【衝撃!!】これを食べてない人が花粉症になる⁉現役医師が教える花粉症対策の食材ベスト3

ああもう本当に大変ながらくお待たせ いたしました初めまして私内会のドクター ハッシーと申しますどうぞよろしくお願い いたしますそしていつもハリチャンネルを ご覧の走の皆様また来てくれてありがとう ございます嬉しいです大好きですお暇なの でしょうかさて今日はですねもうとにかく ずっともうずっとですね去年の冬ぐらい からえ秋ぐらいからいやいつからかなもう 3年ぐらい前から撮りたかった動画で ございます題してジャジャン知識は武器 花粉症対策ということでですね今日はです ねなんと花粉症対策になってしまうこの 食べ物的なサムシングをですねえご紹介さ せていただきちゃいちゃいちゃいちゃ ちゃいちゃいちゃい今日の話もうすごい ですもうすごいいろんなこと勉強になっ ちゃうよにあの食べ物の勉強するだけじゃ なくてですね体の勉強にもなっちゃうよう なそんなね動画作りを目指しておりますえ 話ねいろんな話させていただきたいなと 思ってですなんだお前などういうこと足の 裏に先き食べた鮮明の数がついてた今日は ですねもう分かりやすいようにねあの まとめておきましたすごいまとめ方して なります今日の話の流れこんな感じです え第 321いつもの流れでございますがそして 大切な話をさせていただきたいと思います もうね絵も書いちゃいましたからこれ見て くださいいいですかもう柱もうねドクター 橋チャンネルねチャンネル登録してくれ てる方のことは柱さんと呼んでるんですが え柱さんがねもうこのなんか花粉に守ら れるかのようなね知識で守っちゃうよ みたいなもう私さんのことをですねえ花粉 症から救いたくて救いたくてしょうがなく てこの動画作ってますんでね皆さん絶対に 花粉症から救い出して見せますんで覚悟し ておいてくださいそれでは早速行ってみ ましょう花粉症対策になる食べ物第3位あ ああサバ第3位はサバでございますね帰っ ていき ましょう第3位バトントントントン トントンして答えだけ早く知っちゃうって いうねあの悪いエッチな人がたくさんい ますんでねハチャンネルエッチな人 ばっかりなんではい私が真面目だからか皆 さんエッチな人ばっかりなんでえなのでね あのパッて最後見てねたたたって分から ないようにねあのここにちょろっとだけね こうヒントを書いとくっていうね いやらしい医者でございます皆さんも いやらしいフォロワーさんでございます コメントこちらに募集しますえもうこう いうコメント書いてくださいでですねあの 少しでもねこうなんか病気の治療とかって なってけどやっぱりちょっと気が重くなっ ちゃったりとかすることたくさんあるんで ね少しでもあの楽しくねあの皆さんのこと をこう応援したいなていう気持ちでねあの 皆さんのことを知りたいなっていう気持ち でこういう風にあのお願いしてます是非 コメント書いてください僕はねどうでも いいこういう話をしてる時にですね たくさんコメント書いてくださいね是非 よろしくお願いしますはいえ自己紹介とか 最近嬉しかったとこね夢目標頑張ってる ことえ動画の感想だったりとかえ勉強に なったこととかちょっと消えちゃったえ そしてえ楽しいえ面白い勇気づける コメントとかですね元気づけるコメントと かね人のコメントをする時はねあの ちょっと嫌なこととか厳しいことが書い ちゃいけないんですよそういうのはねあの ルール違反でございますハチャンネルは そういう人大嫌いですあののですごい みんなねこう仲良く楽しくいけるようなね えチャンネル作りを目指してますんで皆 さんも是非えそういった形でなんかそのえ しまり悪いなよろしくお願いいたします さてサバでございますなんでサバがこれ 花粉症対策になっちゃうのかすごいつと 思いましたねさあサ皆さん食べてます かあんま食べてないよ青魚嫌いだよって声 がねすごく聞こえてチャンネル登録外れる 音までポチポチ聞こえるんですけどもサバ には何かが含まれてますさあ何というもの が含まれてるでしょうかはいえいきなりね ちょっと難しい言葉でね言ってくれてる方 もいるかもしれませんけどえ生き物って いうのね大体ね糖質をなんとかとタンパク 質でできてたりとかするんですけどねはい さあ何でしょうかはいそうです答えは油な んですね油えサバに含まれる油特にこれが ですねすごいパワー持ってるんでちょっと 紹介させてください皆さんにねあの理解し ていただきやすいようにするためにですね 今日はたくさんのホワイトボードも用意し てますしそれだけではございませんはい マジックもねすごくたくさん準備します油 ですねはいそのままなんですけどねなんか これちょっと感じの意味とかか調べてみて あんまよく分かってなかったんであの コメント欄でそれは皆さんにね詳しい方 