羅珮琳:頭痛、風寒表虛?簡易版「桂枝湯」變化方補身!「紅棗」+「薑」+「黑糖」+「肉桂粉」可以代替!「打疫苗」不能吃中藥?這些「中西藥」別併服 小心越吃越糟! 【健康好生活】
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那我們的就是在講說
在用藥的一個部分
其實我們中醫很注重的就是
其實食跟藥是同源的
那其實你在自己的冰箱
或是廚房找一找
其實很多東西
你認為它是食物
它其實也是中藥材的一種
那像我就可以跟各位分享
就是如果在我家裡
有時候會好像在外面受了風寒
回家覺得好像快要感冒的時候
我會用一個那種桂枝湯的變化方
煮成一個小茶飲
就是讓你在感冒初期
去緩解症狀
預防症狀的惡化
那這個的話
它其實就是用紅棗
然後再來的話就是有薑
那薑的話
不管是你家裡的老薑
或是新鮮的薑都可以
它這兩個區別是這種乾薑老薑
它是比較溫理的
就是如果你是吹到風
覺得很胃寒的時候
你可以用這種比較老薑
那如果是你出現的是感冒症狀
開始有一點流鼻水這些的話
你就可以用的是新鮮的嫩薑
這個部分
然後家裡如果有那個甘草的話
就選甘草
如果沒有的話
其實可以加一點黑糖做調味
那最主要的話就是桂枝
一般我們講說這桂枝湯
它的那個重要成分就是桂枝
但是很多人家裡
可能沒有桂枝這個成分
那這個時候你就可以去
像我這個是用肉桂粉
那這個肉桂粉是我昨天
去我們家那個樓下的超市買的
其實那種一罐一罐玻璃小罐
其實很方便就買得到
那就是這樣的一個茶飲
這個白勺的話
是桂枝湯裡面有的一個成分
那如果家裡如果沒有白勺的話
其實就是直接把它就是
就是忽略掉沒有關係
那像這樣子的一個茶飲
就是你把它煮好之後
其實肉桂粉是最後放進去
你會發現喝的時候
它會有一點就是辛辣的
對 辛辣的感覺
那這個的話是在張仲景的一個
那個傷寒論裡面的桂枝湯
它就適合就是外感風寒表虛
然後會有一點發熱
會有一點流汗
會有一點鼻塞
這時候它就是一個很好的一個
緩解的一個茶飲
那我們今天講到說就是
藥物之間的一些交互作用
像是紅麴它其實就是一個
就是如果你有吃一些
紅麴的膠囊這一些
就會建議你可能需要的那種
就是降血脂的就要暫停
我再稍微注意一下
但如果是吃食物的話
因為我們食物的濃度非常低
那這個如果是吃這樣的一個肉
其實跟你的吃藥就沒有太大關係
那我要分享一個就是案例
就是我有一個十一歲的一個小男孩
他是阿嬤帶過來看診
那阿嬤帶來的時候是說
這小男孩已經十一歲了
但他只要從小一感冒
他就非常的嚴重
他會發高燒
然後會燒到三十九度以上
然後他會有一點躁動
然後就有點
神智會有一點不清
然後甚至他會有一點
就是嘔吐的情況
所以他每次只要一感冒就很嚴重
他就要去西醫那邊急診去打針
那他這一次的話
也是差不多一個禮拜之前
剛感冒就是去西醫那邊看完
然後那個阿嬤覺得
這個身體狀況怪怪的
所以帶來那個中醫看診
那他來的時候
其實還是有一些就是
鼻涕黃啊 咳嗽的症狀
那我就幫他把脈
他的脈象其實是一個熱性比較強
就是身體火氣比較大的一個情況
然後我就跟阿嬤講說
那這個小朋友本來他就是純氧質體
他很容易就是會有一些上火的情況
那再加上這個小朋友
他體質就是更就是更陽氣
更往火氣更大
所以他可能一感冒一發炎
那個症狀都會很嚴重
所以就幫他開了一些比較清熱解毒
然後再來的話
因為他有一點感冒的痰的情況
就是感冒的這些藥
化痰的藥還是有加
我就跟他講說
那你一週之後再回診
然後一週之後只有阿嬤來看診
小男孩沒有來看診
我就說欸 上次要吃怎麼樣嗎
小朋友不願意吃嗎
那阿嬤就說沒有
她說因為小朋友去打疫苗
小男孩的爸爸覺得說
打疫苗就不能吃中藥
所以他的中藥就還沒有吃完
然後阿嬤就說
那就等吃完之後再來看診
那到底打疫苗的時候
可不可以吃中藥
其實我最近還蠻常被病人問這個問題
那因為我們的中藥的話
他是口服吸收
所以他在體內的話
我們其實吸收進去
他作用時間大概就是三四個小時
然後如果一般代謝的話
二十四小時到四十八小時
大概在身體裡面
他就比較測不到了
然後如果是打疫苗的話
他是經過我們的皮下去吸收
然後進入血液中
他產生的是抗體的部分
所以抗體他也不是藥
所以其實中藥
就你在打疫苗的時候吃中藥
目前所有的研究都沒有說
會對你產生抗體
這些是有影響的
所以你如果在打疫苗期間
可以安心的吃中藥
那中藥跟哪一類的部分
要稍微注意一下
大家應該比較知道
就講說如果是像一些
活血的一些藥物
那我們中藥可能一些活血
像是當歸 紅花 銀杏
這些單身會增加出血的風險
那如果剛剛講是紅麴
是降血脂藥
就可能會產生就是一加一大於二
就怕說會有一些藥物毒性
或者恆溫肌絨血癥
那如果是針對像是血糖藥
或是血壓藥的部分
就是中藥對這兩個藥物的影響
他有可能是就是讓血壓
或血糖上升
像他這邊血糖說
可能血糖升高
也可能會讓血糖降低
是因為我們中藥
就是有所謂的就是雙向調節
那就是有可能你吃的時候
會更高或更低都有可能發生
那這個的話
就是在血糖跟血壓都有可能發生
像是人參就很常見
那有些人的話
像為什麼人參就是吃下去
有些人血壓會變高
有些人血壓會變低
他其實跟你的劑量有關
小劑量的話
他是降壓 大劑量
就是你喝很濃的人參茶的時候
你的血壓會上升
所以如果你同時
有在吃血糖血壓藥
然後你就發現吃藥是一樣的
然後最近有吃一些中藥
發現好像那個波動有點大
那你可能就要懷疑說
是不是你吃了中藥所造成的
那如果是抗生素類的
就跟我們的動物
跟那個礦物藥就比較有關係
那他會讓你的藥效變弱
那如果是你是那個器官移植
有吃到一些就是那個
就是抑制免疫的這些藥的話
那如果你吃同時又是一些
提高身體免疫力的
好像是冬蟲夏草 靈芝這些
就會讓你的那個免疫抑制的
那個效果變差