膝關節內側副韌帶損傷，還如何滑雪？

大家好下面我們講一講膝關節內外側 夫人帶的損傷 因爲冬季又要來臨了 先給大家講一個故事 這個故事大概是差不多10年前了 當時有一個年輕的學子 他在冬天的時候去滑雪 滑雪都是很開心的 當時教練說你不要太去高的地方 但是我們學子他比較挑戰自己 當大家在低處滑的時候 他就跑到高處去了 實際上他的滑雪技巧 還沒有達到那麼純熟 結果從高的地方往下滑的時候 身體失控了 在身體摔倒的過程中 膝蓋向外側擺 造成了內側夫人帶的損傷 當時來診所的時候我們看到 他的膝蓋又紅又腫又疼 同時局部的顏色變成了清黑色 像這種急性的膝關節韌帶的損傷 它表現的就是比較標淺的這種夫人帶損傷 當時關節活動疼痛特別嚴重 當時他也做了X光 發現沒有骨的損傷 讓我們比較放心的去用 傳統醫學鍼灸的方法去處理 如果有骨折 當然最好把它轉診到 專業的骨科醫生那裏去處理 那麼這種情況 我們當時第一點急性期 不太主張局部下針 先要遠端叫謬刺 生活中的 甭管是我們進行訓練也好 或者去滑雪滑冰 一般是傷在內側夫人帶 當然個別的也有傷到外側夫人帶的 那麼內側夫人帶的遠端的上肢曲穴 最常用的就是齒折穴 當然齒折穴的最好你處診 發現最痛的點在這個肘窩的部位 一般是交叉的 比如說右膝蓋損傷 我們去左側的左膝蓋損傷 我們去右側的齒折穴 這樣取了穴之後 我們輕輕的給他提叉粘轉 讓他得氣 得氣之後 讓患者輕輕的開始運動他的膝蓋 就是屈伸運動 這種遠端曲穴的方法 我們最好讓患者坐在椅子上去扎就可以 或坐在牀上 當然如果太疼的 或者是他確實不能坐下的 可以躺下 但是也要配合膝關節的主動運動 那麼運動之後 他的疼痛會慢慢減低 慢慢減低之後 一般會降低到50% 這個時候我們在遠端踹穴 在膝蓋以下 我們要按經踹 比如說我們從肝經脾經足陽明胃經 還有足太陽膀胱經 在遠端踹穴 看看哪個經脈最痛 一般的是絕音肝經太沖穴附近比較痛 可以太沖啊 行間那塊比較痛 或者甚至就接近骨縫 那麼在太沖穴盡端朝向這個 踝關節比較近的部位取穴 根據你的踹穴取出來 穴又準確效果又好 那麼遠端曲穴 當然也有其他的 有些可能涉及到 比如說足陽明胃經也是效果不錯的 同時呢 給他提差年轉疼痛呢 可以繼續下降 當然呢 一般的局部 他會留20%左右的疼痛啊 即使你取了謬刺 取了這個相應的啊 受損傷的經脈的遠端穴位 他可能還有局部疼痛 這個時候再處理局部痛點 局部痛點呢 我們也是給你踹穴 看看哪個位置最痛 最痛之後呢 發現最痛的阿氏穴之後 這個都是精筋的損傷 有什麼辦法 最好呢 可以配合批針啊 批針呢 它是一個非常好的處理這種筋膜張力高的這種病損 在那個阿氏穴上一點啊 非常淺 一點之後快速出針就可以了 當然呢 把針頭取了之後 我們還要進一步的叫加壓爆炸 外用的這個止痛的一些中藥 黃連止痛膏啊 或者你配好的用汁子啊 什麼大黃啊 這個圓明粉啊 配成的這些外用的給他服的局部 同時用紗布給他壓起來 因爲這個加壓爆炸呢 非常重要 英文它叫compression 就是特別是急性期 它非常有效的減少腎出減少腫脹 最終呢 幫助止痛幫助踝關節恢復它的功能是非常重要的 縮短他的康復時間 縮短疼痛的時間啊 這是非常重要的 很多我們看到臨牀處理這種急性創傷的時候 往往忽略的這一步造成了他的創傷慢性化 甚至有的半年了還在疼 好 今天這個話題我們就講到這裏 謝謝大家