いると思うんでねあの教えていただければ と思日本語検定教会なんちゃらかんちゃら の方とかいらっしゃったらですねもうぜひ なんかいろんな人的に回してる気がするん ですけどあの油の違いねこの感じの違い 教えてもらいたいですけど多分ですねこれ えこれ月編まあの月ですねあの人間の体 肉付きの月かなあの月変の月だと思うん ですけどこれ人間の体っぽくする時には ここら辺にねこれでえこれ山水だからこれ 多分液体っぽくなると油なのかな多分その なんだろうえ液体っぽさとかこう肉付きこ なんて言うんだあのえこここ個体感個体点 液体感個体感みたいなそんな感じだと思う んですけど人間の体にくっついてたり動物 の体にくっついてそうな油はこっちでま よくそこら辺に落ちてそうな落ちてない けど液体っぽいのがこの油なのかなと思う んですけどねコメント欄ぜひ書いて ください教えてください僕の日本語が弱い ところをね是非サポートしていただける 優しいチャンネルでありたいと思います はい油ですねで人間の体にくっついてる時 ってどういう感じでくっついてるかって いうとまこれブチっとちぎってみてま顕微 鏡で覗いてみるとですねちょっとちょっと 見てて欲しいんですけど人間ってこういう 風に1個のこういうものがものすごい30 な何兆個って集まってですねえ人間の体 ってできてるって言われてんですねこの1 個のこと何ていうか皆さんご存知ですか はいありがとうございます これはいこれ細胞っていうんですね1個の 生き物ちっちゃい細かい袋って書いて細胞 って言うんですけどこういうのが ものすごいたくさん詰まってできてるのが 人間ってやつなんですねでこれまこういう ちっちゃい生き物なんですけどこの大外の 部分この大外の部分ですね実はこれ ほとんど油ですこれほとんど実は油なんす ね油いろんな油が含まれれてます脂質です ねえ脂質二重層なんて言ってものすごい これね分厚い油でできてるんですねで 分厚い油でできているからこん中が水で 大外とも水でもこれえっと細胞として生き ていられるよてこうバランスを取れるよう にこれ脂ってできてんですね水と油なんて 感じですですね本当にすごいですよね人間 の体ねこの油超大事な油なんですけれども 例えばお腹周りについてたりすることも あるしえもしくはねこの内臓の周りに内臓 脂肪って形でついてたりもするで魚さん たちにも当然油ってのがついてるわけです ねその魚特にサバですねサに含まれてる油 でスーパー有名なやつがあるんですよそれ ちょっと皆さんに覚えてもらいたいんです けどその前にこの油ってどういう風にでき てるかっていうとちょっと絵描きますよ この絵もちょっと見てて 欲しいこういうのと これを脂質って呼びますこれ脂質ですこれ が脂質ってやつですでこれえっと2つに 分かれてるじゃないですかここの部分と ここの部分でここの部分この上の部分をえ これグリセロルって呼ぶんですねこの上の 部分をグリセロール3つなんでトリ グリセロールなんて言ったりするんです けどまいいやえグリセロールって言うん ですねでポイントはこのこの部分ですこの ふにゃふにゃってのがついてるこのなんか えっと男が出てくるやつみたいこれを なんて言うかって言うとこれこれですね はい脂肪酸って言うんですねここの部分が 脂肪酸脂肪酸とグリセリングリセロール 合わせてこれ密くっついたやつ合わせて これ脂質トリアシルグリセロールなんて 言ったりするんですねTGとかってやつ ですね中性脂肪みたいなTGとかやつです ねこれトアグリセロールこの脂肪酸 ポイントはこの脂肪酸なんすよこの脂肪酸 がめっちゃポイントでこの脂肪酸の形で 色々変わってしまうんですけどちょっと これこのこの絵を覚えといてもらいながら これ今度もう1回もうも回書きますよこれ ちょっともう1回書きますちょっと見これ 書いてとことか見てもらった方がいいんだ よなこれねこう こうこんな感じすよこんな 感じこんな感じすよ [音楽] こうはいこんな感じこれ要は列するじゃ ないですか列こうやって列してるからこれ 何かって言とこの油とこの油とこの油と この油こうやってなるわけですよつまり ですよまこうやってきちんとこういう風に なったりとかこういう風になったら色する わけなんですけどこういう風になるわけ ですよつまりこれ何かって言と固ま るってことなんですよ固まるわけですで こうやってがっちり固まるとこれどうなる かっていうとブクブクブクブクでかくなっ てっちゃうわけですよだからこの固まり やすい油つうのは体に悪い油なんすよ めっちゃ体に悪い油なんすよがっちり 固まる脂って体に悪い油なんですでこれ ピンピンピンってなってるやつこれは悪い 油なんすけど実はこれピンピンピンって なってない油ってのがあるんですよこの 脂肪さの部分この脂肪さの部分がくねくね