ついやりがちな老化を加速させてしまう行動を解説します。
はい皆さんこんにちは肌の再生量の北条も
ですえ今日のお題はですね廊下を加速させ
てしまう行動を解説しようと思いますもう
非常にシンプルな話なので是非最後までえ
ご視聴の方をよろしくお願いしますえ廊下
を加速させる行動は何かというとですね
もう結論から言ってしまうと自分の欲望に
忠実に生きてる人ということになりますで
これなかなか奥が深いんですけども例えば
人の欲望っていうのはやっぱりその食欲
っていうのがあって食べたい時に食べたい
ものを好きなだけ食べてしまうという欲望
に忠実に生きるとどうしても廊下は加速し
ますそれからえ人間動物ですのでやっぱり
そのエネルギーをやっぱり節約して生きて
こうとするっていう欲望がありますま運動
ですね運動するっていうのは結構大変なん
ですよねエネルギーを温存しようという
欲望に忠実に生きていくと廊下を加速さ
せるま運動しなくて廊下を加速させると
いうことになりますまこれは私目線ですの
で逆にですね廊下を予防するっていうのは
痩せ我慢をしながら生きてくことかなと
いう風に思ってますま今日のタイトルは
廊下を加速させる行動ですのでま一言で
言ってしまうとまとめてしまうと自分の
欲望に非常に忠実そして自分を諦めて
しまう人痩せ我慢することをやめてしまう
人っていうのは廊下を加速させる行動に
つがっていくのかなという風に思います
やっぱり私もあの還暦を超えてですね運動
結構辛いんですよね正直に言うと辛いっす
でもやっぱりえやらなきゃいけないのがま
今日いいかなと思ってもやっ今日やろうと
かあの元々運動をしてる習慣があったので
まその部分はやっぱりなんとか乗り越えて
いけるんですけどもやっぱりあ今日2日だ
しやめとこうかなみたいなのもあるので
その欲望にこう痩せ我慢していやちょっと
待てよってま行くだけ行こうかみたいな
行くだけ行ったらちょっといつもよりも
2.5kgぐらい軽いやつやろうかでも
いいんですよまそういうような感じで痩せ
我慢をしながら生きてくっていうのがいい
のかなとは思ってます自分の欲望の赴く
ままに生きていくみたいなものていうのは
廊下をさせてしまう行動なのかなという風
に思います私そもそもま食欲ま食が細いの
でそんなに食べる欲望って強くなくて
あんまり美味しいものを食べたいとか
あそこに行ってとかグルメとかあんまり
関係ないんですよねそれからあんまり
いっぱい食べようとも思わないのでその辺
は助かってるかなと思いますけどこの動を
見てくださってる人っていうのは表面上の
顔とかですね目の下のえ熊とかですね
フェイスラインとかですねそういうような
ものでここの動画に来たかもしれないん
ですけどももちろんそのそういう要素も
大事なんですけどもやっぱりその階段を
駆け上がってことがいつまでもできるとか
ですねいつまでもえ自分のお気に入りの服
が切れるとかですねそういうようなものっ
てもしかすると顔の輪郭とかほれ線とか目
の下の熊よりも若く見える1つのコツなの
かかなと思いますま今日はですね廊下を
加速させる行動っていうのはですね欲望の
ままに生きていくというようなことでお話
させていただいたんですけどもそれが幸せ
かどうかはよくわかんないですね元々
私自身がその結構脅迫観念があるような
生き方をしてたので何かしてないと不安に
駆られてしまうとか何かをしないと自分は
悪いことをしてるんじゃないかみたいな
そんなような脅迫観念があるので直にえ痩
我しながら来てきましょうみたいなことは
言うつもりもないんですしこのえ動画その
もの自体法常もあるという人間のバイアス
がかかった情報ですのでもしよければ参考
にしていただいてえもし気に入らなければ
まあ1つのエンタメ程度にえ聞き流して
見流していただければいいかなと思います
今日はですね廊下を加速させてしまう行動
というものを私なりの見解でお話しさせて
いただきましたもしよろしければ
