬下去
吃下去就好了
所以當你沒有把握的東西
你就不要吃下去
就沒有問題
我們只要煮起來當湯喝
當水喝
都沒有問題
那天麻就可以幫你
調整你的血壓
高血壓低血壓都可以用
讓我們的大腦循環是好的
也很適用於哪些人呢
用腦過度的
一些上班族
老闆要你交報告
或者是學生
要交作業
我交不出來了
心情不好
火氣整個上來了
躁動不安
那這一帖就非常的棒
那麼另外呢
杜仲葉
就是我們這個
杜仲的
葉子
那它是用一個
類似茶葉烘焙的方法
做成的一個杜仲葉茶
那喝起來會有回甘
回甘的一個口感
非常的好
那麼很多年紀大的人的
血壓高呢
都是四肢末梢循環不好
那麼杜仲葉可以幫你
擴張四肢末梢
讓你的血壓就會降低
很多女性朋友到了冬天
四肢末梢循環不好
會四肢冰冷
這個時候你的杜仲葉
就可以多加一點
當你體內有發炎反應的時候
你可以杭菊花
跟黃菊花一起用
這樣子呢
一邊紓壓
一邊就可以控制發炎反應
所以這個是適合全家
大小都可以來喝的
沒有什麼說
欸小朋友不能喝
所以大家請安心的
享用這個養肝的
我們的天麻菊花茶
肝的經絡呢
它是從我們的
腳的足背
一直走
往身體的方向走的
所以今天
我們教兩個穴道
你可以做局部的按摩
那你也可以沿著經絡按摩
第一個就是行肩穴
它就在這個
接縫的當中
後面大概五分
當你找到的時候
就可以這樣按
那我們的太衝穴呢
就從行肩穴往後推
推到一個骨頭
不能過去的地方
就叫太衝穴
那我們按穴道的時候
你要一二三四五
就鬆開
一二三四五就鬆開
讓它血液是可以迴流的
那麼因為它的經絡
是從下往上走
當我們要補肝經的時候
我們順著經絡就是補
譬如說你是肝血不夠
肝陰不足
的肝炎症
那我們就這樣子按摩
那麼如果剛好在肝膽火旺
發炎當中
我們就逆著經絡按摩
就是洩肝火
清理濕熱
所以兩個就可以
看你當下的狀況
看你是要
補肝血補肝陰
還是要洩肝火清理濕熱
紓解鬱悶
你就可以這樣子來
調養自己的身體
在裡面是肝經
然後在外面是膽經
那就在我們的
第四跟第五指接縫的
稍微後面這邊叫做
竹林氣
那大家想想看
它有一個氣
就表示它對眼淚
也是有幫助的
所以我們可以肝膽相照
這個穴道你也可以去按它
那麼另外就是
風式穴
風式穴呢
當我們中指的近處
就是你的風式穴
所以一樣
如果你要清膽火
那膽的方向剛好跟肝是相反的
膽是從上面走下來
所以當我們要補膽
讓你有不會心經膽症
我們就這樣順勢這樣按下去
那當我們要洩膽火
你就從下面往上按
這個就叫做我們的膽經
就叫肝膽相照
