【這就是日式西餐】豆腐漢堡肉｜低卡高營養 飽腹不油膩 #美食 #美食製作 #日本料理

這次介紹的是健康又有營養價值的豆腐漢堡 最近天氣變冷了 突然想念喫肉 但是也會有種罪惡的感覺 但是這時候 豆腐漢堡是非常推薦的 用廚房紙包裹的木棉豆腐 在500瓦的電子鍋中 加熱約3分鐘 豬肉 洋蔥 木棉豆腐 薄力粉 鹽 胡椒粉 攪拌均勻 把豆腐漢堡塑形成橫方形 把空氣弄出來 把油倒進鍋裡 把豆腐漢堡放進鍋裡 翻面 蓋上 蒸5分鐘 中火煮沸後 下豆腐漢堡 盛到盤子上 放入大葉 放入大根 撒上香草 撒上小蔥就完成了 這就是日式西餐 驚人的滿足感