肚子大減不掉，每天捏肚皮30下，疏通帶脈，肚子肉1天比1天少

大家好 我大飛 歡迎收看今天的視頻 今天教大家抓代脈減肚子 我們都知道 代脈是身體唯一一個橫向的經脈 它束縛着上下身的經脈 如果你肚子肥胖 怎麼減都減不掉 節食 跑步都不行 這時候就要想一想 是不是自己代脈堵塞 如果代脈堵塞 肚子是肯定減不掉的 今天呢 教大家的小方法就是抓代脈 疏通代脈的淤堵 幫你正確 科學 健康的減肚子 好 怎麼做呢 代脈首先找到在肚臍一圈腰帶的位置 前後都有 我們用手指去抓啊 把肚臍一圈的這個肉抓起 從肚臍向外側抓 然後腰側背側 腰側向前 我們抓的時候啊 儘可能使點勁 因爲這塊都是脂肪層 大家不用擔心 抓不壞 要使點勁抓 這樣呢 才能更好的刺激代脈位置 一般抓多少次呢 我們不按次數 一般抓三分鐘到五分鐘 當然呢 時間越長越好 抓個七八分鐘也好 把肚臍啊 這一圈抓紅 感覺到微微的發熱發脹 這個時候最好的說明抓到位 每天都要抓 同時呢 這個抓代脈啊 還有改善便祕的這個功能 每天起牀之後 在吃早飯之前就開始抓啊 很有效的改善便祕 有可能你抓完之後啊 就往廁所跑 不信呢 你就可以試一試 這就是今天的抓代脈改善腹部肥胖的小方法 同時啊 它還會改善我們三交不通 多做這個抓代脈改善三交不通 改善陰陽失衡 好吧 這是今天的小方法 它的作用非常多 一定要學會 我是大飛 大飛 天天見 拜拜