SÁCH CHỮA KHỎI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG VÀ BỮA ĂN PHỤ

Hello cả nhà mình ơi! Hôm nay Emma sẽ chia sẻ một quyển sách tuyệt vời Để anh chị em mình trong gia đình những ai mà đang mắc bệnh tiểu đường Muốn tìm một phương pháp chữa bệnh theo cơ thể tự chữa lành Mọi người hãy đọc quyển sách này Có tên là There is a cure for diabetes Đó của tác giả Carlson Đấy là một trong những tác giả rất là nổi tiếng dựa theo phương pháp cơ thể tự chữa lành Cái phương pháp của ông đó là theo một chế độ ăn sống thuần chay 100% Ông đã nghiên cứu dựa trên khoảng 120 người 120 người mắc cân bệnh tiểu đường loại 2 Thì trong đó có khoảng 61% tỷ lệ áp dụng chế độ ăn uống của ông trong khoảng 1 tháng là 3 tuần Áp dụng khoảng 3 tuần thì có khoảng 100% người không phải sử dụng đến thuốc để chữa tiểu đường nữa Có nghĩa là những người mắc bệnh tiểu đường hay phải dùng thuốc để bổ sung insulin đúng không ạ? Hay là thuốc tiểu đường Thì khoảng 100% những người đó sau khi sử dụng khoảng 3 tuần là không áp dụng nữa Và có khoảng 61% những người đã lượng đường trong máu họ cao hơn Thì sau khi áp dụng khoảng 61% thì lượng đường trong máu họ đã giảm hơn rất là nhiều Và 86% những người đó không phải sử dụng đến thuốc chữa tiểu đường nữa Và 24% những người đó khỏi hẳn cân bệnh tiểu đường Thông tin này có ở trang 377 và cái tài liệu nghiên cứu của ông được sử dụng rất là nhiều Cho những ai nghiên cứu về dinh dưỡng và chuyên theo phương pháp cơ thể tự chữa lành Và cái thông tin mà em đọc ở trang 377 của quyển sách là Về khi mà Emma hiện tại đang nghiên cứu về chế độ ăn uống để cải thiện cho những anh chị mắc bệnh tiểu đường Thì Emma dựa vào phương pháp cơ thể tự chữa lành rất là nhiều Bởi vì sau thành công của liệu trình đi tốc thể tạo năng lượng Rất là nhiều người mắc bệnh lý Sau khi áp dụng chế độ ăn uống ăn thuần chay 100% Cơ thể của họ đã cải thiện không chỉ vì cân nặng mà các vấn đề bệnh lý họ đã khỏi luôn Thì điều đó thức tỉnh trong Emma một cái gì đó liên quan đến sự kỳ diệu từ thực phẩm Từ thực phẩm tươi sống, nó giúp chúng ta không chỉ khỏi bệnh mà giúp chúng ta bình phục một cách nhanh chóng Giúp chúng ta có sức khỏe tràn trề năng lượng Do đó những ai mà theo phương pháp cơ thể tự chữa lành Mọi người hãy đầu tiên theo cái kinh nghiệm của Emma Mọi người hãy chịu khó tìm hiểu, đọc sách để có kiến thức, thay đổi tư duy, thay đổi suy nghĩ của mình Để làm sao chăm sóc sức khỏe cho bản thân Tìm thật nhiều sách về cơ thể tự chữa lành, có rất là nhiều sách Cái thứ 2 đó là hãy đọc và áp dụng và thực hành Hãy lắng nghe cơ thể của mình để xem sự thay đổi đó như thế nào Để mình áp dụng cho nó phù hợp Đấy là những thông tin mà Emma muốn chia sẻ cho anh chị em những người mắc bệnh tiểu đường Một trong những blogger rất nổi tiếng đó là chị Christina Ở trên Instagram của chị Chị Christina mọi người có thể tham khảo Chị có tên là Fully Raw Chế độ ăn sống của chị là 100% Trước đó chị cũng mắc bệnh tiểu đường Có nghĩa là lượng đường trong báo rất là cao Người chị rất là gầy Chị mắc rất nhiều bệnh lý Và sau khi chị được một người hướng dẫn cho chế độ ăn sống thuần chay 100% Thì chị áp dụng trong khoảng 1 tháng Thì căn bệnh tiểu đường của chị không còn nữa Và bây giờ chị áp dụng phương pháp ăn sống đó hàng mấy chục năm rồi Rất là lâu rồi, tính thời điểm bây giờ là chị áp dụng khoảng 20 năm rồi Rất là lâu rồi Và chị đang lan tỏa phương pháp đó cho tất cả mọi người Để mọi người chúng ta