Comment tenir vos engagements et progresser tous les jours

salut à tous j'espère que vous allez bien dans cette vidéo on va parler plutôt d'organisation de gestion du temps et plus précisément comment arriver à tenir vos engagements par rapport à l'apprentissage d'une langue parce que dans l'immense majorité des cas les raisons d'échec que j'ai pu observer ne relève pas tant d'un talent d'une compétence inné ou que sais-je par rapport aux langues et à leur apprentissage mais plus largement par rapport comment dire des révisions qui vont s'espacer la procrastination qui s'installe la démotivation et comme point final l'abandon donc bien gérer votre temps est bien géré ce parcours ce projet qu'est l'apprentissage d'une langue est absolument capital et c'est un paramètre qui beaucoup beaucoup trop souvent négligée alors les engagements pourquoi j'en parle tout simplement parce que la question qui travaille la question qui obsède vraiment la majorité des apprenants ça va être plutôt en combien de temps puis je attendre tel résultat par exemple je veux parler telle langue à tel niveau combien de temps ça va me prendre et ça c'est une question qui revient de manière presque obsessionnelle voilà alors c'est pas forcément idiot comme question c'est même d'ailleurs très important de se poser la question de combien de temps ça va me prendre pour attendre tel résultat simplement c'est de voir que la moitié du problème il faut bien sûr vous posez les objectifs il faut les chiffres et en temps et en résultats que vous allez à visée mais ça c'est la vision la plus enthousiasmante c'est le fait de gravir la montagne c'est le fait de vous dire dans trois mois dans six mois dans un an j'aurais tel résultat c'est là que vous allez vous voir pour reprendre la métaphore de l'alpinisme au sommet de la montagne avec juste le ciel en tout vous mais un drapeau sur le sommet et bien sûr qu'on a envie de penser à ça mais l'autre versant auquel on a moins envie de penser mais qui est tout aussi essentiel c'est le quotidien c'est la partie - de l'amour parce que c'est ce que vous allez faire pas à pas mais quelle que soit l'activité et jeu pourquoi dans les langues on ferait l'impasse dessus il y a un travail quotidien à fournir ce n'est pas très sexy ce n'est pas très glamour voilà mais c'est pourtant essentiel et pour y arriver si vous faites les bonnes activités de manière suffisamment répété là vous êtes sur les bons rails le problème c'est que de tenir cet engagement de travailler presque tous les jours c'est très difficile et on fait malheureusement beaucoup trop appel à la motivation il faut être motivé comment garder sa motivation comment gérer sa motivation alors oui la motivation est un facteur primordial pour réussir apprendre une langue si vous n'avez pas une motivation profonde personnel 1 pourquoi j'en ai déjà beaucoup parlé pour apprendre une langue eh bien vous n'y arriverez pas quelle que soit la méthode quelles que soient les promesses qu'on peut vous faire si dans le fond ce n'est pas quelque chose pour lequel vous êtes quasiment prêts à vous battre vous n'allez pas y arriver vous n'avez aucune chance si on revanche vous avez cette motivation profonde là on va pouvoir commencer à discuter et là vous avez toutes les chances justement de réussir et il faut que vous avez ça il faut arriver à en faire un peu tous les jours pourquoi tous les jours à sachant que souvent on va plutôt avoir une vision de on en fait en fonction du nombre de cours comparant la semaine c'est-à-dire deux fois par semaine et bien on va pas en faire deux fois par semaine je vous déconseille d'avoir cette approche pourquoi le cerveau humain apprend par immersion qui va être massive et répétée massive parce que ça implique d'être confronté constamment à toutes les facettes de la langue que ce soit écrit oral etc et répéter parce que le cerveau humain retient beaucoup mieux les informations qu'ils voient revenir souvent parce qu'il fait un travail de statisticiens et il va filtrer les informations qu'ils reviennent rarement et garder au contraire précieusement les informations récurrentes donc pour apprendre une langue il faut faire un peu tous les jours d'où cette idée d'engagement tenir cet engagement sur la durée et ne surtout pas laisser tomber et je dirais même qu'il devient beaucoup plus facile par la suite d'apprendre une langue un peu tous les joueurs parce que vous avez une activité qui deviennent route sinon parce que le problème avec la motivation c'est qu'on en fait une sorte de drogue on en fait une sorte de cocaïne qui va faire qu'on est tout à coup tram réactif ultra débordant d'énergie et on va vouloir faire les choses sauf que cette énergie s'étiole très vite et quand on se lance dans un nouvel apprentissage ou dans n'importe quelle nouvelle activité du reste il est normal d'être très motivée c'est l'effet tout nouveau tout beau et je sais pas moi je commencerai à apprendre une nouvelle langue bien sûr que c'était fait de dépaysement n'enthousiasmerait beaucoup et vous aussi j'en suis convaincu et le souci auquel vont être confrontés énormément d'apprenants c'est que cette motivation des premières semaines disparaît on ne comprend pas pourquoi et souvent on en revient à se demander si le problème ne viendrait pas un peu de nous si on ne saurait pas assez motivé parce qu'on est là encore dans une société qui va pousser la motivation comme une valeur cardinale qui va nous dire qu'il faut être motivé qu'il faut être à 200 % avec des gens qui vivent finissent pressés comme des citrons en burn-out c'est tellement on veut les forces être motivé sur des choses qui ne les motive pas donc garder cette motivation profonde mais au quotidien les est tombé la motivation prenez plutôt cette vision d'engagement prenez un engagement avec vous même et pourquoi je suis en train de faire cette vidéo pourquoi je suis en train de vous embêter avec ça parce que un des des critères d'échec je vois revenir là aussi assez souvent c'est que certains apprenants n'arrive pas à