清明節——清明之三 #中醫养生 #踏青 #青春 #《黃州寒食帖》 #《蘭亭序》 #青團 #传统饮食

大家好 我是楊萍 今天我們說清明節 清明節是二十四節其中 唯一一個由節七演變而成的傳統節日 它的背景有些複雜 和已經失傳的兩個古代祭春的節日 上四節 寒時節的淵源很深 隨著時間的推移 如今這三個節已合併在一起 就是現在的清明節 據現存的史料記載 上四節和寒時節很有可能起源於上古 甚至更早時期 本次人類的文明中 從西周到唐宋 大約兩千五百年左右 是這兩個節日的繁榮時期 被歷代文人雅士 用大量的筆墨渲染抒情 其中流傳下來最著名的 當屬晉朝書法家王羲之的《蘭亭序》 裡面記載了四十多位當時的文人名流 在上四節時取水流沙 歡慶佳節 再有就是北宋大文豪蘇世 傳世於今的書法 《黃州寒時帖》 展示了學士才子的風格 元朝以後這兩個節日已經沒落 到了明清時期就合併在清明節裡 三節合一的清明節 有很多的民俗 如掃墓祭祖 踏青郊遊 還有盪鞦韆 簇居 放風箏 植樹 拔河 等眾多戶外遊樂活動 以及吃紫炊宴 大賣禮烙 清團 書曲博等食俗 每一個民俗的背後 都有自己要表達的故事 和要傳承的文化 這個視頻裡我們僅以人體為例 從中醫的視角來說一說 清明二字和人體有什麼關係呢 五臟足五色 肝再色為清 清字裡的清對應五臟的肝 明字裡的日為陽之主 對應五臟之心 所以野菜清團的一個功能是養肝 因為清澀入肝 而人們念念不忘的青春蓄業 青澀的春天也是清 踏青雕油是養肝 肝分泌的膽汁是清澀 膽汁要清 腸道才靜 頭腦才會清醒 心五行屬火 火主光明 火主熱 故心物熱 清明節的淨火和寒食的目的 是人類藉助天時 清肝火和洩心火 寒食均是採用肝膽健體的食材 服以清熱解毒 兼生發之力的食令也書 可以起到健體養心 清除胃腸積熱 肝膽預熱的功效 肝藏血 心主血 淨火和寒食 可以幫助人體去除血中之熱 五臟足五葉 肝五葉主類 心五葉主漢 清明節的掃墓祭祖 可以使人在緬懷仙人的同時 以清淚來釋放肝膽染墓的預熱 其他的娛樂活動 在健體的同時 以微汗來釋放心體肌肉的內熱 五臟足五神 肝主魂 心主神 清明說的就是魂神的狀態 肝清心靜 睡眠質量好 人體則健康 神魂各就其位 做人則清明 這也就是古人說的 做人要清明的含義之一吧 不然一個神魂顛倒的人 很難做到清明啊 所以清明節那些 民俗背後的最終目的 都是為了讓人類和人體 在清明節期達到清明的狀態 適應天時 以營養身心 清明節的娛樂活動 多數都來源於上四節 而掃墓祭主浸火寒食 則來源於寒食節 這麼久遠歷史的上古佳節 到底蘊藏了怎樣的人文奧祕呢 請關注下一個視頻 求孕求子以延續生命的上四節