《※凄すぎだから試して》顔全体を過去イチ引き上げる4階層リフトアップ法 たるみ・ほうれい線・しわ

骨筋膜筋肉皮膚ロソアプローチで誰でも リフトアップしますリフトアップクリーム を塗ったりリフトアップマッサージをして もすぐに戻ってしまう人いませんかそれ 土台からたんでいるからなんですでも 大丈夫です僕が15年の連月を追い出して 美容生体の技術をギュっと積み込んだ4ソ リフトアップアプローチをやって いただければ顔全体がリストアップする ことで恒例線目の砂顎さたが一発で改善し ますギフトアップ決定版です一緒にやって いきましょうはいしフレの今のタルミカの チェックをしてください写真を取る鏡を 見る顔を触る色んな方法で顔ものタルミカ をチェックしてぜひ一緒にやっていき ましょうはいそしたらまず最初は骨顔の 土台に対してアプローチしていきますまず 最初はこの黄色い骨にアプローチしていき ますこんな感じで頬の下に親指を置いて 持ち上げていきますそしたら頬の出っ張り の下のくみの部分に親指を当てていただい て顔を軽く掴んだ状態でお指でぐっと頬の 骨を持ち上げてくださいよいトはい親指 しっかり押さえて頬の出っ張りの下ですよ ぐーっとじわじわじわじわと上に 持ち上げるように親指にこのような形で力 を入れていき ますはい1回休みましょうもう1回いき ますここグっとくぼみにお指を押さえた 状態でぐーじわじわじわじわ [音楽] 本当にねここの骨を持ち上げるイメージを 持ってやってくださいはいイメージ持つの すごく大事ですはい戻しましょうそしたら ちょっと位置をこの黒目のスライムに ずらした状態でまた同じ形で支えてあげて ぐーっと持ち上げていきますなんかね手の ひで口を隠すような位置になると思います はいじわじわじわじわって言ってこうで 親指がぐーっ と曲げていって土台から持ち上げていき ますはいいいですよこれ触るとねもうやっ た側だけ上がってるんすよねすごくない ですか反対側も行きましょうよしタート頬 の出張にの下に当てていただいてグググ グっと上げていきますも本当にじわじわ じわって感じグっと開けるんじゃなくて 本当に少しずつ力を入れていくような形で あげてくださいちゃんとね指こちら側4本 はちゃんとね顔をこう押さえて支えるよう な感じですはい1回力に抜きますもう1回 いきますよちゃんとねくぼみの下に泳ぎ 当ってくださいねそこからぐぐ親指を曲げ ていって持ち上げていきますはいさきほど も言いましたけどイメージ大事です骨をね こう持ち上げるイメージをねしっかり持っ てねググっと開けてって くださいはいオッケーそしたら黒目の下 ちょっとりを内側にずらしますはいずらし たらまたぐぐぐぐグっと開けていき ますでこれね首で頑張っちゃうと結構疲れ ちゃうので首はね軽く下向けた状態でね これぐらいの角度だねはい置かげると すごくね力が抜けた状態でやりやすいと 思いますはいもう1回いきましょうはい ぐぐぐぐと上げていき ますはいちゃんとねえりをしっかり くりこしてくださいねはいいいですよはい まだ1層目なんだけどもうすでに上がって ますよね次はここ頬を出っ張りにシコ部を 両方でこのように当ててください当てたら ビ方方を曲げながらここシコ部で方の 出っ張りを持ち上げるようなイメージでぐ ぐこういう感じで指を使ってここ上げて いきますよいスタとしっかりピって当てて いただいて指先に力を入れながらここ頬の 横をぐぐっと上に上げていくような力を 入れていきますこんな感じですはいで1回 痩せみましょうはいここをしっかり頬の猫 の出っ張りの横に当てていただいて ぐぐっと指を使いながら上げていき ますはいこれもね先ほど頬の下の出っ張り と同じようにじわじわじわじわと力を入れ てあげるのを意識してくださいこんな感じ ですねはい1回力抜きますもう1回いき ますここほの出っ張りにしっかり当てて いただいてぐぐぐぐと上に上げていき ましょうでもさこれなんか力をこう じわじわじわって入れてると頬がね少し ずつ動いてる感覚ねある方もいらっしゃる と思いますはい感覚はすくなるとねそう いった感覚もつめるようになるので