Как помочь себе, если грыжа не дает покоя? – Отвечаю на ваши вопросы о грыже диска

грыжа межпозвоночного диска чем Она опасна Если у человека грыжа большая и возникла она в определённом месте то это может привести даже к инвалидности Я Эдуард Якупов профессор невролог И я расскажу простым языком о сложных проблемах которые встречается у многих из вас когда беспокоят грыжа диска вот мне поступил такой вопрос грыжа диска в шейном отделе позвоночника есть компрессия Можно ли как-то исправить эту ситуацию Я во-первых хочу сказать Слава благодарность тем из вас Кто задаёт мне вопросы комментирует на YouTube канале и очень важная информация в нашем ролике мы не сможем ответить на все вопросы и многое вы почерпнули в спине будьте внимательны Подписывайтесь на наш канал оставляйте свои комментарии лайки я буду обязательно отвечать на ваши вопросы И вот вопрос который я уже озвучил я должен оговориться не глядя пациента за глаза я конечно не опишу и не распишу сценарий лечения программу лечения обследования это было бы совершенно неверно мне надо дотронуться до пациента руками взять иголочку молоточек неврологический в руки и посмотреть его чтобы дать конкретное заключение по конкретному Пациенту и ещ очень важно Я всегда это говорю что сама по себе протрузия Пролапс проще говоря грыжа диска не несут под собой клинического диагноза вот если есть боль которая многомерный в спине тоже многомерный самой компрессией грыжей диска но и миофасциальный синдромом и дисфункцией крев поздоровались отделе позвоночника причём Я знаю что у меня есть протрузия на поясничном отделе позвоночника но будучи неврологом я понимая определённые клинические особенности моего болевого синдрома понял и сам у себя диагностировал дисфункции крестов подош сочленения я не побежал ни к нейрохирургу ни к неврологу я сам таковым являюсь несколько дней терапии нпвп лечебной Физкультура и боль ушла на нет но грыжа то у меня остаётся и вот пока я с вами разговариваю никуда она не делась но она для меня клинически не актуальна то есть вопрос о том как исправить ситуацию когда у меня есть грыжа в шейном отделе он скорее риторический и если только компрессия вызывает резкую острую продолжительную боль Ну если в данном случае шейный отдел страдает в руке если поясничный отдел отдаёт резкая боль в ногу и этот симптом болевой синдром мучает вас очень долго ну скажем месяца два как минимум а то и три стала уже боль хронической то это повод обратиться к нейрохирургу если вам не помогают консервативные методы лечения я это тоже хочу подчеркнуть это повод обратиться к нейрохирургу если вас мучает долгая мучительная острая боль ваше отношение к корректором осанки показаны ли они Я часто говорю что Нет ничего лучше для нашей осанки чем мышечный корсет собственный корсет другое дело что формировать его приходится долгими упорными упражнениями А вот когда вы используете искусственные корсеты корректоры осанки Они конечно могут помочь вам и даже кто-то из вас почувствует облегчение Но как только вы его снимете ваши мышцы которые не испытывали нагрузки приведут в то же самое положение вашу спину Вот так и вам снова захочется одеть корректор осанки или корсет И опять на своём примере Я очень часто сусь иногда даже во время съёмок вы это видите но стараюсь поддерживать свою осанку и ходить прямо для этого я выполняю целый ряд упражнений я разработал целый комплекс специальных упражнений для таких как я только хотел сказать для таких как вы для таких как я кто порой испытывает боль в спине Кто сутулится у кого есть вот эти вот проблемы Я же тоже человек и здесь хочу сказать особо это комплекс который очень многим нашим пациентам людям испытывающим боль шейном грудном поясничном отделе позвоночника он помогает улучшить состояние опорно-двигательного аппарата связок мышц и единственный его недостаток и минус что надо эти упражнения этот комплекс выполнять регулярно Вот вы можете посмотреть у меня на YouTube канале есть из этого большого комплекса одно всего лишь упражнение при боли в плече которое собрало Ну уже наверное тысячи и тысячи разнообразных благожелательный положительных откликов и это Поверьте мне не боты это реальные люди которым это единственное упражнение помогло загляните на Youtube канал боль в плече Это упражнение поможет тем кто испытывает большие трудности при выполнении вот этого движения очень многие из вас жалуются на то что они не в состоянии завести руку назад Ну женщина не в состоянии например застегнуть бюстгальтер то есть вот это движение практически невозможно в том случае если у вас болят Оба плеча тот же самый принцип действует я подчеркиваю эти упражнения я показываю специально для тех кто испытывает большие затруднения и боль при выполнении в плечевом суставе те кто может выполнять разнообразные движения молодые люди легкоатлеты тяжелоатлеты которые испытали какую-то нагрузку Но для них покажутся эти упражнения лёгкими не Улыбайтесь Это упражнение для пациентов и вы можете получить доступ к этому комплексу вот все