山楂和它泡水喝,專治療脂肪肝,消淤化脂,越喝肝越瘦【健康學院】

草木在春季萌芽生長
肝臟在春季容易出現哪些問題呢
人體的骨髒的肝和我們春季都屬於五行當中的木
所以說中醫認爲是肝臟和春季相應的
所以說中醫非常重視春季養肝
被大家忽視的脂肪肝正嚴重威脅着人們的健康
脂肪肝同樣是肝癌的一個高危因素
所以說脂肪肝是不能不重視的
脂肪肝也是一種疾病
脂肪肝在百姓身體中潛伏
有什麼好的方法可以遠離脂肪肝
春季到底該怎麼養肝
健康北京馬上播出
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我是嘉璇
我們都知道每年的3月18號是全國愛肝日
就是爲了要提醒大家
一定要愛護保護呵護我們的肝臟
但是大家有沒有發現
現在每年都在去體檢的過程當中
很多甚至是年輕人
拿出來那個體檢報告都是什麼樣的
說是有脂肪肝
您看有點頭了
說有脂肪肝
這不瞞您說
我們這個單位一體檢
好多年輕的這些導演
就二十多歲三十出頭一查
這怎麼是輕度脂肪肝呢
那爲什麼我們的肝臟會出現這樣的疾病呢
到底是什麼樣的原因導致它出現的疾病呢
今天我們就給大家請到了一位專家
跟我們聊一聊怎麼來保護我們的肝臟
北京中醫醫院肝病科
曾經有一位中醫大家
關有波
他的一生都充滿了傳奇的色彩
在海內外享有盛譽
他是國家領導人最信賴的中醫
任何事情世界萬物
離不開醫娘而做
醫娘可以作爲總裝
所以加上氣血
這樣在臨牀治療時候
效果會提高一步
那麼現在的肝病和以前的肝病
有什麼不同嗎
好的 接下來呢
就讓我們掌聲歡迎
北京中醫醫院肝病科的主任
孫鳳霞
孫主任 歡迎您
嘉倩你好
各位觀衆朋友大家好
好的 那我們要歡迎一下孫主任
大家說這個中醫講
這一年四季好像養的
我們的身體的各個系統都不同
那說春季好像是特別適合養肝
對嗎
對 中醫呢
非常重視春季養肝
那麼從中醫的五行學說來講呢
我們的這個肝
人體的五臟的這個肝
和我們春季都屬於五行當中的目
所以說中醫認爲呢
是肝臟和春季相應的
所以說呢
中醫非常重視春季養肝
那麼如果說
從現代醫學的角度來講呢
春天呢是萬物復甦的季節
那麼在這個季節呢
也是病原微生物容易滋生的季節
所以說很多傳染病
容易在這個季節呢發生
比如說病毒性肝炎當中的
甲型肝炎就往往是好發於春季
還有一點啊
就是慢性的一些肝病呢
也容易在春天的時候加重
這也是其中的一個原因
中醫認爲肝臟和春季是相應的
所以中醫重視春季養肝
從現代醫學的角度來講
春天是病原微生物容易滋生的季節
很多傳染病容易在這個季節發生
所以病毒性肝炎當中的甲型肝炎
往往好發於春季
那這個脂肪肝到底是怎麼回事
咱們中醫是怎麼看這脂肪肝的呢
那隨着我們國家
對傳染病的這個大力防控
傳染性肝炎的發病率
成爲一個顯著的下降趨勢
但是隨着我們生活水平的提高
我們這個脂肪性肝病的發病率
成爲逐漸升高的趨勢
那麼近有一個調查就顯示
在各類肝病當中
非酒精性脂肪性肝病
大約佔到了50%
酒精性肝病大約佔到了15%
而乙型肝炎
就是傳染性肝炎當中的一種
佔到了20%左右
剩下的是其他類型的肝炎