se dire vraiment et pas seulement se le dire mais se convaincre qu'ils vont devoir passer une demi-heure par jour au minimum à travailler sur une langue pendant une longue durée si vous n'avez pas encore accepté que vous allez devoir faire ce petit sacrifice petit sacrifice parce que gros bénéfices et bien vous n'avez pas y arriver là non plus à partir du moment où vous allez être au clair avec vous même sur le fait que pendant trois mois six mois un an 1,5 en enfin de même 10 jusqu'à dix ans si vous voulez avoir une connaissance instruments parfaite de la langue quasiment tous les jours à le voir le faire et même si vous ne vous n'avez pas forcément énormément de temps au quotidien il faut arriver en faire quasiment tous les jours c'est vraiment la clé c'est vraiment ce que je vous recommande absolument et pour arriver à tenir cet engagement de vous y mettre même dans des moments où vous n'avez pas beaucoup de temps et bien fait ne serait-ce que cinq minutes par exemple là on arrive en juin peut-être que vous allez partir bientôt en vacances en vacances on a moins de temps on ne peut pas se poser une heure ou deux sur l'apprentissage d'une langue on a peut-être même pas la volonté mais ce n'est pas grave prenez une application mobile faisant 5 minutes 10 minutes mais surtout ne rompait pas le lien avec la langue c'est ça le plus important donc à partir de maintenant prenez vraiment cet engagement avec vous même si vous avez tendance à vous démotiver être un peu dilettante à en faire un peu tous les trois jours et a constaté que même dans les moments vous mettez pendant quatre heures en week end et bien vos progrès ce stade prenez plutôt cette approche de régularité de routine plutôt que de motivation et en prenant cet engagement est bien qu'il pleuve qu'il neige qu'il vente de votre maison soit assiégé par une meute de loups et qui est une troisième guerre mondiale près de chez vous et bien peu importe je ne veux rien entendre faites-en ne serait ce que 5 minutes et surtout ne lâchez rien et c'est comme ça que vous allez respecter cet engagement parce que c'est difficile d'être d'avoir une approche de discipline et de rigueur au début parce qu'on est naturellement paresseux en tant qu'être humain là aussi le cerveau humain est fait pour la conservation de l'énergie mais à partir du moment où vous aurez éprouvé ça pendant 3 mois 6 mois ou plus eh bien ça va être beaucoup plus simple de garder cette régularité de garder vos engagements parce que là aussi on peut faire appel à la psychologie il y as en psychologie concept d'engagement c'est que plus on va faire une activité plus on va mettre d'énergie dans une activité plus on a de chance de continuer à la faire par la suite même quand on a fait n'importe quoi pendant très longtemps et qu'on continue à faire n'importe quoi mais bon pour apprendre une langue là on fait quelque chose de bien et pour ça prenait d'abord cet engagement avec vous même sous les eaux claires de là dessus parce que ce n'est pas une autre et personne qui va prendre la langue à votre place et même si vous avez un professeur ce n'est pas une autre personne qui va vous ouvrir la boîte crânienne pour mettre la langue dedans c'est vous donc soyez au car là dessus et même écrivait le sur un bout de papier pour continuer à apprendre cette langue bien sûr vous pouvez aussi prendre un engagement public alors là je vous dis quand même de faire attention parce que soit vous allez prendre avec des gens que ça m'intéresse pas vraiment et qui ne vont pas vraiment vous surveillez soit vous allez prendre cet engagement auprès de gens qui ont vu sur internet qui sont un peu névrosé aider vous allez faire une faute ou autres ils vont vous le dis devant vous le faire payer vous dira non mais en fait un mauvais niveau de vous critiquer sans arrêt allez voir des personnes qui sont bienveillantes par exemple vos amis locuteurs natifs ça c'est très puissant avec vos amis locuteurs natifs vous allez pouvoir faire de la conversation au moins une fois par semaine par exemple et ce qui est très important c'est que vu que vous aurez un rendez vous avec une personne en chair et en os et bien vous allez être obligés de pratiquer la langue là c'est un engagement en durera qu'une autre personne parce que il n'ya rien de plus désagréable que de se voir poser un lapin et donc on a moins de chance aussi de poser un lapin sont même innové locuteurs natifs qui pratiquent avec nous sinon si vous avez encore plus de mal qui vous a besoin d'être guidé vous pouvez prendre un coaching vous pouvez prendre un professeur un enseignant et avoir ce rendez vous réguliers et même d'ailleurs si vous y engager un peu d'argent par la théorie de l'engagement et bien vous allez continuer à vous y tenir voilà je n'en dis pas plus vraiment le plus important si vous avez vraiment du mal à apprendre une langue de manière régulière et bien vous pouvez le dire dans les commentaires d'hier je m'engage à partir de maintenant apprendre une langue un peu tous les jours même si ce n'est qu'une demi heure ce n'est pas grave attention aux gens qui vous disent qu'une demi-heure ce n'est pas suffisant je préfère quelqu'un qui travaille sur une langue ne serait ce que 20 minutes par jour parce que je sais que c'est une personne qui va réussir à tenir sur la durée alors que les gens qui parlent de travailler trois quatre heures par jour sont souvent des gens qui vont finir par en avoir marre être dégoûté et soit réduire la voilure de manière sage soit s'effondrer tout laisser tomber donc fait un peu tous les jours et après avoir regardé cette vidéo je vous invite à y aller moi aussi aujourd'hui je ferai mon apprentissage quotidien et bon courage si cette vidéo vous a été utile voulait bien sûr les séries mention j'aime vous abonner à la chaîne l'apartheid et et vous pouvez aussi rejoindre mes deux sites internet c'est à dire le monde des langues vous avez le lire dans la description et pourrait recevoir régulièrement par 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