蕭晴穎:中醫「這樣看」「子宮內膜厚度」就像土壤!你的子宮已「虛寒」?頻尿、燥熱、膝蓋痠痛 ?吃對食物可「溫陽」!「腎俞」通子宮,體寒導致「不孕」?「子宮收縮」痛經反胃?竟導致「尾椎」痠痛不已!
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那另外蕭醫師也要分享 韭菜這個季節
對現代人也非常好 對啊 韭菜他其實現在
臺灣真的是盛產 然後我覺得他有很多
小妙用 那我舉一個我門診的患者的例子
給大家 就是大概有一個大概四十歲來
就是看不孕症的一個患者 那他
因為現在人都比較晚婚 他大概
三十七歲的時候結婚
然後結婚第一年的時候就想說嘗試
因為比較晚婚就想要趕快比較快有
小朋友 所以結婚之後他就開始準備
一開始第一年的時候他才嘗試
就自然受孕 就準備 發現怎麼都沒有
第二年之後他就去婦產科想說他吃一些
排卵藥調精來幫助他懷孕 第二年
的時候還是沒有成功受孕 第三年的時候
他就做了一些試管 那他做了兩次都失敗
當時他來我門診的時候想說
就是蠻絕望的 因為年紀已經就是慢慢
增加 他總共試了三年
那時候他就是我請他量基礎體溫
那一般我們在懷孕的時候請他量基礎
體溫的話 他發現他的那個高溫期
身體就是沒有高溫期
然後他去婦產科檢查 他子宮內膜
的厚度也是非常的薄
那當時其實通常我們在診斷的時候
發現其實這一類型的患者在我們中醫
看起來他是屬於腎陽虛的患者
他是屬於比較困難型的
那講一下我們那個中醫對於懷孕
的看法 因為我們覺得那個子宮跟卵巢
他並不是維繫生命所需
所以他距離我們心臟就天高黃地遠
當我們整體的血液循環量比較不夠
或是溫度不夠的話 這個地方原本是個亮點
他就變暗了
他就是一個三不管地段
所以你有發現有一些比較
就是一些婦女他們做子宮肌瘤
或卵巢切除之後 你會發現他們還是走
走跳 活跳跳的看不出來他好像生命有
什麼異象對不對
所以當我們身體產生一個
就是我們的子宮跟卵巢他的功能性下降
的時候 其實說實在這個時候我們把它
分成兩個類型 第一個部分就是
卵巢的部分他的功能好不好
就是養出漂漂亮亮的一個蛋
那再來的話子宮內膜我們把它形容
就是有點像是一個土壤
這個土壤如果很肥沃 很溫暖下面
灌溉的東西是材料很多的
那他當然就是如果假設一個胚胎
就像一個種子種下去
他就是種哪裡就長哪裡
那屬於這類型的患者屬於腎陽虛
他就是子宮內膜比較薄類型的
那通常他有一個類型的一個症狀
他就比較就是傳統我們說那個子宮
寒的
子宮虛寒型的 大家可以看一下
腎陽虛的人通常他都真的身體的溫度
比較不夠
所以他的末梢的血液循環變差
所以他很怕冷
他臉色可能也看起來很蒼白
或是顏色很暗紅 四肢很冰冷
精神很迷迷 就心情也不太好這樣
那這時候他可能會很容易有夜間頻尿
就是他可能很容易晚上夜尿
這些那個白天也頻尿的狀況
甚至他可能就是很容易會有一些
四肢浮腫的狀況
那通常這樣的情況下
另外類型的我們腎陽虛的部分
比較偏向子宮的厚度比較厚不起來
那腎陰虛的部分
就是把它想成有點像卵巢的子宮
他的材料不夠
他就比較乾癟癟的狀況
所以他長出來的卵
他相對而言他品質會變得比較差
所以一個比較偏向腎陽虛
比較偏向子宮的問題
那腎陰虛的部分比較偏向卵巢的問題
但是這個還是要經過醫師診斷
那腎陰虛的部分
他就是比較燥熱性的
這個人可能脾氣很壞這樣
那像就是膝蓋覺得痠痛
覺得眼睛乾燥
就耳鳴或是睡眠很差
就整個很浮躁還倒汗這一種的
那小便就很黃 量很少等等的狀況
尤其量變少這樣
那大概是檢藥可以這樣區分
那剛才提到這個患者
他就是屬於比較偏向是腎陽
身體是那種溫度比較降的
所以後來我們當然我們檢查出
這個狀況
雖然他是屬於那種比較衰退性的
那當然我們就給他吃了一些
比較溫陽的東西
那當時就是調調調
後來發現他的排卵的時候
的確就是慢慢的子宮內膜就有增厚
正常的話
我們通常希望排卵的時候
就是到0.8到1公分
他的子宮內膜的厚度
那在更之前的時候
他大概每次都大概
落在0.7以下這樣
那後來慢慢慢慢溫陽的情況
他子宮內膜就厚度變厚了
那當然就是卵泡種下去
後來再順利
大概在半年調一調
後來有順利懷孕
那這邊我就補充一點
今天提到的這些辛香味的一些蔬菜
還有包括今天的韭菜
其實它在傳統有一個名稱
叫做壯陽草
壯陽不是隻是針對男生
它其實女生也很有幫忙
那最主要的原因是因為
