Rutina Para Un Cuerpo Más Estético y Fuerte en 15 min

Hola familia hoy te voy a enseñar a hacer una rutina con la que fortalecerás todo tu cuerpo y lo harás más atractivo en tan solo 15 minutos la rutina de hoy se trata de una entrenamiento para tren inferior tren Superior y Core es decir vamos a ejercitar todo el cuerpo haremos 18 ejercicios durante 30 segundos cada uno y descansaremos 20 segundos entre ellos va a ser una rutina intensa así que coge aire calienta bien y vamos a por ello [Música] [Música] aquí viviendo r estamos sol las 12 pegándote bien lento para que t no somos algo serio pero bien si me conoces ya yaú eres el an de mi vida tanto que te pienso ya no encuentro la salida pero no som nada pero no somos nada nada se nos será lo que será los dos vamos a matar toda esa curiosidad ser lo que ser toda esa curiosidad [Música] todo esa [Música] curiosidad a coulees away dening that something has Ching me to complic but I will never Stay the same so I will Drive and Drive and Drive and Drive baby Just so I can make it through the Night yeah I will Drive and Drive and Drive and Drive so we can try to make it simple try To talk about What on m [Aplausos] [Música] o [Música] too much money spent you be he on the mo sometimes I just wish we to call up with [Música] and B so I can make it through the night I will Drive and Drive and Drive and Drive so we can try to make it simple try To talk [Música] [Música] m [Música] about [Música] ah [Música] [Música] [Música] Oh [Música] [Música] [Música] [Música] [Aplausos] [Música] [Música] e [Música] ye [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Aplausos] [Música] y and me Everything that we been through has made Us strong you won believe we Had Our but some there's a light inside of Us it the not looking for no I got you I got You Don't need Sugar But I'm flying so High I don't even know If I'm coming down you my bow when you Hold Me So tight The World Just disappears in front of my telling you there ain no Mad the Smoke the mirrors Memories Now the sun gone down a r up no Sugar [Música] Love no [Música] this this no sug Love Stay Bed I the feeling That You're Next To Me stuck In My Head When Lights Go off You're Everything That I could W your Touch so sof not looking for no no noen I got you got I got You Don't Show oh oh show Us all that need try su Cold But I'm flying so High I don't even know If I'm coming down you W my B when you Hold Me So tight The World Just disappears in front of my telling You Why there a no Mad the Smoke in the mirrors Memories Now the sun G Down r and up this a this a no [Música] sug this this no [Música] this this no love [Aplausos] [Música] [Música] [Música] B [Música] B [Música] buil [Música] [Música] m [Música] you give me feelings [Música] I wan to be with you [Música] Nothing do to make it go a In Love with you baby y rutina completada si quieres ver buenos resultados te recomiendo hacer esta rutina dos veces por semana y combinarla con otras rutinas del canal de My prote España hasta aquí el vídeo de hoy si tienes alguna pregunta no te olvides en dejarnos la en los comentarios y si te ha gustado el contenido No olvides darle a like suscribirte y activar la campanita para ver más vídeos como este nos vemos en el siguiente vídeo