¿Dejarlo llorar para que aprenda a calmarse solo, o consolar?, ¿Qué es mejor para tu niño?

Imagine esta situación estás en casa es de noche y tu niño empieza a llorar estás cansado cansada después de un día agotador y en ese momento surge la gran pregunta lo dejo llorar para que aprenda a calmarse solo o voy a consolarlo tal vez escuchaste que dejarlo llorar fortalece su carácter o que al consolarlo puedes mal criarlo Entonces qué es lo correcto para muchos padres esta situación es un verdadero dilema y lo que decidan no solo afectará la tranquilidad de esa noche sino que también tendrá un impacto profundo en el desarrollo emocional y cerebral de su niño en este video vas a descubrir qué ocurre en el cerebro de tu hijo cuando llora y cómo nuestras decisiones pueden influir en su desarrollo además analizaremos algunos consejos populares que aunque bien intencionados pueden tener efectos inesperados en tu niño Prepárate para que sepas cómo responder de una manera que fortalezca el cerebro y el bienestar emocional de tu hijo vamos a hablar de las emociones del niño pero con base en la neurosi antes de comenzar No olvides darle me gusta suscribirte y compartir esta información a quienes creas que les pueda ser de utilidad que con eso nos das la ayuda que necesitamos para seguir publicando más información como esta ahora sí comenzamos Qué sucede en el cerebro de un niño cuando llora cuando un niño llora sin recibir respuesta su cerebro interpreta la situación como un abandono una experiencia que activa su sistema de supervivencia y genera una fuerte descarga de cortisol la hormona del estrés este aumento de cortisol afecta áreas clave del cerebro como la amígdala y el hipocampo que están directamente involucradas en La regulación emocional y la formación de memorias sin el consuelo de un adulto que lo tranquilice el niño puede experimentar altos niveles de estrés lo que a largo plazo puede llevar a que su cerebro se acostumbre a vivir en estado de alerta afectando su capacidad para gestionar emociones y generando inseguridad consolarlo en cambio envía señales al cerebro de que está en un ambiente seguro lo cual permite que los niveles de cortisol disminuyan y fortalece la conexión entre el niño y sus cuidadores esta respuesta emocional también estimula el desarrollo de áreas cerebrales responsables de la empatía la confianza y el apego seguro brindándole a tu niño una base emocional más saludable para su crecimiento Qué pasa si lo dejamos llorar cuando un niño llora y no recibe Consuelo su cerebro aún en desarrollo se enfrenta a una carga intensa de estrés que no sabe cómo manejar la liberación de cortisol la hormona del estrés puede inundar su sistema generando una respuesta biológica de lucha o huida como si estuviera en peligro constante esta experiencia cuando se repite le enseña al niño que sus necesidades emocionales no son atendidas y su cerebro comienza a adaptar sus redes neuronales para sobrevivir en un entorno que lo percibe como hostil o inseguro la falta de Consuelo en momentos de angustia puede marcar profundamente la manera en que el el niño responderá a sus emociones en el futuro crecerá desarrollando una mayor sensibilidad al estrés lo que incrementa las probabilidades de que experimente ansiedad miedo y dificultades para regular Sus emociones por el contrario cuando consuelas a tu hijo en esos momentos de llanto le estás Ayudando a construir un refugio emocional seguro dentro de él En lugar de sentirse solo o desprotegido su cerebro interpreta que está en un ambiente seguro y confiable lo cual reduce drásticamente la producción de cor sol la hormona del estrés y estimula la liberación de oxitocina la llamada hormona del amor esta hormona no solo calma tu niño sino que fortalece el vínculo emocional contigo proporcionándole una base de confianza que marcará cómo se relacionará con los demás en el futuro este Consuelo activa y refuerza áreas claves del cerebro como el hipocampo y la amígdala que están involucradas en La regulación emocional y la memoria emocional además enseña a tu hijo que sus emociones son válidas y que siempre encontrará refugio en ti los niños consolados a largo plazo desarrollan una mayor autoconfianza y una capacidad superior para manejar el estrés ya que gracias al Consuelo aprenden que el mundo es un lugar seguro donde sus necesidades y emociones son entendidas y respetadas lo que crea una sólida base para su bienestar emocional en el futuro cansada de los berrinches y las peleas constantes con tus hijos quisieras una guía paso a paso para saber cómo manejar y corregir ir eficazmente sus malas conductas en este Black Friday tendrás la oportunidad de cambiar el caos y los conflictos en paz y