就是韭菜它裡面有兩個成分
一個是揮發性的一個就是硫化物
通常有揮發性的硫化物
像是蒜頭這些東西
或是今天那個豬蔥
都起從蔥頭
它其實這些東西
它都有溫陽的作用
那再來的話是
它的確含有高量的辛
就是對我們中醫來說
它其實是說它真的是壯陽
那所以通常不妨說
如果真的有發現這種子宮內膜比較薄
那如果假設是被我們診斷說
是腎陽虛的一些婦女的話
想要懷孕的話
其實可以多吃今天我們介紹的這些料理
推薦給大家
蕭醫師也要提醒大家
其實天氣一冷
包含韭菜或者是紅蔥頭這一類的
偏辛香料的食材
對於女生如果手腳容易冰冷的人來講
都是一個養生的選擇
對啊
就是其實大家知道那個韭菜
這些辛香的食物
其實對女生婦科保養很有幫忙
像我最近就是天氣慢慢變冷了
大家真的很瘋狂的
就是一到冷不管天氣也還好
大家就一定要去吃冬令進補
大家想聽到什麼
薑母鴨 羊肉滷 藥燉排骨
全部都出籠
但事實上以臺灣來說
我都開玩笑跟患者講說
我們臺灣就不是非洲難民
所以事實上飲食真的很豐富
好像沒有虛過這樣
飲食每天的攝取值
份量 種類其實有時候也不少
所以我通常我會請他們
盡量不要那麼快的吃到這麼補的
因為通常有時候那種比較辛香補的
那種中藥裡面加的那些香料
其實是真的非常的燥烈跟溫養
那我講一個我一個門診的患者
就是她是一個痛經的女生
她每次月經來的時候
就是真的就是
肚子痛到要在地上打滾這樣
而且通常很痛的時候
她可能會痛到就是
有些時候子宮在收縮的時候
她就會反胃想吐
甚至她說她的那個尾椎
整個痛到都非常的痠這樣
那她不僅在月經來的時候痛
月經前就已經開始肚子不舒服了
而且每次月經來的時候
她的特徵就是
排了很多很多的血塊
血塊排出來是舒服一點點這樣
那通常這樣的患者
她就跟我講說
就是剛好這個女生她跟我講說
她的月經來的時候一遇到冬天
天氣冷的時候
或是她吃到冰的東西的時候
月經就更容易痛
甚至剛才說吃到冰的時候
她月經竟然會中斷這樣
所以她很怕冬天這樣
如果就是天氣冷的時候
她覺得面臨到一個很恐怖的狀況
那事實上通常這樣的患者
她是怎麼樣
就是這種痛經的女生
她其實是
我們通常子宮如果溫度下降
我們覺得她血液循環就不太好
所以每次子宮在收縮的時候
其實她供血如果很好
那她如果很溫暖的話
這時候子宮一鼓作氣的收縮完
然後子宮就剝離得很順暢
這時候就不太會痛
但是通常這樣痛經的女生
她可能是子宮在收縮的時候
遇到了一些不順暢的地方
像是溫度低
那通常這樣我就問她說
那妳到底是平常飲食怎麼樣
那其實我發現很多女生
就是真的也沒有在在意
吃冰涼的東西
所以通常還是提醒一下大家
就是這種冰涼的傷害
什麼冷飲
在夏天吃一吃的時候
可能這樣的狀況
真的會比較影響到婦女這樣
那再來的話有一些人
現在比較喜歡穿那種露肚裝
就是露肚裝其實我們腰部
有一個穴位叫腎疏
就是腎經走的位置
它其實通子宮
所以你會發現
如果我們肚子跟腰部很容易受寒
或甚至我們的腳底
就是有一個叫湧泉穴
大家比較知道
就是常常赤腳踩地上的
或是穿涼鞋的這種
其實有時候也不小心會受寒
或是有一些女生真的就久坐
她也沒在運動
所以現在痛經發生的狀況
其實我覺得還蠻普遍的
那當然我們就給她吃了一些
比較溫養的藥
讓她子宮收縮的好一點
那今天介紹的這種辛香
不僅是豬蔥
這種它其實都有一些
溫暖身體的部分
最主要就剛才提到
它其實含有硫化物
硫化物它就是可以促進血液循環
它可以溫暖身體這樣
所以我覺得今天的那些材料
真的都很適合冬季進補
所以我就希望推薦給民眾
就是不要再吃那些
一定要吃什麼藥燉排骨 薑母鴨
那今天的料理我覺得很棒
那再來的部分
它其實它可以緩解便祕
就是我覺得現在也有很多女生
就一便祕就不得了
她們是真的不能接受
可能便祕肚子會變大等等
怕變胖
其實因為我們中醫說
韭菜它走胃經
它可以促進腸胃蠕動
所以這個是大家
就是在使用韭菜的一個訣竅
所以它其實是含有很多粗纖維
其實大家剛纔在吃韭菜的時候
會覺得嚼很久對不對
嚼不爛
那這嚼不爛就是它的重點
它就是放在腸胃道的時候
它就有點像掃把
它就可以清理腸胃
它可以防止便祕
所以這種痛經又便祕
然後再來就是剛才講的
這些女生就很適合
那痛經的原因是剛才說的
它真的可以讓子宮的供血循環改善
那所以不妨說
如果真的月經來的時候
大廚的這個料理盡量趕快學一下
不然的話吃個什麼韭菜蛋花湯
它也可以促進這個痛經的緩解