口腔健康到底有多重要？我們為甚麼要仔細刷牙？牙周疾病也許有這方面的潛在風險

如果我們口中的細菌，尤其是哮喘引起的細菌進入大腦，會發生什麼 ？ 事實上，在 2019 年初，Science Advance 發表了一項非常權威的發現。 研究人員在阿爾茨海默病患者的大腦中發現了哮喘細菌。 最常見的細菌類型稱爲動脈粥樣硬化。 研究人員推測，這些細菌可能有三種途徑從口腔進入大腦。 第一種方法是牙齒中的細菌可能被我們的吞嚥細胞吞噬，然後這些細胞進入大腦。 第二種方式是它通過血液循環，通過血腦屏障到達大腦。 第三種方式是它通過神經元到達大腦。 那麼，爲什麼這些細菌到達大腦後會導致阿爾茨海默病呢 ？ 它會導致脂溶性蛋白質的形成。 我曾經說過，脂溶性蛋白質的形成是阿爾茨海默病的關鍵症狀之一。 這就像腦細胞表面的一層糊狀物。 自然，認知功能會受到損害。 所以我們應該保持口腔清潔，避免哮喘。 同時，它還能保護你的大腦。 那你應該對此有個問題。 哮喘會導致阿爾茨海默病嗎 ？ 還是牙齒老化導致了老年癡呆症 ？ 事實上，許多實驗只能證明這種關係。 很難證明因果關係。 但也有研究人員做了研究。 他們將這種抗老年癡呆症的藥物注射到動物體內。 他們在大腦中發現了細菌。 同時，這些動物的認知功能下降。 還有其他實驗證明，在改善哮喘的嚴重程度後 ， 認知障礙也能得到一定程度的改善。 這些實驗從側面證明了口腔衛生 ， 這些細菌，尤其是哮喘 ， 可能是阿爾茨海默病的病因之一. 或者它可能是與阿爾茨海默病有關的因素之一。 所以保持良好的口腔衛生很重要。 這不是說你的嘴沒有味道，你的觀點是禮貌的那麼簡單。 接下來，我會告訴你如何保持良好的口腔衛生。 我會給你一些提示。 第一個提示是每天至少刷牙兩次。 每次刷牙都超過兩分鐘。 你可以選擇漢福德的牙膏。 第二個提示是嘗試每天使用牙線。 第三個祕訣是用水漱口。 它有助於清除一些細菌和食物顆粒。 第四個建議是減少吸菸。 減少過多冷飲的攝入。 第五個技巧是嘗試使用柔軟的刷毛。 每三到四個月換一次牙刷。 第六個建議是定期去看牙醫。 或者你可以拔牙。 或者當你有牙齦發炎或蛀牙時 ， 你可以及時給他打針。 你對口腔衛生有什麼好建議 ？ 歡迎您將其發佈在評論部分。 讓我們一起討論。 也歡迎您將此短視頻轉發給我們的 “愛的家庭 ” 小組。 我呼籲大家密切關注口腔衛生。