armonía familiar Solo hasta este domingo primero de diciembre podrás acceder a cualquiera de mis cursos a mitad de precio quieres saber Cómo corregir la impulsividad agresividad y berrinches de tu niño quieres saber Cómo corregir la desobediencia quieres saber Cómo conservar la paciencia a pesar de que tus niños estén en pleno berrinche pregunta por nuestros cursos que solo por esta semana estarán a mitad de precio y si lo que deseas es una asesoría personalizada También tenemos una promoción para el servicio de asesoría contáctanos pregunta por nuestros cursos o por el servicio de asesoría y aprovecha los precios de esta semana que no se volverán a repetir para mayor información lo dejaré en la descripción o nos puedes contactar y te brindaremos toda la información que necesites Por qué es importante una respuesta rápida y sensible al llanto de tu niño cuando respondemos rápidamente el cerebro del niño especialmente su amígdala y su sistema límbico que controlan las emociones y el miedo perciben que están en un ambiente seguro y confiable esto no solo ayuda a reducir la liberación de cortisol la hormona del estrés sino que también fortalecen las conexiones neuronales que facilitan la capacidad del niño para calmarse en el futuro apoyando el desarrollo de su autorregulación emocional esta respuesta rápida y sensible contribuye a crear un apego seguro que es la base de una relación sólida y de confianza entre el niño y el cuidador los niños que crecen sintiéndose seguros y atendidos tienden a ser más resilientes y a tener una mayor capacidad para manejar el estrés Entonces estamos malcriando al consolar es fundamental entender que consolar a un niño no es sinónimo de malcriar lo malcriar implica un patrón de ceder a todas o a la mayoría de sus demandas sin guiarlo o establecer límites claros lo cual puede llevar a comportamientos impulsivos y una falta de autorregulación sin embargo cuando consolamos a un niño que está llorando le estamos satisfaciendo una necesidad emocional que su cerebro necesita para regularse en los primeros años de vida los niños no cuentan con las herramientas para calmarse solos y dependen del adulto para activar sus circuitos de regulación emocional al ofrecer Consuelo les ayudamos a construir esta capacidad transmitiéndoles que es seguro expresar sus emociones de hecho los niños que reciben consuelo y apoyo adecuado suelen ser más seguros y más capaces de aceptar límites esto sucede porque al sentirse protegidos su sistema nervioso se regula mejor y pueden afrontar las frustraciones de manera más sana un niño que sabe que sus necesidades emocionales son escuchadas aprende a confiar en el adulto y con el tiempo también aprende a manejar sus emociones de forma Autónoma así lejos de malcriar losos consolarlos Es una herramienta que les da la seguridad para ser emocionalmente resilientes y más receptivos a la disciplina respetuosa Cómo consolar sin malcriar a mi hijo cuando hablamos de consolar a un niño surge una duda frecuente entre los padres Cómo brindar con Consuelo sin caer en el riesgo de malcriar es común que ante el llanto o la frustración de un niño los padres sientan la urgencia de calmarlo pero también el miedo de estar siendo demasiado permisivos o de estar creando una dependencia excesiva a continuación te voy a dar algunas recomendaciones para que sepas cómo consolar a tu niño sin llegar a malcriar uno valida sus emociones imaginemos una situación cotidiana tu hijo está llorando porque no quiere irse del parque la reacción inmediata podría ser ofrecerle algo para amarlo como un juguete o o un helado o simplemente decirle ya Ya basta de llorar pero aquí es donde entra a tallar la validación emocional esto significa reconocer y poner en palabras lo que tu hijo está sintiendo los niños que reciben validación emocional tienden a desarrollar una mayor habilidad para autorregularse porque sienten que sus emociones son entendidas Y aceptadas en lugar de simplemente ofrecerle algo que lo distraiga o de detener el llanto con rapidez puedes decirle mi amor Veo que estás triste porque que te divertías mucho y ya nos vamos es normal Sentirse así cuando algo Nos gusta mucho este acto de validar ayuda a que el niño aprenda a identificar sus emociones y a manejarlas sin que necesite compensaciones constantes o recompensas dos enseña La regulación emocional cuando consolamos También estamos enseñando a regularse cuando un niño está en un estado de angustia o frustración su cerebro se encuentra en lo que se conoce como estado de supervivencia donde la amígdala la parte que responde al miedo al estrés está activada para que el niño aprenda a calmarse necesita recibir un ejemplo o la guía de cómo hacerlo aquí