大家可以看到脂肪肝
已經是我們當前
佔據排名第一的一類肝病了
所以說是當前非常嚴峻的一個問題了
脂肪性的肝病
可以分成三個階段
一個是單純性脂肪肝階段
還有一個階段是脂肪性肝炎階段
那麼最後一個階段
就是肝硬化階段
也就是說脂肪肝
它可以成爲一個
逐漸進展加重的這樣一個過程
最後它同樣有可能
會發展成肝硬化
那麼一旦到了肝硬化階段
可能發生各種併發症
比如說像腹水 消化道出血
肝昏迷等等這些併發症
也是可以發生的
脂肪肝同樣是肝癌的一個高危因素
所以說脂肪肝是不能不重視的
脂肪肝也是一種疾病
網上看到這樣一個新聞
一名37歲男子查出脂肪肝
5年後成了肝癌晚期
37歲的劉先生自己說
怪自己沒重視
2018年9月28日
54歲的張天碩因肝癌去世
同一天晚上
相聲表演藝術家施勝傑
因肝癌醫治無效
在哈爾濱逝世
享年66歲
我想問問大家
在剛纔我們孫主任
沒有跟大家說
這個脂肪肝它的嚴重性
或導致這個後果之前
誰覺得脂肪肝
是特別可怕的一件事
來舉手示意我
都搖頭是嗎
您覺得可怕是嗎
我看搖頭的這位大姐
我採訪採訪您好嗎
您或者是您周圍的朋友
誰有脂肪肝嗎
我就有脂肪肝
您也有脂肪肝
您這看着也挺年輕的
什麼時候查出來的呢
體檢的時候
您把它當回事了嗎
沒有
沒當回事
那您覺得這脂肪肝
到底是怎麼回事
怎麼就脂肪肝了呢
有什麼嚇人嗎
我感覺是因爲胖的原因
哦
你說我這個肚子上
肉都那麼多呢
那可能我的內臟上
肝臟上這肉也多了唄
對 再一個像你說的
周圍同事都有
就覺得沒當回事
好的 感謝您的分享
您看我們很多的朋友
真的是這樣想的
確實是這樣
中醫治療脂肪肝
有什麼特點
中醫對脂肪肝的分型
通常是分成五個類型
脂肪肝在百姓身體中潛伏
有什麼好的方法
可以遠離脂肪肝
春季到底該怎麼養肝
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在門診我就曾經遇到過
這樣的一位患者
他沒有其他的傳染性的肝炎
沒有傳染性肝炎的病史
那麼他以前就是肥胖
然後肝功能也一直有點異常
但是自己就是沒有重視
那麼到了五十多歲的時候
體檢發現有肝硬化的表現了
做B超發現肝臟表面不光滑了
那麼做CT提示
是一個肝硬化的表現
這個例子就是一個
從脂肪性肝病
逐漸發展成肝硬化的
這樣一個過程
關鍵我覺得還是這樣
很多朋友都是說
我這個脂肪肝
我自己沒有什麼感覺
這個時候我是不需要注意
不需要去看醫生的
什麼時候他給我症狀
給我提示了
我再去看也不遲
會有這樣的觀點吧
對
很多人都是這樣想的
脂肪肝在早期的時候
通常就是沒有明顯的症狀
我們經常會聽到
這個醫生會說
肝臟是一個沉默的器官
就是像你剛纔
開場的時候說的一樣
它一般情況下
沒有明顯的症狀
等它有症狀的時候
往往會比較重了
脂肪肝也是如此
在早期的時候
單純脂肪肝這個階段
很多人的症狀不明顯
或者說只有輕微的
發力或者說肝區這一塊
右血肋部這一塊的不舒服
輕微的感覺
到了嚴正階段的時候
這個病人可能會出現
噁心 消化道症狀
噁心 嘔吐 不想喫東西
會出現一些這樣的症狀
