¡Hola fitters!
Hoy os traigo una rutina de solo 10 minutos
para tener unos glúteos fuertes y bonitos.
Esta rutina la vamos a dividir en 2 bloques de 5 minutos cada uno.
En el primer bloque haremos 5 ejercicios que repetiremos en el segundo bloque.
Como siempre, trabajaremos 45 segundos y descansaremos 15.
Por último te digo que si todavía no te has suscrito a este canal, puedes hacerlo aquí.
Además, si quieres recibir notificaciones cuando suba un nuevo vídeo, dale a la campanita.
Y ahora sí, ¡vamos a ponernos fuertes!
Estoy loco por ti
Estoy más bueno que Café Juan Valdés
Es mío y ahora hay ángel donde tú la ves
Yo ya sé que contigo estás mojada
Con tu abrigo
A lo agresivo, a lo agresivo
Esa parece que lo encuentras atractivo
A lo agresivo, a lo agresivo
Eres prohibida como falsa negativa
Tú y yo
Queriéndonos
Como locos y conos
Somos los dos
Tú y yo
Queriéndonos
Te amamelo en el trono
Estoy loco por ti
Sabes, bebé, que soy pa' ti
Estoy loco por ti también
Y veía que ando en los parties
Siento que se muere un sol
Si lo sentiste, pues brillo
La de tu sueño en la habitación
Baby, yo soy tu inspiración
Pa' esta canción
Tú y yo
Queriéndonos
Como locos y conos
Somos los dos
Tú y yo
Queriéndonos
Te amamelo en el trono
Estoy loco por ti
Serena, bebé de la playa
Cuando sonríe, todo el mundo se desmaya
Es Pantomocas, te invito a mi papaya
De ahí nos vamos, por el mundo todo falla
Estamos locas, bebé
Y no me importa lo que dicen los que haten on me
Lo que importa, bebé, que sea mi Hennessy
Estoy loco por ti
¿Qué pasa?
Quizás
No quieres algo más
No estoy
Será
Que fue un sueño
Pero desperté
No sé
Qué somos
Ey, baby, dime
Qué somos
Porque siempre andamos
Solo dos, nunca en tu barrio
Ni el vecindario
Saben tú y yo
Qué somos
Ey, baby, dime
Qué somos
Porque siempre andamos
Solo dos, solamente
Dime si es un vacile
Al menos sé
Qué somos
Yo meto el ojo para buscar esa respuesta
Muchos lo preguntan, pero no contestas
Yo no sé lo que yo soy para ti
Y eso es algo que a mí sí me molesta
Dame la actitud como quieras, no sé
Pero ya no aguanto este juego otra vez
Si es que tú me quieres, hoy lo quiero ver
Come tu perfil y di que eres mi mujer
No sé, no sé
Qué somos
Si más que amigos estamos bien
Si no, pues dime que yo
Me bajo ahora de este tran
No sé, no sé
Qué somos
Si más que amigos estamos bien
Si no, pues dime que yo
Me bajo ahora de este tran
Ey, baby, dime
Qué somos
Porque siempre andamos
Solo dos, nunca en tu barrio
Saben que yo
Qué somos
Baby, dime
Qué somos
Porque siempre andamos
Solo dos, solamente
Dime si es un vacile
Al menos sé
Qué somos
Entre tanto blanco y negro
En ti vi color
Muy ingenuo, así que fui
Dicen la dicha viene con dolor
Pero dicha es lo que yo menos sentí
Así se da
Si la realidad nos contradice
Lo que ellos dicen
No sé, no sé
Qué somos
Si más que amigos estamos bien
Si no, pues dime que yo
Me bajo ahora de este tran
No sé, no sé
Qué somos
Si más que amigos estamos bien
Si no, pues dime que yo
Me bajo ahora de este tran
Qué somos
Porque siempre andamos
Solo dos, nunca en tu barrio
En el vecindario
Saben que yo
Qué somos
Baby, dime
Qué somos
Porque siempre andamos
Solo dos, solamente
Dime si es un vacile
Al menos sé
Qué somos
Si más que amigos estamos bien
Si no, pues dime que yo
Me bajo ahora de este tran
No sé, no sé
Qué somos
Si más que amigos estamos bien
Si no, pues dime que yo
Me bajo ahora de este tran
Baby, dime
Qué somos
Porque siempre andamos
Solo dos, nunca en tu barrio
En el vecindario
Saben que yo
Qué somos
Baby, dime
Qué somos
Porque siempre andamos
Solo dos, solamente
Dime si es un vacile
Al menos sé
Qué somos
Donny, Ricky Baker
Matándolo en el beat