【死ぬほど巻き肩治る】10秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！ #shorts

1万円の生体より100倍効果があり薪型 ストレートネックも一瞬で治る方法紹介し ますまず騙されたと思ってやってみて くださいまず肩や首回りの状態チェックし ていきましょう効果が分かりやすいように 片方だけやってみてくださいそうすること で姿勢も良くなってスリムになって痩せて 顔もどんどん分っていくので必ず保存して 正しくやって一緒に激あわせしていき ましょうはいそれでは肩を90°ほど開い ていただいてそのまま上に上に動かていき ます 123456789はいオッケーそのまま まっすぐ前に持っていって外に外に開いて いきます 123456789はいオッケーそのまま 脇を閉じて手首を外に返しますそのまま外 に外に開いていきます 123456789はいオッケーそのまま 手を開いて小側を前に出して外に外に回し ていきます123456789 はいオッケーどうでしょうかもう一度左右 の肩と首の動きチェックしてみてください よく動く効果があったという人はいいね フォロー保存して繰り返すと姿勢も良く なってどんどん痩せていくのでまずは1 週間自分の体大事にしてみてください