到了肝硬化腹水
消化道出血這些症狀
那個時候症狀就重了
很多人都是在
出現了很嚴重的
併發症的時候
纔會發現這個病
但有一種觀點說
瘦人也能得脂肪肝
瘦人也是有機會得脂肪肝的
比如說我們有一種脂肪肝
就是因爲營養不良
這個原因引起來的
那麼現在我們
很少有這種情況了
往往是發生在
比較貧困的地區
或者貧困的國家
像我們國家五六十年來的時候
那個時候我們還喫不飽
穿不暖的那個時候
大家蛋白質的攝入
是嚴重不夠的
這個人羣也有可能得脂肪肝
俗話說
三月不減肥
四月塗傷碑
很多愛美人士
都開始爲了甩掉脂肪
而瘋狂減肥
可是卻有這樣一個
減掉身上脂肪
卻導致脂肪肝的新聞
在浙江海寧
有一位姑娘小趙
從去年六月份就開始
瘋狂減肥
一日三餐
堅決不喫主食
只喫蔬菜
堅持了半年多
效果是很明顯的
小趙的體重
由原先的130斤
降到了現在的92斤
減了將近40斤呢
但是最近呢
小趙卻感覺身體不對勁
食慾不振
覺得渾身都沒有力氣
人也特別容易疲勞
到醫院一檢查
結果把他嚇了一跳
他居然得了中度脂肪肝
雖然肥胖
是脂肪肝的主要誘因之一
但是不代表瘦子
就不會患脂肪肝
所以減肥也要科學
長期節食導致營養不良
也會患上脂肪肝
那在我們中醫上
中醫是怎麼看待脂肪肝
這種疾病的呢
其實呢
不管是中醫還是西醫
都沒有特效的治療方法
因爲脂肪肝的發生呢
這個非九菱型脂肪肝的發生呢
它是跟我們的生活方式
密切相關的這一類疾病
主要是由於我們
熱量攝入的過多
我們身體無法代謝
那麼就蓄積在體內
形成了這個脂肪肝
那麼中醫對脂肪肝的這個認識呢
主要是進行辯證的治療
就這脂肪肝
我們中醫是怎麼給它分型的呢
中醫呢
對脂肪肝的分型呢
通常是分成五個類型
分別是溼濁內孕型
肝鬱脾虛型
還有這個溼熱孕結型
還有痰鬱護結型
那麼最後一個階段呢
是脾腎陽虛型
我們通常是分成這五個類型
那您說這五種症型
哪幾種是比較常見的
今天咱們給大家來講一講
從我們的臨牀經驗來看呢
肝鬱脾虛型和溼熱孕結型
往往是比較多見的兩個症型
今天我就把這兩種
常見類型的臨牀表現
跟大家說一下
大家可以對照一下
我們是不是具備這些症狀
那麼肝鬱脾虛型的這個病人呢
他的主要症狀
往往是血內部的這個串痛
大家注意一下
有個字是串痛
就是他的疼痛呢
可能不是很固定
有可能是在這個位置
也可能是一會兒就在這個位置了
也可能牽涉到後
這個遷移到後背的部位
總體來講
是這一個區域的一個疼痛
還有一個特點呢
就是他常常會跟情緒有關係
比如說你這個生氣了
這個最近一段時間
比較工作壓力比較大
這個比較急躁
那麼這個部位的症狀
可能會加重
還有其他一些症狀
比如說容易嘆氣啊
經常想這個長出氣
還有腹脹啊
這個大便吸糖啊
等等這些症狀
那麼這個類型呢
往往介於什麼人羣呢
一般來說就是像中年的女性
或者中老年的女性
比如說剛纔我們這位女士說的
一體檢發現有脂肪肝了
那我們如果是肝鬱脾虛型的
這種脂肪肝的話
舌相往往是偏淡的
舌趾會是偏淡
然後舌體呢可能會偏胖大一點
舌邊會有齒痕
舌邊緣部分呢
會有這種凹凸不平的
就像我們的牙印一樣的