ちょっとね手のひとか意識しながらやって いきましょう感覚を解きましてやっていき ましょうはいいいですよはいそしたら2層 目筋膜いきます拳のこの出っ張った部分を 両方使っていきますまずは耳の付け根の 本当にここ真上にピソと当ててください 手首のスナップを効かせながら腕でもここ の部分を持ち上げてマッサージしていき ますこんな感じですににゅにゅよいさと グっと拳を当てたらにに腕と手首を両方 使いながらここ耳の上の筋膜をしっかり 持ち上げていきましょうはいここね耳の周 りって皆さん思ってる以上に硬くなります で硬くなってしまうとやっぱり顔全体の 筋膜が下に行く方向に働いてしまですね はい下に行っていい人いないですよねはい なのでしっかりここの硬さを取りながら上 に持ち上げるっていう作業をやっていき ましょうはいもうちょっとです手首の スナップを効かせながら全体的に上げて いきます上げる 上げるはいオッケーはいそしたらさっきの 動きを今度は後頭部のここでいきますよい スタート首を下に向けた状態ではい手首を 使いながら耳の後ろ向き膜をこんな感じで 上げていきましょうさっきよりはここ硬く て動かないと思うので先ほどよりは手首を より使ってこんな形で上げていきましょう ぎぎぎはい手首の方もこの動きを意識して 耳の後ろをほぐしていきますでもイメージ はやっぱり持ち上げる持ち上げる 持ち上げるこのイメージは忘れないで くださいこれがねやっぱ一番大事ですはい とにかく上げることを上げる意識を持って やってあげることこれがねリフトアップに 1番効果出ますのではい皆さんそこね忘れ ずにやっていきましょうはいオッケーです はいそしたら今度はフェイスラインを直接 上げていきますまず上げたい方のフェイス ラインの反対側の手でこのようにピトと 手のひらで顔を覆ってください片方の手で 下からアシストするような形でこのように 押さえてください顔を斜め後ろ方向に倒し ながら手でも一緒にこのフェイスラインの 部分をもち上げていきますよーしスタート まずねピトってね手のひでフェースライン しっかり押さえてください押さえた状態で ゆっくりでいいので首を動かして全体この フェイスライン全体を両手でアシストし ながら持ち上げていきますはいこの辺り 伸びてるでしょうかフェスで持ち上がっ てるの確認できるでしょうかはいこの状態 を少しキープしますはい1回戻しましょう もう1回いきますねはいって当てて ゆっくり上に上げていき ますはいここ伸びてるの感じます かはいオケーここ触るとねやフェイス ライン上がっちゃってるんですよね反対側 行きますはい用意スタート1と当てて ぐぐぐぐと斜め上に上げていきます ポイントはねやっぱこの手でどれだけ フェイスラインをしっかり包んでるかって いうところが大事ですはいたね密着させる の意識してくださいねはい上げて回します もう1回いきますよピとってフェイス ラインをこう覆った状態でゆっくり斜めり 上げていき ます伸びてるの感じますか持ち上がってる の感じますかはいもうちょっとキープして いきましょう首痛い方はねこの上げる角度 そこまでねグっと上にしなくても大丈夫 ですが出ますからはい無理でやっていき ましょうはいいいですよいやもうこれだけ でも顔も全然然違いますよねまた行きます 次は筋肉に対してアプロしましょうはいそ したらまた拳の手作っていただいて頬の 出張りの下この部分に両方でこのように 挟んでください痛気持ちなぐらいの強さで 圧迫した状態で口を開たりじったりして いきますよいさとグったさんであか閉じる あか閉じるあかる閉じここにしか平気入っ てましよねはいア筋肉を緩めることで顔の 重感解消できますはいれだけでもねすごく ね見た目赤見えるんで顎の筋肉が硬い人 だったりとか今こう押していたい人は しっかりほぐしていきましょう硬いなんで はいるじるるじる圧迫した状態でやって くださいねはい るでるちで痛いねでも頑張りましょう変る からリフトアップしたいじゃん るはいいいですよはいそしたら次指3本 使ってここ光景筋を緩めていきます顎の 先端から指3本でつまむつまむつまむ つまむここまでいきますよーいスタート 