entra dallar la calma que tú puedes ofrecer al responder a sus emociones con una actitud serena y pausada tu niño siente la tranquilidad a través de tu tono de voz y tus gestos esto Envía una señal de seguridad a su cerebro ayudándolo a reducir el cortisol y a desarrollar conexiones neuronales en áreas de su cerebro que regulan sus emociones como la corteza prefrontal con el tiempo esta exposición repetida a momentos de calma lo prepara para afrontar mejor sus propias emociones sin necesidad de que dependa tanto de ti o de alguien más para calmarse número tres evitar consolar con incentivos materiales en el afán de calmar a los niños muchos padres caen en el error en el hábito de ofrecer incentivos materiales como una forma de Consuelo o de distracción ya sea un dulce un juguete o un dispositivo electrónico sin embargo esto puede crear una asociación errónea en su cerebro el niño aprende que al sentirse mal o frustrado obtendrá algo material en lugar de desarrollar herramientas internas para manejar sus emociones esto no quiere decir que no puedas ofrecerle algo en momentos puntuales pero la clave está en la moderación y en priorizar el contacto emocional en lugar de recurrir siempre a un incentivo externo ofrecer un abrazo una mirada comprensiva y unas palabras de aliento tiene un impacto mucho más profundo en su desarrollo emocional cuatro establecer límites sin menospreciar Sus emociones cuidar el balance entre consolar y malcriar también implica marcar límites sin restarle importancia a lo que siente tu niño por ejemplo si tu hijo llora porque no quiere ir a la cama puedes consolarlo validando su emoción mi amor sé que quieres seguir jugando pero ya es hora de descansar para que mañana tengas energía para más juegos esto deja claro que sus sentimientos son válidos pero también que existen reglas y rutinas los niños necesitan estos límites para sentirse seguros y para desarrollar un sentido de previsibilidad en su entorno al mismo tiempo cuando se les muestra comprensión por lo que sienten se les enseña que sus emociones son aceptables pero que no siempre se puede hacer lo que ellos quieren cinco practicar la escucha activa y la empatía escuchar activamente a tu hijo significa prestar atención a lo que está sintiendo sin interrumpir ni juzgar sus emociones muchas veces cuando un niño está triste frustrado o enojado nuestra reacción como padres es pedirle que se calme o que se porte bien pero si constantemente lo hacemos sentir que sus emociones son molestas o que no debería Sentirse así puede aprender a reprimir lo que siente durante la infancia cada momento de tristeza frustración es una oportunidad de aprendizaje si dejamos que el niño exprese sus emociones le estamos permitiendo explorar y comprender sus propios límites y capacidades no se trata de consentir todo lo que quiere sino de ayudarle a entender que está bien sentir emociones fuertes y y que nosotros como padres estamos allí para acompañarlo en esos momentos en resumen consolar sin malcriar se trata de encontrar ese balance donde tus hijos sienten que estás allí para ellos pero también que pueden aprender a enfrentarse al mundo con confianza al practicar la validación emocional ofrecer calma y empatía evitar incentivos materiales constantes y establecer límites estarás construyendo una base sólida para que tu hijo crezca seguro de sí mismo y capaz de manejar su emociones al final del día nuestras decisiones sobre cómo respondemos al llanto y la frustración de nuestros hijos moldean mucho más que su estado de ánimo en ese momento construyen los cimientos de su bienestar emocional a largo plazo elegir consolar a un niño No es solo calmarlo en ese instante es enviarle un mensaje poderoso de que sus emociones son importantes que no está solo y que puede confiar en nosotros sus cuidadores piensa en esto el cerebro de tu hijo se está desarrollando cada día y el apoyo que le das a definirá la forma en que se relacionará con sus emociones y con el mundo no es acaso Nuestro objetivo como padres criar a niños que se sientan seguros amados y capaces de enfrentar cualquier desafío con resiliencia dejarlo llorar puede parecer una opción rápida pero el consuelo que le brindas tiene un valor incalculable consolarlo es regalarle la confianza de que siempre podrá contar contigo y enseñarle a construir una base emocional sólida Así que la próxima vez que te enfrentes a ese dilema Recuerda que cada abrazo que cada palabra de apoyo es una inversión en el adulto fuerte y seguro que quieres que llegue a ser tu niño bien Esto fue todo por hoy soy el psicólogo Guillermo ciesa y te recuerdo que si educas y corriges con amor tus niños aprenderán mucho mejor un abrazo nos vemos chao chao