這樣的表現
那我們來看一下
我們剛纔的這位女士
她的這個舌相
是一個什麼樣的舌相
好嘞
現場可以幫您診斷一下
伸舌頭
來我們來看一下
她這個舌線
舌趾比一般的人要偏淡一些
但是她的齒痕不是很明顯
但是在這個邊緣
我們還是可以看到一些
齒痕的這個表現
但舌相偏淡非常明顯
好
那這種就屬於是
肝鬱脾虛型的
對 我們中醫說的
肝鬱脾虛型的
肝鬱脾虛型病人的主要症狀
是血淚部的串痛
疼痛部位不是很固定
而且與情緒有關
比如生氣 壓力大
急躁的情況下
症狀可能會加重
另外還有負脹
大便 吸糖等症狀
舌相表現爲舌質偏淡
並且有齒痕
那像這種情況的脂肪肝的話
咱們中醫有沒有什麼好的方法
來幫她調理呢
對於肝鬱脾虛型的呢
我們主要是疏肝漸脾
中醫有一個非常有名的
這個骨方叫逍遙散
主要是針對這個類型的脂肪肝
當然我們具體在臨牀應用的時候
可能會有一些適當的加減
根據病人的症狀
有一些適當的加減
逍遙散主要的組成
是柴胡 當歸 白芍 茯苓 白竹 甘草
這個方式的作用
主要就是疏肝和漸脾
那是不是我們中醫
也會有一些針對脂肪肝的
一些代查引
我們平時除了治療以外
我們用它來輔助的進行治療
是不是也可以
對 因爲藥食同源
中醫有很多的藥物
實際上就來源於我們日常喫的食品
所以說也會有一些
非常安全的一些代查引的中草藥
我們可以平常就代查引喝
可以喝時間長一些
都是沒有關係的
北京中醫醫院肝病科的主治醫生王叢
也來到了節目現場
我今天給大家帶來了兩款
比較適合脂肪肝喝的代查引
王叢醫生端了一壺茶來給大家品嚐
這壺茶裏面究竟有什麼呢
有一款給大家煮了一下
給大家品嚐了一下
大家喝了以後感覺味道怎麼樣呢
什麼味道
嚐嚐怎麼樣
這個味有點甜
有點甜
有點是什麼花的茶葉
脂肪肝在百姓身體中潛伏
醫生現場發福利準備了針對脂肪肝的代查引
教給大家該如何養肝
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這款茶就是我今天帶來的
比較適合肝鬱脾虛的脂肪肝患者的代查引
這裏面那個茶的話
我覺得味道應該還是不錯的
有一點酸酸的味道
還帶一點那個花的香味和水果的香味
這裏面一共有三種藥物
我這邊可以跟大家介紹一下
其中一款是山楂
大家可以看到
陳皮
陳皮喝了之後煮了之後
可能會淡淡的帶一點那個橘子的味道
味道應該也是不錯的
然後就是這個大姐說的玫瑰花
您說的非常對
這三種茶放在一起呢
有疏肝離脾和活血祛痰的作用
比較適合肝鬱脾虛型的脂肪肝病人
這裏面着重跟大家講一下里面的山楂
對脂肪肝病人來說的話
它有一些緩解肝臟脂肪化的作用
剛纔講過了肝鬱脾虛型的這種比較常見
還有什麼類型想跟大家分享一下
第二個類型就是
我們剛纔提到的溼熱孕節症
之前我的門診遇到過
一個媽媽帶着她的兒子
一個上高中的孩子來看病
非常有意思
她帶着孩子來看病的時候
她先讓兒子在外面等着
然後自己先進來跟我說兩句話
她進來時跟我說
大夫你一定要跟她講
讓她注意生活方式
把脂肪肝肥胖的問題
給她講嚴重一些
媽媽說話不聽
醫生說話才聽
對媽媽就是這個意思