được cải thiện bệnh tật Mọi người có thể tham khảo chị tên là Christina Chế độ ăn của raw diet, raw, fully raw Và không chỉ một mình chị, có rất là nhiều người khác Do đó trong cái video lần này Emma muốn chia sẻ và gửi gắm tới tất cả những anh chị, những người đang bị bệnh tật Những người muốn cải thiện sức khỏe Hãy tìm cái phương pháp để làm sao chúng ta thể chữa bệnh Chúng ta chữa tận gốc, tận rất điểm mọi vấn đề Là hãy thay đổi chế độ ăn uống dinh dưỡng của mình Thiên thật nhiều những sản phẩm, thực phẩm tươi sống như vậy thì nó sẽ tốt hơn Ngoài ra đó, Emma cũng đọc rất là nhiều tác giả về phương pháp chữa bệnh tiểu đường Đây cũng là một trong những tác giả rất là nổi tiếng Có tên là Neil Banner Phương pháp của ông khi ra biện pháp chữa bệnh tiểu đường cho bệnh nhân của mình Đó là chế độ ăn chay Ăn chay của ông là ăn chay Nó cũng gồm những thức phẩm tươi sống Nhưng mà nó là một chế độ chuyển giao rất là thích hợp cho chúng ta Từ chế độ ăn rất nhiều mắm muối, thịt thà Sang một chế độ ăn chay nhưng vẫn ăn những sản phẩm nấu chín Thì người chúng ta có thể dễ thay đổi hơn Nhưng nếu như chúng ta muốn cải thiện một cách quyết liệt nhất Mà mạnh mẽ nhất Thì chúng ta có thể lựa chọn theo phương pháp ăn sống Ăn sống thuần chay này Thì đấy là sự lựa chọn cho anh chị em mình Ngoài về cái sách tiểu đường này Thì Emma còn rất rất nhiều sách khác nhau Có chia sẻ trong bài viết về 9 công thức nước ép dinh dưỡng Và chế độ ăn mẫu cho người tiểu đường Trên website Emma Fun Kitchen Mọi người nhớ đọc tài liệu đó Và trong một thời gian rất là gần thôi Emma hy vọng sẽ có một liệu trình Chế độ ăn uống dinh dưỡng chi tiết cho người tiểu đường Để giúp anh chị em mình cải thiện bệnh tật của mình nhé Thì đây là một trong những cái Chia sẻ để giúp cho tất cả chúng ta Những người mà có vấn đề về sức khỏe Hãy tìm đúng con đường giải pháp Để chữa bệnh cho chúng ta nhé Tận gốc Còn bây giờ thì vẫn là chủ đề về bệnh tiểu đường Thì Emma sẽ hướng dẫn anh chị em mình Một bữa ăn phụ Một bữa ăn phụ giàu dinh dưỡng Cho những người bệnh tiểu đường Chúng ta ăn gì vào những lúc chúng ta cảm thấy đói Thì những bữa ăn phụ Chúng ta uống thêm một cốc nước ép rau củ Ăn thêm một chút hoa quả Hoa quả là một trong những nguồn vitamin Cực kỳ tốt cho sức khỏe của chúng ta Nhưng hãy chọn ăn hoa quả cho Emma Đó là ăn hoa quả Thời gian đầu khi chúng ta lượng đường nhiều Hãy chọn những loại hoa quả ít đường nhất chúng ta ăn Ví dụ như ở nhà mình này Có dưa chuột này đúng không ạ Có dưa chuột này Có quả kiwi này Có những loại hoa quả gì mà ít đường Dâu tây cũng lại ít đường hơn Khế cũng ít đường hơn Những loại cam, cam bưởi Loại ít đường thì chúng ta ăn Rất là tốt cho mình Thời gian đầu chúng ta đang bị lượng đường trong máu cao Thì chúng ta hãy tập trung vào những loại hoa quả ít đường trước Sau khi mà lượng đường trong máu cơ thể của chúng ta nó ổn định rồi Thì chúng ta sẽ ăn những loại hoa quả nhiều đường hơn Và ăn cái mức cơ thể nhiều hơn nhé Còn hôm nay thì em sẽ hướng dẫn anh chị em mình Đó là một bữa ăn phụ Cho bệnh tiểu đường Đó là em sẽ ăn quả kiwi Vì kiwi là một trong những loại quả Có hàm lượng emzem tiêu hóa rất là tốt Lượng đường thì là không có Thì chúng ta sẽ không có nhiều ý Thì chúng ta sẽ ăn kiwi kèm theo một cốc nước ép Màu xanh như thế này nữa Chúng ta vừa có một bữa ăn phụ dinh dưỡng Đấy mà làm sao nhỉ Giúp chúng ta cải thiện và chữa bệnh rất là tốt Mình ăn khoảng 2 quả kiwi thôi Đấy, ăn khoảng 2 