Schritte, wie Sie sich von Ihren Ängsten befreien I Tom Campbell

Ängstlich? Sich von seinen Ängsten zu befreien, ist eines der besten und wichtigsten Dinge, die wir auf unserem Weg des persönlichen Wachstums tun können. Aber wie wird man seine Angst los? Dieser Clip von einem MBT Immersive-Seminar ist eine von Toms besten und prägnantesten Antworten auf diese Frage.


00:44 Zuerst wissen, dass man eine Angst hat
02:40 Sich gewahr sein, was und warum man es tut
04:13 Sich die Angst eingestehen und anerkennen
04:44 Seien SIe authentisch
05:27 Wie SIe die Angst loswerden
07:17 Das einzige Gegenmittel gegen Angst
08:25 Es gibt nichts mehr zu verbergen

Der Link zum Originalvideo:
https://www.youtube.com/watch?v=QoFiJCPoYEU
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