17 avril 2024

je vous propose une piste de réflexion si votre enfant n'a pas sommeil et que soir après soir c'est la guerre la bataille parce qu'il ne veut pas aller se coucher encore un bisou j'ai soif est-ce que je peux avoir un verre d'eau j'ai pas un sommeil ils peuvent déployer 1000 stratégies pour ne pas aller au lit l'URE tourne vous savez qu'ils vont manquer de sommeil vous avez envie de profiter de votre soirée mais il y a rien à faire votre enfant ne veut pas aller se coucher plçons-nous du point de vue de l'enfant il a probablement une très bonne raison de pas vouloir aller au lit est-ce que se coucher pour lui ça veut dire qu'il va rater quelque chose et qu'il va en être privé peut-être que les parents ils veulent se débarrasser de moi j'ai pas du tout envie d'être forcé j'iraai pas coucher ou alors peut-être qu'il pens que c'est pas juste les autres eux ils ont le droit d'être encore debout mais pas lui alors moi ce que je vous propose c'est qu'on essae de changer la narration de l'enfant qui transforme ce moment de je vais être tout seul j'aime pas ça j'ai pas envie en je vais être trop bien dans mon lit quel bonheur d'aller se coucher je suis fatiguée ça va me faire du bien de me reposer pour se faire il faut que l'enfant se sente rassuré parce que souvent ce qui se passe c'est que l'endormissement ce moment où la lumière s'éteint où il va falloir se laisser aller et s'abandonner au sommeil ça peut provoquer pas mal d'angoiss tant que ce moment sera redouté parce qu'il s'accompagne de peur de stress de tension avec les parents plus l'enfant va résister il faudrait vraiment que ce moment devienne un plaisir pour tout le monde si je me sens rassuré si je me sens bien c'est trop bon d'aller se coucher surtout quand on a sommeil le souci c'est que souvent les enfants ils entendent dépêche-toi c'est l'heure va au lit ça fait 10 fois que je te le demande bon écoute ça suffit maintenant puis ça dure trop longtemps là puis tu vas être fatigué demain voyez toutes ces petites phrases qu'on dit parce qu'on en peut plus on est fatigué on a envie que ça s'arrête si on arrivait à les transformer en c'est l'heure d'aller se coucher je t'accompagne et puis là l'idée ça serait de passer un bon moment avec son enfant que ce moment de tension redouté par tout le monde devienne un moment de le plaisir partagé alors évidemment ça va demander du temps et de l'investissement la bascule elle peut pas se faire en un jour si ça a été la bagarre pour aller au lit pendant plusieurs semaines voir plusieurs mois ça va être compliqué de restaurer de la détente et vous allez voir à quel point ça va faire du bien à tout le monde c'est très difficile après une journée de tension de s'allonger et de relâcher les enfants ont besoin d'être accompagnés les bébés nouveau-nés qui pleurent on les berce jusqu'à ce qu'ils s'endorment les enfants qui continuent à pleurer ou qui continuent à rechigner aller se coucher c'est souvent qu'ils ont juste besoin de votre présence ilils ont besoin d'être rassurés dans ce moment où il va falloir qu'ils s'abandonne qu'il lâche leur tension c'est vraiment pas facile à faire tout seul encore moins si ça accompagné de pression et de disputes