quả kiwi Nếu như không có kiwi thì ở nhà chúng ta có thể Ăn quả dư chuột cũng được Ăn quả ổi cũng được Nhưng mà những loại hoa quả ít đường thôi Ít đường thôi, có thể là ăn cam Nhưng ăn bưởi chua cũng được Ăn một lượng vừa đủ Nếu không thì ăn một quả táo xanh cũng được nhé Đấy, còn đối với hoa quả ngọt Thì phải ăn rất rất là ít trong thời gian này Chúng ta sẽ ăn quả kiwi như thế này Đấy, còn nếu không Thì chúng ta có thể ăn Ví dụ như ăn cần tây chấm với các loại sốt Ví dụ như là sốt hummus cũng rất là tốt Hoặc là ăn sống ớt chuông Hay là ăn sống rau củ Tươi sống đều rất là tốt cho mình Để khi lúc anh chị em đói Hoặc là đói tí nữa thì chúng ta có thể ăn thêm Một số các loại hạt Đây, chúng ta sẽ ăn kiwi Bổ kiwi như thế này chúng ta sẽ ăn Uhm, ngon Rất là ngon Kèm theo đó là Trước đó chúng ta có thể uống một cốc nước ép nhé Nước ép màu xanh thời gian này trước Yêu tiên các công thức nước ép màu xanh Những công thức này là Emma vừa hỏng dẫn anh chị em mình rồi đấy Làm đấy, bây giờ là em cũng uống luôn đấy Mặc dù là những công thức này Nó tốt cho người bệnh tiểu đường Nhưng thực ra nó tốt tất cả mọi người Chúng ta nên uống mỗi ngày một chút nước ép dao màu củ màu xanh Có tính chất thanh lọc nhé Đấy Và duy trì một ngày khoảng 3-4 lần uống nước ép dao màu xanh Ăn một bữa ăn rau salad Ăn một bữa 1-2 bữa rau salad Các loại màu sắc khác nhau nhé Và trong thời gian chuyển đa Chuyển dao cho con bệnh tiểu đường này Thì chúng ta có thể ăn ngũ cốc để chúng ta quen dần nhé Thì chúng ta hãy chọn cho em những loại ngũ cốc sau Thứ nhất là ăn yến mạch, ăn gạo lứt, ăn các loại đỗ Đỗ đen, đỗ đỏ, đỗ xanh, đỗ vàng Chickpea, hạt giêm mạch Ăn cơm gạo lứt Thời gian chuyển dao chúng ta sẽ ăn tương tự như thế Để khi cơ thể quen rồi Thì chúng ta sẽ ăn thiên về ăn sống nhiều nhất có thể Trong tương lai nhé Nhưng bây giờ chúng ta đang chuyển dao Sau đó là chúng ta ăn các loại chất đạm Chất đạm thì nó có từ trong các loại hạt, hạt ngũ cốc Ví dụ như hạt hạt điều, hạt đỗ lạc Hay là hạt hướng dương Các loại hạt hạt hạnh nhân Hàng lượng chất đạm rất là nhiều Nhưng ai mà ăn được đậu phụ thì có thể thêm một chút đậu phụ vào nữa Cũng rất là tốt cho mình Để chúng ta chuyển dao dần để cơ thể chúng ta quen nhé Đấy là một số những gợi ý Thứ nhất là về chia sẻ các loại sách Mọi người nên chịu khó đọc sách Cái thứ hai đó là chia sẻ về các bữa ăn phụ Để anh chị em mình biết cách Cái thứ ba là chia sẻ về cái thực đơn mẫu Một ngày mình ăn như thế nào để mọi người biết cách Cái thứ tư đó là Chia sẻ các công thức nước ép Để mọi người, anh chị em mình uống Để cải thiện sức khỏe nhé Nếu như cả nhà thấy video của Emma hiệu ích Mọi người đừng quên chia sẻ video của Emma Tới người thân, bạn bè của chúng ta Những người đang mắc căn bệnh này Hay thậm chí là những người không mắc căn bệnh này Để họ biết, để họ ăn sao Cùng nhau ăn sạch, sống khỏe để cải thiện Để không bị mắc bệnh nhé Còn bây giờ thì cảm ơn tất cả anh chị em mình rất nhiều Hẹn gặp lại anh chị em mình trong những live stream lần tới Hay là trong những cái video lần tới Trên kênh Youtube Mọi người đừng quên vào nhóm Đi tốc tái tạo năng lượng trẻ hóa làn da Mà Emma sẽ gửi cái link Để anh chị em mình tham gia Ở đó sẽ chia sẻ rất nhiều Các công thức nước ép, rau củ, quả Để giúp chúng ta ăn uống tốt, cải thiện sức khỏe Hay vào các nhóm Eat Clean Eat Clean nhất của Emma Xin chào và hẹn gặp lại Bye bye cả nhà Nhớ chịu khó nhé Thay đổi một chút mình sẽ cải thiện