[HỌC LÀM NƯỚC ÉP] CÁCH BAO LÂU UỐNG NƯỚC ÉP TRONG NGÀY THÌ TỐT?

Hello cả nhà mình, hello cả nhà mình Cả nhà mình, anh chị em mình có biết là thời gian bình thường chúng ta uống nước ép rau củ một ngày chúng ta uống bao nhiêu không? Và các ly nước ép rau củ chúng ta nên cách nhau trong khoảng bao lâu không? Các ly nước ép rau củ chúng ta nên cách nhau khoảng ít nhất là khoảng 1 đến 2 tiếng chúng ta uống theo một vị mới Ví dụ như trong mặt Emma đây có 4 loại nước ép rau củ làm cho gia đình mình uống hằng ngày Cho nên là mình không uống một mình, nó cho cả chồng và con trai uống Đối với người bình thường nếu anh chị em mình uống trong ngày thì chúng ta cứ khoảng 1 đến 2 tiếng chúng ta lại thưởng thức một vị khác Thì cái việc chúng ta hấp thụ rau củ nó sẽ tốt hơn Ví dụ như chúng ta vừa uống vị màu xanh này rồi thì khoảng 2 tiếng sau chúng ta sẽ bổ sung vị màu đỏ Khoảng 2 tiếng sau chúng ta sẽ bổ sung vị màu cam và cứ như thế chúng ta bổ sung nhé Tuy nhiên là nước ép rau củ chúng ta phải kết hợp hài hòa để chúng ta không bị quá hạm lượng đường Và trong ngày thì bổ sung thêm cả nước ép màu xanh cho Emma nữa Thì đấy là một số những cái chia sẻ về chế độ uống nước ép rau củ và ăn sinh tố rau củ Trong chế độ ăn uống hằng ngày của chúng ta để chúng ta làm sao lúc nào cân bằng dinh dưỡng Không bị dư thừa quá hạm lượng đường nhé Hay là quá hạm lượng calor trong các khẩu phần ăn của chúng ta nhé Thì sau video ngày hôm nay Emma xin chào và hẹn gặp lại anh chị em mình Chúc cả nhà mình sức khỏe, bye bye và hẹn gặp lại Ôi nhìn thích quá, em sẽ uống cái vị màu này màu xanh trước