こうなりますよみたいなでこれもくねくね こうなりますよみたいなでもうもっと言っ たらもうこんなくねくねしちゃってるやつ もあるんですよこのくねくねこのくねくね のこの部分この部分に何があるかって言と え二重結合っていうのがあるんですよ二重 結合もう科学ですねどんどんどんどん 難しくなってますもう二重結合どんどん 難しくなります二重結合があるとくって なるんですよくってなったら列しづらく なる塊りはいづらくなるんすよすごいすよ ね2二重結合いいねって感じになるわけ ですよがっちりこうなるからグねって 曲がっちゃうんすねそうこの二重結合が 例えば最初から3つ目の場所にあったりと かするとこれオメガ3脂肪3っていう名前 に変わるんすよオメガ3脂肪さんこれが何 に含まれてるかって言うとお前かよサバに 含まれてるんですよまとめますサバには オメガ3脂肪酸が含まれていてそいつは二 重結合3番目の場所にあるからくねって 曲がっているでくねって曲がっているから こうやって成立しづらくなるのでこれ くねって曲がるから成立しづらくなるんで こう噛み合わねえじゃんみたいな感じに なるわけですよつまりこれは体にくっつき はいづらい油になりなりますよもう言っ たら血液サラサラにしてくれますよって 言われるぐらいの油だったりするんすよ これオメガ3志望さって言うとちょっとえ 名前覚えづらいと思うんでえどっかテレビ とかで皆さん聞いたことのあるような名前 えご紹介しますよこさヘキサエさんあの DHAってやつなんですね聞いたことあり ますかテレビとかでもよく広告とかコマシ とかでDHAがとかって言うじゃないです かあれどこさへさ円さってやつなんです けどあこれただの僕のなんかどこサ兵サ変 さんのイメージ図なんですけどどこ行って たのさみたいなねああえさみたいなどこ 行ってたのさいやごめんごめんくっついて なくてさみたいなねなんかこういう ちょっとイメージ図で覚えたりとかすると ね試験中面白かったりするんでねま皆さん 試験受けないと思いますけどもう1つ ちょっと仲間がいるんでこれも ねまた面白いんすよエイコサペンタエさ んっていうんすねEPAって聞いたこと ありませんDHAとEPAって多分聞いた ことあると思うんですよ血液サラサラに するよつでこのEPAとかは実際にあの 支出上昇のお薬とかにも使われててですね 質を下げるよってもうもはやえくっつか ないようどころかえいい油から疾走を 下げるようまで分かってるんですよねなの でよくサプリメントとかになってたりする んですけどEPAですねでこの僕の買い たいイメージ図ですねこっちエイ子さんと ペンタさんえさんかなあんまり深い意味 ありませんまイメージすごい大事ですよね 油取ってきたよみたいな本当にみたいな なんかそういう感じでございますはい エイコサペンタエンさんとどこサヘキサエ さんDHAとEPAですねはいえもう すごいこれでどうですか皆さんイメージに 残りやすくなったと思うんです君ねはいで こいつら油っていうのが体の中のえ油を 減らしてくれるよ油減らしてくれたら動脈 効果も起こしづらくなるよってそうすると 親疾感心臓の病気ですねにもなりづらく なるよって真近高速とかなりづらくなるよ この手は何なんだろう大丈夫だよみたいで しかも認知の予防にもなるよなんてのを ですねあのすごく言われてたりとかするん ですねなのでこれすごいんですよでえどれ くらいの量食べなきゃいけないのって話に なるじゃないですか残念なお知らせです えっと週に2回から3回大体1回100g 程度ですねあの召し上がっていただければ え幸いでござい ますさあ1日に23回青魚食べてる人手 あげて ください寿司ロマニアですかみたいな感じ になるじゃないですかク寿司の方がお好き ですか皆さん何がお好きですかとかそう いう話じゃなくてですねこれえ皆さんこれ 青魚1週間に23回食えたら低したもん じゃないですかこれ俺ねどんぐらい食わ なきゃいけないんだろう改めてと思って 調べてみたら結構食わなきゃいけないじゃ ともう本当にななんだろうもうクの勢いで こうやって食わなきゃいけねえなみたいな ねえなかなか大変ですよねもうもしですね 皆さんえこういうのってやっぱりね しっかり食べよう食べようって考えてると めっちゃいろんなもの食べなきゃいけなく なっちゃってえしかも今さ魚ってさ物価 上がりまくってるじゃないですかもう なんかそれこそねあの川上りみたいな感じ で上がってるじゃないですかちょっと うまいこと言いましたねからね僕あの健康 補助食品僕作るんで僕が安心してこれ食え ば大丈夫だよっていうものちょっと作るん でえ是非お前が作るんだったら俺飲むよ 食うよって言ってくれたらですねあの僕 あの本当に作るんで是非リクエスト くださいリクエストにお答えしてあの作っ ちゃったのがここら辺の乳酸金V28とか ですねアロニア溶岩とかですねもう本に まとめて欲しいっていう声とあの出版社 さんから頂いた声がですねあの被さって ですねあのまるで悪い油のように重なって ですねあの本を書かせていただいたりとか もしてるんで是非ですねあのこの橋本マ ちょっと期待できそうだと思った方はです ねあの橋本マブランドドっていうのを作っ てますんでぜひリクエストくださいこう いうの食べたいよこういうの欲しいよって いうのねもうガンガンリクエストください 今橋本マシブランド商品めちゃくちゃ たくさん作ってるんではいあの油系とかね あのEPAとかDHAとかもうここら辺も ねちょっと作れって言われたら僕頑張るん でぜひ言ってください体にいいのは分かっ たんだけどじゃあ花粉症との関係教えて よっていう話だと思うんですけどえすごい んですよ実はこのですね体にいい油って やつがですねなんとなんとなんと炎症を 抑える効果まで持ってるってのは分かった んすよすごくないですか炎症を抑えて くれる要は体の中ってものすごくいろんな 炎症が起きるんですえ例えばバイ菌が入っ てきた時とかバイ菌じゃない例えば花粉 だったりとか何かが出て入ってきた時え 何か自分にとって異物として認識するもの え自分にとってえ違うものと認識したもの が体の中に入ってきた時には白血球がこう やって戦うわけですね白血球には例えば 肥満細胞ってヒスタミンを出すやつ花粉症 の原因ですねバンバンバンバン出しちゃっ たりとかですねえ他にもバクバクマクロ ファジが食べたりとかですねいろんな炎症 を起こすわけですでいい炎症ばかりであれ ばいいんですけどやっぱり悪い炎症特に 花粉なんかぶっちゃけ入ってきても おしっこに流れてくれりゃいいやと思う じゃないですかでもなかなかそうはいかず にですねおらてこいつ悪いやつだとか何度 も何度もやっちゃったりとかするわけです ねま自分の体を守るためにアレルギーって いうのがあの発動するっていう感じですね ただ花粉症ってめちゃくちゃ症状ひどすぎ た時には自分にとって害悪になるわけです よ目は痒いわ鼻水は出るわえなんか くしゃみは止まんねえだ隣の人は離れて いくわ嫌な顔するしもうそういう感じに なるじゃないですかからこれこれえいい 具合のバランスで炎症って起きて欲しいん ですねアレルギーもいい具合であって 欲しいんですよもう僕も猫触るたびになん か痒くなるのやですもんえ犬触るたびにえ 痒くなるのは嫌ですもん皆さんも多分 いろんなアレルギーあると思います花粉だ 犬だ猫だえ旦那さんだ奥さんだに アレルギーある方いるかもしれないです けどまいろんなアレルギーがあったりする と思うんですよ橋元アレルギーの方はです ねそろそろ痒くなってきたんじゃない でしょうかいろんなアレルギーあると思う んですけどやっぱバランスが大事なんです よねでこのバランスをえ保ってくれたりと かするのが実はこれオメガ3脂肪さえ含む サバとかですねこいつらがですねうまい具 にこれバランス取ってくれてたんじゃない かまサバが泳いでるわけじゃないんです けど自分の体の中にねオメガ3死亡さんっ てのがすごく役に立っているってのが 分かったとで実際のデータにですね例えば アレルギー性の結膜円の炎症をうまくね アレルギーを抑えてくれたそういう効果が あったりとかデータがあったりとかもする んですよ実際にこれ機種を調べてみたら どうなってたかていうと何かがき何かバキ が入ってきた時にこの白血球が戦うよって 言いましたねでこの白血球戦うよっって 言った時にサイトカイっていう化学物質を 出して仲間を呼んだりとかより一層悪あの 火ヒスタミン下流とかをこうやってぶつけ たりとかしてらってやるこの化学物質たち を抑えてくれるそいつらの賛成量作る量を 減らしてくれる減らしてくれるからおりゃ じゃなくてりゃってやってくくれるように なったて要はマイルドになった免疫の バランスを保ってくれるようになったこれ がオメガ3脂肪さのパーなんすよサバ食べ たくなってきませんならないんすよね人間 でねですねなのでサバ以外にもご用意して ありますマグロとかイワシとかサンマと かサーモンとかどうでしょうかあの青魚の ちょっと多めになってしまうんですけれど もえ魚さんたちえできればねあの1日にね え一食ちょろっとねあのお刺身定食とかお 魚定食とかねあの入れるようにしたらどっ かしらねサとか岩とかサバとか入ってくる んではいえいいんじゃないかなという風に 思い ますちなみにですねあの睡眠もすごく関係 あるのでぜひぜひえ睡眠不足気をつけて くださいやっぱりね夜のお仕事されてる方 とかねえ夜勤でね働かれてる方とかね生活 中間ちょっと乱れやすいお仕事の方とかね あのすごくえ難しかったりとかするとこも