說在家我們怎麼說
她都不聽
我說沒問題
然後一會兒孩子進來了
我又詳細的跟家長
也都瞭解了一下這個情況
原來這個孩子小的時候
是跟着老人
跟着爺爺奶奶一起長大
爺爺奶奶一般對孩子
會比較溺愛
那麼孩子喜歡喫甜食
那就是經常的什麼蛋糕
冰淇淋這一類的食物
喫得比較多
孩子小的時候又喜歡喫肉
那麼雞鴨魚肉
基本上頓頓都會有肉喫
這個孩子就會長得比較胖
上到高二的時候
有一次體檢就發現
哎呀又脂肪肝了
這個轉緯也高了
孩子是一個明顯的肥胖
尤其是這個肚子
年齡不大
但是小肚子都鼓起來了
所以成一個明顯的
超重的這樣一個狀態
其實脂肪肝
更反映了
它機體代謝的一個問題
那麼它可能同時會
伴發有糖尿病
心血管病
腦血管病
就是隨着它這個疾病的進展
它有可能會同時
發生這些問題
那麼這些危險
可能比脂肪肝會更嚴重
所以說我把這些道理
都跟孩子講清楚了
那麼孩子就開始
認識到這個問題的嚴重性
家長和孩子都很配合
那麼回家以後
制定了嚴格的
控制體重的這個計劃
再配合中藥的調理
經過一年的時間
它的重度的脂肪肝
逐漸變成了一個
輕度的脂肪肝
這個類型的主要表現
跟剛纔肝硬脾虛形
會有一些差異
那麼這個人羣
它局部也會有一些
不舒服的感覺
它往往是表現爲
肝區的脹痛
同時伴隨症狀
也會不太一樣
那麼這個人羣經常會有
比如說口苦
上腹的脹麻
比如說大便的密節
肝燥等等這些情況
還有年輕人的時候
經常會伴有這個挫瘡
面部的這個挫瘡
那麼這個類型的脂肪肝
往往會介於年輕人
尤其是這個男性
尤其是年輕的這個男性
在外面應酬比較多的
這個人羣
溼熱孕結型病人的
主要症狀
是肝區的脹痛
有時候還會有口苦
或者上腹脹滿的表現
比如大便密節
肝燥等情況
年輕人經常會伴有
面部的挫瘡
是和溼熱孕結型
脂肪肝患者的
荷葉大家應該都很熟悉
也是非常常見的一種藥材
本身它的藥性也是比較平的
具有清熱利溼的作用
所以這裏用來給
溼熱孕結型的脂肪肝病人來說
應該是比較合適的
脂肪肝在百姓身體中潛伏
醫生現場發福利
準備了針對脂肪肝的代查飲
教給大家該如何養肝
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那一般要是
這種情況的患者的話
那咱們應該
怎麼去給他調理呢
咱們有什麼方法給他們
這個類型的人羣
我們同樣是
首先要嚴格管理體重
那麼如果說
從我們中醫的治療角度
還是要清熱化溼
我們常用的處方
是用三仁湯和陰沉五靈散
進行加減治療
那麼我們其中常用到的藥物
包括陰沉 茯苓 澤瀉 珠靈
還有杏仁 寇仁等等這些藥物
同樣就是患者
不要自己在家裏面去抓中藥喫
喫這個中藥的話
一定要經專業的醫生看病以後
然後再喫這個中藥
溼熱孕結型是脂肪肝的
另外一種比較常見的症形
這一款給大家帶來的
對症的代查研究比較簡單
裏面只有一味藥 荷葉
荷葉大家應該都很熟悉
也是非常常見的一種藥材
本身它的藥性也是比較平的
具有清熱利溼的作用
所以這裏用來給
溼熱孕結型的脂肪肝病人來說
應該是比較合適的
但也有朋友說
說這個荷葉挺寒的
說這個不能長時間地去喝
