水浴三文魚 Sous Vide Salmon With An Oven 128 觀看 · 2023年9月28日 #水浴三文鱼 #烤箱水浴三文鱼 #三文鱼做法 水浴三文鱼 (sous vide salmon),简易的水浴方法有很多。本期视频和大家分享用家里的烤箱模拟专业水浴棒来做水浴三文鱼。低温水浴烹饪与传统高温烹饪方法在食品安全方法有着不同的要求和标准。跟大家分享三文鱼水浴需要特别注意的安全水浴温度和时间,这样大家吃的开心也放心。 ⬇️💖⬇️💖⬇️ 配方在下面 ⬇️💖⬇️💖⬇️ 【配方】 三文鱼 400g (2块) 盐 6g (1 茶匙) 腌鱼用 无盐黄油 110g (½ 杯) 生姜 12g (1小块) 莳萝 10g (4根) 盐 2g (¼ 茶匙) 黑胡椒粉 1g (⅛ 茶匙) 青柠或柠檬汁 5g (1 茶匙) [Ingredients] Salmon Fillet 400g (2 Pieces) Salt 6g (1 Tsp) For dry brine Unsalted Butter 110g (½ Cup) Ginger 12g (1 Small Piece) Dill 10g (4 Sprigs) Salt 2g (¼ Tsp) Black Pepper 1g (⅛ Tsp) Lime or Lemon Juice 5g (1 Tsp) 做法步骤: 1.复合黄油做法: 挤青柠或柠檬汁, 生姜擦出姜蓉, 莳萝切碎,黄油室温软化; 软化的黄油中混合姜蓉, 莳萝碎, 柠檬汁,盐和黑胡椒粉; 搅拌至融合; 保鲜膜包起来; 整形; 两端打结; 冷藏至变硬; 切片备用; 2.三文鱼化冻后, 洗干净, 擦干水分; 撒盐冷藏腌制30-60分钟; 卷成卷, 保鲜膜包起来; 拉紧两端并打结; 扎针排气; 3.把鱼卷放入63℃或者145℉的一锅热水中; 连锅送入预热65C或150F的烤箱中, 保持这个烤箱温度20分钟; 4.取出三文鱼, 擦干水分; 喷枪火燎一下三文鱼后, 鱼上放一片复合黄油, 火枪火燎至微微融化; 或者放烤箱里高温快闪一下至黄油融化; 开饭啦~ #水浴三文鱼 #烤箱水浴三文鱼 #三文鱼做法 #低温水浴三文鱼 水浴三文鱼,水浴三文鱼做法,烤箱水浴三文鱼,三文鱼烤箱食谱,水浴三文鱼怎么做,低温水浴三文鱼,低温水浴三文鱼做法,三文鱼做法,三文鱼食谱,三文鱼怎么做,低温烹饪,低温慢煮,真空低温烹饪,真空低温烹调,水浴三文魚,水浴三文魚做法,水浴三文魚怎麽做,低溫水浴三文魚,低溫水浴三文魚做法,三文魚做法,三文魚食譜,三文魚怎麽做,低溫烹飪,低溫慢煮,真空低溫烹飪,真空低溫烹調, 烤箱水浴三文魚,三文魚烤箱食譜,sous vide salmon, sous vide salmon recipe, how to make sous vide salmon, sous vide salmon with an oven, sous vide without a machine, simplified sous vide, sous vide substitute, 桥桥妈的Fancy Notes, 桥桥妈, Qiaoqiao Ma, Qiao qiao Ma, 水浴三文鱼怎么做,没有机器怎么做水浴三文鱼,低温水浴的替代做法,用烤箱能做低温水浴三文鱼吗
評論 文字稿
大家好,我是巧巧媽
今天我們用烤箱來做水域三文魚
我們不需要這種專用的水域加熱棒
用家裏的烤箱就能做,同樣鮮嫩
我們先來做放在三文魚上面的複合黃油
複合黃油是代替醬料的一種調味品
特別適合搭配做熟的魚、肉、蔬菜或者麪包一起喫