あると思うんですけどできる限りねあの 睡眠不足でえカフェショなるところもある んですけどえさらにねあの食べ物でえ花粉 症抑えたりとかねえそういうことをできれ ばすごくいいなと思ってますできることが 取り入れてもらえればなと思いますさて第 2位もですね結構びっくりしてくれるん じゃないかなという風に思います第2位ね あの いいっすよじゃ行き ましょう花粉症対策になる食べ物第2位 オレンジ第2はオレンジですね書いていき ましょうおだけオレンジで書いてあの 気づきまし たはい細かい男ですねオレンジでござい ますさあオレンジにはですね豊富な ビタミンなんちゃらというものが含まれて いますさあ皆さん何でしょうかはいえ アルファベットのね数だけ確率があります けれどもはい皆さん答えはCでございます 素晴らしいです答えられた方素晴らしい ですビタミンCが多く含まれてるんですね ビタミンCっていうのはですねさっきも 言った通りですねいろんな炎症これをです ね抑えてくれるってのが分かっています 以上です はいビタミンCが多く含まれてる食べ物に はですねえオレンジ以外にもキイだったり とかストロベリーだったりあとアロニアっ ていうねえ食べ物だったりブルーベリーっ ていう食べ物だたりいろんなものにね ビタミンC含まれてます是非ねえ積極的に 果物を食べてもらいたいと思いますビタミ ンっていうのはですねそもそも体にいい 化学物質をまとめてそれぞれあの アルファベットくっつけたよってものです いろんなのがあったりとかするんですけど このビタミンってのは基本的にあビタミン じゃあ体にいいんだなもうそれでオッケー ですビタミンってそういうもんなんですね 本当に全然構造が違うんですよAもBも 全然違うのにえ全部ビタミンってまとめ られてることの方がなんかすげえなって いう感じなんですけどただこれですねあの いろんなまとめ方があるんですけど外から きちんと取ってこないとなかなか体の中 じゃ作りづらいものこれもねビタミンなん ですねなので普段から摂取しなきゃいけ ないものっていう風に考えていただいても オッケーです体にいいのに普段から摂取し なきゃいけないこれがビタミンですでどっ から摂取できるのって言と大体野菜か果物 です大体野菜か果物に多く踏まれてるんで 医者はあじゃあビタミンえミネラル しっかり取って欲しいからえ野菜食べよう ねって果物食べようねってこういう風に ざっくり言うわけですねどんぐらい飛ん なきゃいけないのって言うとこれまた結構 びっくりなんすよいいですかえ朝昼番皆 さんどれくらい野菜食べてますかえ果物 食べてますかはいありがとうございますえ 今自分の中で想像してくれたと思うんです よねまでも俺結構食って僕見てる患者さん でえ大体野菜食べてるって聞くとですね うん結構食べてるよってもうバカにしない でみたいないや任せろよみたいな感じ言っ てくれるんですけど大体朝昼間どうて聞い たらいや朝はあんま食べないんだけど えっと昼間ま食べるけどねサラダとか ちゃんとくっつけるしてるけどね夜はまあ あれば食べるみたいな全然全然ダメなんす よ朝昼間どれくらいなきゃいけないか ちょっと皆さんにね編集の技術と私の俳優 力を使ってですねあの皆さんにお届けし たいと思います朝昼晩野菜どれくらい食べ なきゃいけないかお伝えします朝昼晩いい ですかもう1回行きますよ朝昼晩朝昼晩朝 昼 バ結構な量食わなきゃいけないですよ朝昼 晩食わなきゃいけないですよこれ食べて ますか皆さん絶対食べれてないと思います 各ゆ私も絶対食べれてないと思いますいや もう昼抜いたり夜抜いたりざらなんでね僕 もねなのでビタミンって絶対に絶対に絶対 に不足しがちなんですよ不足するもんなん ですよしかもえ1回でめちゃくちゃ食べれ ばいいかつったら必要以上はおしっこで 流れてっちゃうんすよ多分皆さんビタミン 剤とかなんかビタミンたくさん入ってる 飲み物とか飲んだことあると思うんです けどえ飲むじゃないですかそうしたら一気 に流れちゃいませんそうなんすよおしっこ 黄色くなったなってなるじゃないですか ちょっとビタミンの匂いするなみたいな 感じであるじゃないですかあれ一気に流れ ちゃってるからなんですよなのでそうじゃ なくて定期的に取るのがすごく大事です よっていうのがポイントなんですねしかも 例えば果物じゃあ食べようってなったら そん中でもねやっぱ糖質すごい気になる なって方もいると思うんですよ加藤ですね ま血糖値上がりづらかったりするんです けどやっぱりそうには通りに変わりないの でだからしっかり取ろうって思っちゃうと やっぱりえその分ね加糖もたくさん摂取 することになるので血糖値は少し上がり やすくなってしまう難しいですよねていう え僕の中でですね勝手に悩んでたんですよ あの野菜食べてね果物食べてねでもえ 