ссылки в описании к этому ролику загляните пожалуйста и внимание по промокоду доктор вы получите скидку на этот комплекс Следующий вопрос На прямой связан с болью в спине и грыжей диска Здравствуйте Посоветуйте пожалуйста как вылечить грыжу L5 S1 лечение 10 дней в больнице результаты не дали магнит лазер уколы боль по ноге идёт напрягая икроножную мыш надо ходить разным темпом Я думаю кто-то из моих зрителей YouTube канала узнает свой комментарий и свой вопрос Здесь очень важно сказать что кроме самой грыжи диска есть формирующиеся на её фоне миофасциальный синдром миофасциальный синдром приводит к тому что в мускулатуре если мы говорим в данном случае о поясничном отделе позвоночника то в мускулатуре ног мышц таза появляться локальный мышечный гипертонус Ну вот у нашего зрителя это локальный мышечный гипертонус вероятно он беспокоит его и появился во икроножной мышцы это небольшое локальное уплотнение которое тревожит его при ходьбе вызывая вот эту мучительную ноющую боль похожий же вариант Когда возникает локальный мышечный гипертонус в грушевидные мышцы и тогда ночью человека беспокоит долгая мучительная ноющая боль который отличается от корешковом Сион боли как говорят неврологи когда корешок спинномозговой корешок ущемляет грыжей в этот момент как кинжал простреливает ногу так вот при миофасциальном болевом синдроме боль становится другой ноющая тупая но не менее мучительная и вот в этом комментарии как вылечить грыжу l51 когда боль в икроножные мышцы то большой вопрос сама ли грыжа вызывает эту боль или миофасциальный болевой синдром возникший на фоне грыжи который лечится уже другими методами и на эту тему У нас тоже есть ролик на YouTube канале Посмотрите поищите его вот тут уже Вопрос не к нейрохирургу к которому наверняка может сходить такой пациент а к неврологу кинезитерапевт физиотерапевту который будет помогать расслаблять мышцы и проводить соответствующую коррекцию миофасциального болевого синдрома коротко у вас была грыжа диска боль стреляла как кинжал пронзают Потом эта боль стихла но появился другой характер боли ноющий мучительный в икроножные мышцы там или в бедре А уже нет вот этого кинжала электрического тока жения Это значит что появился миофасциальный болевой синдром словно знаете как вот камушек бросили воду бульк Вот это бульк - это грыжа диска компрессия а круги на воде которые остались от этого камня это вторичные последствия грыжи диска в частности вот этот миофасциальный болевой синдром и устранять его можно уже с помощью ЛФК специальных медикаментозных блокад лечебный обязательно какие-то воздействия нужно проводить я имею в виду нпвп миорелаксанты которые будут воздействовать уже не на грыжу диска а на миофасциальный болевой синдром Следующий вопрос Спасибо за полезную информацию доктор Подскажите можно делать ли ФК или нет при каком диагнозе антистен листез можно делать можно делать и укреплять мышечный корсет очень хорошо помогают статические упражнения без размашистый больших крупных движений то есть ещё раз я адресу вас и направляю к нашему комплексу который вам поможет укрепить мышечный корсет улучшить состояние опорно-двигательной системы потому что статические упражнения менее вредны А вот если вы на динамике работаете вот так вот да да е в руки воз пытаясь укрепить мышцы вы таким образом можете навредить себе Если же вы плавно медленно прогибается и застывает в одном положении это статика ещё один важный вопрос человек лечил спину грыжу диска даже сделал операцию а боль сохраняется Здравствуйте диагноз радикулопатии корешковый синдром более сильный жгучий по одной ноге лечили стационаре по классике боль снимал только Галин больше ничего не помогало даже мадол Прошёл год боли состояни лёжа и сидия не беспокоит но не могу разогнуть ногу быстро устаю ходить больно а не менее в колене не прошла Вот порой бывает так что человек лечит лечит эту боль она не проходит сохраняется чувство жжения очень сильная боль сохраняется в этом случае вряд ли помогут медикаментозные средства и возможно проведение нейрохирургического пособия есть такая методика техники нейромодуляция помогут человеку избавиться от этой боли они проводятся в федеральных центрах чаще всего это Москва санкт-петербург Томск Тюмень Казань А можете обратиться туда но это уже прерогатива не невролога А нейрохирурга причём специально обученного для проведения этих техник нейромодуляция эти техники Непростые они связаны с уже нейрохирургическим пособиям резюмируя Я хочу ещё раз подчеркнуть что грыжа грыжей но причин боли в спине много есть специфические и неспецифические я ещё раз приглашаю вас к просмотру моей большой лекции боль в спине вы там почерпнули у вас была или есть грыжа диска не надо отчаиваться всё-таки есть хорошие комплексы лечебной физкультуры медикаментозной поддержки если боль долгое мучитель есть нейрохирургические пособия нет тупика есть разные варианты выхода из этой проблемы Я желаю вам жить без боли чтобы спина вас не мучила не беспокоила Будьте здоровы Всего доброго