或者是說體質本來就是偏寒涼的人
一旦要喝了這個
那就更不好調整了
會是這樣嗎
荷葉因爲它偏涼一些
所以像脾胃虛寒
平時大便就不成形的人
是不適合喫的
適合干預脾虛型脂肪肝患者的代查引
由山楂 陳皮 玫瑰花組成
有疏肝 理皮和活血祛痰的作用
適合溼熱孕結型脂肪肝患者的代查引
是荷葉
荷葉有清熱瀝溼的作用
但是荷葉偏涼
不適合脾胃虛寒的人喫
那咱們有沒有什麼一些好的方法
除了這個代查引可以教給大家的呢
那麼我們北京中醫院肝病科的前輩
著名的中醫大家
關永波先生就非常注重的養生
他也是非常擅長養生的
我們關老是活到九十多歲
他不僅是長壽
而且他一直生活質量非常好
那麼大家知道我們關老
也是一個治療肝病的這樣一位大家
對各種的肝病都有非常好的治療經驗
根據關老的養生經驗
編制了一套肝病的養生操
那麼這套養生操
對大家眼乾護肝也會非常的有幫助
國醫大師關永波非常重視養生
關老生前自創了一套牀上八段錦
他每天起牀後都會做一遍
這也是關老九十多歲
依然耳聰目鳴的重要原因
關永波的弟子徐春君
根據關老的養生經驗
編制了一套肝病養生操
這套操該怎麼做
要注意什麼要點呢
那麼第一節呢叫扣頭
好大家像我一樣
這個把手舉起來到頭頂這兒
那麼旋腕
手腕這樣旋着
然後從前額到這個顛頂
順着彎後
輕輕地敲擊
靠腕部的力量這樣
彎後
好到底部
然後再從兩側
這樣輕輕地敲擊
然後再回來
這樣反覆地循環
做三十次左右
每個人可以適當地調整
根據自己的情況進行調整
這一節呢叫扣頭
爲什麼我們要做扣頭的這一節呢
我們頭頂有一個穴位叫百會穴
那麼是很多羊精經過的地方
那麼通過扣擊
這個頭頂的這些穴位呢
就能夠促進局部的血液循環
同時呢
第二節呢是梳頭
那麼最好是選擇木梳
因爲它不容易起靜電
那麼從前到後這樣
緩慢地去梳
要用一定的力度
那麼順着梳三十下
然後再這樣逆着梳三十下
第三節呢是彎腰和擴胸
那麼首先呢
雙臂這樣平舉
和這個肩部同高
可以自然站立
坐着當然也是可以的
然後用力向後
好
然後用上一定的力度
到我們
一定要用上一定的力度
然後呢再自然地打開
平舉
好
然後再回來
這樣反覆循環
三十次左右
彎腰的話
一般是雙腳稍微分開
一足的距離
雙手插腰
放在腰部
先是左側和右側彎
左側彎
咱們不用幅度太大
幅度稍微小一些
然後是前側彎
是俯和仰
咱們幅度也都不用太大
仰
就一開始
以身體能耐受就可以
彎腰的這個動作呢
主要是針對我們
俯形北胖的這個人羣
會非常的有利
因爲我們知道脂肪肝呢
和俯形北胖
就是中段肥胖
有密切的關係
那麼我們經常
活動這個腰部呢
就能減少脂肪
在腰部的沉積
對脂肪肝是非常有幫助的
骨質疏鬆的發病率
越來越高
五個人裏邊
女性有骨質疏鬆的情況
大概可能佔到百分之六十
就是五分之三
男性呢
大概應該就是
五個裏面會有一分
選對食物
對於補鈣非常關鍵
蝦皮呢
它的鈣量很高
但是呢
它的吸收利用呢
不是特別理想
北京積水潭醫院副院長賀良
營養科主任趙霞
共同做客健康北京
爲大家講述
如何才能吸收更多的鈣質
讓骨骼真正地堅固起來
歡迎您明晚準時收看