例えば僕は高齢者医療やるんですけどお じいちゃんおばあちゃんはねあの ものすごい量食べれたりとかしないですえ むしろちょっと一握りって感じですなので ねバクバク食べて詰まっても困りますしね なのでいやどういう風にしたらいいかなっ て言ってだけど食物性も取って欲しいな ビタミンも取って欲しいな色のもん食べて 欲しいなとかいろんなことずっと考えてて ですねもういいや作ちまえつって作ったん ですよそれが橋本正吉ブランドのこれなん ですよ乳酸金V28なんですよ何が含まれ てるかこれねそのままもう読みます乳酸金 工部約500億個に食物線約3000mg ビタミン7種類ミネラ7種類さあこれ今の お話のポイントですビタミン7種の中に はい見てみてくださいビタミンABB軍B 1B2B6ですねそしてビタミンCにDに E含まれてるわけでございますちなみに このビタミンEっていうのも高参加作用が ありますね結果の中の動脈効果をねえ抑え てくれるこれたっぷり入れてですねはいえ もう思いっきり入ってるんでマジでねこれ も今日のお話につがってしまうというわけ でしたこのニサキV28えもうすでに買わ れてる方いると思うんですよ柱さの中でね えこれ既に買ってくれてる方いると思うん ですけど多分ね今年ね症状ちょっと去年と 見比べてみてくださいあれそういえば今年 大丈夫だなって思う方結構いたら俺嬉し いっすはいちょっと楽しみにしてます実は ねニサ金V28ね気になる方は是非お 買い求めください開けてお見せしましょう これねはいこれニーサ金V28ねホーム ページ見りゃ分かるんですけどこういう風 にですねえこうやって入ってますんでこう いうのが入っててですねこれ水に溶かして 飲むだけですはいすでにね飲んでくれてる 方ぜひえコメント欄にね感想聞かして くださいねでですねどうやったら変える のっていう方いると思うんですけどこの コメントのところをポチっとこう押すと ですね1番上のところにドクターハッシー からの大切なメッセージってのがあります この部分クリックするとここに橋本正 ブランドのえホームページが出てきますね ここねクリックするとね出てきますで えっと花粉症の薬についても確かお話しし たと思うんですけどさっきあのあそこの本 ですね薬の取説って本ですね薬の取説も ですねえっとこちらの方からえっと ドクター橋の書籍ってところからえ購入 できますんでいろんな本出してるんでぜひ ぜひあのこんな感じこう楽しい感じって いうよりはどっちかっていうときちんと 文字にまとめてっていう感じですもう ダラダラダラダラ喋りやがってて思ってる 方もたくさんいると思うんですけどそれを ですねきちんと本にまとめたのはやっぱり あれですあの本までおちゃらけてないです 大丈夫ですはいちょっと楽しい感じはね 残しつつえ読みやすい形でまとめてあり ますのでえ文字の方が好きだなっていう方 はね是非あの本もねえ書店さんでお 買い求めいただければと思いますこちらで も変えますしねさあさあ続きまして第1位 に行きたいと思うのですが話忘れてたこと がありますさあブルーベリーとかアロニア とかって俺ちょっとさらっとさっき言った んすけどあいつらにもですねものすごい たくさんのですねビタミンが含まれてい ますえ特にアロニアって皆さん聞いたこと ありますかえもう分かりやすく言えばです ねブルーベリーの上位互感です ブルーベリーに含まれている アントシアニンてっていう高酸化物質が ありますあれの2倍から5倍含まれている もうほぼ見た目はねブルーベリーとほぼ 同じなんすけどただえこれがね アントシアニンが2倍から5倍含まれて るっていうのがですねこれアロニアって 言うんすよこのアロニアただですねえ 育てるのに5年かかるんすよ栽培するのに 5年かけて栽培しなきゃいけないにも 関わらず直前に熊に食われたり鹿に食われ たりとかしちゃうようなねそういう 美味しいやつなんですけどただですねこれ 糖度が高いんですけど酸味も強くて ちょっと苦くて食べれるもんじゃないんす よでちょっと直で食べたんですけどやっぱ ね苦くて食べれるもんじゃないですよこれ を感にしたら体のいい成分を美味しく 取れるんじゃないかなっつってなでお菓子 屋さんと一緒に開発したのがこれなんです よアロニア溶岩ねこれ雪紫ってねこれ 北海道の旭川のお菓子屋さんと一緒に作っ たやつなんですけどアロニアアントシアに めっちゃ含まれてますさらにですね血糖 当分気になる方はですねどうしてもま アロニア羊羹溶岩なのでお砂はたくさん 含まれちゃうのでここにメモりが振って あるんですよ可愛くないすかこのメモりで ですねあの食べる量をちゃんと コントロールして食べていただければ アロニアのね体への良さですねはい今回の 花粉症にも関係しますけどもアロニアのね 