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【這就是定食】酒蒸鱈魚定食|又到了吃低脂高蛋白質鱈魚的季節了
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日本美食御饭君
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2026年2月20日
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這次介紹的是低脂肪高蛋白質的 Tara的酒蒸定食 Tara含有豐富的維他命B12 是健康維持又優秀的食材 Tara用蓋子切好後 在兩面灑上鹽和胡椒 鍋裡不用油 Tara、生薑、長蔥、酒、醬油 調成中火 煮沸後調小火 用鋁箔蓋上 Tara煮沸後 盛上桌子 沾上醬汁就完成了 酸酸甜甜的 簡單又好喫