健康吃素的方法

大家好，今天我要談談喫素食。 有人留言說，我想喫素食，我怎樣才能喫得健康 ？ 這真的很難. 因爲人是一種食物垃圾，食物垃圾動物不得不喫素食，這是有問題的，你知道嗎 ？ 就像喫肉的動物一樣，你怎麼能喫素食喫得健康呢 ？ 那就更難了。 所以我們必須明白，人們有前牙切蔬菜，後牙磨穀物。爲什麼我們有前牙 ？ 因爲我們想喫肉，你知道嗎 ？ 因此, 我們很難喫素食, 但我們長期喫素食的觀念是健康的。 當然, 喫素是健康的, 當然有好處, 但也有壞處。 我從小接受的教育更容易接受那些與我們思想相似的觀點, 也就是說, 我認爲這個東西是好的。 但是如果你說這件事是錯的，大多數人不會考慮你爲什麼說它是錯的，原因是什麼。 但是如果你說它是錯的, 我認爲它是對的, 那麼我必須用我所有的知識來反駁你, 如果我能反駁它, 你看, 你錯了, 如果我不能反駁它, 你就錯了。 所以啊, 如果在談論這個問題之前, 我希望大戶先把我的立場擺平, 我希望你先知道你不知道, 不一定要先從我這裏來, 你不符合我的立場我就知道你有這個意識, 例如, 有一個非常有趣的例子, 我已經談論了很多年, 它是什麼, 我們的物理學教授說, 冬天, 下雪, 不冷, 化學冷, 我相信每個人都聽說過這個。 但是問題是，有一個問題。 所以我說, 想想看, 下雪的時候一定是在零下, 如果在零上, 下雨的時候一定是在零上, 不, 它不能下雪, 但是它一定是在零上。 所以如果你仔細想想，你就會知道，我們的許多誤解會廣泛傳播，你知道。 好了, 前面的話題有點過頭了, 所以讓我們談談今天素食主義的問題, 以及如何改變它, 這樣會更好. 所以首先，你想想，素食是好的，那麼爲什麼人們喫混合食物，因爲素食是好的。 什麼是好的 ？ 有纖維，纖維能做什麼 ？ 纖維分爲兩種類型, 一種是水溶性的, 另一種是非水溶性的, 水溶性的對我們的腸道運動更有幫助? 這個手勢是一個強烈的警告，該怎麼辦，你知道。 當然有百分之七十? 第二有效果, 水果既是好的利益源泉啊, 人人皆佳的啊, 而且能舉起所需的排毒嗎? 狗屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎屎。 狼吞虎嚥量呢狼吞虎嚥有大, 狼吞虎嚥, 那你儘可能少喫 1 克吧, 因爲我累的狼吞虎嚥量是怕大戶出狼吞虎嚥不貴的, 套以狼吞虎嚥量有大, 只要你一狼吞虎嚥到你 300 克, 1 克的烈火多少? 65 克, 那可是狼吞虎嚥多少多少天澱粉啊, 詛咒如一日 抹黑 321 以 30, 吧, 套以 21 到 30 克狗娘養, 你一天要 65 克到 70 克狗娘養, 那幺下的狗娘養? 有沒有什錦? 只要你喫豆娘養, 大豆娘養, 土豆, 黑豆, 土豆, 土豆, 土豆, 土豆, 土豆, 土豆, 土豆, 土豆, 土豆, 土豆 那不像是喫 100 克豆嗎? 啊, 你想你第一能不能 天天喫 100 克的大豆, 第二任我 有菜喫豆啊? 一 是豆 品吧, 如果你把 豎起許多的 做成豆瓣, 那你想你得做一大? 是我鸚鵡把它做成豆莢, 豆莢品, 鳳梨的火山呢, 賴你一天作爲喫 100 克豆莢品, 不對, 豆莢做的熊, 那你想多少? 你一天把把鳳梨當做水芹菜 500 克杏仁杏仁杏仁菜, 你一把一把一把杏仁杏仁杏仁杏仁杏仁杏仁橄欖吧 當然主食大豆調味品有鵝卵石有卵石, 你一天能鵝卵石一鵝卵石嗎? 鵝卵石不可以, 鵝吧, 鵝卵石不可以, 那鵝卵石不可以叫狗屎素食主者, 鵝毛是鵝卵石以鵝卵石 3, 鵝卵石以肥牛 3.5, 鵝卵石到 100, 那套一羊卵石堅果堅果堅果 當以一天半奶大大的 7 克酒糟, 榨榨汁大大的十 克, 榨榨汁吧 20 克酒糟了, 賴你一天榨菜喫 300 克左右的飯, 榨汁上一日 100 到 200 克的大豆調味品, 椰醬是玉米餅餅餅似的似的似的, 或者你一榨取玉米餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅一塊一塊一塊 狼吞虎嚥可以忍受, 如果你想像自己, 那你就得狼吞虎嚥上, 知道吧, 狼吞虎嚥是我狼吞虎嚥的素食主義者的食法, 而米粒的狗肉它的商人狼吞虎嚥低, 狼吞虎嚥在你狼吞虎嚥, 狼吞虎嚥在玫瑰上狼吞虎嚥, 不過 米粒的鵝卵石上豆瓣的鵝卵石, 鵝卵石 都要高了, 以任合性食物能 高鵝卵石的利用效益, 以任果你在不情願去喫肉的傷, 那多少天三斤克左右的米粒加上一粒到鵝卵石的豆瓣, 加上一粒不? 以素食的人比 容容易缺糖蛋黃, 是第一, 第二, 素食的人喫的食物 有大量的脂肪酸、膦酸、 , 它副 重影 我 物 的滋養, 那 ? 套以你是不是喫苦耐勞的去飽經滄桑, 套以食素的人特飽經滄桑, 飽經滄桑不飽經滄桑 多少喫得夠多的米和塊的酸果是什錦嗎? 請放心喫吧, 而齊備的米他也不好喫, 不好喫嗎? 我喫飽了嗎? 想想看喫好嗎? 不好喫, 屎屎屎米放多少油是不好喫嗎? 不好喫嗎? 不好喫嗎? 不好喫嗎? 賴以馴服些 西 當然 順服? 如果你能控制 能量的挫傷好, 如果控制不住的傷, 食的人取悅易怒, 顯而易見吧? 食的人取悅易怒, 所要馴服好主食的用量, 之是雅年人身上 物的飽食率下降的, 然而然而人類天生卵卵石卵石卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵量, 只要叫卵石平衡, 只要緩慢的卵石卵卵卵卵卵卵卵卵, 你瞧到的多少年人比卵石卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵 居以請人也一確定有足夠量的蛋黃醬, 知道吧? 不一定要我扶了, 我捨棄不好了, 我重要多食材, 的傷員請稍等快, 居以年人 天不管是素食用蛋黃醬是肉 蛋黃醬, 一確定要飽飽飽的量, 米 敢以 , 蛋黃能少, 明白吧? 我陽剛之氣多人 我陽剛之氣是點心的, 是的, 只要我陽剛之氣, 有沒有人歡喜, 你看和逛, 有人喫素, 只要依依不捨? 我姑姑家所有的姑姑地都是姑姑地, 你姑姑姑姑地的人是食素的多肉是食肉的多呢? 您姑姑任憑能否下我姑姑家姑姑, 北京, 海洋, 新的, 姑姑們, 大家都是姑姑地喫了, 姑姑地喫了多肉? 只要只要你真的想喫素的疼, 敢, 但是是肉不喫, 狗奶一定要少, 只要你是一團端素食主者, 狗屎奶都不喫, 狼窩裏真狼吞虎嚥好羊法。