高参加物質召し上がっていただけるのでね あの是非このアロニア用も含めてえ橋本正 ブランドのホームページ先ほどのところ からねえご覧いただければと思いますそれ では行きましょう 第1位です花粉症対策第1位 ヨーグルトヨーグルトですね僕の美が響き 渡りました自分でも出しことのない声が出 てきましたはいヨーグルトですちょっと 書いていき ましょうバオよヨーグルトこれなんでって 言うとですねもう超分かりやすく言えば ヨーグルトにはま乳酸金ってのが含まれて ますで乳酸筋っていうのは腸の中の前玉菌 です前玉菌がたくさんあると腸っていうの はものすごく免疫が関係しているのでえ すごくえ免疫が整うよと全身の免疫が整う よそういうのがですねここ10年ぐらいで え分かってきたことなんですねなんか超か なんて言葉がね流行ったりとかしました けどえ腸を整えることで体の調子が整うよ なんていうねえそんな話がすごく有名に なりましたけれどもえまさしくそうなん ですねちょっと絵描きましょう腸があり ますねで腸の中にまこうやっていらない ものがあってこれを腸がグネグネグネって してこうやって便になってそして最後え どういう風に出るか皆さん知ってますか はいベーンって出るんですねだから医学 用語でこれえっとですねこの周りですね この周りのところに実は腸の周りって ものすごくたくさんのなんかがあるんです よ何かご存知ですかこここにですねこう やってすごいたくさんの何かがあるんです よさあこれ何かご存知ですかはいそうです これリンパ節っていうんですねちょっと 書いてみましょうかリパ 節はいリンパ節っのですねでこのリンパ節 っのはまこうやって繋がったりとかして これでですねどういうことかっていうと このお腹の中にあるもし悪い菌がいた時に はこの悪い菌をこいつがキャッチしてあ体 の中に侵入しちゃっとるぞとあこれいけ ねえぞとおんところでえこれちゃんと炎症 起こしてやっつけてくれなここで炎症 起こしてやっつけてくれたりそこでよし 戦う白血球ができたぜっつったらお隣さん にも差し上げるねっって言ってこうやって あげたりとか体中に回したりとかすること ができるとなのでお腹の中も実はですね 免疫ってすごく関係してるんですね ちょっと考えてみいとですね口ん中口ん中 ってはっきりて人間の外じゃないですか口 ん中ってねえこれ消化感って言うんです けどこの消化感って全部実は人間の体の外 なんすよ中なのに外なんすよね解剖額あか 解剖額っていうなんか声裏ちゃった僕解剖 学始めて1番始めにびっくりしたのが口の 中は体の外っていう言葉でしたああ確かに 言われりゃそうかだってここら辺体の外 じゃないですかああかああってだっつで 最後おならとかしちゃった日には確かに外 と繋がってなって感じするじゃないですか これずっとこん中って体の外なんすよで逆 に腸のこっち側こっち側って人間の体中な んすよ中なのに外なんすねこここの外の金 とかをキャッチしてそれで自分の体に伝え てあげるよなので長間って当たり前なんす よ免疫のシステムのねえ入り口みたいな ものなんですね例えば喉痛くなるよ喉の リンパ節が金えキャッチしてそれでそこで 炎症を起こして腫れて体の中に白血球回し てくれてえ体は大丈夫ちょっと喉は痛い けどねみたいな感じにしてくれてるのは これ風ですねで腸でも同じことをしてます 外を通ってきたこいつ悪いやつはちょっと 増えてきたねっつったらこいつがキャッチ してそれで体にやってあげるよっっていう なのでえこれすごく大事なのは腸のことを 整えてあげるって口の中整えてあげるも 同じぐらい大事なんすよだけどちょっとね うんこが汚いっていうイメージがあるので え汚いうんこが出てくる場所お腹ん中って ちょっとある程度汚いからそのどうでも いいやみたいななんかそういうえところ あるんですけどお腹整えるってこれ免疫 整えるのと全く同じぐらい大切なんですよ ね僕の患者さんの印象なんですけどえっと 例えばですねえここからもうお話しさせて いただいた通りですねバって何だっけえ ばばあえっとですね魚嫌い青魚嫌いの人で 果物野菜嫌いな人でえさらにですね ヨーグルトまお腹の調子よく便秘してるよ 下痢してるよって人花粉症なってる率 めちゃくちゃ高いと思ってます僕例えばカ さん来た時にえっとどうしたのって花粉症 でって言ってでえ絶対ここら辺問診するん ですよそうするとトリプルの人ってやべえ なって感じですやべえそりゃなるよって いう感じですでえ1個でもかけてたり2個 でも2個かけてたりとかするとやっぱり 症状ちょっと重いかなみたいななんかそう いうイメージですねなのでここら辺を僕は あの患さんと喋る時にえアドバイスさせて もらうんですけどでもこれね多分ね全部ね マジでこれで解決できちゃうんで名前乳酸 菌じゃないですかそうさっきあれビタミン