腎氣不足捏耳朵，打開腎經，身體好腎氣足，男人過了30要多做

大家好,我是大肥 古人都知道,耳朵大的人,耳垂很長 耳朵越大,意味着腎氣越足 先天秉父越好 耳垂長呢,意味着頭腦越好 其實耳朵相當於我們人的一個晴雨表 耳朵形狀圓潤 紋擴分明 色彩好 本身這就是一個很健康的表現 說明你是健康的人 如果耳垂上出現皺紋,褶皺 那麼就要引起注意 可能是身體缺血的一個符號 當人體氣血不足的時候 耳朵就不會這種充盈飽滿 耳朵上也會出現皺紋 中醫認爲耳與臟腑 經脈 腺體的關係密切 人體任何部位發生病變 都可能反射到我們耳朵上各個部位 如果說經常刺激耳朵 對局部進行按摩 這個扯動 能夠增加淋巴代謝循環 增加組織之間的配合 讓我們身體強健 今天我就教大家幾個小方法 刺激耳朵 跟我們日常的這種方法不一樣 效果是非常好的 能夠降血壓 改善便祕 疏通全身的經脈 還能讓我們身體更強健 增強免疫 一些亞健康的人群 或者稍微上年紀點的 做這個刺激耳朵 是最有效的養生保健方法 下面呢 我們就開始 第一個呀 叫做掏耳窩 掏空骨髒的毒素 耳窩是耳朵的中心區 內臟對應的耳穴都在耳窩內 就是耳朵眼 對耳窩內的各個位置進行刺激 能夠調和五臟 耳窩內我們沒法拿手搓 所以啊 要用手指去掏 把食指和中指指甲剪好 放進耳窩內 用勁的 左右前後的這麼掏 每天呢 掏20次 第二啊 叫做揉耳垂 揉耳垂啊 能夠這個防止大腦退化 耳垂呢 是耳朵的一個頭面區 這區域啊 與我們人大腦面頰有很多的關係 經常揉這個耳垂 能夠醒腦 改善睡眠 調整失眠 我們做的時候呢 將食指和中指同樣並在一起 然後放入耳腔內 拇指放在耳垂的後邊 三個手指 儘可能的將這個耳垂揉捏住 反覆的揉搓 食指和中指不動 拇指做揉動動作 順時針做50下 逆時針做50下 然後呢再把這個耳垂向外 向下拽一拽 向下拖一拖 第三呢 是揉這個耳朵的外緣 能夠讓四肢變強壯 更加長壽 耳朵的外緣呢 就是耳廓部位 它上面的耳穴呢 主要是對應我們人體的四肢 一般四肢強壯的人 敏捷的人 這耳廓都比較寬大 肢體瘦小的人 耳廓外緣就比較窄 長期揉這個耳廓 可以使我們四肢非常強健 身體非常健壯 方法呢也很簡單 我們用拇指的全部 和食指大部分 夾住這個耳廓外緣 就是耳邊 反覆的搓動 從上到下 從下到上 每天搓100下 最後一個是摸耳背 摸耳背啊 能夠降低血壓 疏通血管 改善心臟血管的一些問題 耳背上呢有一條溝 叫做降壓溝 就是我們耳朵後面有一條溝 它對應人體的擠背 摸耳背的作用相當於 給我們人體進行捏擠 可以調整全身的氣血 我們只需要啊 用食指和中指塞進耳道 然後從反面 拖住這個降壓溝 就是這條溝 拇指 這個指腹 沿着降壓溝 從上到下 從下到上呢 反覆摩擦 摩擦100下 這幾個小動作做完之後 這是一整套動作 如果你感覺耳朵發燙 渾身呢也充滿暖意 手上也微微出汗 說明啊 這個效果已經達到了 全身的氣血 經脈和臟腑 都會得到一次 充分的調整和刺激 這個刺激耳朵的小方法 就講到這兒 希望啊 想健身 想養生 想保健的朋友們 多學會這個小方法 捏耳朵 讓我們身體更健康 非常適合冬天做 希望屏幕前的你 現在就能跟我一起捏一捏 好 我是大飛 大飛天天見 拜拜