チャンネル登録と高評価の方よろしくお
願いし
[音楽]
ます始まって10秒20秒ぐらいで僕は
なんか頭をガのられたよう
なか勝たレガでガツンてなんかこう椎やれ
なんじゃないかなって思うぐらいま若い
うちはね別にいいんですよ本当にいでも
なんかそれ本当にそうだなと思うのが
1
回やらなくなった習慣でやったりだとか1
回まあいいやって思った習慣ってなんか
定着させるのも難しいのもそうなんです
けど自分の中で多分諦めが入るんそうなん
ですよね多分ねまあいいやそうそうそう今
までこうやって生きてきたしとか甘が
なんかすごいそうですねだから痩せ我慢し
ていきましょうとかま欲望のままに
やっぱり我々のDNAって常にエネルギー
を温存して常に食べる時には食べてって
いうような過程でま人類の歴史ってもう
2万年ぐらい3万年ぐらいまホモ
サピエンスが出てきてちょっと不正格なん
ですけどもその時間の方がやっぱり永遠と
長かったんですよエネルギー常に空腹で常
にエネルギー温存しとかないと生存でき
ないそういうのが脈々と培われてきて食の
時代になってままだ100年ですからね
どう考えても江戸時代だって基金になって
何千人何万人っていう人が死んでるしま家
の隣の国ではその基金になって何万人って
いう何十万人っていう人が死ぬっていう
ような状況に置かれているので今でも現代
でも置かれている状況で我々が生きてる
状況っていうのはそのホモサピエンスが
生まれてもう非常に特殊な状況であって
その中でやっぱり痩せ我慢するっていうの
はなかなか難しいことだとは思うんです
けどね難です
思うんですけどでもやっぱり廊下を加速さ
せてしまう行動っていうのはその我々の
大脳に永遠と刻み込まれてきたDNAと
荒っぽい廊下に抗うのであれば抗う行動を
しなきゃいけないなとは思いますよねそう
ですよね確かになんかそこの廊下っていう
ものに対してまはいうそういうことですよ
ね何もしないで抗わないと廊下はそのまま
進んでるよっって話で別に何かその
エクソソームをやるとかmnmを飲めとか
そんな話ではないとは思うんですよね本質
的な話としてはねやっぱり厚労化っていう
のであればやっぱり痩せがをしながらやっ
ていくっていうのがいいのかなとは思い
ますけどねでもそうは言ってもやっぱ置い
ていきますのでね滑れてた斜面が滑れなく
なるし泳げてたものが泳げなくなるしでも
でもまだまだまだ泳げるとは思います普通
にまだまだ滑れるとは思いますまそれを
長くやっていくのが自分自身の健康かなと
思いますけど
ねこうま本先生も含めてあのま健康に気を
伝われている方美意識が高いま女性の方
男性の方両方ともそうだと思うんですけど
現在地自分の今の現在地をちゃんと知っ
てる方やっぱ多いですよねあそうかもしん
ないですねん分はぐ動けてどのぐらい
食べれてとかうんそうですねでももしか
するとやっぱりもうもうやっぱり油物とか
タンパク質とかだんだん取れなくなってき
て速攻性のエネルギーの等は取れるんです
けどだから無理してちょっとお肉を食べ
たりとか油を食べたりするっていうのは
やるようにはしてますけどねあじゃ結構
あのお肉お肉なんかもう食えないですかね
じゃ肉よりかは魚の方が食べあもう
もちろんもちろんもちろん
もちろんもちろんそれからお米はまだ
食べれますよねお米とかうどんとか食べれ
ますよねああいう炭水化物ははい
はいでもやっぱりお袋を見てると思うん
ですけどお袋もやっぱりもう86歳なん
ですけど米は食べれるんですけどやっぱり
その卵とかタンパク質はやっぱり好んで
食べないのであお袋のところに
あのま卵結構高級卵なんですけど送り付け
てますも
これを食べなさい食べなさいと飲みなさい
とはいはいはいはいそれから卵かけご飯で
もいいから食べなさい飲みなさいて牛乳で
でもやっぱりそのあんまり食べれないって
いう気持ちも分かるんですけどもその部分
もちょっと痩我慢しながら好きなものだけ
ではなくてとは思ってますけど
[音楽]
ねDET
[音楽]