の話からしたんですけどこれ乳酸菌なんす よでこの食物繊維って何かって言うとえ この乳酸菌含めたお腹の中の前玉菌え前玉 菌の餌なんすよ食物繊維ってなので野菜 しっかり食べるとえもしくはこれねこの 食物繊維ってのしっかり体の中に取ると これ何が起きるかっていうと前玉金が さらにちゃんと増えるよっってやつなん ですねでヨーグルトって大体あじゃあ ヨーグルトでいいじゃんって方もいるかも しれないですけどヨーグルトって大体え 100gで乳酸金の数大体10億個ぐらい なんすよでこれ含まえての500億個なん すよもう全然次元が違うんすよねてか あんなちっちゃ100gのヨーグルト なんかでお腹の中に乳酸菌増えると思って た方がおかしくてちゃんちゃらおかしくて むしろそれだけじゃなくてあれて結構甘く できてるんですよあの見食べて甘いじゃ ないですかていうか甘いんすよていうか 糖分が含まれてんですよもしくはえ糖分が 含まれてるかもしくはえ人工カ料全開で 入ってるかどっちかなんすよじゃないと やっぱりああ美味しく食べれないんすよね しかも量もありますで食物線も踏まえて ますビタミンも踏まえてますもうねこれ じゃねみたいな感じなんすよおかも毎日 飲んでますしバーさんも毎日飲ませてます あのね本当にねあの体にいいものってえ もう作んなきゃいけないなって思ったので もう医者開発ブランドで橋本マシブランド やってるんで是非ね皆さんちょっと橋本 マサシブチェックしてみてくださいで話 長くなってきてしまったので最後にねあの 大切な話えさせていただきたいと思います 大切な話大切な話ですちょっとこの漢字4 文字を皆さんにお話ししたいと思います はいこの言葉結構多くの方知ってるんじゃ ないですかね衣食ど同っていう言葉ですね ま東洋医学とかでもすごくえ使われてる 言葉ですけど移植同元え何かって言とえ 食べることっていうのはもうもはや医療と 同じなんだよってもう本当そういう意味 ですねえ何を食べるかっていうのがすごく 大事な時代ですで今回あのコロナ流行って ですねなかなかねあの病院にかかりたくて もかかれなかった経験された方いると思い ますでもうもはやねいや国民解放険って 言われてんだからいつもね毎月お金払っ てるんだからえもうあれ見てよってねで 救急車でたらい回しなんか本当やめてよっ て感じだと思うんすけどで医療にねまた 色々こうあれがありましたけれどももっと 根本根底のところで言えばえそもそも医療 って何なのかっていうかそもそも食べ るって何なのかっていうところをしっかり 考えてえ自分の身はもう自分で守んなきゃ いけないんだなっていうえそういう感覚で いないとこれからの時代多分生き残れない と思うんですよね海外で例えば国民会保険 ないえところはねまほとんどですけどもえ その時にですねやっぱり医療って めちゃくちゃお金かかるなもう予防する しかないんだなっていう感覚になってるん ですねで日本も少子高齢化えの時代で ございますえなのでどうしても国民会保険 みんなで払っていても医療資源に限界が あったりとかするのでなのですごく 難しかったりすることもすごいあるんです ね特にパンデミックが起きたりとかした時 にはものすごい難しかったりするんですね パンデミックの状態に合わせて医療がない のでなのですごく医療制度として難しい ところがあるとなのでえ僕がえたまたま皆 さんとお会いできてこういう風にお話させ ていただけてるんで話すんですけど批判 覚悟で言うとですねやっぱり自分の身は もう自分で守るしたいそしたら普段から 自分で身を守らなきゃな普段っって何って 言ったらえ医学は知識って最初に書かせて もらったんですけど知識は武器もう本当に 知識をつつけることそしてじゃ知識つけた 上で実生活に応用すること応用って何 かって言と何を食べるか選ぶことねで 食べるの苦手だよって野菜苦手だよとか魚 苦手だよ青魚苦手だよって方もいると思い ますそういう時には自分にあったものを きちんと探して自分できちんとその栄養素 を摂取することこれすっごく大事なのでえ なんで今日ねものすごくたくさん色々え ニサ分28の話もさせていただいたんです けどえ自分に合うものがあればそれで オッケーですででどれくらい量必要なの かっていうのも知ってればオッケーですな のでえこれ無理に買わなくても大丈夫なん で是非皆さんあの食べ物って普段どうして たかなっていうところにちょっと遡って ですねないがしろにしてなかったかなって いう風にねあのちょっとえ見直して いただければとえ思って今日の動画示させ ていただければと思います今後もドクター ハッシーチャンネル皆様と一緒に頑張って 運営していきたいと思いますどんどん どんどんリクエストください以上ドクター ハッシーでしたありがとうござい [音楽] ます は