15 PHÚT BỮA ĂN EAT CLEAN

Các bạn thân mến hôm nay tôi sẽ bày với các bạn cách chế biến món cơm rang thịt gà Rất là ngon, tốt hợp sức khỏe mà không mất nhiều thời gian vào bếp Thì bây giờ mình đi chuẩn bị món cơm rang ngày hôm nay nhé Phần ướp thịt gà ngày hôm nay thì mình sẽ dùng nước tương đen nó xoay so các bạn Các bạn cho 15ml nước tương đen nhé Rất hay dùng loại dầu hào này để làm cho những món ăn rất là ngon Cho khoảng 15ml dầu hào nữa Cái sốt của mình nó rất là đặc đấy các bạn Cho 1 nhánh gừng và 1 nhánh tỏi nhỏ các bạn băm nhỏ ra như này Cái sốt của mình nó đặc chưa Tiếp theo nữa là mình sẽ cho 1 chút tương ớt Mình sẽ cho loại tương ớt sriracha này Nó làm cho cái món gà của mình nó có chút cay cay Nếu như các bạn không ăn cay thì không cho nhé Mình sẽ cho 1 chút vào cho nó có chút vị cay 1 chút xíu đường vàng nữa nhé Tuyệt vời chưa Các bạn thấy cái sốt của mình nó rất là đặc chưa Đặc nó rất là ngon Mình cho khoảng 2 lạng rưỡi ướp ra và nhúc Rồi mình sẽ trộn đều Mình ướp 1 ngày để ngày mai mình xào sẽ rất là ngon Khi dầu olive nó đã nóng rồi Thì mình cho tỏi băm nhỏ Đợi tỏi nó thơm rồi mình sẽ cho thịt gà mình xào Bây giờ thì mình sẽ cho thịt gà Mình đã ướp rồi các bạn Mình cho thịt gà Mật chế độ lửa, nhiệt độ lửa trung bình Không lớn quá, không nhỏ quá Mình đun khoảng 5 phút Mình sẽ đổ cơm vào Một bát cơm nguội mình đổ vào Mình sẽ cho 1 quả ớt ngọt thái Nhỏ cho vào Ở Hà Lan nếu các bạn có rau quả Mình dùng loại rau quả Mình có sẵn Mình sẽ cho ngô ngọt vào Một bát nhỏ ngô ngọt Cái món rau của mình nó có như cauliflower Nếu các bạn có là rau xúc lơ 10ml nước tương đen Cái món cơm giang tập cẩm này rất là ngon Mình đã xong rồi Khoảng 15 phút Mình sẽ cho 1 ít hành lên trên Mật đều Cho thêm 1 chút hạt mè Thêm trên làm cho món cơm của mình tăng phần hấp dẫn Đây các bạn nhìn thấy chưa Nó rất là hấp dẫn Vậy là Mật đã bày với quý vị Các bạn chế biến xong bữa cơm giang Rất ngon và tốt cho sức khỏe Sau video này Mật chúc quý vị và các bạn làm thật nhiều món ngon Cảm ơn quý vị và các bạn đã theo dõi Xin chào và hẹn gặp lại