具體做法是把黃油軟化,然後加入香草碎
蒜蓉、薑蓉、鹽和胡椒,以及檸檬汁等液體調味品
複合黃油可以從超市買
但是裏面加了香草等新鮮的調料,它的保質期並不長
做法又簡單,所以我都是在家現用現做
這樣口味上也可以根據菜來調整
用在牛排上的複合黃油裏,一般加蒜蓉、百里香或者迷迭香
魚類的我喜歡加薑蓉和石螺等香草
你看這個石螺草,它和三文魚特別搭
如果你喜歡香菜、小蔥,也完全可以用來做複合黃油
這是製作複合黃油會用到的調料
黃油室溫軟化,着急也可以放微波爐裏轉5秒鐘
加入所有調料,用刮刀攪拌均勻
然後用保鮮膜包起來
上面的邊多折幾下,拆開的時候就容易找到頭了
壓實,捲起,按照自己的喜好整形
截面做成方形或者圓形都可以
兩端,打結,封口
放冰箱冷藏到變硬能切的狀態
如果急着用,也可以把它放到冷凍室裏半個小時就定型了
我在以前的節目中講過,水域與傳統烹飪不同
它的低溫烹飪特點對食材有更高的衛生要求
所以水域三文魚要用品質好的魚來做
魚最好是次生級的
或者你把魚放在零下20攝氏度以下冷凍7天以上
這樣可以殺滅可能存在的寄生蟲
這是無骨無皮的魚排
化凍後擦乾水分,兩面撒鹽入味
冷藏醃30分鐘到一個小時
厚魚排就多醃一會兒
從薄的一邊捲起來
醃過之後,魚肉就變得更加柔軟有韌性了,很容易捲起來
水域是需要擠出空氣的
這樣做,魚肉水域的時候就不會飄起來了
同時還會提高熱傳導的效率
利用密封排氣這個步驟
我們可以給水域菜打造成想要的造型
捲起來之後用保鮮膜包緊
注意一邊卷一邊把保鮮膜拉到緊繃
最好卷兩圈
這樣一會兒用針扎排氣之後
薄膜在殘餘拉力的作用下會立刻變形相互覆蓋
仍然可以起到隔水的作用
打結之前一定要從兩端拉緊
一方面擠出裏面的空氣
另一方面提高密封性
用針扎排氣
燒一鍋水,水溫63攝氏度
放入三文魚卷,讓它沉下去
連鍋一起放到65攝氏度預熱好的烤箱裏
做水域的魚或者肉都是直接從冷藏
最好是3.3攝氏度以下
直接進水域裏的,避免滋生細菌
因爲適宜肉毒桿菌生長的溫度是3.3到45攝氏度之間
適宜芽孢桿菌和梭菌生長的溫度是4到52.3攝氏度之間
3.3到55度這個範圍
被認爲是容易滋生細菌的危險溫度
三文魚的低溫水域做法中
關鍵就是確保加熱到60攝氏度以上
並保持80殺菌所要求的時間
這是低溫烹飪中80殺菌的溫度和時間供大家參考
需要注意的是
第一,80殺菌只能殺死細菌
而不能殺死細菌孢子
如果用低溫烹飪做熟了之後不立刻食用
溫度降低到55攝氏度以下
孢子就會繁殖成爲新的細菌
所以低溫烹飪食物的保存
要麼選擇保持在60攝氏度以上
要麼選擇在零度保鮮
喫的時候重新加熱到63攝氏度以上
儘量減少在3.3度到55度這個危險溫度區間暴露的時間
以減少孢子繁殖成爲細菌的機會
第二,80殺菌只能殺滅細菌而不能殺滅病毒
要想確保病毒被殺滅
還是要選擇傳統的高溫烹飪方式
特別是老人,孩子,孕婦要謹慎接受低溫烹飪的食物
我用噴槍給它快速大火撩了一下
然後放上覆合黃油
大火撩的黃油微微融化就做好了
沒有噴槍也可以放入烤箱
高溫快閃一下,黃油一化就拿出來
我們簡易的烤箱水浴
設定好溫度也不需要看管
一共只需要20分鐘
並且是達到80殺菌的安全水浴
看看裏面的質地
魚肉外面保持着我們要的造型
裏面卻是鮮嫩的質地
要兼顧這種造型和質地
傳統烹飪可能需要更嫺熟的技巧
而這種做法即便是第一次做
也能完美呈現這道菜
你看黃油融化的感覺是不是很有愛呢
歡迎大家試試這道簡易的水浴三文魚
感謝收看,我是巧巧媽
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我們下期見