本当これねつまむだけギュってつまむだけ はいつまんでつまんでつまんでつまんで はいだんだんこのフェイスライン上がって いってちょうどね耳たの下のここまで行き ましょうはい行きましょうはいつまむ つまむつまんでゆらさしなくていいです ただほんとつまむだけでいいですからね つまむつまむでちゃんとこの親指もこ フェイスライの下のここまでここにね しっかり襲撃を与えてくださいはいつまむ つまむつまむこれいいですねはいなんか こうリズムかるて楽しい楽しくはないか はいまでも本当に簡単にできると思います はいでねこのフェイスラインが綺麗だと やっぱりね若く見えますはいで顔の重感も 解消できるんでこねやっぱね吹けてしまう 原因って重感結構あるんですよ関係してる んでやっぱリフトアップするだけじゃなく てこのねこの見るこの比率っていうのを 変えていきるとやっぱ若く見えるしやって よかったなって皆さんなると思うので しっかりこの辺りも緩めていき ましょうつまむつまむつまむつまむはい オケーですはいそしたら今度人差し指を このように曲げてくくさい黒目のラインの 部分と頬のこの出っ張りのこの辺りの部分 そこに人差しこのように当てていきます 人差しでぐーっと圧迫しながら軽く横に 動かしてマッサージですよいタートはい グっと圧迫したら軽く横に動かして マッサージしましょうであの皮膚を大きく 動かすんじゃなくて中にある深層筋をほす 必要があるのではいあの動かす量っていう のは本当こんなちょっといい ですこんなもんでいいはいこれをしっかり ここあいたはい痛いですよねはい皆さんね ほとんどの方がここ固まっちゃってるんで ここをほぐしていきましょうおー 痛いはいでちょっと顔を軽く下に向けると 人差しにこう力がより入りやすくなるので その位置でやってください痛 たい痛いってことはやっぱね固まって動い てない僕ですら動いてないんではいほれ線 すごく気になる方この辺りねめちゃめちゃ 硬くなっちゃってると思いますはい しっかりほぐしてねほれ線解消していき ましょうもうちょっと ではいオッケーそしたら今度パナ作って いただいておりの先端を先ほど押した部分 にピトって当ててくださいゆり4本を頭に このように置いて支えてくださいこの状態 で指だけを ぐぐっと曲げるような形で先ほどほぐした 筋肉をさらに上げていきますよいスタート はい ぎぎ先ほど押した固かった筋肉あったです よねはいそこを指でさらに持ち上げていき ますはいこれはね本当に親指だけを曲げて 持ち上げるような感じでなんで動きとして は結構こんな感じで地味なんですけどマジ でほれ性に効くのでししっかり上げていき ましょう はいぎおお効く なはいでちょっと位置をずらして最初こう 黒目のラインでやったと思うんですけど ちょっとね内側にも入れますはい鼻のこう コバのちょっと上あたりですねはいここ 上げる ぎはいそら今度ちょっと外側行きましょう かここここもげめていきますき本当ねこれ はね頬の出っ張りの真下にある筋肉って 感じですねはいここですここしっかり ぎぎと入れていきましょうでこれもね ちょっと首下に向けた状態であまりね首方 に緊張が出ないような状態で行って くださいこれ本当聞きますからね皆さん 楽しみにして くださいはいいいですよはいどうでしょう かマッサージする前と比べて確実にリフト アッしてると思いますこれでもまだデフト アップ足りないよっていう方今日8月10 日から再販されるこの僕が開発した ドクターアップセラム是非使ってみて ください皮膚に対してのアプローチに特化 した無天下美容になりますすでに3000 本をたった6時間で乾杯した幻の商品なん ですがなんと再販を記念して20%オフで 購入することができます是非気になる方は 概要欄にあるドクターアッセラムの公式 LINEに追加して購入してくださいすぐ 購入すって方はストアのURLも貼って ありますのですぐ購入してみてください アップセラムすでに使ってるよって方是非 どんな効果があったかコメントして いただけると本当に嬉しいですよろしくお 願いします最後までご視聴ありがとう ございまし [音楽] たY [音楽]