Remedios naturales para mejorar la digestión | Salud180
1 nov 2024
Si padeces indigestión o te excediste en la comida este remedio completamente natural te ayudará a sentirte mucho mejor, recuerda que si las molestias persisten o aumentan deberás acudir a tu médico.
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comer es uno de los grandes placeres de
la vida pero a veces el cuerpo nos pasa
factura con un terrible dolor de
estómago para aliviar el dolor la
inflamación y la pesadez de forma
natural prepara estos remedios en casa
si el dolor no disminuye después de
probarlos o aparecen nuevos síntomas
consulta a tu médico si sientes ardor
toma medio vaso de leche de almendra con
hielo al no tener lactosa es de fácil
digestión y contiene magnesio que te
ayuda a proteger el tracto digestivo si
prefieres un sabor más fresco intenta
tomar un vaso grande de agua de
clorofila esta facilita la limpieza del
colon y protege la flora intestinal al
mismo tiempo que desinflama el abdomen
puedes agregar gotitas de concentrado de
clorofila a un vaso con agua o preparar
tu propio concentrado y cuando una taza
de alfalfas con una taza de agua si no
eres intolerante a la lactosa el yogur
griego también puede ayudar a aliviar la
incomodidad mezcla 5 cucharadas de yogur
con una pizca de jengibre en polvo
para desinflamar el abdomen y cuidar tu
flora intestinal otra excelente
preparación es el agua de papa la papa
cruda ayuda a balancear el ph del
estómago y reduce la acidez solo licúa
una papa cruda pelada con un vaso de
agua cuela bien y enfría antes de beber
si nada de esto funciona prueba frotando
una compresa caliente de forma circular
sobre tu abdomen el calor y el masaje
ayudan a estimular tu digestión el aloe
vera tiene como principales componentes
la antañona glucósidos y aloína que en
conjunto ayudan a desinflamar reducir la
irritación y las flatulencias también
tiene un efecto laxante que te protege
del estreñimiento y combinado con la
piña te ayudará a sentirte bien todo el
día
simplemente licúa una rebanada de piña
una taza de té verde y una cucharada de
aloe vera puedes guardar la preparación
en el refrigerador por hasta 12 horas
antes de beberla
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